◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

🦋🤍🦋

‼️ #نکته_روانشناسی

روانشناسا میگن:

1⃣. اگه فردی زیاد #میخنده از درون #تنهاست
2⃣.اگه زیاد #میخوابه، ناراحته
3⃣.اگه کم و #سریع حرف میزنه داره یه چیزیو #مخفی میکنه
4⃣اگه #بلند_حرف میزنه میخواد شنیده شه
5⃣.اگه زیاد میخوره، #استرس داره
6⃣اگه چیزای ساده #عصبانیش میکنه، نیاز به محبت داره

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پاکسازی_افکار (قسمت 36)

🌧ذهنت رو پاک کن

فقط دو روز دیگه مونده تا دوره مراقبه پاکسازی افکار تموم بشه. پس بهتره تو این دو روز باقی مونده یه بار دیگه ذهنمون رو با همه ویروس شکنها و پاک کننده هایی که یاد گرفتیم بررسی کنیم؛ مورد کنکاش قرار بدیم و مطئمن بشیم که همه چیز مرتبه.

1) با تکنیک #بیرون_ریزی_ذهن، همه افکارت رو روی یک کاغذ خالی کن (همه ورودیهای فکرت رو بنویس، هر چیزی که هست)
2) با تکنیک #طبقه_بندی افکار، اونها رو به سه دسته ی باید انجام شود، شاید بعدا، و حذف تقسیم کن. و هر چی حذف کردنیه دور بریز، و برای هرچی باید و شاید بعدا هست برنامه بریز.
3) با تکنیک #امید و #توکل برای فکرهایی که راهکاری براشون نداری، به آرامش برس و خودت رو از استرسشون رها کن
4) با تکنیک #مسئولیت_پذیری خودت رو از شر افکار مسموم فرافکنی و تنبلی و سستی نجات بده
5) با تکنیک #شکرگزاری افکار ویرانگر بدبینی، قدرناشناسی، دروغ و بدگویی و غیبت و تهمت رو از بین ببر
6) با تکنیک #استغفار ذهنت رو از آثار افکار مسمومت شست و شو بده
7) با تکنیک #پرسشگری_ذهن اثرات هر فکری که به ذهنت میرسه رو بررسی کن و ورودیهای ذهنت رو کنترل کن
8) با تکنیک #حس_خوب جلوی فکرهای مخرب و ویرانگر رو به ذهنت بگیر
9) با تکنیک #بخشش، حس خوب رو در وجود خودت تقویت کن، و جلوی فکرهای انتقامجویانه و کینه توزانه رو بگیر
10) با تکنیک #لبخند، ورودیهای ذهنت رو شست و شو بده و اجازه نده افکار غم انگیز و ناراحت کننده به ذهنت رسوخ کنن
11) با تکنیک #قضاوت_ممنوع ذهنت رو از هر پیشداوری، دلخوری، قهر و بی انصافی نجات بده
12) با تکنیک #راستگویی ذهنت رو از وحشتناکترین ویروس ذهن یعنی دروغ پاک کن. حداقل با خودت روراست باش
13) با تکنیک #زندگی_در_حال، ذهنت رو از رویاسازیهای مخرب رها کن و دغدغه ها و استرسهای دیروز و فردا رو ازش بگیر
14) با تکنیک #شبیه_سازی_خطر خودت رو در برابر هجوم دوباره ویروسهایی که از بین بردی واکسینه کن
15) با تکنیک #تغییر_الگوی_ذهنی دنیای جدید، پاک و بی نظیری رو برای ذهنت تصویر کن
16) با تکنیک #بلند_خوانی_من آن چیزی که میخوای باشی رو برای خودت بلند اعلام کن و خودت را باور کن
17) با تکنیک #الگوسازی یه الگوی خوب از آینده ای که میخوای باشی رو برای ضمیرناخودآگاهت پیدا کن که آینده تو رو باورپذیر و دست یافتنی کنه
18) با تکنیک #شبیه_ساز_خطر ذهنت رو از عدم اجرای فرمانهایی که برای بهبود بهش میدی بترسون، و آگاهش کن که یا الان یا خیلی دیر میشه
19)با تکنیک #گذر_در_زمان اثرات مثبت الگوی ذهنی ات رو برای خودت پر رنگ کن
20) با تکنیک #فقط_خدا به حرفها و قضاوتهای دیگران کار نداشته باش و افکار خودت رو تحت تاثیر اونها قرار نده

👈اقدامک
یه بار دیگه افکارت رو خوب مرور کن، یادداشت کن، دسته بندی کن، برنامه ریزی کن، تصویر ایده آلت رو از خودت رسم کن، باورش کن و برای رسیدن بهش تلاش کن

#قانون_نماز_فلسفه_نماز۲

فلسفه را نمیدونم یعنی خدا زور گفته😱؟؟!! اینجوری نیست عزیزدلم😊

💎هر کاری خدا انجام داده حکمتی دارد.💎

📖سوره #قمر، آیه 49: ِ
انَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ.
ما هر آنچه را که آفریده‌ایم، به‌جا و به مقدار آفریده‌ایم .

✅نماز 📿 آفریده و مخلوق معنوی خداست و خداوند میگوید به‌جا و به مقدار است.😌
پس👈یعنی نماز صبح که باید
2⃣ رکعت باشد،
نماز مغرب که 3⃣ رکعت است،
نماز عشاء که باید 4⃣ رکعت باشد،
اینکه دو رکعت اول نماز عشاء را باید #بلند بخوانم و دو رکعت بعد را #آهسته همه و همه #حکمت دارد.

⚡️اما واقعا منطقیه که چون من و شما دلیلش رو نمیدونیم و نمیتونیم درکش کنیم مسئله را از بیخ و بن رد بکنیم🤯؟مطمئنیم دلیل منطقی داریم برای همه‌ی کارهایی که انجام میدیم.

♨️نماز بیخود است و دوتا جمله عربی گفتن هست⁉️
دولا راست شدن هست، اصلا من ایرانی هستم چرا عربی بگم⁉️
بعدم این مسخره بازیا چیه😱⁉️
خانوما آب وضو را اینور بریزیم... اقایون از اونور بریزن⁉️
یعنی اونجور احساس عقل کلی پیدا کردیم که فکر میکنیم بیشتر از خدا میدونیم😄😉⁉️

به هرحال👈
🌟برای تک تک اینها دلیل می آوریم. تمام این دلایل از #آیات و #روایات هستند (ان شالله در پست های آینده توضیح خواهیم داد)🌟

💙

#چاکرا_گلو


اکثر انسانها در ناحیه #گلو مشکل دارند
که شامل تیروئید و یا گلودرد های مزمن میشود.
گاهی مشکل بلعیدن غذا یا دارو را دارند،
و یا گاهی احساس خفگی میکنند.

▪این نشان دهنده اینست که حرفهای نگفته درگلویشان مانده..‌.. و #انسداد #چاکرا را به همراه آورده است...

▪حتما در فضای بازی #فریاد بکشید و یا #موزیکی را به همراه خواننده اش با صدای #بلند بخوانید...

▪روش های طبیعی کمک میکند
راه #گلو باز شود و از مشکلاتتان
در این ناحیه رها شوید...


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#بهبود_رابطه_همسران

#بیان_کوتاه_مرد_ها


خانوم الکی جنگ راه ننداز تو خونه که شوهرم به من توجه نمیکند

❌اقایان به سوالات پیاپی خانومها جواب #کوتاه میدهند

❌خانومها به سوالات کوتاه آقایان جوابهای #بلند میدهند

مثلا:اقا امده خونه زن میگوید سلام عزیزم چه خوب شد امدی امروز کار چطور بود؟

مرد فقط یک کلمه میگوید:خوب بود
پس خانوم الکی جنگ راه نداز تو خونه که شوهرم به من #توجه نمیکند بلکه بدان مردان همه اینگونه اند.

پس اگر زن زیاد سوال پرسید
مرد برای فرار از این تنگ نا کافی است به زن بگوید چه خبر؟ خود خانوم تا فردا صحبت میکند

#دکتر_شاهین_فرهنگ

@khanoOomaneha @khanevade_shaad