ژورنال تخصصے مـد و زیبایے

#ماسک‌کنترل‌چربی
ماسک سفیده تخم خاصیت سفت کنندگیه قوی پوست داره و کنترل کننده #چربی پوست هست♥️
مواد لازم:
#تخم_مرغ 🥚 و #نشاسته 🍚
جالبیش اینه که در لحظه لپ هاتون سفت میشه اینجوری روی منافذ خیلی تاثیر داره چونکه کنترل چربی و سفتی پوست رو هم زمان داره خلاصه که ماسک خوبیه و میتونید تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.

🌺 @best2b
🌺 @TVmoda

🔆 تمرینات TRX
🔆 با ورزش روز دنیا
باشگاه را به خانه بیاورید
☑️3 برابر #چربی_سوزی
نسبت به تمرینات با وزنه 💪

•●●🌺 @TVModa 🌺●●•

#تمرین_در_منزل

#چربی_سوزی #شکم #ران

👈شکم را سفت کنید و با دست گودی کمر را بگیرید. پاها صاف و کشیده به اطراف ضربه بزنند.


•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••

#تمرین_در_منزل

#چربی_سوزی #شکم #ران

👈شکم را سفت کنید و با دست گودی کمر را بگیرید. پاها صاف و کشیده به اطراف ضربه بزنند.


•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••

🔆 تمرینات TRX
🔆 با ورزش روز دنیا
باشگاه را به خانه بیاورید
☑️3 برابر #چربی_سوزی
نسبت به تمرینات با وزنه 💪

•●●🌺 @TVModa 🌺●●•

#چربی_مو

🍂سفیده تخم مرغ را خوب هم زده تا سفت شود و کف کند،سپس آن را به کمک یک مویی به پوست سر بمالید وبگذارید تا خشک شود،سپس موها را شانه زده تا سفیده تخم مرغ های خشک شده بریزد.
•●●🌺 @TVModa 🌺●●•

#چربی_مو

🍂سفیده تخم مرغ را خوب هم زده تا سفت شود و کف کند،سپس آن را به کمک یک مویی به پوست سر بمالید وبگذارید تا خشک شود،سپس موها را شانه زده تا سفیده تخم مرغ های خشک شده بریزد.
•●●🌺 @TVModa 🌺●●•

#تمرین_در_منزل

#چربی_سوزی #شکم #ران

👈شکم را سفت کنید و با دست گودی کمر را بگیرید. پاها صاف و کشیده به اطراف ضربه بزنند.


💅💄💯 @TVModa💯💄💅

‍ #شکم_کوچک میخواهید?😜😜


⭕به #آب_لیمو_ترش برای کاهش چربی شکم  صبح بخیر بگوئید بله، شما باید صبح خود را با آب لیمو آغاز کنید. لیمو #سموم بدن همراه با #چربی را از بین میبرد البته  مخلوط  آن  با #آب _گرم بهتر است علاوه بر آب کردن  چربی شکم , #کبد  را هم  تقویت میکنید  و #سوخت_وساز بدن را افزایش میدهد.

⭕برای این کار:
لیمو: 1 عدد
آب گرم :یک شیشه متوسط

⭕ #طرز_تهیه:
آب لیمو ترش را بگیرید و با #آب_گرم مخلوط کنید و هر روز صبح با معده خالی این نوشیدنی را بنوشید.

@khanevade_shaad💖💖

@TVModa💕💕

#کتابچه

صفحه : 9

کتابچه علمی و مفید چگونه
#چربی های دور #شکم تان را از بین ببرید .
نوشته آرش #پورمعز آبادی
@TVModa 💋💋

@khanevade_shaad 🌹🌹
👇👇👇👇👇

🌼 #رفع_سلولیت بدن و #لاغری موضعی 🌼
🌺فرم دادن به شکل بدن 👌


با اسکراب قــهوه و روغــن ☕️🍃

@TVModa
کافئین عروق خونی را گشاد می‌کند که باعث می‌شود لایه بیرونی پوست محکمتر و سفتتر شود. #قهوه و یا تفاله قهوه را با روغن #زیتون و یا روغن #بادام و یا #کنجد مخلوط کنید و روی پوست بمالید. این کار علاوه بر اینکه سلولیتها را از بین میبرد ترکیب فوق‌العاده‌ای است که #چربی_سوزی و سوخت و ساز آن قسمت از بدن را از افزایش می دهد
@TVModa
➖➖➖➖➖➖
#رفع_سلولیت و #رفع_چاقی موضعی ☘☕️
فرمدهی بدن
.

🔴رفع سریع #چربی های شکم و سلولیت🔴

با سلفون، حوله و مایه اسکراب✅
⚫️برو به این پست کانال 👇
👇
1⃣ https://telegram.me/TVModa/20752

❤️☀️ سنگ پا زدن موجب تنظیم قندخون میشود❗️


@TVModa
🐾آیا می دانستید که بیشترین مقدارانسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت نوع ۲ هستند، اگر روزانه به مدت ۱۰دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهدشد.
@TVModa
🐾همچنین به گزارش تی‌وی مدا این عمل باعث #چربی_سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد;
@TVModa
🐾در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی پاها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم بشود. در واقع استفاده از سنگ پا می تواند موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی ها کمک کند
@TVModa
➖➖➖➖➖
از فواید سنگ پا زدن 🐾☀️

@TVModa 🌿

فلفل سیاه بدلیل کمک به افزایش سوخت و ساز بدن، یک #چربی_سوز طبیعی به حساب می‌آید.
@TVModa 🌿

همچنین مصرف فلفل سیاه در کاهش #دردهای_قاعدگی مفید می‌باشد.

.
🔵🔵🔵👆دستور اول👆🔵🔵🔵


❤️🔥ژل لاغری #چربی_سوز خانگی بساز !!🔥❤️

@TVModa
💛دوستان این دوتا دستور که بالاتر گذاشتم فقط موضعی هستند، خوراکی نیستند.
@TVModa
💚مایه رو طبق دستور که گذاشتم 👆درست می کنید بعد روی محل که چربی و یا سلولیت داره میزنید و روش سلفون میپیچید.
@TVModa
💙توی این روش باید محل چاق یا سلولیت دار رو باندپیچی کنید تا مایه خوب اثر کنه.
@TVModa
👟اگر این کار با ورزش مانند پیاده روی یا دوچرخه یا برخی حرکات شکم هم همراه بشه اثر دوبرابر داره.

حتما امتحان کنید و از نتیجه ش لذت ببرید ❤️
@TVModa
➖➖➖➖➖➖
ژل لاغری خانگی ☀️✨

@TVModa 🍊

خوردن نصف ۱ گریپ فروت در صبحانه یا نیمساعت قبل غذا به #کاهش_اشتها و #چربی_سوزی کمک می کند.
@TVModa 🍊

مصرف گریپ فروت قبل از خواب برای درمان #کم_خوابی نیز مفید است.