بهداشت زنان و مامایی

#توصیه
Channel
Logo of the Telegram channel بهداشت زنان و مامایی
@zanan_pmPromote
8.17K
subscribers
18K
photos
1.24K
videos
912
links
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣 مصرف آنتی هیستامین ها در
#بارداری و شیردهی:

در رابطه با مصرف آنتی هیستامین های نسل اول در
#دوران بارداری، مطالعات انسانی فراوانتری به #نسبت آنتی هیستامین های نسل دوم وجود دارد.

از بین آنتی هیستامین های نسل اول،
#پرومتازين و هيدروكسي زين در رده C طبقه بندی می شوند و دیگر موارد همچون #سيپروهپتادين، تريپلنامين و دكسكلرفنيرامين  در رده B قرار دارند.

از بین آنتی هیستامین های
#نسل دوم، سیتريزين،  لوراتادين، لووستريزين در طبقه B و #فكسوفنادين در دسته C قرار دارند.

  بر طبق
#توصیه American College of Obstetricians and Gynecologists، کلرفنیرامین و تریپلنامین به عنوان آنتی هیستامین های انتخابی در #دوران بارداری معرفی شده اند و توصیه شده است بعد از سه ماه ی اول بارداری؛ در صورت #عدم تحمل آنتی هیستامین های نسل اول، می توان از لوراتادين و #ستريزين استفاده نمود.

به صورت کلی در دوران
#شیردهی، مصرف آنتی هیستامین های نسل اول با عوارض #آنتي_كولينرژيك بيشتر، باید با احتیاط صورت گیرد و کودک شیرخوار از نظر علایمی همچون بی قراری و خواب آلودگی #مونیتور شود. همچنين به دليل احتمال #كاهش شير مادر با نسل اولي ها، استفاده از آنتی هیستامین های نسل دوم توصیه می گردد.

🟣دکتر سولماز
#حسنی : فارماکوتراپیست


تجویز آنتی هیستامین های نسل
#دوم (فکسوفنادین، سیتریزین،ترفنادین، لوراتادین، کتوتیفن،...) در مادرشیرده

  آنتی هیستامین های نسل دوم از
#جفت عبور می کنند و به #جنین می رسند. لیکن نسبت به  انواع قدیمی تر (نسل اول) کمتر عوارضی مانند #خواب آلودگی ایجاد می کنند. چنانچه نیاز به تجویز آنتی هیستامین در دوران شیردهی باشد، ترجیحا از #نسل دوم این داروها استفاده می گردد.

  با این وجود درصورت
#تجویز، باید علایمی مثل #تحریک پذیری، بیقراری و خواب آلودگی در نوزاد پایش گردند.

  گاهی آنتی هیستامین ها ممکن است اگر قبل از برقراری
#شیردهی مصرف شوند بدلیل کاهش سطح #پرولاکتین، در شروع شیردهی اختلال ایجاد کنند.



@zanan_pm
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣 مصرف آنتی هیستامین ها در
#بارداری و شیردهی:

در رابطه با مصرف آنتی هیستامین های نسل اول در
#دوران بارداری، مطالعات انسانی فراوانتری به #نسبت آنتی هیستامین های نسل دوم وجود دارد.

از بین آنتی هیستامین های نسل اول،
#پرومتازين و هيدروكسي زين در رده C طبقه بندی می شوند و دیگر موارد همچون #سيپروهپتادين، تريپلنامين و دكسكلرفنيرامين  در رده B قرار دارند.

از بین آنتی هیستامین های
#نسل دوم، سیتريزين،  لوراتادين، لووستريزين در طبقه B و #فكسوفنادين در دسته C قرار دارند.

  بر طبق
#توصیه American College of Obstetricians and Gynecologists، کلرفنیرامین و تریپلنامین به عنوان آنتی هیستامین های انتخابی در #دوران بارداری معرفی شده اند و توصیه شده است بعد از سه ماه ی اول بارداری؛ در صورت #عدم تحمل آنتی هیستامین های نسل اول، می توان از لوراتادين و #ستريزين استفاده نمود.

به صورت کلی در دوران
#شیردهی، مصرف آنتی هیستامین های نسل اول با عوارض #آنتي_كولينرژيك بيشتر، باید با احتیاط صورت گیرد و کودک شیرخوار از نظر علایمی همچون بی قراری و خواب آلودگی #مونیتور شود. همچنين به دليل احتمال #كاهش شير مادر با نسل اولي ها، استفاده از آنتی هیستامین های نسل دوم توصیه می گردد.

🟣دکتر سولماز
#حسنی : فارماکوتراپیست


تجویز آنتی هیستامین های نسل
#دوم (فکسوفنادین، سیتریزین،ترفنادین، لوراتادین، کتوتیفن،...) در مادرشیرده

  آنتی هیستامین های نسل دوم از
#جفت عبور می کنند و به #جنین می رسند. لیکن نسبت به  انواع قدیمی تر (نسل اول) کمتر عوارضی مانند #خواب آلودگی ایجاد می کنند. چنانچه نیاز به تجویز آنتی هیستامین در دوران شیردهی باشد، ترجیحا از #نسل دوم این داروها استفاده می گردد.

  با این وجود درصورت
#تجویز، باید علایمی مثل #تحریک پذیری، بیقراری و خواب آلودگی در نوزاد پایش گردند.

  گاهی آنتی هیستامین ها ممکن است اگر قبل از برقراری
#شیردهی مصرف شوند بدلیل کاهش سطح #پرولاکتین، در شروع شیردهی اختلال ایجاد کنند.



@zanan_pm
#توصیه به خانم ها

بعد از زایمان شکم بند ببندید
بستن شکم یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد‍

┄┄┅┅✿🍃♥️🍃✿┅┅┄┄
@zanan_pm
🌸🌹🌸

#توصیه_های_قبل_و_بعد_از_بارداری

افسردگی بارداری
🔶 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه
کمبود کلسیم در بارداری
برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید.
⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها می تواند سبب سنگ کلیه نوزاد گردند.
@zanan_pm
#توصیه_های_قبل_و_بعد_از_بارداری

افسردگی بارداری
🔶 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه
کمبود کلسیم در بارداری
برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید.
⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها می تواند سبب سنگ کلیه نوزاد گردند.

@zanan_pm 👶
🎀سیاست های زنانه🎀👠
#توصیه_های_بانو

هرگز کنایه نزنید

هیچ گاه در جمع به شوهرتان کنایه نزنید و شوخی نکنید!!

مثلا شوهر شما دارد در مورد تاریخ سفری که سال گذشته به مشهد داشته در جمع صحبت می کند و می گوید ما بهمن ماه به مشهد رفتیم ، شما سریع می گویید :

" نه اواخر دی بود رفتیم"

این شاید از دید شما خیلی بی اهمیت باشد ، اما همین چیز بی اهمیت به نظر شما ، کم کم همسرتان را ضعیف می کند و باعث می شود نتواند تمام توانایی های خود را در زندگی نشان دهد.

کنایه زدن ، تصحیح اشتباهات و انتقاد ، مرد را ضعیف می کند ، خواهش می کنم این رفتار را اگر تا امروز داشتید همین الان کنار بگذارید.


@zanan_pm 🌺
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
Forwarded from بینام
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
Forwarded from بینام
#توصیه_به_خانم_ها👇

کسانی که سعی می‌کنند تا از ترس ازدست دادن همسرشان،دائما او را تحت سلطه خود در آورده و کنترل کنند،اکثرا گرفتار همان اتفاقی که ازآن میترسیدند میشوند
مراقب باشید

@zanan_pm
Forwarded from بینام
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
Forwarded from بینام
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
Forwarded from بینام
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
Forwarded from Deleted Account
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
#توصیه_برای_لاغر_دیده_شدن

از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید (که 2طرف بدنتان بهم نزدیکتر دیده شوند) ولاغرتر به نظر رسیدنتان میشود



@zanan_pm
#توصیه_جدی_به_خانم_ها

بعد از زایمان شکم بند ببندید. بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد


@zanan_pm
#توصیه_خانگی_برای_درمان_زخم سینه

✳️1_قبل از شیردهی سینه خود را با پد فاقد مواد صابونی بشویید

ده دقیقه قبل از شیردهی از کمپرس خشک آب گرم استفاده کنید،می توانید از بطری آب گرم استفاده کنید

✳️2_شیر مادران حاوی مواد آنتی باکتریال است،قبل از شیردهی چند قطره آن را روی سینه بمالید و بگذارید در هوا خشک شود این کار را بعد از شیردهی هم انجام دهید

@zanan_pm
#توصیه_سلامتی

خانمها
به‌ دلایل متفاوت
ازجمله آفتابگیرنبودن
خانه‌ها
۸۰٪ زنان ایران
#کمبود_ویتامین_D دارند

👈 مصرف ماهانه یک قرص مکمل ویتامین D برای هر زن ایرانی ضروری است


@zanan_pm
#توصیه_ای_به_آقایان
آقایونی که میخواهند مقدار و کیفیت اسپرم را بالا ببرنند مواد غذایی زیر را مصرف کنند👇

👈ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺏ ۶
👈ﺭﻭﯼ
👈ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦE
👈موز
👈انار

@zanan_pm
#توصیه_به_خانم_ها👇

کسانی که سعی می‌کنند تا از ترس ازدست دادن همسرشان،دائما او را تحت سلطه خود در آورده و کنترل کنند،اکثرا گرفتار همان اتفاقی که ازآن میترسیدند میشوند
مراقب باشید

@zanan_pm