🤔 خرما بخورید، سالم بمانید ●افزایش انرژی بدن و #مغز ●جلوگیری از #سرطان ●خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن میشود ●جلوگیری از #سکته قلبی ●خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که مادهای مهم در سلامتی #قلب است ●جلوگیری از سختی #رگ ها ●مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیریدها در بدن به میزان ۱۵درصد و اکسیده شدن #چربی در خون را به میزان ۳۳درصد میشود ●درمان #زخم_معده ●جلوگیری از #کم_خونی ●خرما سرشار از #آهن است و ماده اصلی در هموگلبین #خون است