اندیشیدن تنها راه نجات

ارتباط شگفت انگیز
بین #استرس و #حافظه
دوبله شده به پارسی


⚛ @AndisheKonim

آیا #استرس می‌تواند باعث #مرگ شما شود؟
دوبله شده به پارسی



⚛ @AndisheKonim

شش بلایی که #استرس و
#اضطراب سر بدن می‌آورد.
زبان کلیپ پارسی


⚛ @AndisheKonim

تاثیر #استرس روی حافظه و شرایط بدن ، استرس را سرطان روان می دانند!
زبان کلیپ پارسی


⚛ @AndisheKonim

#استرس مانع توانایی ما در برنامه ریزی و تصمیم گیری میشود:

استرس در روند تصمیم گیری ما که بر اساس حافظه ما هستند تاثیر منفی دارد.
ما از حافظه خود نه تنها برای ارزیابی خود در گذشته بلکه ارزیابی خود برای تصمیم های پیش رو استفاده میکنیم. اما استرس می تواند توانایی شناختی مربوط به خاطرات را که از آن در بروز رفتارهای هدفمند که در حل سریع و کارآمد مشکلات استفاده میکنیم تحت تاثیر قرار دهد.
این پژوهش به همراه پژوهش پیشین نشان میدهد که چگونه افراد مختلف برای آینده برنامه ریزی میکنند. 
محققان آزمایشی را طراحی کردند که در آن افراد در یک شهر مجازی باید مسیریابی میکردند و فعالیت مغزی آنها توسط fMRI و رفتار آنها ثبت میشد. بعد یادگیری مسیرهای مختلف در این شهر مجازی از آنها خواسته شد تا مسیر های مختلف را پیدا کنند. 
برای ارزیابی تاثیر استرس بر افراد تنها به برخی از افراد شرکت کننده هشدار داده شد که ممکن است به آنها شوک الکتریکی خفیفی در حین آزمایش داده شود.
محققان متوجه شدند افرادی که دچار استرس شده بودند در مسیر یابی مبنی بر خاطره قبلی خود از مسیرهای شهر مجازی بدتر عمل کرده بودند نسبت به کسانی که استرس نداشتند. 
نتایج تصویر برداری مغز شرکت کنندگان نشان داد که افرادی که دچار استرس شده بودند نسبت به سایر شرکت کنندگان به احتمال کمتری ناحیه هیپوکامپ آنها فعال بوده است. ناحیه ای از مغز که مسیرهای (مسیرهای شهر مجازی) موجود در خاطره را بررسی میکند. لوب پیشانی- آهیانه افراد یعنی همان ناحیه ای که به ما اجازه میدهد تا روند های عصبی هم راستا با اهداف ما باشند، در افرادی که دچار استرس شده اند کمتر فعال خواهند بود. 
این مطالعات همچنین در افراد مسن بین ۶۵ تا ۸۰ سال نیز انجام شد و مشخص شد که استرس در تصمیم گیری و حافظه در افراد مسن نیز تاثیر منفی دارد. 
این آزمایش به درک ما از این مسئله کمک خواهد کرد که وقایع استرس زا چه تاثیری بر افراد مسن مثل پدربزرگ و مادر بزرگ های ما دارد و این به ما میگوید که ما چگونه میتوانیم از آنها مراقبت کنیم و همچنین مراقبت از خود زمانی که پا به سن میگذاریم.

⚛ @AndisheKonim

https://sciencebeta.com/stress-navigational-planning/

#استرس چگونه سبب افزایش تمایل ما به #خوردن می‌شود؟

بسیاری اوقات در شرایط استرس به مصرف خوراکی‌ها روی می‌آوریم و خوردن آنها واقعا حال‌مان را بهتر می‌کند. این رویکرد در انسان از سال‌ها پیش شناخته شده، اما اکنون یک قطعه مهم دیگر پازل توسط پژوهشگران استرالیایی کشف شده است

مشخص شده که مصرف خوراکی‌های پُرکالری در مواجهه با استرس فقط در همان لحظه سبب افزایش وزن ما نمی‌شود و در ساختار مغز‌مان هم تغییری ایجاد می‌کند که هر بار بیشتر و بیشتر به این راهکار پناه می‌بریم

در پژوهش معلوم شده که استرس سازوکار ایجاد احساس سیری در مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ما را به مسیری هدایت می‌کند که به غذاهای پرکالری و شیرین تمایل بیشتری پیدا می‌کنیم

در شرایط عادی بعد از خوردن مقداری از یک غذای خوشمزه، احساس سیری می‌کنیم و میزان تمایل ما به مصرف میزان اضافه آن کاهش قابل توجهی پیدا می‌کند.اما در این پژوهش مشخص شد که استرس سبب می‌شوداین حس مغز سرکوب شود و بنابراین به‌شکلی سیری‌ناپذیر از مصرفش لذت می‌بریم

خاستگاه :

https://www.sciencedaily.com/releases/2023/06/230608120905.ht



⚛ @AndisheKonim

بخشی از موضوع چرا #گورخر_ها زخم معده نمی گیرند؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

ارتباط #تستسترون و #استرس
#رابرت #ساپلوسکی
عصب شناس



⚛ @Andishekonim

آیا #استرس می‌تواند باعث #مرگ شما شود؟
دوبله شده به پارسی



⚛ @AndisheKonim

ارتباط #استرس ، #وزن و #اضطراب
اجتماعی در اوایل #نوجوانی



بین پایان دوران کودکی و آغاز نوجوانی، یک پنجره زمانی حساس وجود دارد که به آن «پیری بلوغ» می‌گویند. این دوره انتقالی شامل تغییرات رشدی در بافت چربی و مغز است که در آن هر دو می‌توانند با قرار گرفتن در معرض استرس دوباره برنامه‌ریزی شوند که می‌تواند باعث تغییرات طولانی‌مدت در اندازه و ترکیب سلول‌های چربی (آدیپوسیت‌ها) و همچنین اجتماعی شود. رفتار - اخلاق.

خاستگاه :
EPFL
https://neurosciencenews.com/stress-weight-social-anxiety-teens-20128/



⚛ @AndisheKonim

#استرس از نگاه پروفسور رابرت
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

ساپلوسکی ، انسان شناس و
عصب شناس دانشگاه استنفورد


⚛ @AndisheKonim

وقتی تحت #استرس هستیم چکار کنیم؟


⚛ @AndisheKonim

#استرس توانایی برنامه ریزی را کاهش می‌دهد

🔸ما از حافظه خود نه تنها برای ارزیابی خود در گذشته بلکه ارزیابی خود برای تصمیم های پیش رو استفاده میکنیم. اما استرس می تواند توانایی شناختی مربوط به خاطرات را که از آن در بروز رفتارهای هدفمند که در حل سریع و کارآمد مشکلات استفاده میکنیم تحت تاثیر قرار دهد.
این پژوهش به همراه پژوهش پیشین نشان میدهد که چگونه افراد مختلف برای آینده برنامه ریزی میکنند. 
محققان آزمایشی را طراحی کردند که در آن افراد در یک شهر مجازی باید مسیریابی میکردند و فعالیت مغزی آنها توسط fMRI و رفتار آنها ثبت میشد. بعد یادگیری مسیرهای مختلف در این شهر مجازی از آنها خواسته شد تا مسیر های مختلف را پیدا کنند. 
برای ارزیابی تاثیر استرس بر افراد تنها به برخی از افراد شرکت کننده هشدار داده شد که ممکن است به آنها شوک الکتریکی خفیفی در حین آزمایش داده شود.
محققان متوجه شدند افرادی که دچار استرس شده بودند در مسیر یابی مبنی بر خاطره قبلی خود از مسیرهای شهر مجازی بدتر عمل کرده بودند نسبت به کسانی که استرس نداشتند. 
نتایج تصویر برداری مغز شرکت کنندگان نشان داد که افرادی که دچار استرس شده بودند نسبت به سایر شرکت کنندگان به احتمال کمتری ناحیه هیپوکامپ آنها فعال بوده است. ناحیه ای از مغز که مسیرهای (مسیرهای شهر مجازی) موجود در خاطره را بررسی میکند. لوب پیشانی- آهیانه افراد یعنی همان ناحیه ای که به ما اجازه میدهد تا روند های عصبی هم راستا با اهداف ما باشند، در افرادی که دچار استرس شده اند کمتر فعال خواهند بود. 
این مطالعات همچنین در افراد مسن بین ۶۵ تا ۸۰ سال نیز انجام شد و مشخص شد که استرس در تصمیم گیری و حافظه در افراد مسن نیز تاثیر منفی دارد. 
این آزمایش به درک ما از این مسئله کمک خواهد کرد که وقایع استرس زا چه تاثیری بر افراد مسن مثل پدربزرگ و مادر بزرگ های ما دارد و این به ما میگوید که ما چگونه میتوانیم از آنها مراقبت کنیم و همچنین مراقبت از خود زمانی که پا به سن میگذاریم.

⚛ @AndisheKonim
https://sciencebeta.com/stress-navigational-planning/

🔺#استرس مانع توانایی ما در برنامه ریزی و تصمیم گیری می‌شود:

🔺#استرس در روند تصمیم گیری‌هایی که بر اساس #حافظه ما انجام می‌گیرند تاثیر منفی دارد.

⚛ @AndisheKonim

کامل مطلب 👇

https://bit.ly/3gGGqVV

چگونه با #استرس دوست بشویم؟

استرس باعث تپش قلب شما می‌گردد، نفس کشیدن‌تان را سریع‌تر می‌کند و عرق بر پیشانی‌تان می‌نشاند. با این حال که استرس به یک دشمن سلامت عمومی تبدیل شده، اما تحقیقات نشان می‌دهد استرس فقط در صورتی که شما چنین عقیده‌ای داشته باشید، ممکن است زیان‌آور باشد. روانشناس سلامت "مک گونیگال" ما را وادار می‌کند تا به استرس دید مثبت داشته باشیم و ما را با مکانیزم ناشناخته‌ای آشنا می‌کند برای کاهش استرس: ارتباط با دیگران.
زیر نویس پارسی



⚛ @AndisheKonim

🔴 اعتیاد جنسی را با میل جنسی بالا اشتباه نگیریم ...
🔺 افراد معتاد جنسی مناسب برای رابطه رمانتیک نیستند...


اعتیاد به رابطهٔ جنسی یا اعتیاد جنسی به نبود توانایی در مهار یا به تعویق انداختن تمایلات و فعالیت‌های جنسی اطلاق می‌گردد. در واقع رابطه جنسی و اندیشدن به آن، افکار معتاد را تحت سیطرهٔ خود قرار می‌دهد و نیاز به انگیختگی جنسی جای نیاز به صمیمت را می‌گیرد. علت آن معمولاً بدرفتاری با معتادین در سنین کودکی این گونه افراد می‌باشد. اعتیاد به روابط جنسی یک اختلال پیشرونده بوده و می‌توان همانند بسیاری بیماری‌های دیگر، آن را متوقف نمود.

در این اختلال ، یک الگوی وسوسه و اجبار به برقراری رابطهٔ جنسی وجود دارد که در آن روابط جنسی منجر به تخریب‌های زیادی در زمینه‌های کاری، خانوادگی و عزت نفس، می‌گردند. استفاده از خدمات #_انجمنهای_معتادان_جنسی_گمنام از بهترین روش‌های مقابله با پیشرفت این نوع اعتیاد است.

🔰خصیصه‌های اعتیاد جنسی :

1⃣در اعتیاد جنسی رفتارهای جنسی یکدیگر را تقویت می‌کنند به عبارت دیگر معتاد از یک نوع رفتار به نوعی دیگر گرایش پیدا می‌کند. تحقیقات در این حوزه نشان داده‌اند که در اکثر موارد رفتار جنسی با رفتارهای حاصله از دیگر انواع اعتیاد، مرتبط است مانند اعتیاد به خوردن، به کار، مصرف مواد مخدر،.. اعتیاد جنسی شامل یک سری اختصاصات می‌باشد مانند اشتغال و #وسواس_فکری ، یعنی شخص به صورت مداوم در رابطه با موقعیت‌ها و حوادث جنسی دارای اشتغال ذهنی است و تمرکز مداوم فرد با مسائل جنسی باعث سطح بالای تحریک‌پذیری جنسی در او می‌گردد.

2⃣خصیصه دوم در اعتیاد جنسی تکراری شدن رفتار است به عبارتی شخص به رفتار جنسی خود برای ارضا ادامه نمی‌دهد بلکه هدف تحریک شدن هرچه بیشتر است و بدین شکل این اعتیاد به تداخل با برنامه‌های روزانه می‌انجامد و عملکرد اجتماعی و فردی را مختل می‌کند ولی با وجود این عوارض رفتار تداوم پیدا می‌کند.

3⃣خصیصه سوم ، از دست دادن کنترل (اجبار) شخص با وجود مشکلات حاصل است که کماکان به رفتارهای تکراری خود شامل تحریک‌پذیری بالا بدون احساس رضایت و ... ادامه می‌دهد و نمی‌تواند رفتار را متوقف کند با اینکه هر روز وقت بیشتری را برای متوقف کردنش اختصاص می‌دهد.

4⃣خستگی خصیصه چهارم اعتیاد جنسی است.
شخص که دچار احساس شرمساری از رفتار شدید و غیرقابل کنترل خود و آسیب هایی که به دیگران می‌زند است، کاملاً خسته وسرخورده می‌شود.


🛑ارتباط رابطه جنسی با استرس و برخی هورمون‌ها :

#استرس یک عامل برانگیزنده و تشدیدکننده این اختلال است. در واقع فرد معتاد از طریق رابطه جنسی آلام عاطفی و عقده‌های روانی خود را تسکین می‌دهد. باید توجه داشت که نباید اعتیاد به رابطه جنسی را با شهوت جنسی قوی اشتباه گرفت. فرد معتاد به رابطه جنسی ممکن است دارای شهوت جنسی اندکی باشد. اعتیاد به رابطه جنسی در هر دو جنس زن و مرد مشاهده می‌گردد. در واقع با ارضاء جنسی به فرد احساس سرخوشی در پی آزادسازی #آدرنالین و #اندورفین‌ ها دست داده و وی را موقتاً آرام می‌کند. معمولاً فرد معتاد از رابطه جنسی خود لذت چندانی نمی‌برد زیرا پس از آن دچار احساس گناه و شرمساری می‌گردد.

♨️درمان اعتیاد جنسی:

درمان اعتیاد جنسی شامل آموزش نحوه ارضاء تمایلات جنسی بطور سالم و طبیعی ، مشاوره فردی ، بازسازی روابط از هم گسسته فرد و آموزش تکنیک‌های غلبه بر استرس ، تغییر نحوه نگرشش به میل جنسی و از همه مهمتر درمان لایه زیرین اعتیاد جنسی یعنی #اضطراب می‌باشد اما گام نخست درمان پذیرش فرد به اعتیاد و تمایل فرد به ترک آن می‌باشد.

♨برنامه‌های ۱۲ قدمی #معتادان_گمنام_جنسی برای درمان :

برنامه‌های ۱۲ قدمی برای بهبودی از اعتیاد جنسی می‌توانند به عنوان یک نقطه درمانی کمکی در کنار درمان‌های تخصصی دیده شوند. گروه‌های ۱۲ قدمی خودیار همچون معتادان جنسی گمنام در بیشتر نقاط دنیا وجود دارند.


🔴 رابطه رمانتیک با افراد مبتلا به اعتیاد جنسی:


صمیمیت تجربه ی مشترکی است از نزدیکی و ارتباط بین دو انسان . وسواس و اعتیاد جنسی صمیمیت را به نابودی می کشاند ؛ چرا که بر طبق تعریف ، عنصر سومی را به رابطه شما معرفی می کند که عبارت است از : هر گونه فکر ، تخیل ، عکس و یا فیلم از یک شخص و موقعیت (جنسی ) دیگر .گرچه برخی از زن ها و شوهرها ادعا می کنند که هر دو از تماشای فیلم های پورونوگرافی لذت می برند اما به عقیده برخی هرگز فکر نمی کنم که اینگونه فیلم ها بتوانند صمیمیت بیشتری بیافرینند . تنها چیزی که اینگونه فیلم ها خلق می کنند ، فقط شهوانیت بیشتر است که ممکن است بسیاری از زوج ها آن را با صمیمت اشتباه بگیرند .

⚛ @AndisheKonim

🧠#آتاراکسیا چیست؟!

⁉️آیا تا بحال شده است که احساس کنید ذهنتان خالی شده است؟

👁‍🗨خصوصا هنگام #استرس این پدیده را تجربه میکنیم اما دقیقا چه اتفاقی درون #مغز رخ می‌دهد؟!

⚛ @AndisheKonim

تغییرات مغز در حال هیپنوتیزم

💠 پژوهشگران با استفاده از اسکن مغزی، موفق به ثبت تغییرات عصبی هنگام #هیپنوتیزم شدند.


● پلکتان سنگین میشود، بازوهایتان بی حس می شود و #حس می کنید در فضا شناورید. پژوهشگران دانشگاه استنفورد کشف کرده اند قدرت هیپنوتیزم برای ایجاد تغییرات در #ذهن و #بدن به لطف تغییرات در چند منطقه خاص از #مغز می باشد.

💭 پروفسور دیوید اشپیگل، نویسنده ارشد این پژوهش می گوید:
اکنون که می دانیم کدام مناطق مغز درگیر هستند، ممکن است بتوانیم با این دانش اثرات هیپنوتیزم را دگرگون کنیم و برای مشکلات مثلا کنترل #درد استفاده کنیم.

● برخی افراد معتقدند هیپنوتیزم نیرنگ می باشد یا با از دست کنترل همراه است. اما پزشکان مطمئن هستند هیپنوتیزم علمی جدی در آشکار کردن توانایی های مغز در #درمان های پزشکی و روانپزشکی می باشد.

● برای مطالعه دراینباره، پژوهشگران ابتدا باید بیابند چه افرادی را می توان یا نمی توان هیپنوتیرم کرد. پژوهش ها نشان می دهد تنها حدود 10 درصد مردم "توانایی هیپنوتیزم عالی" دارند در حالی که دیگران کمتر قادر به ورود به حالت "بیهوشی مانند" هیپنوتیزم هستند.

● پژوهشگران سه نشانه مغز تحت هیپنوتیزم را کشف کردند. هر تغییر فقط در گروه "توانایی هیپنوتیزم عالی" و تنها زمانی که تحت هیپنوتیزم بودند مشاهده می شد.

1⃣ کاهش فعالیت مغز در منطقه ای به نام سينگوليت جلویی فوقانی هنگام هیپنوتیزم، موجب تحلیل رفتن نگرانی هایتان نسبت به همه چیزی می شود.

2⃣ افزایش ارتباط بین دو منطقه دیگر مغز - قشر پیش پیشانی پشتی و اینسولا (تاخوردگی داخلی بزرگی از قشر مخ. محل ایجاد واکنش‌های جسمی به احساسات) - که به عنوان ارتباط مغز-بدن به مغز برای پردازش و کنترل آنچه در بدن اتفاق می افتد کمک می کند.

3⃣ کاهش ارتباط میان قشر پیش پیشانی پشتی و حالت پیش فرض شبکه مغزی (default mode network) که شامل قشر پیش پیشانی میانی و سینگولیت پشتی می باشد. این کاهش در عملکرد احتمالا نشان دهنده قطع ارتباط میان اعمال و آگاهی فرد از اقدامات خود باشد. وقتی به طور شدید درگیر کاری می شوید، واقعا به آن فکر نمی کنید، شما فقط آن را انجام می دهید. حین هیپنوتیزم جدایی بین عمل و اندیشه به فرد اجازه می دهد بدون نیاز به تفکر در فعالیتی شرکت کند که هیپنوتیزم کننده به وی القا می کند.
#بیماری
● در بیمارانی که به راحتی هیپنوتیزم می شوند، جلسات هیپنوتیزم نشان داده است این روش در کاهش درد مزمن، درد #زایمان و دیگر رویه های پزشکی، همچنین، درمان #اعتیاد به سیگار کشیدن، اختلال #استرس پس از سانحه و کاهش #اضطراب و #ترس موثر است. یافته های جدید درباره اثرات هیپنوتیزم بر مغز ممکن است راه را به سوی توسعه درمان برای افرادی که به طرز طبیعی هیپنوتیزم نمی شوند هموار کند⚛

💬 برگردان: Skeptic

════════════════
🔗 http://neurosciencenews.com/hypnotic-trance-pfc-4749

🔰 علم و بوسیدن 🔰
‌
👈 دانشمندان در هلند گزارش داده‌اند که ما در یک بوسه‌ی پرشور ده ثانیه‌ای در حدود ٨۰ میلیون #باکتری رد و بدل می‌کنیم.
‌
■ اما نگران نشوید❗️احتمال این که از دست‌دادن با دیگران در طول روز #بیمار شویم بیشتر است تا از طریق بوسیدن. و دانش ِورای این رفتار نشان می‌دهد که همراه با تمام آن میکروب‌ها، فواید فراوانی را نیز با زوج خود شریک می‌شویم. بوسیدن، فقط رد و بدل کردن باکتری یا #عشق نیست. اولین تجربه‌ی ما از عشق و احساس امنیت معمولن شامل فشار و تحریک لب از طریق رفتارهایی‌ست که شبیه به بوسیدن است، مانند شیرخواری نوزاد یا خوردن از شیشه‌ی شیر و پستانک. این رویدادهای آغازین زندگی، مسیرهای عصبی مهمی در #مغز کودک ایجاد می‌کند که بوسیدن را در تمام زندگی، با احساسات مثبت همراه می‌سازد.
‌‌‌
■ لب‌ها تحریک‌کننده‌ترین مناطق آشکار بدن هستند. بر خلاف دیگر جانوران، لب‌های #انسان به شکل ویژه‌ای به بیرون برگشته است، لب‌ها پر از انتهای #اعصاب حساس است به‌گونه‌ای که حتا کوچکترین تماس، سِیلی از اطلاعات را به مغز ما می‌فرستد که می‌تواند بسیار لذت‌بخش باشد. بوسیدن بخش بسیار بزرگی از مغز را که در ارتباط با اطلاعات حسی است فعال می‌کند، چون ما داریم این تجربه را بررسی می‌کنیم تا ببینیم پس از آن باید چه کار کنیم. جادوی بوسه با ایجاد گردبادی از ناقل‌های عصبی و هورمون‌ها در سرتاسر بدن صورت می‌گیرد که بر چگونگی فکر و احساس ما تاثیر می‌گذارد.

‌
◾️ پیام‌های بوسه ◾️

● اگر علاقه ی واقعی میان دو نفر باشد، یک بوسه می تواند زمینه را برای عشقی نو فراهم کند. یک بوسه‌ی پرشور، دو نفر را در نزدیکی بسیار قرار می‌دهد – نفس به نفس. ما با تداخل احساس بویایی، جوانه‌های چشایی و حس لامسه با یکدیگر آشناتر می‌شویم. و از طریق این اطلاعات، همه نوع پیام‌هایی به مغزمان فرستاده می‌شود که ما را از شخص دیگر آگاه می‌کند. در واقع، عطر و بوی مرد می‌تواند نشانه‌هایی ناخودآگاه درباره‌ی "دی ان ای" او را به زوجش بدهد.
‌
● بر اساس یافته‌های روانشناسان فرگشتی در دانشگاه ایالتی نیویورک در آلبانی، ۵۹ درصد از مردان و ۶۶ درصد از زنان می‌گویند که رابطه‌ای در حال جوانه‌بستن را قطع کرده‌اند، چون‌که بوسه‌ی خوبی نداشته‌اند. این محک نهایی طبیعت است که به ما هشدار می‌دهد تا مجذوب کسانی بشویم که شاید بهترین زوج‌های ژنتیکی ما باشند.
‌
● پژوهشی توسط زیست‌شناس سوئیسی "کلاوز وِدِکیند" نشان داد که زنان بیشتر مجذوب بوی مردانی می‌شوند که کد ژنتیکی متفاوتی برای #سیستم_ایمنی بدنشان، در ناحیه‌ای از " #دی_ان_ای " که به نام "مجموعه‌ی اصلی سازگاری بافتی" یا MHC شناخته می‌شود، دارند.
‌
● دانشمندان گمان می‌برند هنگامی که زن و شوهر، خصوصیات #ژنتیک جداگانه و متفاوتی برای مبارزه با بیماری داشته باشند کودکانشان احتمالن از یک سیستم ایمنی قوی بهره‌مند می‌شوند. شاید ما دقیقن در زمان تماس لب‌هایمان با لب‌های کسی دیگر، به فکر بچه‌دارشدن نباشیم. اما بوسیدن به ما سرنخ‌هایی می‌دهد تا بتوانیم تصمیم بگیریم که آیا باید رابطه را ادامه بدهیم یا نه. (البته مهم است بدانیم زنانی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند، برعکس به مردانی تمایل نشان می‌دهند که دارای ژنتیک MHC همانند خودشان هستند. این نشان از آن دارد که وقتی قرص #ضدبارداری مصرف می‌کنیم، ممکن است بدن خود را در مواردی بیش‌تر از آن‌چه می‌دانیم فریب بدهیم.)
‌
◾️ داغ‌شدن زیر لباس ◾️

● گذشته از این که بوسیدن به ما در یافتن زوج خوب، کمک می‌کند فواید دیگری هم دارد. انبوهی از تکانه‌های عصبی تولید می‌کند که بین مغز و زبان، لب‌ها، عضلات صورت و پوست رفت و برگشت می‌کنند. میلیاردها اتصال کوچک عصبی، اطلاعات را در سراسر بدن پخش می‌کنند و پیام‌های شیمیایی تولید می‌کنند که چگونگی احساس ما را تغییر می‌دهد.
‌
● یک بوسه‌ی پرشور می‌تواند موجب افزایش ناگهانی ناقل عصبی " #دوپامین " شود که با احساسات ولع و تمایل مرتبط است. اُکسی‌توسین که به نام "هورمون عشق" معروف است حس نزدیکی و دلبستگی را ایجاد می‌کند. #آدرنالین موجب افزایش #ضربان_قلب می‌شود و می‌تواند باعث شود که شروع به عرق کردن کنیم چون بدن ما شروع به پیش‌بینی می‌کند که چه ممکن است پس از آن رخ بدهد. #کورتیزول، که به نام هورمون #استرس شناخته شده، نیز کم می‌شود تا نگرانی را کاهش بدهد. رگ‌های خونی گشاد می‌شوند، ممکن است تنفس عمیق‌تر شود، گونه‌ها سرخ می‌گردند و نبض ما تندتر می‌زند⚛
‌
🖋 ‌‌نویسنده: Sheril Kirshenbaum
💬 برگردان:
facebook.com/DrNayeriMehbang


🔗 http://goo.gl/wkq4Wh