آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

هلند ۱۷ میلیون جمعیت و ۲۲ میلیون دوچرخه دارد که اغلب آنها کاربرد روزانه دارد؛ ما ۸۱ میلیون جمعیت و ۱۶میلیون دوچرخه داریم که اغلب آنها خاک می‌خورد!
۱۴درصد مردم هلند در معرض خطر_کم‌تحرکی؛ و ۸۸درصد ایرانیان به دلیل کم‌تحرکی از #دیابت، کبدچرب، فشارخون و سکته‌های قلبی رنج کشیده و بیش از بودجه یکسال وزارت آموزش و پرورش خرج درمان‌شان در سال می‌شود!
از هر ۱۰دانش‌آموز هلندی فقط ۳نفر با خودرو به مدرسه می‌روند و دولت برنامه‌ دارد تا همه با دوچرخه به مدرسه روند. در ایران اما، وزن متوسط دانش‌آموزان زیر ۱۲سال در طول یک‌دهه اخیر دوبرابر شده و دولت می‌خواهد با بهبود کیفیت سرویس مدارس و تزریق مکمل ویتامین D، مشکل را حل کند!
دست آخر آنکه عکس بالا یکی از نمایندگان مجلس را سوار بر خودروی شاسی‌بلند آمریکایی‌اش نشان می‌دهد؛ مجلسی که فریاد ساده‌زیستی و اقتصادمقاومتی‌اش گوش فلک را کر کرده؛ اما تصویر پایین، پادشاه هلند به همراه خانواده‌اش است!
حالا می‌دانید چرا کشوری که یک چهلم ایران وسعت و کمتر از یک چهارم ما جمعیت دارد؛ تولید ناخالص سالانه‌اش، دوبرابر ماست؟
@HameBahalin
@MozikNice

#تریپل_فلکس
@Akademi_Razmi

💥💥مشخصه ها :

👈بهبود عملکرد مفاصل و جلوگیری از تخریب آن ها
👈بازسازی مفصل
☺️کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت 
👈افزایش انعطاف پذیری و عملکرد صحیح مفاصل

💥موارد مصرف :

استفاده از این مکمل علاوه بر محافظت از مفاصل ورزشکاران و مهار تخریب آن ها در بهبود مفاصل آسیب دیده، افزایش انعطاف پذیری غضروف های اطراف آن و کاهش تدریجی درد و التهاب موثر می باشد.
کمک به درمان و پیشگیری از آرتروز، درد و خشکی مفاصل

💥شرایط نگهداری :

در جای خشک و خنک (30 - 15 درجه سانتی گراد)، در ظرف در بسته
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
@Akademi_Razmi

💥روش مصرف :

روزی 3 عدد همراه غذا
برای مشاهده اثر حداقل باید به مدت 4 الی 6 هفته استفاده شود.

#هشدار_مصرف :

در #دوران_بارداری و #شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
افراد مبتلا به #دیابت
@Akademi_Razmi

👈توضیحات :
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
گلوکز آمین: گلوکز آمین ترکیبی ضروری برای ساخت مایع بین مفصلی بوده و بطور گسترده ای در سراسر دنیا برای دستیابی به رویای جهانی بدون آرتروز توسط متخصصین به بیماران توصیه می شود.گلوکز آمین بطور طبیعی در منابع غذایی وجود نداشته و دریافت آن مستلزم مصرف مکملهاست.
این ماده برای ساخته شدن اجزای تاندون ها، غضروف و مایع سینوویال (مایع احاطه کننده فضای بین مفصلی) ضروری می باشد.
@Akademi_Razmi

این ترکیب با مهار آنزیم کلاژناز(تجزیه کننده کلاژن) و آنزیمهای پروتئولیتیک (تجزیه کننده پروتئینها) سبب محافظت از بافت غضروفی شده و تا حدودی اثرات ضد التهابی دارد.

کندروئیتین: این ترکیب جهت ساخت کلاژن که برای استحکام بافت مفصلی ضروری است، نقش دارد.
ترکیب فوق با ممانعت از فعالیت آنزیمهای لیزوزومی (تجزیه کننده غضروف ها)و کاهش مواد التهاب زا از بروز آسیبهای احتمالی به غضروف جلوگیری می کند.

MSM (متیل سولفونیل متان)
در بیماران مبتلا به آرتروز در کاهش درد و التهاب مفاصل نقش دارد.
قرص تریپل فلکس هر سه ماده گلوکز آمین، کندروئیتین و MSM را با هم دارد که می تواند به اثر بخشی آن در بهبود بیماری آرتروز بیفزاید.
این فرآورده عاری از هرگونه طعم دهنده، نگهدارنده، حلال شیمیایی، مخمر و گلوتن است.

منبع: #سایت_پوراطب

🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi

#ماساژ کدام نواحی بدن برای سلامت مفید است؟🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

@Akademi_Razmi
آیا همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنید؟
شاید لازم است که غدد #آدرنال را تحریک کنید.

نقاطی از بدن که ماساژ آن ها در سلامتی تاثیر مثبت دارد
در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که تحریک آن ها روی وضعیت جسمی، تأثیر مثبتی می گذارد. این کار را می توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه #عصبی، انجام داد.
@Akademi_Razmi
تحریک نقاط حساس روی #کف_پا، تأثیر مثبتی روی #گردش_خون، #فشارخون و میزان هورمون می گذارد که برای کاهش میزان #استرس و رهایی از بی خوابی مفید است و در رفع دردهای بدن، دفع #سنگ_کلیه، درمان #دیابت و رفع التهاب #استخوان و #مفصل موثر است.
@Akademi_Razmi
اما ۶ نقطه حساس عبارتند از:

♣ #شست_پا:

آیا دوست دارید #لاغر باشید؟ کافی است هر بار که هوس خوردن ماده غذایی #چاق کننده می کنید، شست پای خود را ماساژ دهید.
@Akademi_Razmi
♣ #بندهای_انگشت_شست_پا:

با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا »می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده #تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود.

ماساژ کف پا در سلامتی تاثیر مثبت دارد.
@Akademi_Razmi
♣ قسمت #وسط_کف_پا:

در این قسمت پایانه عصبی متعددی وجود دارد؛ با ماساژ دادن این قسمت می توان استرس را از بین برد و به بهتر شدن #تنفس کمک کرد. ماساژ دادن این قسمت، تأثیر مثبتی روی #دیافراگم می گذارد. دیافراگم نوعی عضله گنبدی شکل است که هنگام نفس کشیدن به #ریه کمک می کند تا روند پر و خالی شدن آن بهتر انجام شود.
@Akademi_Razmi
♣ قسمت #مرکزی_شست_پا:

ماساژ دادن این قسمت از پا، تأثیر مثبتی روی غده #هیپوفیز می گذارد. این ساختار در مغز، عملکرد غدد دیگر بدن را کنترل می کند. راه ساده برای تنظیم میزان هورمون در بدن، فشار دادن یا ماساژ دادن قسمت وسط شست است.
@Akademi_Razmi
♣ قسمت #کنار_پاشنه_پا:

متخصصان می گویند ماساژ دادن این قسمت از پا، در دفع #سمومی که در بدن تراکم پیدا کرده، موثر است.
با ماساژ دادن این قسمت، #سیستم_دفع_بدن فعال تر می شود. این حرکت را به طور منظم انجام دهید، میوه و سبزی فراوان نیز مصرف کنید تا از بدن سم زدایی شود.
@Akademi_Razmi
♣ #لبه_داخلی_کف_پا:

آیا همیشه احساس #خستگی و بی حالی می کنید؟
شاید لازم است که غدد #آدرنال را تحریک کنید. برای این که بدن انرژی بگیرد، قسمت لبه های داخلی کف پا را ماساژ دهید زیرا اعصاب موجود در این قسمت به غدد آدرنال ارتباط دارد.

🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi

#دیابت

كساني كه مرض قند دارند از خوردن انگور نگران نباشند زيرا انگور به خاطر اسيدهايي كه دارد قند خون را بالا نمي‌برد

🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi