بهداشت زنان و مامایی

#همسرداری

💠 #شوخی زشت آقایان با خانم‌ها💠

✍ﻣﺜﻼ ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ
ﺍﮔﻪ ﯾﮑﻤﺎﻩ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﻧﮑﻨﻢ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﻣﯽﮐﻨی؟

ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﺐ ﻃﻼﻗﺖ ﻣﯿﺪﻡ ! ﺑﻌﺪ ﻫﻢ ﻏﺶ ﻏﺶﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﺳﺦ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﺪ : ﺑﺎﺑﺎ ﺷﻮﺧﯽ ﮐﺮﺩﻡ. ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ " ﺑﯽ ﺟﻨﺒﻪ ” ﺧﻄﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﯾﮏ ﺷﻮﺧﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻨﺠﺎﻝ !

ﺧﺐ ﺣﺎﻻ ﻓﺮﺿﺎ ﺍﮔﺮ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﺮﺩ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﺯ ﺩﻝ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻫﺮ ﻃﻮﺭ ﺷﺪﻩﺩﺭ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯾﺪ ، ﺍﻣﺎ ﯾﮏ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ، ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﻣﻀﻄﺮﺏﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ، ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺵﮐﻤﯽ ﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ

💥ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺷﻮﺧﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ، ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺷﻮﺧﯽ ﻫﺎ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﻋﺎﺩﺕ ﺗﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺗﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺭﯾﺸﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﯽﺯﻧﯿﺪ..


@zanan_pm 🌺

#همسرداری

💠 #شوخی زشت آقایان با خانم‌ها💠

✍ﻣﺜﻼ ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ
ﺍﮔﻪ ﯾﮑﻤﺎﻩ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﻧﮑﻨﻢ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﻣﯽﮐﻨی؟

ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﺐ ﻃﻼﻗﺖ ﻣﯿﺪﻡ ! ﺑﻌﺪ ﻫﻢ ﻏﺶ ﻏﺶﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﺳﺦ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﺪ : ﺑﺎﺑﺎ ﺷﻮﺧﯽ ﮐﺮﺩﻡ. ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ " ﺑﯽ ﺟﻨﺒﻪ ” ﺧﻄﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﯾﮏ ﺷﻮﺧﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻨﺠﺎﻝ !

ﺧﺐ ﺣﺎﻻ ﻓﺮﺿﺎ ﺍﮔﺮ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﺮﺩ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﺯ ﺩﻝ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻫﺮ ﻃﻮﺭ ﺷﺪﻩﺩﺭ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯾﺪ ، ﺍﻣﺎ ﯾﮏ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ، ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﻣﻀﻄﺮﺏﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ، ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺵﮐﻤﯽ ﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ

💥ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺷﻮﺧﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ، ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺷﻮﺧﯽ ﻫﺎ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﻋﺎﺩﺕ ﺗﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺗﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺭﯾﺸﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﯽﺯﻧﯿﺪ..


@zanan_pm 🌺

#سیاست
#همسرداری

چیکار کنی که هواتو داشته باشه؟

از همسرتون بخواین که جلوی دیگران به خصوص خانواده خودش حسابی احترامتون رو داشته باشه.

مثلا بهش بگین : انقدر دوست دارم جلوی مامانت اینا ازم تعریف کنی، از دست پختم، از کارهام ...

یادتون نره این کار که یاد بگیرن احترامتون رو توی جمع خاص داشته باشن، بهتون میوه و چایی
(مخصوص شما) تعارف کنن، ازتون تعریف کنن، هواتون رو داشته باشن، مطمئنا پروسه شدیدا زمان بری هست.
صبر زیادی میطلبه

❌❌بعد هر بار که این کار رو انجام داد سعی کنین با الفاضی مثل : انقدر دوست دارم ... انقدر حس خوبی بهم دست میده، انقدر احساس خوشبختی میکنم و.... این جور درخواست ها رو مطرح کنین

تا اونها هم احساس نکنن مجبورن کاری رو انجام بدن.
هر بار هم که این کار رو کردن برای اینکه تشویق بشن و دفعه بعدی هم اون کار رو تکرار کنن، از اینکه مثلا جلوی مادرش از شما تعریف کرده به عنوان یه خاطره خوب یاد کنین و از کارش تعریف و تمجید کنین. اینجوری تشویق میشه که کارش رو تکرار کنه.
شوهراتونو فقط با زبون و سیاست و حفظ احترام و اقتدار رام کنین😊✋

@zanan_pm 🌺

#همسرداری❤️


← بهترین راه برای جلوگیری از #خیانت این است که با شریک زندگیتان رابطه‌ای عالی بسازید.


← وقتی نیازهای احساسی و فیزیکی ما در زندگی مشترک رفع شود، دیگر به رفع آنها در جای دیگر، علاقه‌ی چندانی نشان نمی‌دهیم.


← بسنجید که تاچه میزان خواسته‌ها ونیازهای همسرتان را رفع می کنید و برعکس.


← در زمینه‌هایی که ضعف می‌بینید، درباره‌ی آن صادقانه باشریکتان صحبت کنید و چیزهایی را که برای رضایت و خوشحالی در آن زمینه‌ی خاص به آن نیازمندید با او درمیان بگذارید.


@zanan_pm 🌺

#نكات_مهم
#همسرداری
💑همسران موفق💑
⭕️‌همسرتان را #محدود به خود نکنید.

🔺متاسفانه برخی #خانم‌ها فکر می‌‌کنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دوقلوهای به هم چسبیده.
آنها انتظار دارند همسرشان از همان لحظه‌ای که از محل کارش خارج می‌‌شود، دربست در اختیار‌شان باشد و با این کار عشقش را به زندگی مشترک ثابت کند.

🔻خود این خانم‌ها هم زندگی‌شان را محدود به همسرشان می‌‌کنند و چون از همه فرصت‌‌ها و خواسته‌هایشان می‌‌گذرند، چنین انتظاری را از همسرشان هم دارند.
اما واقعیت این است که کسی از آنها نخواسته از فرصت‌هایشان بگذرند.

🔺یک مرد معمولی، دوست دارد همسرش یک زندگی عادی و همچنین دوستانی داشته باشد که گاهی با آنها وقت بگذراند.
گاهی به تنهایی احتیاج داشته باشد و به فکر آینده و پیشرفتش هم باشد. یک مرد معمولی خودش هم به همین شیوه زندگی می‌‌کند و اگر کسی انتظاری جز این داشته باشد، خیلی زود با او به مشکل برمی‌خورد.


@zanan_pm

#همسرداری

■همیشه عمل و کلام انتقال دهنده احساس شما نیستند!

■اولین مرحله مهرورزی؛ ابراز محبت ازطریق نگاه و چهره است

👈با نگاهتون بگین؛ دوستش دارین



@zanan_pm

#همسرداری

⭕️ کلمات هشدار دهنده خیانت:

ولم کن،
خفه ام کردی،
نمی ذاری نفس بکشم



@zanan_pm

#همسرداری

♨️برای پیشرفت هم اهمیت قائل شوید

آن‌قدر صمیمی باشید که پیشرفت و ترقی همسرتان یکی از آرزوهای شما باشد.
⭕️ موفقیت او را همچون پیشرفت خود بدانید



@zanan_pm

#همسرداری

اگر همسرتان حساس است ریشه‌ی این حساسیت‌ها را پیدا کنید و آن‌ها را حذف کنید.

👈 به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست.

@zanan_pm

#همسرداری

💢وقتی به مرد دستور ندین که به شما خدمت کنه، خود به خود به ارائه خدمت به شما علاقمند میشه

💢وقتی از زحمات زن تعریف و تمجید کنین خود به خود ارائه خدماتش به شما بیشتر میشه

@zanan_pm

#همسرداری

یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند.

👰🏻 👰🏻

@zanan_pm

#همسرداری

محققان می گویند اگر مردی احساس کند همسرش از شرایط زندگی راضی است و به زندگی زناشویی شان نمره بالایی می دهد، او هم شاد می شود حتی اگر آنقدرها هم از ازدواجش راضی نباشد

#همسرداری

محققان می گویند اگر مردی احساس کند همسرش از شرایط زندگی راضی است و به زندگی زناشویی شان نمره بالایی می دهد، او هم شاد می شود حتی اگر آنقدرها هم از ازدواجش راضی نباشد

#همسرداری

🔰حوادث ناگوار را از همسرتان پنهان نکنید

🔰زیرا ممکن است او از راه دیگری مطلع شودو ناگوارتر از آنچه واقعیت دارد، تصور کند و رنج ببرد.

👰🏻 👰🏻

@zanan_pm

#همسرداری

✔️یک همسر ایده آل از اهداف و آرزوهای همسرش حمایت می کند.

👈🏻او باور دارد که همسرش می تواند به اهداف خود برسد و برای رسیدن او به خواسته‌هایش فداکاری می کند.


👰🏻 👰🏻

@zanan_pm

#همسرداری

کارهای ساده‌ای چون؛ پیامک‌های عاشقانه، پختن یک غذای خوشمزه، گذاشتن یادداشت‌های محبت آمیز در جیب همسر و... در رابطه صمیمی با همسرتان، اثرات شگفت انگیزی دارند.

👰🏻 👰🏻

@zanan_pm

#همسرداری

یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند.

👰🏻 👰🏻

@zanan_pm

#همسرداری

💢وقتی به مرد دستور ندین که به شما خدمت کنه، خود به خود به ارائه خدمت به شما علاقمند میشه

💢وقتی از زحمات زن تعریف و تمجید کنین خود به خود ارائه خدماتش به شما بیشتر میشه

@zanan_pm

#همسرداری

اگر همسرتان حساس است ریشه‌ی این حساسیت‌ها را پیدا کنید و آن‌ها را حذف کنید.

👈 به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست.

@zanan_pm

#همسرداری

♨️برای پیشرفت هم اهمیت قائل شوید

آن‌قدر صمیمی باشید که پیشرفت و ترقی همسرتان یکی از آرزوهای شما باشد.
⭕️ موفقیت او را همچون پیشرفت خود بدانید



@zanan_pm