◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#چه
Channel
Logo of the Telegram channel ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
@khanoOomanehaPromote
8.03K
subscribers
13.7K
photos
3.17K
videos
3.17K
links
. 👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg .
#روانشناسی

⚠️ما به #اشتباه اينگونه می‌انديشيم:

- درسم #تمام شود #راحت شوم!
- غذايم را #بپزم #راحت شوم!
- اتاقم را #تميز کنم #راحت شوم!
- بالاخره #رسيدم، #راحت شدم!
- اوه چه پروژه‌ای، #تمام شود #راحت شوم!

⁉️تمام شود که #چه شود؟
مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم #هيچ فعاليتی تمام شدنی #نيست بلکه #آغاز فعاليتی ديگر است.

🎯پس چه بهتر که در #حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به #تمام شدن و #فارغ شدن...
لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث #بالا رفتن #اعتماد به #نفس می‌گردد...

💎توانایی #لذت بردن، یک #مهارت و یکی از #اهداف مهم #زندگی است.


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم_آموزشی

#چه_کار_کنیم_که_آبغوره_و_آبلیمو_کپک_نزند


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#روانشناسی

⚠️ما به #اشتباه اينگونه می‌انديشيم:

- درسم #تمام شود #راحت شوم!
- غذايم را #بپزم #راحت شوم!
- اتاقم را #تميز کنم #راحت شوم!
- بالاخره #رسيدم، #راحت شدم!
- اوه چه پروژه‌ای، #تمام شود #راحت شوم!

⁉️تمام شود که #چه شود؟
مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم #هيچ فعاليتی تمام شدنی #نيست بلکه #آغاز فعاليتی ديگر است.

🎯پس چه بهتر که در #حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به #تمام شدن و #فارغ شدن...
لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث #بالا رفتن #اعتماد به #نفس می‌گردد...

💎توانایی #لذت بردن، یک #مهارت و یکی از #اهداف مهم #زندگی است.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🔑 #کلیدهای_جذابیت🔑

💜 #چه_طوری_برای_خانواده_همسرم_دوست_داشتنی_باشم؟

💠ﺩﺭ ﻧﺒﻮﺩ ﺷﻮﻫﺮ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ، ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﻠﻔﻨﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺣﻀﻮﺭﯼ ﺑﺎ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺟﻮﯾﺎﯼ ﺣﺎﻝ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺷﻮﻳﺪ.
ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﻤﺴﺮ ﺑﭙﺬﯾﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﻭ ﯾﺎ ﭘﺴﺮ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺩﺭﺍﯾﻦ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻭﺍﺳﻄﻪ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﻭ ﺧﻮﺩ ﻋﺮﻭﺳﺸﺎﻥ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﻨﺪ.
ﻛﻠﻤﻪ ﻫﺎﻱ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺟﺎﺩﻭﻳﯽ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻜﻨﻴﺪ :
ﺟﺎﻥ،ﮔﻠﻢ،...
ﻣﺎﺩﺭ ﮔﻠﻢ، ﻓﻼﻥ ﺟﺎﻥ.......


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#قانون_جذب۲۵
#چه_زنانی_مردان_مغرور_جذب_میکنند؟
1⃣خانم هایی که #خودشان مغرور هستند. ممکنه غرور ظاهری نداشته اما غرور باطنی داشته باشند.🙃😉
2⃣خانمهایی که #حرف_مردم و #نظر_دیگران براشون خیلی مهمه، حتی اگر یک یا دو نفر باشن که نظرشان برای خانم خیلی مهمه. باید از وابستگی رها شد.🙂
3⃣خانم هایی که خیلی #مستقل هستند، مثلا درآمد مالی و امور اداری و... کاملا برعهده خودش است. 😐

4⃣خانم های #چسبنده که به همسرشان در بسیاری امور وابسته هستند. خودشان فکر میکنند این رفتار یعنی دوست داشتن فکر میکنند،بدون همسر مسافرت نمی روند و اگر هم بروند روزی چندین هزاربار به همسر زنگ میزنند و او را چک می کنند باید تمام جزئیات زندگی همسرشان را چک کنند حتی گوشی و لب تاپ و ....همسرشان را مادام چک میکنند و ترس از دست دادن همسرشان را دارند.بعضی از افراد وابسته توی مهمونی ها هم فقط به همسرشان میچسبند. مردها از این خانم ها فراری هستند. چون فضای برای نفس کشیدن به همسرشان نمی دهند.🙊

5⃣خانم هایی که #اعتمادبنفس کمی دارند و به خودشون #ارزش_گذاری نمی‌کنند.☹️
5⃣خانم هایی که #دوست داشتن #مشروط دارند فقط می تواند به آدم های که خوبند ابراز علاقه کند توانایی ابراز علاقه به کسی که در ظاهر خوبی ازش نمی بینه نداره .
نکته: تو وظیفه ات اجرای قانونه
تو خوبی کن و کاری نداشته باش او(همسرت) چه مدلی رفتار میکنه.

6⃣خانم هایی که نوع درخواست و دعا آنها متفاوت بوده، مثلا گفته من رشد خیلی زیادی میخواهم، کنار آدم مغرور قرار میگیره تا صبرش زیاد بشه.😉

ادامه دارد...
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
#روانشناسی

⚠️ما به #اشتباه اينگونه می‌انديشيم:

- درسم #تمام شود #راحت شوم!
- غذايم را #بپزم #راحت شوم!
- اتاقم را #تميز کنم #راحت شوم!
- بالاخره #رسيدم، #راحت شدم!
- اوه چه پروژه‌ای، #تمام شود #راحت شوم!

⁉️تمام شود که #چه شود؟
مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم #هيچ فعاليتی تمام شدنی #نيست بلکه #آغاز فعاليتی ديگر است.

🎯پس چه بهتر که در #حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به #تمام شدن و #فارغ شدن...
لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث #بالا رفتن #اعتماد به #نفس می‌گردد...

💎توانایی #لذت بردن، یک #مهارت و یکی از #اهداف مهم #زندگی است.


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#چه_کنیم_دروغ_در_نظام_زوجیت_به_صفر_برسد؟

از سرکار خانم #پرتو_اعلم

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرانه

خانومها بخوانند:
#چه_جوري_خواسته_مو_بگم؟


یکی از عادت های ما خانم ها در حین صحبت کردن اینه که گاهی که یه خواسته ای داریم یه مدلی بیانش میکنیم که شوهرش لجش در میاد!

👈چطوری؟ بذارين با مثال بگم: مثلا مي خوايم بگيم: " امروز بريم گردش" رو اين طوري به همسرمون مي گيم: "

تو هيچ وقت منو گردش درست و حسابي نمي بري!!!!"

خب شوهرمون با خودش فکر مي کنه که : " ما اين همه تا الان گردش رفتيم، دو هفته پيش رفته بوديم فلان جا ! " و اونجاست که ممکنه دعوا و يا ناراحتي پيش بياد و همسرتون سعي مي کنه به شما ثابت کنه که دارين اشتباه مي گين و يا ميگه که" قدر شناس نيستين و.... " و اينطوري نه تنها نيازتون برطرف نمي شه بلکه مشکل جديدي هم بينتون پيش مياد.

منظورتون رو واضح تر بيان کنين، بگين : 👈" الان دلم گردش مي خواد.میشه بریم فلان جا؟"
يا بگين:
👈" واي،چقدر دلم ميخواد جمعه بريم فلان جا..."
👌سعي کنين منظورتون رو واضح تر بگين. مردها توی درک نظرات غیر مستقیم ضعیفن...خیلییییی ضعییییف!😉


.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#چه_لاكي_انتخاب_كنيم🦄

افرادي كه پوست تيره اي دارند ، از رنگ هاي روشن براي لاك ناخن پرهيز كنند رنگ هاي تيره مناسب ترند ، رنگ طلايي نيز گذينه مناسبي است

.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرانه

🔰برای #حفظ و #بهبود روابط در زندگی با #همسر یا #دوستان نزدیک‌مان، هر 3ماه یکبار، #بهتر است بدون هیچ‌گونه #قضاوت و #تنگ_نظری زانو به زانوی هم #بنشینیم و درباره‌ی نقاط #ضعف و #قوت، #اخلاقیات ، #کردار و سایر #خصوصیات در ابعاد مختلف #کاری و #شخصی، نسبت به یکدیگر #نظرسنجی کنیم.

☝️🏽برای مثال به #مخاطب خود بگوییم که به #اخلاق من از 1 تا 10 #چه_نمره‌ای میدهی؟ و بپرسید #چرا ؟

💎با این #سوالات و #نظرسنجی‌ها علاوه بر اینکه #رشد و #پیشرفت شخصیِ #خودمان را #محک میزنیم، به ما #کمک میکند تا همیشه روابطِ #ارزشمند را #حفظ کرده و #نهایت_بهره را از این موضوع ببریم.

🎯این #ترفند_ویژه را در #زندگیتان اجرا کنید تا از اثرات #فوق‌العاده‌ی آن #بهره‌مند شوید!

#روانشناسی


.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#چه_زنانی_برای_مردان_جذاب ترند



آيا مردها زنان چاق را دوست دارند؟

گاهي اوقات مي‌شنويد که مردها زنان چاق را دوست دارند. اين مزخرف است. علاوه بر مزخرف بودن يک دروغ است.
فقط به اين دليل که مي بينيد مردي با يک زن چاق است به اين معني نيست که اولويت او زنان چاق هستند. دليل آن فقط اين است که در آن زمان انتخاب ديگري نداشته است! همين.
ممکن است مردها در خفا به داشتن رابطه‌ عاشقانه با يک زن چاق فکر کنند اما هيچوقت در چشم عموم با او ظاهر نمي‌شوند. بااينکه ممکن است با يک زن چاق که البته مزاياي ديگري دارد بمانند اما دوست داشتند که آن زن خوش‌فرم مي بود.
اگر همه شرايط يکسان باشد، همه مردان زن خوش‌فرم را انتخاب خواهند کرد.
 


آيا مردها زنان لاغر را دوست دارند؟

نه واقعاً اينطور نيست. اکثر مردها هيچ تمايلي به مانکن‌هاي بسيار لاغر نشان نمي‌دهند. درواقع، اين اندام‌ها کمي ترسناک هستند و اصلاً سالم به نظر نمي‌رسند.
اما، در فرهنگ امروز کشور ما لاغر بودن به يک هدف مهم بين زن‌ها تبديل شده است. زنان بسياري هر روز در تلاشند که براي تحت‌تاثير قرار دادن زنان ديگر خود را لاغر کنند.
اما اين کار اصلاً سالم نيست. بايد سعي کنيد که متناسب بمانيد.


مردها واقعاً چه دوست دارند؟

اگر واقعيت اين بود که مردها زنان ريزه‌ ميزه را دوست دارند مطمئن باشيد که به شما مي‌گفتم. اما خوشبختانه اينطور نيست. ممکن است استخوان ‌بندي بدنتان بزرگ يا ريز باشد. اصلاً مهم نيست چون در هر دو صورت مي‌توانيد براي مردان جذاب باشيد.
شکل براي مردان بسيار مهم‌تر از سايز است!
دانشمندان دريافته‌اند که وزن‌هاي مختلفي جذاب شمرده مي‌شوند. به فرم بدن و قد شما بستگي دارد. حقيقت نشان مي‌دهد که زناني که نسبت دور کمر و دور باسنشان 0.7 است براي مردان جذاب‌تر هستند. دانشمندان دريافته‌اند که اين مسئله در همه نقاط جهان و همه زمان‌ها در طول تاريخ صدق مي‌کند.
به‌طور خلاصه، مردان زناني را دوست دارند که بدن خوش‌فرم داشته باشند و سايز برايشان اصلاً مهم نيست.
نسبت 0.7 کمر و باسن، نشانه بيولوژيکي از سلامت و باروري در زنان است. مغز مرد به‌طور اتوماتيک‌وار به اين نشانه پاسخ مي‌دهد.
Beyoncé و Jessica Alba را در نظر بگيريد

Beyoncé اندامي پهن دارد، اما Alba باريک است. اما هر دوي اين خانمها در نظر مردان بسيار جذاب هستند. مهم نيست که استخوان‌بنديتان مثل Beyoncé درشت باشد يا مثل Alba ريز، اگر شکل بدنتان زيبا باشد، شوهرتان شما را خواهد پسنديد.
چيز ديگري که مردان در زنان بسيار دوست دارند اين است که بدنشان فرم داشته باشد و سفت باشد. البته کمي چربي داشتن اشکالي ندارد. اما اشتباه نکنيد وقتي مردها مي‌گويند دوست دارند زنشان يک پرده گوشت داشته باشد منظورشان داشتن عضله است نه چربي.
چطور اندام ايدآلتان را به دست آوريد

نگران چيزهاي از بدنتان که قادر به کنترل آن نيستيد، نباشيد—مثل استخوان‌بنديتان. روي انرژيتان براي خوش‌فرم شدن و رساندن نسبت دور کمر و دور باسنتان به 0.7 تمرکز کنيد.
تا جاييکه مي‌توانيد شکمتان را صاف کنيد. تنها راه آن اين است که چربي‌هاي اين ناحيه را از بين ببريد.
باسنتان را فرم داده و گردتر کنيد. اين تفاوت بين کمر و لگنتان را بيشتر نشان مي‌دهد.
بالاتنه‌تان را باريک تر کنيد—مخصوصاً در ناحيه بازوها و سرشانه. اين هم باعث مي‌شود که کمرتان باريک‌تر به نظر برسد.
ترديد نکنيد. اگر بدنتان را متناسب و خوش‌فرم کنيد، اندام زنانه شما خود را آشکار خواهد کرد.

.

@khanoOomaneha
┅═•✿~🌟~✿•═┅
#چه_جالب

بلوغ عاطفی زنان در سن 32 سالگی و مردان در حدود 43 سالگی پایان مییابد 😐

بعد از بلوغ عاطفی انسان منطقی تر عمل میکند


@khanoOomaneha @khanevade_shaad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #كليپ_زناشویی

#چه_کنیم_تا_رابطه ج.نسی‌ با
همسرمان یکنواخت وبدون
لذت نشود؟

دكتر حامد محمدي كنگراني روانپزشك


@khanoOomaneha @khanevade_shaad
#چه_کنیم_دروغ_در_نظام_زوجیت_به_صفر_برسد؟

از سرکار خانم #پرتو_اعلم

👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀
Forwarded from دانستنی های خانمانه
#موفقیت

🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟


💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠


🔮 #اشتباهات را #فرصت‌هایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه می‌کنید چون #همه انسان‌ها اشتباه می‌کنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب می‌کند.

🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #توانایی‌ها و #مهارت‌های #جدیدی که #بدست می‌آورید #افتخار کنید.

🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #می‌توانید و چه چیزهایی را #نمی‌توانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #می‌توانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.

@khod_shenaasi
💟 #چه_افرادی_گل_کلم_بخورند⁉️

خانم های باردار
افرادی که آرتروز دارند
افرادی که کلسترول بالا دارند
آقایانی که ریزش مو ارثی دارند

👸 @khanoOomaneha 👸
💟 #چه_چیزی_یک_مرد_را_به_یک_زن_جذب_مکند

👈خوش بینی

یک زن جذاب با وجود تمام صفات فوق، حتی جذابیت ظاهری، اگر نسبت به مسائل بدبین و با نگاهی منفی بنگرد، تمام ارزشهای خود را نزد دیگران به تدریج از دست خواهد داد
یک #زن_خوشبین، با اطمینان به مرد خود، تکیه گاهی محکم برای وی محسوب می شود
به مرد خود اعتماد کنید اعتماد های از دست رفته را باز بسازید. 💜

🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww
🚺 #چه_مواد_غذایی_برای_مادران_شیرده_مجاز_نیست

1⃣دم كرده های گیاهی

2⃣کافئین

3⃣قند مصنوعی

4⃣ادویه جات زیاد


🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ 🎀
telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww