ژورنال تخصصے مـد و زیبایے

راه های کاهش #استرس 😶‍🌫🫣


#راهکار 🦾 #روش 🎬

🌺 @TVmoda🌺

#روش_عالی_وآسون_برای_استفاده_صحیح_از

#رژلب😊💋👄✨

🌺 @best2b
🌺 @TVmoda

✅👈 #روش_شانه_زدن_صحیح

می دونی شونه زدنم روش و اصول خاص خودشو داره ⁉️🤔

اگه درست شونه نزنی موهاتو از دست میدی ☹️

پس حتما این کلیپ رو ببین و برا دوستاتم فور کن😍👌
🌺 @best2b
🌺 @TVmoda

#روش_های_طبیعی_برای_آبرسانی به #پوست
نوشیدن آب
روغن زیتون
استفاده از صابون های ملایم
درجه حرارت آب برای دوش گرفتن را کم کنید.
آووکادو🥑
استفاده از یک مرطوب کننده خوب
عسل🍯
میوه🍏🍊

•●●🌺 @TVModa 🌺

‍ ‌ ‌ 🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹

#روش_خانگي_و_طبيعي_رفع_ترک_شکم_بعد_از_زایمان

🍋لیمو را از وسط نصف کنید

🍋نیمی از لیمو را با ملایمت روی علائم و ترک‌ها به صورت دایره‌وار بمالید

🍋حداقل به مدت ۱۵دقیقه این حرکت را تکرار کنید (زمان لازم برای جذب موثر خواص لیمو)

🍋بدن را با آب ولرم آبکشی کنید تا کار به اتمام برسد

نکته: برای اثربخشی روزی یک‌بار این فرایند را تکرار کنید

•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••

#روش های پیشگیری از #لاغری #صورت در دوران رژیم را بدانید
⚜ مصرف میوه جات مانند هویج و خیارنوشیدن10لیوان آب در روز
خوردن جوانه گندم باماست
مصرف ناشتا 2 قاشق ژله
مصرف قرص ویتامین⚜
•••●●🌺 @TVModa 🌺●●

‍ ‍ #روش_های_خانگی_لیفت_سینه_بدون_هیچ_تیغ_جراحی
•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••
#ماساژ_با_روغن_بادام_و_آلوئه_ورا

⚜آلوئه ورا برای سفت کردن پوست فوق العاده است و قرن هاست که برای رفع چین و چروک ها استفاده می شود بنابراین هر روز قبل از حمام سینه ها را با آلوئه ورا ماساژ دهید در کنار آلوئه ورا روغن بادام چون گردش خون را زیاد میکند و گردش خون خوب رگ ها را گشاد می کند و در نتیجه پوست کش می آید.⚜

•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••

#روش_ماساژصورت

🔺ازوسط پیشانی بطرف شقیقه ها
🔹از شقیقه ها به طرف داخل گوشه های چشم
🔺ازوسط لب فوقانی بطرف وسط گونه ها
🔹ازوسط چانه بطرف گونه ها
•●●🌺 @TVModa 🌺●●•

‍ ‍ #روش_های_خانگی_لیفت_سینه_بدون_هیچ_تیغ_جراحی
•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••
#ماساژ_با_روغن_بادام_و_آلوئه_ورا

⚜آلوئه ورا برای سفت کردن پوست فوق العاده است و قرن هاست که برای رفع چین و چروک ها استفاده می شود بنابراین هر روز قبل از حمام سینه ها را با آلوئه ورا ماساژ دهید در کنار آلوئه ورا روغن بادام چون گردش خون را زیاد میکند و گردش خون خوب رگ ها را گشاد می کند و در نتیجه پوست کش می آید.⚜

•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••

‍ ‍ #روش_های_خانگی_لیفت_سینه_بدون_هیچ_تیغ_جراحی
•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••
#ماساژ_با_روغن_بادام_و_آلوئه_ورا

⚜آلوئه ورا برای سفت کردن پوست فوق العاده است و قرن هاست که برای رفع چین و چروک ها استفاده می شود بنابراین هر روز قبل از حمام سینه ها را با آلوئه ورا ماساژ دهید در کنار آلوئه ورا روغن بادام چون گردش خون را زیاد میکند و گردش خون خوب رگ ها را گشاد می کند و در نتیجه پوست کش می آید.⚜

•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••

#روش های پیشگیری از #لاغری #صورت در دوران رژیم را بدانید
⚜ مصرف میوه جات مانند هویج و خیارنوشیدن10لیوان آب در روز
خوردن جوانه گندم باماست
مصرف ناشتا 2 قاشق ژله
مصرف قرص ویتامین⚜
•••●●🌺 @TVModa 🌺●●

‍ #روش دیگر برای #تنگ_کردن_واژن ❤️
•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••
#تنگ_کردن_واژن با این حرکت پا ❤️👌
❌فوری❌
ورزش بالا بردن پاها، ورزش مؤثری برای تنگ کردن واژن گشاد است. از آنجایی که این ورزش کارایی زیادی در سفت شدن عضلات پایینی لگن دارد، بسیاری از خانم ها این ورزش را هر روز به طور منظم انجام می دهند. ورزش بالا بردن پاها، در حالت دراز کشیده روی زمین انجام می شود. هنگام انجام این حرکت، پاها را خم نکنید. پاها را چند ثانیه بالا نگه دارید؛ سپس به آهستگی ان ها را پایین بیاورید. این ورزش نه تنها شما را گرم می کند، بلکه تمامی عضلات پایین لگن را نیرومند می کند
برای گرفتن بهترین نتیجه، این تمرین را پنج نوبت در روز و هر بار به مدت 10 دقیقه انجام دهید.به نقل از تی‌وی مدا انجام مرتب این ورزش، باعث تنگ شدن واژن در سریع ترین زمان می شود.⚜

➖➖➖➖➖
روش دیگر #تنگ_کردن_واژن ❤️🌹


•••●●🌺 @TVModa 🌺●●•••

‍ ‌ ‌ 🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹

#روش_خانگي_و_طبيعي_رفع_ترک_شکم_بعد_از_زایمان

🍋لیمو را از وسط نصف کنید

🍋نیمی از لیمو را با ملایمت روی علائم و ترک‌ها به صورت دایره‌وار بمالید

🍋حداقل به مدت ۱۵دقیقه این حرکت را تکرار کنید (زمان لازم برای جذب موثر خواص لیمو)

🍋بدن را با آب ولرم آبکشی کنید تا کار به اتمام برسد

نکته: برای اثربخشی روزی یک‌بار این فرایند را تکرار کنید

@TVModa💋💋

‍ 🍁🍁 #گیاه_چای_ترش برای #کاهش_چربی_شکمی🍁

⭕گل های گیاه #چای_ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن #شکمی_تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

⭕ #مواد_لازم
🔰گل چای ترش     10 گرم
🔰آب                    1 لیوان معادل 200 میلی لیتر

⭕ #روش_تهیه
آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت #15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و #دو_بار در روز میل کنید. این روند را به مدت #10_روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.

@TVmoda💋💋

‌ ‌ ‌ 👌👌👌👌👌

#روش_فوری_رفع_سیاهی_زیربغل


یک راه موثر و طبیعی دیگر که می توانید تاثیر آن را در دو روز مشاهده کنید استفاده از مخلوط کمی زعفران با دو قاشق غذاخوری شیر یا خامه است. این مخلوط را قبل از خواب به زیر بغل خود بمالید و اجازه دهید تا صبح بر پوست این ناحیه بماند. این مخلوط نه تنها رنگ زیر بغل را روشن تر می کند، بلکه باعث از بین رفتن بوی بد عرق نیز می شود.

@TVModa💋💋

@khanevade_shaad💖💖

#روش_صحیح_سایه_زدن

برای سایه زدن به چشم، ابتدا از رنگ های روشن شروع کرده و به ترتیب رنگ های تیره تر را اضافه کنید و به خوبی با قلمو روی چشم ماساژ دهید

@TVModa