مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

#هوش‌کودکان

برای داشتن #نوزاد_باهوش

در #بارداری زیاد #میوه بخورید

مادرانی كه در طول بارداری شش یا هفت وعده میوه

و یا آبمیوه میل می‌كردند

كودکشان دارای ضریب #هوشی بالاتری بوده



@kodaknojavan 🌿🌷

مصرف #تخم_شربتی در دوران #بارداری 🍃🏵

برای #تقویت_قلب و #زیبا_شدن_کودک بسیار مفید است


مصرف آن در دوران شیردهی هم سبب ازدیاد شیر مادر می شود


❗️ولی در مصرف آن زیاده روی نشود


@kodaknojavan 🌿🌷

فواید لیمو شیرین در #بارداری

✍🏻 خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد.

🔸لیمو شیرین با تامین آب بدن می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری‌ باشد.



@kodaknojavan 🌿🌷

#بارداری

بارداری در سنین بالا؛ مزایا و خطرات آن و نکاتی که باید بدانید

🤰بخش اول| قدرت باروری در مراحل مختلف زندگی زنان

سومین دهه زندگی (از ۲۰ تا ۲۹سالگی)
🔸بیشترین قدرت باروری و بالاترین احتمال باردار شدن شما به‌عنوان یک زن در سنین ۲۰ تا ۲۹سالگی‌ است. در این دوره از زندگی، شما بیشترین و باکیفیت‌ترین تخمک‌ها رو دارید و خطرات بارداری در این سن از همیشه کمتره.
🔸در ۲۵سالگی احتمال باردار شدن شما پس از سه ماه تلاش کمتر از ۲۰ درصده.

چهارمین دهه زندگی (۳۰ تا ۳۹سالگی)
🔸کاهش قدرت باروری از حدود ۳۲سالگی شروع میشه. پس از ۳۵سالگی (در بعضی افراد پس از ۳۷سالگی)، این روند کاهشی سریع‌تر خواهد شد.
🔸براساس برآوردها، در ۳۷سالگی فقط درحدود ۲۵هزار تخمک در بدن زن باقی مونده. تا ۳۵سالگی شانس شما برای باردار شدن پس از سه ماه تلاش حدود ۱۲ درصده.

پنجمین دهه زندگی (۴۰ تا ۵۰ سالگی)
🔸در ۴۰سالگی، توانایی باردار شدن به‌شکل طبیعی برای زنان با سرعت بسیار بیشتری کم میشه. در ۴۰سالگی شانس شما برای باردار شدن پس از سه ماه تلاش، فقط ۷ درصده.


@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری

🔴 تصمیم به بارداری

در ایام شیوع کرونا



@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری

🔹⁣کم‌خونی در بارداری می تواند باعث منجر به زایمان زودرس و یا وزن کم نوزاد شود.

⁣🔹⁣سیب غنی از آهن است. اگر هر روز به طور منظم سیب بخورید می توانید از کم‌خونی پیشگیری کنید.




@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری
#خوش_اخلاقی_جنین

🎀خانم باردار و همسرش در صورت امکان هر روز سوره محمد (ص) را بخوانند.

#سوره_محمدصلی_الله_علیه_واله

👈 باعث #خوش_اخلاقی😍
و #جذابی_جنین و فرزند شما خواهد شد.



@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری

زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند

🍑خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند

🔵 همچنین برای کم کردن وزن بهتر است هلو بخورید



@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری

امام باقر علیه السلام:

👈به زنان #باردار #گلابی🍐 بدهید که

👈🌷 فرزندان را #نیکو و #زیبا می کند.

👈خوردن گلابی🍐 مایه 👇

👈قوت قلب،
👈پاکی معده،
👈صفای دل،
👈دلیری و زیبایی بچه
می شود .

📚: بحارالانوار



@kodaknojavan 🌿🌷

راهنمای #ورزش در دوران #بارداری

فعالیت در دوران بارداری بە شما کمک می کند تا از مشکلاتی مثل

👈🏻 کمر درد
👈🏻 یبوست
👈🏻 خستگی
👈🏻 درد ناحیە لگن کاهش پیدا کند



@kodaknojavan 🌿🌹

🌸🍃🌸🍃

#بارداری

فصل بهار بهترین زمان برای آغاز #بارداری است

تا نوزادان از #وزن بهتر و #هوشمندی بیشتری برخوردار شود.



@kodaknojavan 🌿🌹

🌸🍃🌸🍃

#بارداری

محققان معتقدند بهترین فاصله سنی بین دو بارداری،
که هم سلامت روحی و جسمی مادر را تضمین کند
و هم سلامت روحی کودک اول را،
و هم سلامت جسمی نوزاد دوم،
فاصله ۳ تا ۵ سال است...


@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری

مراقب صابون‌، لوسیون‌ها و لوازم آرایشی باشید
👈هر چیزی که یک خانم باردار در دوران حاملگی روی پوست خود می‌زند، می‌تواند توسط جنین جذب شده و رشد او را تحت تاثیر قرار دهد.
برچسب ها را چک کنید و از محصولاتی که حاوی رتینوئید، اسیدهای هیدروکسی، اسید سالیسیک و استروئید هستند، اجتناب کنید.

@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری

🔹⁣کم‌خونی در بارداری می تواند باعث منجر به زایمان زودرس و یا وزن کم نوزاد شود.

⁣🔹⁣سیب غنی از آهن است. اگر هر روز به طور منظم سیب بخورید می توانید از کم‌خونی پیشگیری کنید.


@kodaknojavan 🌿🌹
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

🌸🍃🌸🍃

#فرزندپروری
#بارداری

📚برطبق مطالعات،

مادرانی که نیمه دوم #بارداری را در تابستان می‌گذرانند

👈بدلیل قرار گرفتن در معرض نورخورشید و افزایش ویتامین D در بدن #جنین‌شان،
کودکان سالم‌تری به دنیا می‌آورند.



@kodaknojavan 🌿🌹

#بارداری

تخم کدو حاوی امگا3 است
و برای رشد بهتر #جنین در #دوران_بارداری،
عملکرد درست قلب وعروق
و نیز پیشگیری از بیماری #آلزایمر مفید است.

https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

#بارداری

تخم کدو حاوی امگا3 است
و برای رشد بهتر #جنین در #دوران_بارداری،
عملکرد درست قلب وعروق
و نیز پیشگیری از بیماری #آلزایمر مفید است.

https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

♨️ #بارداری

به جای 1لیوان شیر،1پیاله ماست،2لیوان دوغ،1واحد پنیر(به اندازه ی قوطی کبریت)
و یامقداری کشک می توانید استفاده کنید،

مهم مصرف 4یا5واحد لبنیات دردوران بارداریست،


https://t.me/joinchat/AAAAADupVG9diarQWoiNXg

🌸🍃🌸🍃

#بارداری

پس از زایمان اول حداقل ۳سال لازم است
تا بدن مادر جبران ذخایر کلسیم و آهن و مواد مغذی را انجام دهد
البته افزایش فاصله بین دو بارداری هم دردسر زاست
و اگر بیشتر از ۵سال شود احتمال مسمومیت بارداری و فشار خون حاملگی دفع پروتئین و زایمان زودرس را بالا میبرد


https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg