کانال تخصصی روانشناسی(تحصیلی- تربیتی)

🔥نکات دوران مرور و جمع بندی،قبولی ۴۰۴
https://t.center/+gH2wJ10AroZlZjY0

آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه
@karmaamar

پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy

فایل‌ های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

لحن بیان در خانواده و اجتماع
@acsentt_lahnebayyan

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

تقویت مغز
@arvinidea

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies

💢برای پرورش خلاقیت کودک، او را در موقعیت های مبهم قرار دهید

تا با توان عقل و اندیشه ورزی خویش آن را کشف کند؛

خلاقیت عنصر وجودی کودک است
که باید پرورش پیدا کند...

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
 

💢درمان خجالت!

کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند.

خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد.

همیشه احساس کودک را تایید کنید.

وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی.

در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و شخصیت خود می کند.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     

▫️وقتی دو فرزند شما بر سر اسباب بازی یا خواسته ای دعوا داشتند، به نفع کودک کوچکتر، آنها را راضی نکنید...

با وعده دادن یا گفتن اینکه تو بزرگتری پس از حقت بگذر، کودک کوچکتر نباید یاد بگیرد که حق تجاوز و زیاده خواهی دارد.

یا هر دو با هم استفاده میکنند یا اینکه از بازی کنار میرود، در این موضوع قاطعانه رفتار کنید و از گریه زاری کودک خود نترسید.

‌
‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌   

▫️نشانه های سختگیریهای آسیب زننده:
مدام دارید «بکن»-«نکن» می‌کنید

گاهی بچه‌ها طوری رفتار می‌کنند که هر پدر و مادری ممکن است به آن‌ها تذکر بدهد.

اگر گه‌گاه این اتفاق بیافتد اشکالی ندارد ولی اگر تذکر دادن به شکل غالب رابطه شما و کودکتان تبدیل‌شده باشد، می‌تواند نشانه آن باشد که شما دارید زیاده از حد به او سخت می‌گیرید.

این در حالی است که شما می‌توانید به‌جای سختگیری و تذکر مداوم، با ایجاد یک انضباط مناسب و مشخص کردن حد و حدود برای کودک، یک رابطه آرام و مثبت را تجربه کنید.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

▫️کودکان ساکت و ساکن؛ حتی وقتی به ساکن بودن عادت می‌کنند، باز هم درون ناآرامی دارند

رابطۀ کودک و فعالیت جسمی مثل رابطۀ مادر و فرزند است.

وقتی به زور مادر را از فرزند جدا می‌کنید، با هیچ چیز دیگری نمی‌توانید آرامشی را که مادر از کودک می‌گرفت به او برگردانید.

این مادر، همیشه ناآرام است؛ حتی اگر نمایشِ آرامش را بازی کند.

شما فکر می‌کنید این مادر نسبت به کسی که فرزندش را به او برگرداند چه حسی دارد؟ پس بیایید فرزند کودکانمان را به آن‌ها برگردانیم.(یعنی همان تحرک، هیجان، و... )

‌
‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌   

▫️بازیهای رایانه ای باعث
آسیب های روانی و تربیتی ،
تقویت حس پرخاشگری،
انزواطلبی، تنبلی ذهن ،
افت تحصیلی و تاثیرات منفی
در خانواده می شود.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     

▫️محققان می گویند کودکانتان را برای بازی به فضای باز بفرستید تا چشمهایشان در امان باشد.
‌
این روزها کودکان و نوجوانان هر چه بیشتر با وسایل الکترونیک، موبایل، لپ‌تاپ، کنسول و کامپیوتر وقت می گذرانند به خصوص در دهه اخیر که تلفن‌های هوشمند متصل به اینترنت فراگیر شده‌اند.‌‌

ثابت شده است که این موضوع مرتبط است با افزایش وزن در کودکان و در نتیجه بالا رفتن احتمال ابتلا به دیابت است. اما یکی دیگر از عوارض، ابتلا به نزدیک بینی است.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     

▫️هیچ وقت کودکان خودتان را شرطی دوست نداشته باشید !!

نگین بچه خوبی باشی دوستت دارم
نمره خوبی بیاری دوستت دارم

این نوع رفتار والدین باعث میشود کودکان احساس کنن خودشان به تنهایی دوست داشتنی نیستند

این باعث آسیب جدی برای سلامت روان کودک شما میشود و ایجاد حس طرد شدگی به آنها میدهد

کودکان خودتان را بی واسطه به خاطر وجود خودشان دوستشان داشته باشید

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌  

▫️احترام گذاشتن به فرزندان

احترام گذاشتن به فرزندان یکی از اساسی‌ترین مباحثی است که همواره مورد توجه روانشناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت بوده است.

بعضی از والدین ممکن است فرزند خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند.

نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید.

احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او.

اگر میخواهید سخن شما روی فرزندتان تاثیر داشته باشد باید به او احترام بگذارید و برایش حریم قائل شوید...

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA

▫️مادران چسبنده

هميشه كودك نيست كه به مادر
مي چسبد، بلكه مادرانی هم هستند كه حاضر نيستند لحظه ای از فرزندشان جدا شوند.
مادر چسبنده هميشه نگران است كه اگر فرزندش در کنار او نباشد، خطري او را تهديد مي كند.
مادر چسبنده به فرزندش اجازه رشد و پختگي نمي دهد چون هميشه حضور مستقيم دارد و به جای فرزندش مشكلات را حل مي كند.

مادر چسبنده، به دلیل نگرانی و اضطراب هميشگي، لذتی از رابطه با فرزندش نمی برد.

چسبندگی يك اختلال ارتباطی است و نه مهرباني.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

🔰راهکارهای برای کاهش لجبازی کودک

۱-تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند.
۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید.
۳-خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید.
۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید.
۵- سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند
۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

🔰تکنیک های کنترل کودکان بازیگوش

هنگامی که می بینید کودک شما به تلویزیون توجهی ندارد و اسباب بازی هایش را گوشه ای رها کرده است، کافی است لوازمی راکه موجب حواس پرتی او می شوند جمع کنید و به طور واضح به او بگویید که انتظار انجام چه کاری را از او دارید . توجه کنید که کودک شما تمام وسایل مورد نیاز خود را برای انجام کارش در اختیار داشته باشد.

به عنوان مثال اگر از او می خواهید که دندان هایش را مسواک کند باید مسواک ، خمیر دندان وآب را در دسترس او قرار دهید.

راه دیگر جلوگیری از بازیگوشی فرزندتان این است که از شب قبل لباس و دیگر لوازم مورد نیاز او را برای فردا صبح آماده کنید.

با این کار نه تنها به کودک بازیگوش خود فرصت نخواهید داد که برای انتخاب لباسش شما را معطل کند، بلکه صبح،قبل از بیرون رفتن از منزل ( بخصوص در مورد خانمهای شاغل ) بدون عجله کارهایتان را انجام خواهید داد. البته اگر این کار را هر روز به طور معمول انجام دهید،بهتر است.

کودک خود را به انجام بعضی از کارها عادت دهید . مثلاً شب : ابتدا خوردن غذا ،بعد شستن دندان و خواندن داستان قبل از خواب. صبح : ابتدا پوشیدن لباس ، شانه کردن مو و مرتب کردن تختخواب ، خوردن صبحانه و ...

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA

پرتاب کردن‌هایی که از روی خشم و عصبانیت رخ می‌دهد را نادیده بگیرید، چرا که اگر کودک بفهمد به وسیله این رفتار می‌تواند نظر شما را جلب کند آن را بار‌ها و بار‌ها تکرار خواهد کرد.

در عوض به او بگویید «اگر عصبانی هستی بهتره حرف بزنی، اینجوری من بهتر می‌فهمم مشکلت چیه.» به روش‌های مختلف او را به استفاده از کلمات و بیان احساساتش تشویق کنید.

اگر کودک شما با پرتاب کردن مثلا یک مکعب چوبی در حال آسیب رساندن به کودک دیگری است، با‌‌ همان آرامش او را منع کرده و بگویید «این کار خطرناکه» و به طور موقت از روش محرومیت استفاده کنید که بسته به سن کودک از ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه می‌تواند باشد.

مراقب تن صدای‌تان باشید، هیچ اشکالی ندارد اگر با تن صدا و لحن‌تان به کودک بفهمانید که از این کار او ناراحت شدید اما هرگز عصبانیت را در صدای‌تان نشان ندهید.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA

💢چگونه عادت هاي ناسالم را از سر كودكانمان بيندازيم؟

اختلالات عادتی شامل چه مسائلی می شوند؟

اختلالات عادتی از اختلالات رفتاری جداست.

ناخن جویدن شایع ترین اختلال عادتی است.

از دیگر اختلالات عادتی می توان به کندن پوست لب و مو یا صدا درآوردن با مفاصل،     بال بال زدن، سر کوبیدن به زمین و مکیدن انگشت اشاره کرد.

شروع این اختلالات معمولاً از دوره شیرخوارگی و کودکی است و به نسبت در پسرها شایع تر از دخترهاست.

این عادات گاهی تا بزرگسالی ادامه پیدا می کنند و کم کم جایگزین می شوند.
‌
‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌  

▫️ فرزند را از کودکی عادت دهید که تنها بخوابد.

بچه می تواند راحت در اتاق خودش بخوابد و بهترین زمان برای این استقلال از ((هشت نه ماهگی)) است.

تا ((پیش از یک سالگی)) ترس از تاریکی درکودکان وجود ((ندارد ))و برعکس هراس از شب که نگرانی مرتبط با تاریکی است مختص بزرگسالان است که به بچه ها انتقال می دهند. درواقع معمولا والدین از اینکه بدون فرزندشان بخوابند ناراحت هستند.

اگر بچه کوچولو تنها خوابید و نیمه های شب شروع به گریه کرد، اصلا او را از تختش ((بیرون نیاورید. ))

کنارش بنشینید، دستش را بگیرید، نوازشش کنید، ببوسیدش و لالایی بخوانید.
اگر بغلش کنید، دیگربه سختی می توانید او را سر جایش بخوابانید.

حتی به خاطر خستگی زیاد هم گذاشتن رختخواب یا تخت دیگری در اتاق بچه نیز اصلا توصیه نمی شود و بدتر اینکه هرگز او را در تخت خود ((نخوابانید!))

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌

💢يكي از رفتارهاي نگران كننده در كودكان اين است كه ميبينيد

كودك به خودش آسیب می رسانند

خود زنی خود را به شیوه­ های مختلفی می­تواند نشان دهد.

این روش در بچه ­های کوچک­تر بیش تر خود را در نیشگون گرفتن خود، خراشیدن، یا مشت­زنی بخود نشان می­دهد.

این رفتار در سنین نزديک به نوجوانی و نیز در طی این دوره به طرف رفتارهایی مانند بریدن و آتش­زدن کشیده می­شود.

درصورتی که کودکی دارید که خود زنی می­کند، چه بسا درصورتی که به ­نظرتان آنقدر هم جدّي نیست، باید سراغ درمانگر کودک بروید تا عواطف کودک را تحلیل و پردازش کند.

این که آن قدر صبر کنید که خود زنی­ اش تشدید شود، ایده­ ی اصلاً
خوبی نیست.

‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌ 

▫️رفتار با نوجوان "بد دهن "

این رفتار، عللی دارد:

الگوها:
اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و سخنان زشتی را بر زبان جاری سازند، او نیز چنین خواهد کرد؛ پس باید محیط اصلاح شود.

نمایش استقلال:
گاهی نوجوان برای تثبیت استقلال خود، به این کار دست می‏زند که باید او را متوجه زشتی این عمل کرد.

عصبانیت:
با توجه به اهمیت و تأثیر فراوان این عامل در بد دهنی نوجوان، بکوشید زمینه‏ های عصبانیت او را از بین ببرید.

همسالان:
نوجوان، از همسالان فحاش تأثیر جدی می ‏پذیرد؛ بنابراین، با نرمی و عطوفت و آگاهی غیر مستقیم دادن درباره‏ ی رفیقان بد، رابطه‏ اش را با آنان قطع کنید.
‌
‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌ 

💢چند نکته مهم برای تربیت فرزندان

_ پر پرواز کودک‌تان را نچینید!

زمانیکه کودک از لحاظ رشدی به مرحله‌ای رسید که توانست اسباب‌بازی‌هایش را در سر جای خود قرار دهد، بشقابش را از روی میز غذا بردارد و ببرد و خودش لباس بپوشد، بگذارید این کارها را خودش انجام دهد.

سپردن مسئولیت به بچه‌ها برای عزت‌نفس‌ آنها (و سلامت روانی شما) لازم است.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA

🔰چرا كودك بزرگتر نوزاد تازه به دنيا آمده را ميزند؟

حسادت وجه ديگر خشم است
كه بر اثر كمبود عشق از طرف والدين بوجود آمده است.

وقتي به كودك اجازه داده نمي شود خشمش را نسبت به والدين ابراز كند.

او خشمش را متوجه خواهر و برادرش مي كند.

حسادت اشاره به اين موضوع دارد كه كودك احساس مي كند سهمش را دريافت نكرده است و در خانواده هايي بوجود مي آيد كه پدر و مادر عشق بدون قيد و شرط به فرزندشان نمي دهد و دادن محبت مشروط است و لذا كودك براي بدست آوردن محبت بايد بجنگد.


‌تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.center/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌