اندیشیدن تنها راه نجات

چگونه #وزن‌ ما کاهش پیدا می‌کند؟
دوبله شده به پارسی



⚛ @AndisheKonim

#قرص #کاهش #وزن ارتعاشی می‌تواند مصرف غذا را تا ۴۰٪ کاهش دهد.

چالش کاهش وزن اضافی اغلب با میل به احساس سیری ترکیب می شود و محققان را وادار می کند تا راه های نوآورانه تری را برای فریب دادن معده پیدا کنند.

مهندسان MIT رویکرد جدیدی را برای این مشکل در پیش گرفته‌اند و یک قرص ارتعاشی ایجاد کرده‌اند که شکم را از درون قلقلک می‌دهد و حسگرهای کششی در دیواره معده را تحریک می‌کند تا به مغز بگوید جایی برای غذا وجود ندارد.

شریا سرینیواسان، دانشجوی سابق MIT، که اکنون مهندس زیستی در دانشگاه هاروارد است، می‌گوید: برای افرادی که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند یا اشتهای خود را کنترل کنند، می‌توان آن را قبل از هر وعده غذایی مصرف کرد.
این می‌تواند واقعاً جالب باشد زیرا گزینه‌ای را ارائه می‌کند که می‌تواند عوارض جانبی را که با سایر درمان‌های دارویی موجود در آنجا می‌بینیم به حداقل برساند.

تقریباً از هر ۵ بزرگسال آمریکایی، ۲ نفر چاق و نزدیک به یک سوم دارای اضافه وزن هستند. در حالی که رابطه بین BMI و سلامتی یک رابطه پیچیده است، چالش های مرتبط با داشتن مقادیر زیاد چربی در بدن اغلب می تواند منجر به شرایط بسیار نگران کننده ای شود.

یکی از پیامدهای افزایش وزن، اختلال در توانایی احساس رضایت با خوردن مقادیر کمتر غذا، به ویژه چربی ها و قندها است. کنترل کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی زمانی که مغز انتظار بیشتری داشته باشد مشکل است.

البته راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانیم مدار گوارش بدنمان را هک کنیم تا این واکنش گرسنگی را از بین ببریم، از پر کردن معده با مواد کم کالری مانند آب تا مداخلات شدید مانند جراحی.

برخی دیگر شیمی مغز را هدف قرار می دهند و از داروها برای خاموش کردن احساس گرسنگی استفاده می کنند.

همانطور که در اغلب موارد پزشکی اتفاق می افتد، هزینه ها و مزایایی برای هر یک وجود دارد. داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند، جراحی بسیار تهاجمی است.

این دستگاه نسبتاً ساده است. این قرص که به عنوان یک محرک بیوالکترونیک قابل بلع ارتعاشی (VIBES) شناخته می شود، از یک کپسول 30.65 میلی متری تشکیل شده که در یک غشای ژلاتینی پوشانده شده است که این غشا در عرض چند دقیقه پس از بلعیده شدن حل می شود.

وقتی کپسول در داخل معده قرار گرفت، یک موتور ارتعاشی را روشن می‌شود و در فرکانس‌های تنظیم شده برای تحریک اعصاب حسی در دیواره معده که معمولاً به کشش بافت‌ها پاسخ می‌دهند، عمل می‌کند.

این کپسول‌ها که روی ۱۰ خوک جوان یورکشایر آزمایش ‌شدند، از نظر حرکت، ایمنی، مدت زمان و در نهایت اثربخشی در کاهش مصرف غذا مورد بررسی قرار گرفتند. هر حیوان ۲۰ دقیقه قبل از خوردن، قرص VIBE را قورت می داد و سپس دستگاه به مدت نیم ساعت در معده آنها ارتعاش می کرد.

این قرص با افزایش هورمون‌هایی مرتبط بود که نشان می‌دهد مغز دیگر در حالت گرسنگی نیست، خوک‌هایی که قرص‌ها را در معده‌شان داشتند، ۴۰٪ کمتر از غذا می خوردند.

این همچنین به ابزاری موثر برای کاهش وزن تبدیل شد، به طوری که خوک‌های مورد آزمایش در طول دوره آزمایش آهسته‌تر وزن اضافه می‌کردند. خوک‌ها بدون اینکه نشانه‌ای از آسیب داخلی داشته باشند، چند روز بعد کپسول‌ها را دفع کردند.

محققان اکنون به دنبال راه‌هایی برای افزایش زمان کارکرد دستگاه و مقیاس‌بندی طراحی آن برای آزمایش‌های بالینی روی انسان هستند، به این امید که روزی بتواند روش پر سر و صدای جدیدی در کاهش وزن باشد.

این تحقیق در
Science Advances
منتشر شده است.

ترجمه‌ی : یاس

خاستگاه :

https://www.sciencealert.com/revolutionary-vibrating-weight-loss-pill-could-reduce-food-intake-by-40




⚛ @AndisheKonim

۹ راهکار ساده برای
پیشگیری از #اضافه #وزن

خاستگاه :
BBC



⚛ @AndisheKonim

ارتباط #استرس ، #وزن و #اضطراب
اجتماعی در اوایل #نوجوانی



بین پایان دوران کودکی و آغاز نوجوانی، یک پنجره زمانی حساس وجود دارد که به آن «پیری بلوغ» می‌گویند. این دوره انتقالی شامل تغییرات رشدی در بافت چربی و مغز است که در آن هر دو می‌توانند با قرار گرفتن در معرض استرس دوباره برنامه‌ریزی شوند که می‌تواند باعث تغییرات طولانی‌مدت در اندازه و ترکیب سلول‌های چربی (آدیپوسیت‌ها) و همچنین اجتماعی شود. رفتار - اخلاق.

خاستگاه :
EPFL
https://neurosciencenews.com/stress-weight-social-anxiety-teens-20128/



⚛ @AndisheKonim

#کنترل #وزن و اشتها برای بعضی‌ها خیلی دشوار است. این مشکل الزاما ربطی به اراده آن‌ها ندارد، بلکه می‌تواند به دلیل میزان متفاوت ترشح هورمون‌های گرسنگی و سیری در بدن این افراد باشد.

دکتر نازنین معتمدی در
این باره توضیح می دهد.

خاستگاه :
BBC



⚛ @AndisheKonim

نیروی #کوریولیس
زبان کليپ انگلیسی با زیرنویس پارسی


چرا به نظر می رسد اشیاء در چرخ و فلک منحرف میشوند؟
چرا #طوفان ها در جهت مخالف می چرخند؟
و چرا #وزن قطار بسته به جهتِ حرکتِ آن متفاوت است؟



⚛ @AndisheKonim