مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

#فرزندپروری

👈کودکان با #بازی انرژی و هیجانات
متراکم شده خود را تخلیه
و رابطه بین پدیده ها را کشف می کنند.

این مکانیزم باعث می شود
شبکه عصبی مغزشان کامل شود.

#بازی باعث رشد #مغز کودک می شود.



@kodaknojavan 🌿🌷

#مواد_مغذی
#افزایش_هوش

سبزیجات برگ سبز

☘☘سبزیجات برگ سبز مثل #اسفناج و #کلم کالی سرشار از #ویتامین‌ها و #فولات یا #ویتامین B9 هستند و تاثیر آن‌ها بر کاهش ریسک ابتلا به #آلزایمر در بزرگسالی ثابت شده است. کلم کالی سرشار از #آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به رشد سلول‌های جدید مغزی کمک می‌کند و به همین دلیل از جمله بهترین غذاها برای #رشد #مغز کودک است. اما مشکل این است که اغلب بچه‌ها به خوردن این سبزیجات علاقه‌ای ندارند.

🌳🌳بنابراین بهتر است این #سبزیجات را به صورت زیر سرو کنید: یا به صورت اسموتی همراه با #میوه‌های مختلف، به صورت سالاد، اضافه کردن #اسفناج به غذاهایی مثل #لازانیا، #پیراشکی #اسفناج و انواع #املت. درست کردن #چیپس با #کلم کالی به این صورت که کلم کالی را با روغن #زیتون و کمی نمک مزه‌دار کنید و در فر #گریل کنید.



@kodaknojavan 🌿🌹

#نکته_های_تربیتی_کودک

👈❌هرگز کودک خود را با موبایل و تبلیت سرگرم نکنید

👈❌اینکار به #مغز کودک آسیب جدی وارد کرده

‼️و موجب بیماری چشمی و بی اشتهایی می شود



@kodaknojavan 🌿🌹

#فرزندپروری

❌هرگز کودک زیر 2سال را با #تلویزیون و کلیپ های تصویری در #موبایل سرگرم نکنید

👈 این کار به #مغز کودک آسیب جدی میزند!؟

#مغز کودکی که درحین تماشای تلویزیون غذامیخورد
وضعیتی شبیه #مسخ_شدگی دارد.



@kodaknojavan 🌿🌹

‍ ‍ #ورزشهايي برای #هوش_كودكان:

⛷⛳️🏹🏋‍♀🏄🏊‍♀⛹
🚣‍♀🚴🏆🎖🎣

شطرنج
جدول
پازل
سودوکو (جدول اعداد)

و دیگر بازی های فکری، همگی برای #مغز کودک همچون #ورزش هستند.



@kodaknojavan 🌹

#مغز کودک از رفتار وحرکات اطرافیان فیلم تهیه و در مغزش ذخیره میکند

و آینده در مسیرزندگی خود تکرارمیکند

پس آگاهانه انتخاب کنید

چه رفتاری را تا آخرعمر میخواهید در #ذهن او #حک کنید


@kodaknojavan 🌹

‍ 🔰تحقیقات نشان داده که

بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود

تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند.

در این میان #مغز_کودک آسیب بیشتری می بیند.

👌مراقب خواب کودکان باشید.




@kodaknojavan 🌹

🌺🍃🌺

#والدين_آگاه_بخوانند

✍دو تحقیق جدید نشان میدهد کودکانی که شاهد
‼️ دعوا
‼️ مشاجره
‼️یا خشونت خانوادگی بین والدین خود هستند

👈🧠 #مغزی_شبیه_مغز_سربازان_جنگی خواهند داشت!!

🔺دعوا کردن
🔺 داد زدن
🔺توهین
🔺و تحقیر بین زن و شوهر
🔺و زد و خورد بین آنها

❌ تاثیر منفی بر #مغز_کودک گذاشته و آنها را در خطر ابتلا به #آشفتگی_ها و #بیماری_های_روانی مانند #اضطراب_شدید یا #افسردگی قرار میدهد.

👈‼️اگر والدین قادر به کنترل رفتار و گفتار خود هنگام مشکلات نیستند

❌ نباید مقابل فرزندشان دست به #خشونت_کلامی یا #رفتاری بزنند.

👈اگر احیانا کودک شاهد دعوای والدین بود, باید به کودک اطمینان دهید مشکل حل خواهد شد...
زمانی که با همسرتان #آشتی کردید فرزندتان را که شاهد دعوای شما بوده در جریان بگذارید.



@kodaknojavan 🌹

🔴 #نکته_های_طلایی_تربیت🔴


👧 فرمانها را به صورت جملات مثبت بدهید نه منفی، #مغز کودک افعال منفی را نمیفهمد.

👦 بچه ها بيشتر پذيرای فرمانهای #مثبت هستند تا منفی.

به طور كلی بهتر است واضح و روشن به كودك بگوييد بايد چه كار كند.

👧 دستورات #منفی مثل نرو، نريز ، نكن به كودك می گويد چه چيزی قابل قبول نيست ،

اما رفتاری كه از او انتظار می رود را بيان نمی كند.

👦 به جای داد نزن بگوييد آرام باش،

به جای ندو بگوييد آرامتر راه برو،

به جای جيغ نزن بگوييد آرامتر حرف بزن.

👧 #والدین مستبد اغلب از فرمانهای منفی استفاده می كنند،

در حالی كه والدين موفق دريافته اند بيشتر بايد از فرمانهای مثبت استفاده كنند.




@kodaknojavan 🌹

🔴 #نکته_های_طلایی_تربیت🔴


👧 فرمانها را به صورت جملات مثبت بدهید نه منفی، #مغز کودک افعال منفی را نمیفهمد.

👦 بچه ها بيشتر پذيرای فرمانهای #مثبت هستند تا منفی.

به طور كلی بهتر است واضح و روشن به كودك بگوييد بايد چه كار كند.

👧 دستورات #منفی مثل نرو، نريز ، نكن به كودك می گويد چه چيزی قابل قبول نيست ،

اما رفتاری كه از او انتظار می رود را بيان نمی كند.

👦 به جای داد نزن بگوييد آرام باش،

به جای ندو بگوييد آرامتر راه برو،

به جای جيغ نزن بگوييد آرامتر حرف بزن.

👧 #والدین مستبد اغلب از فرمانهای منفی استفاده می كنند،

در حالی كه والدين موفق دريافته اند بيشتر بايد از فرمانهای مثبت استفاده كنند.




@kodaknojavan 🌹

🔴 #نکته_های_طلایی_تربیت🔴


👧 فرمانها را به صورت جملات مثبت بدهید نه منفی، #مغز کودک افعال منفی را نمیفهمد.

👦 بچه ها بيشتر پذيرای فرمانهای #مثبت هستند تا منفی.

به طور كلی بهتر است واضح و روشن به كودك بگوييد بايد چه كار كند.

👧 دستورات #منفی مثل نرو، نريز ، نكن به كودك می گويد چه چيزی قابل قبول نيست ،

اما رفتاری كه از او انتظار می رود را بيان نمی كند.

👦 به جای داد نزن بگوييد آرام باش،

به جای ندو بگوييد آرامتر راه برو،

به جای جيغ نزن بگوييد آرامتر حرف بزن.

👧 #والدین مستبد اغلب از فرمانهای منفی استفاده می كنند،

در حالی كه والدين موفق دريافته اند بيشتر بايد از فرمانهای مثبت استفاده كنند.




@kodaknojavan 🌹

🔔ورزشهايي برای #هوش كودكان

#شطرنج،
#جدول،
#پازل،
#سودوکو (جدول اعداد)
و دیگر بازی های فکری،
همگی برای #مغز کودک همچون #ورزش هستند.



@kodaknojavan 🌷