زن و جامعه (زن کارگر)

#شادی_رفاه_عدالت
Channel
Prohibited Content
Politics
Social Networks
Education
Persian
Logo of the Telegram channel زن و جامعه (زن کارگر)
@zan_jPromote
2.08K
subscribers
17.1K
photos
14.3K
videos
5.21K
links
تماس با ما : @Zan_jameh Women's emancipation
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
...بنگر جوانه‌ها را آن ارجمند‌ها را
کان تار و پود چرکین
باغ عقیم دیروز
اینک جوانه
آورد
بنگر به نسترن ها
بر شانه های دیوار
خواب بنفشگان را
با نغمه ای در آمیز
و اشراق صبحدم را
در شعر جویباران
از بودن و سرودن
تفسیری آشنا کن
بیداری زمان را
با من بخوان به فریاد
ور مرد خواب و خفتی
رو سر بنه به
بالین تنها مرا رها کن

#شفیعی_کدکنی

#ژن_ژیان_ئازادی
#شادی_رفاه_عدالت
#نه_به_اعدام
#قیام_زندگی
@zan_j
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
...به نامِ آزادی
به نامِ زلالِ اندیشه در رنگینْ کمانِ بشر
به نامِ آنانی که:
نمک فرسودهِ‌شان می‌کند
و نمک،
همان اشکْ‌هاشان است
به نامِ رفیق
به نامِ زنانِ بی‌وطن بر فلاتِ بی‌نشانِ تبعید
به نامِ مردانِ آونگْ شده بر خاطراتِ گنگِ زندان
به نامِ یارانِ لالهْ‌گون در انعکاسِ رعشه و
بر احکامِ شومِ وحشت

به نامِ واژه:
واژگانی
که چونان اشکال و اعماق
بکر و پهناوراَند
واژگانی که
در هیأتِ ستارگان
بر می‌خیزند … قیام می‌کنند
و در امتدادِ متروک،
و بیاتِ شب
از خونینْ وسعتِ جاده‌هایِ خصم
می‌گذرند و
وقتِ سحر: هنگامه‌یِ نهال و نیاز
الفبایِ یک سرزمین را
بر فرازِ هر بام و کوچه و خیابان
می‌سُرایند
به نامِ اعتراض و اعتراف از جنسِ سکوت
به نامِ خاموشْ سرشتِ برگی ناآشنا در حجمِ خشکْ‌اَندودِ رودخانه
به نامِ قامتِ رقصانِ قاصدک در خلوتِ آسمان
به نامِ فصول
و سراسرْ حیوانات
به نامِ لحظه‌ای مانا در خُروشِ تُردِ یقین:
آن انتظار و انزوا … آن پاکیِ محض و پژواکِ مقدس...

به نامِ عطرِ گُل در هجومِ باران

#پل_الوار
سمفونی شوبرت
#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
@zan_j
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یاسوج
تجمع  اعتراضی دوباره کارگران شهرداری یاسوج
در اعتراض به معوق ماندن 5ماهه حقوق خود
❗️

آیا کدام مسئول می تواند و می پذیرید که حتی یکماه حقوق او به تعویق بیفتد ولی بسیاری از کارگران خدوم شهرداری‌ بیش از چندین ماه است که حقوق دریافت نکرده اند و این عزیزان چوب خط آنان در مغازه ها وحتی نانوایی ها به آخر رسیده است واز گرفتن نسیه هم محروم شده اند.
#مبارزه_طبقاتی
#نان_کار_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت_اجتماعی
@zan_j
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صدای بوسه‌ی باران،صدای خنده‌ی گل
صدای کف‌زدن لحظه‌ها برای بهار...

دوباره معجزه‌ی آب و آفتاب و زمین
شکوه جادوی رنگین‌کمانِ فروردین...

غم زمانه به پایان نمی‌رسد، برخیز!
به شوقِ یک نفسِ تازه در هوای بهار ...

برخیز ،ادامه بده...
#ما_ادامه_داریم
#تسلیم_نمیشویم
#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت

@zan_j
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«از معادلات آزادی»

اگر هر گنجشک
محتاج به اجازه‌ی
وزیر کشور بود
تا پرواز کند؛
و اگر هر ماهی
نیازمند روادید
تا به سفر رود
ماهی‌ها و گنجشک ‌ها منقرض می‌شدند.

«نزار قبانی»
برگردان: مجید اسدی
موسیقی: آهنگ پولیشکا پولیه


#زندانی_سیاسی_آزاد_باید_گردد

#نان_کار_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت_اجتماعی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چندی پیش ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد که نشان می‌داد صاحب مغازه «لبنیات ابوالفضلی» در ابرده علیا، از توابع بخش شاندیز در شهرستان بینالود استان خراسان رضوی در چالشی برای «شاد کردن مشتریان» به آن‌ها پیشنهاد داده بود
امروز با رقص وارد شوید و شیر مجانی هدیه بگیرید.

در پی انتشار تصاویری از رقص و شادی مشتریان هنگام ورود به این مغازه، صاحب آن از پلمب شدن این لبنیاتی خبر داد.❗️❗️


#حکومت_ارتجاع_علیه_شادی
#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
#پوشش_اختیاری

@zan_j
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ادامه بده حتی اگر نرسی!
رفتن ،توقف نکردن در مسیر رسیدن به آزادی زیباتر از زندگی در «آرامش» است.

#مبارزه_روزمره
#زن_زندگی_آزدای
#شادی_رفاه_عدالت
#علیه_جمهوری_اعدام
@zan_j
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
من زنم!



رفیق!
از من می‌‏پرسی که چرا سنگر می‌سازیم
به تو جواب می‏ﺩهم،

رفیق!
مرگ چون قطاری از خیابان‏‌ها می‏‌گذرد
در هر تقاطع
هزارها سایه از مرگ ما را می‌‏پایند.

نام شان:
پول
اتم
سیاست
استثمار
بردگی
بی‏ عدالتی

نشان‌شان چماق است
نیرویی که ما را از هم می ‌پاشد

سنگر ما، فریاد اعتراض ماست
جنگ ما، نبرد روز است با شب
آزادی به کار نوشتن جهد ماست

بیا رفیق!
به سنگرهای ما ملحق شو
خورشید در دستان ما می‏‌درخشد...

از شعرهای می 68


کاری از گروه بی نام. اسامی هنرمندان بعد از انقلاب اعلام می‌شود

#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
#زنده_باد_انقلاب

@zan_j
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
...به نامِ آزادی
به نامِ زلالِ اندیشه در رنگینْ کمانِ بشر
به نامِ آنانی که:
نمک فرسودهِ‌شان می‌کند
و نمک،
همان اشکْ‌هاشان است
به نامِ رفیق
به نامِ زنانِ بی‌وطن بر فلاتِ بی‌نشانِ تبعید
به نامِ مردانِ آونگْ شده بر خاطراتِ گنگِ زندان
به نامِ یارانِ لالهْ‌گون در انعکاسِ رعشه و
بر احکامِ شومِ وحشت

به نامِ واژه:
واژگانی
که چونان اشکال و اعماق
بکر و پهناوراَند
واژگانی که
در هیأتِ ستارگان
بر می‌خیزند … قیام می‌کنند
و در امتدادِ متروک،
و بیاتِ شب
از خونینْ وسعتِ جاده‌هایِ خصم
می‌گذرند و
وقتِ سحر: هنگامه‌یِ نهال و نیاز
الفبایِ یک سرزمین را
بر فرازِ هر بام و کوچه و خیابان
می‌سُرایند
به نامِ اعتراض و اعتراف از جنسِ سکوت
به نامِ خاموشْ سرشتِ برگی ناآشنا در حجمِ خشکْ‌اَندودِ رودخانه
به نامِ قامتِ رقصانِ قاصدک در خلوتِ آسمان
به نامِ فصول
و سراسرْ حیوانات
به نامِ لحظه‌ای مانا در خُروشِ تُردِ یقین:
آن انتظار و انزوا … آن پاکیِ محض و پژواکِ مقدس...

به نامِ عطرِ گُل در هجومِ باران

#پل_الوار
سمفونی شوبرت
#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
@zan_j
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
علیه فراموشی

هنرمند مردم

از بازداشت توماج صالحی بیش از چهار ماه می‌گذرد، او هنرمند و خواننده رپ ها ی اعتراضی است.
از ابتدای فعالیتش به عنوان یک هنرمند در جای درست تاریخ ایستاد و متحمل زندان و شکنجه شد .
اکنون در زندان است ...
صدایش به ما انگیزه و انرژی میدهد صدایش باشیم
صفحه اینستاگرامی او با انتشار ویدیویی از توماج که مربوط به سال‌های قبل است، می‌نویسد: «بهار فقط نوشدن طبیعت نیست، هر زمانی که بتوانی معنای جدیدی به زندگی‌‌ات ببخشی، آن روز بهار توست‌.»
به امید آزادی توماج
صدای زندانیان دربندی باشیم که در این روزها پشت میله‌های سرد زندان دلشان برای در کنار خانواده می‌تپد.
#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت_اجتماعی

@zan_j
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
من زنم!



رفیق!
از من می‌‏پرسی که چرا سنگر می‌سازیم
به تو جواب می‏ﺩهم،

رفیق!
مرگ چون قطاری از خیابان‏‌ها می‏‌گذرد
در هر تقاطع
هزارها سایه از مرگ ما را می‌‏پایند.

نام شان:
پول
اتم
سیاست
استثمار
بردگی
بی‏ عدالتی

نشان‌شان چماق است
نیرویی که ما را از هم می ‌پاشد

سنگر ما، فریاد اعتراض ماست
جنگ ما، نبرد روز است با شب
آزادی به کار نوشتن جهد ماست

بیا رفیق!
به سنگرهای ما ملحق شو
خورشید در دستان ما می‏‌درخشد...

از شعرهای می 68


کاری از گروه بی نام. اسامی هنرمندان بعد از انقلاب اعلام می‌شود

#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
#زنده_باد_انقلاب

@zan_j
📣 
  #نگاهی _به_ تیتر_چند_روزنامه
                                 ⤵️
       سه شنبه  18  بهمن   1401
   تهیه کننده:  :  محبوبه فرح زادی
   سلامتی مردم جهان ؛ آرزویم
   به کودکان ؛ دسته گلهای  ایران 🌷
   به دانش آموزان ؛ آینده سازان 🌷
    اجرای تحصیل رایگان یک وظیفه
    ابرار 
بانک ها پول ندارند؛ پس وام نمی دهند
با گرانی بلیت هواپیما حق طبقه متوسط
ضایع می شود
                ‌‌____
    ابرار اقتصادی 
8 هزار میلیارد تومان پول خیلی ها
از بورس خارج شد
ایران فقط با پنج کشور جهان تجارت
. مستقیم دارد
بی تدبیری دولت در ثابت نگه داشتن
قیمت بلیت هواپیما
                      __
    اقتصاد آینده 
نمی شود هر ماه قیمت بلیت هواپیما
را تغییر داد
تورم به درد روزمره اقتصاد تبدیل
شده است
                         ____
 اقتصاد پویا 
پرداخت عیدانه ناقابل به کارمندان
و بازنشستگان
مزاح اقتصادی  : 🔸 رشد 8 درصدی
اقتصاد ؛ شوخی است
                         ___
     امروز 
عیدی 200 تومان زیاد شد. قیمت کالاها چندبرابر ؟
اگر پشت تریبون بگوئیم همه چیز گل
و بابل است ؛ مشکلات برطرف نخواهد
شد
                     ____
    ستاره صبح 
کوچک شدن اقتصاد
کاهش درآمد نفتی ؛ اقتصاد را
کوچک کرده است
                        ____
    صمت
    صنعت ؛ معدن ؛ تجارت 
پدر سالاری دولتی
سقوط بازار اجاره به دره گرانی
ورود ارز به میزان دلخواه ؛ معاف
از مالیات شد
تور بزرگ دولت برای ارز گیری                   
                      ____
     کار و کارگر 
بابک زنجانی ها زنده می شود
به رغم وعده ها و شعارهای دولت
سیزدهم برای رفع فقر و محرومیت
زدایی ؛ فقط 36 درصد اعتبارات
فقرزدایی در بودجه 1401
تخصیص یافت
                    ____
    مستقل 
مردم زلزله زده خوی در سرمای منفی
7 درجه در چادر زندگی می کنند
                        ____
    مملکت 
کالاها چند برابر شد ؛ اما عیدی نه
حقوق کم کارگر به نفع کارفرما
نیست
ترکیه روی گسل زلزله
                    ____
   خبر جنوب 
زلزله 7/8 ریشتری ترکیه و سوریه
لبنان ؛ فلسطین ؛ عراق ؛ اردن
مصر وبخش هایی از اروپا را هم بی
نصیب نگذاشت
خاک عزا بر سر و روی خاور میانه
تهران مرگبارترین زلزله جهان را
تجربه خواهد کرد
                    ____
    اترک 
عضو فرهنگی مجلس :
در اینستا گرام دنبال حذف آلودگی
جنسی هستم  ❗️

                      

نه به فیلتر کردن فضای مجازی و
سانسور

#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
تسلیت🥀
در زلزله سحرگاه امروز مردم بسیاری کشته شدند .

خاورمیانه آبستن مرگ است و زیستن وسط دو فاجعه ما در
سایه ی دیکتاتورها،وحاکمیت ایدیولوژی های ارتجاعی زندگی نمی‌کنیم بلکه تلاش می‌کنیم زنده بمانیم .
داغداریم ،ما غمها و فجایع مشترکی را تجربه میکنیم .
زلزله بسیار شدیدی به بزرگی ۷٫۹ ریشتر روز دوشنبه  ۱۷ بهمن مرکز ترکیه و شمال غرب سوریه را لرزاند. این زلزله به کشته و گرفتار شدن انسان‌های زیادی زیر آوار منجر شده است.
مقامات سوری و ترک این زلزله را فاجعه بزرگ نامیده‌اند.
این زلزله یکی از بزرگ‌ترین بلایای طبیعی است که در ترکیه و سوریه در بیش از صد سال گذشته رخ داده است.
شبکه الجزیره در جدیدترین آمار، شمار کشته‌های زلزله ترکیه را ۱۴۹۸ و تعداد قربانیان زلزله در سوریه را ۸۳۰ نفر اعلام کرد.🥀
این زلزله در نزدیکی شهر قهرمان #مراس و شهر بزرگتر #غازی‌انتپ در نزدیکی مرز سوریه رخ داد.
این زمین لرزه در قبرس و لبنان نیز احساس شد.
شمال غرب سوریه منطقه تحت کنترل شورشیان ظاهراً وضعیت بسیار بد است.
#زلزله
#دیکتاتوری
#شادی_رفاه_عدالت
@zan_j
📣
  #نگاهی _به_ تیتر_چند_روزنامه
                                 ⤵️
       دوشنبه  17  بهمن   1401
   تهیه کننده:  :  محبوبه فرح زادی
   سلامتی مردم جهان ؛ آرزویم
   به کودکان ؛ دسته گلهای  ایران 🌷
   به دانش آموزان ؛ آینده سازان 🌷
    اجرای تحصیل رایگان یک وظیفه
    آفتاب اقتصادی 
توسعه نفت و گاز ونزوئلا در الویت
وزارت نفت
رئیس دفتر رئیس جمهور خبر داد
رایگان شدن هزینه های بیمارستان از
اوال اردیبهشت
                    ____
    ابرار اقتصادی 
بنیاد مسکن مسئولیت اسکان زلزله
زدگان را نپذیرفت
شروع دوباره صادرات گاز ایران
به عراق
                        ____
    ابرار 
بودجه تخصیص یافته دارو فقط نیمی
از سال 1402 را پوشش می دهد
مردم خوی به لوازم گرمایشی نیاز
دارند
نجات یافتگان زمین لرزه خوی در
چادرها جان می دهند
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی
آذربایجان غربی از مسمومیت 116
نفر با گاز منوکسید کربن در خوی
خبر داد
                    ____
    اقتصاد آینده 
کم کاری بانک ها در تزریق پول
خودپردازهای بی اسکناس
                    ____
    مردم سالاری 
جدال مسافران با شرکت های هواپیمایی
از تاخیر تا ابطال پرواز
چرا شرکت های هواپیمایی هیچگاه
پاسخگو نیستند ؟
طرح مولد سازی اموال دولتی
اعلام ورشکستگی مالی عمومی
است
                    _
    کار و کارگر 
تعدیل نیرو و افزایش تورم بهانه
است
افزایش مزد کارگران باید متناسب
با تورم باشد
مولد سازی واژه ای زیبا ودر عمل
نشدنی است
                    ____
    سپهر ایرانیان 
افزایش 20 درصدی حقوق در
سال 1402
سبد معیشت کارگران را عادلانه
محاسبه کنیم
کاهش شدید نفت و گاز در هفته
آینده
                    __
    ستاره صبح 
عیدی نوروز یک میلیون 800 هزار
تومان  ❗️
عیدی کارکنان و بازنشستگان 1/600
هزار تومان
میانگین قیمت هرمتر مربع خانه در تهران
در مرز پنجاه و پنج هرار تومان
مستقل 
سران قوا هم نباید در فضای فیلتر
شده فعالیت کنند
دلایل عجیب و رد صلاحیت برخی
معلمان
سران قوا در خصوص مولدسازی
شفاف سازی کنند                    ____
    اقتصاد پویا 
ور شکستگی صنعت
🔸 ورشکستگی حدود 10 هزار واحد
صنعتی
مواجهه مردم با گرانی و کمبود دارو
مولد سازی به دلیل پوشش کسری
بودجه
                    ____
    خبر جنوب 
افزایش حقوق بازهم برای
      عزیز کرده های خاص
سقف 50 درصد فوق العاده ویژه
برای خواص
همه جوره باید جیب مردم را بزنند
با آن که جریمه های کم فروشی 10
برابر افزایش یافته ؛ سازمان ملی
استاندارد از 36 درصد کم فروشی در
بسته بندی های فرآورده‌های غذایی و
شوینده ها گزارش می دهد
   سفر مخفیانه ثروتمندان با یک
کشتی نامرئی ❗️
ماشین های زیر قیمت با اقساط
بلند مدت زیر پای کارکنان حج و زیارت
   
                      

نه به فیلتر شدن فضای مجازی

#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
...به نامِ آزادی
به نامِ زلالِ اندیشه در رنگینْ کمانِ بشر
به نامِ آنانی که:
نمک فرسودهِ‌شان می‌کند
و نمک،
همان اشکْ‌هاشان است
به نامِ رفیق
به نامِ زنانِ بی‌وطن بر فلاتِ بی‌نشانِ تبعید
به نامِ مردانِ آونگْ شده بر خاطراتِ گنگِ زندان
به نامِ یارانِ لالهْ‌گون در انعکاسِ رعشه و
بر احکامِ شومِ وحشت

به نامِ واژه:
واژگانی
که چونان اشکال و اعماق
بکر و پهناوراَند
واژگانی که
در هیأتِ ستارگان
بر می‌خیزند … قیام می‌کنند
و در امتدادِ متروک،
و بیاتِ شب
از خونینْ وسعتِ جاده‌هایِ خصم
می‌گذرند و
وقتِ سحر: هنگامه‌یِ نهال و نیاز
الفبایِ یک سرزمین را
بر فرازِ هر بام و کوچه و خیابان
می‌سُرایند
به نامِ اعتراض و اعتراف از جنسِ سکوت
به نامِ خاموشْ سرشتِ برگی ناآشنا در حجمِ خشکْ‌اَندودِ رودخانه
به نامِ قامتِ رقصانِ قاصدک در خلوتِ آسمان
به نامِ فصول
و سراسرْ حیوانات
به نامِ لحظه‌ای مانا در خُروشِ تُردِ یقین:
آن انتظار و انزوا … آن پاکیِ محض و پژواکِ مقدس...

به نامِ عطرِ گُل در هجومِ باران

#پل_الوار
سمفونی شوبرت
#زن_زندگی_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
@zan_j
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«از معادلات آزادی»

اگر هر گنجشک
محتاج به اجازه‌ی
وزیر کشور بود
تا پرواز کند؛
و اگر هر ماهی
نیازمند روادید
تا به سفر رود
ماهی‌ها و گنجشک ‌ها منقرض می‌شدند.

«نزار قبانی»
برگردان: مجید اسدی
موسیقی: آهنگ پولیشکا پولیه


#زندانی_سیاسی_آزاد_باید_گردد

#نان_کار_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت_اجتماعی
فقر جنسیتی شده در ایران

‏من از جز تعداد بسیار بسیار معدودی از کنشگران حوزه زنان ندیدم و نخواندم که در موضوع زنان کشاورز،کارگر،زنان کنشگر محیط زیست، زنان حاشیه نشین ورود کنند.۶دختر بچه، هفته گذشته در ‎سیستان و بلوچستان قربانی آب آوری شدند صدا از کسی در نیامد نمیشود در موازات موضوعات پر مخاطب اینها را هم دید!؟
‌‎فقر در ایران به شدت زنانه است.برای خانواده‌های که زنان سرپرست خانواده هستند، برای زنان در کار و تجربه برابر با مردان،برای زنان کارگر بدون قرارداد و.. در مجموع حضور ‎زنان در عرصه تولید ناخالص ملی بسیار کمتر از مردان است.ما در تبعیض جنسیتی در میان کشورهای منا هم از آخر سوممیم.

🖍اعظم بهرامی
https://www.radiozamaneh.com/716537/

#زنان_کارگر_کشاورز
#علیه_تبعیض
#نان_کار_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت
@zan_j
.... در پيراهن من
تن‌های بسياری ست كه هر روز
در خيابان‌های شما
تكرار می‌شود .

هفت خطم ،
نستعليقم ،
ثلثم ،
شكسته‌ام؛

من انحنای كمر تمامی شما هستم !
و خط ديگر آن اتوبوس
كه هر روز از جاده‌ای می‌گذرد منم ! .... نه !

بايد نقش دهانی را بازی كنم
كه از حنجره هايی روشن برخاسته‌اند ... .

«بکتاش آبتین»

تصویر #گونی_خوابی بی‌سرپناهان ،رانده شدگان!!

#نان_کار_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت اجتماعی
@zan_j
آرام باش
حوصله کن
آب‌های زودگذر
هیچ‌فصلی را نخواهند دید،
از ریگ‌های ته ِ جویبار شنیده‌ام.

مهم نیست که مرا
از ملاقات ماه و گفتگوی باران بازداشته‌اند
من برای رسیدن به آرامش
تنها به تکرار نام تو
بسنده خواهم کرد.

حالا آرام باش
همه‌چیز درست خواهد شد...

سید علی صالحی
#آزادی
#نان_کار_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت_اجتماعی
با آرزوی تندرستی برای همه 🌺

@zan_j
آرام باش
حوصله کن
آب‌های زودگذر
هیچ‌فصلی را نخواهند دید،
از ریگ‌های ته ِ جویبار شنیده‌ام.

مهم نیست که مرا
از ملاقات ماه و گفتگوی باران بازداشته‌اند
من برای رسیدن به آرامش
تنها به تکرار نام تو
بسنده خواهم کرد.

حالا آرام باش
همه‌چیز درست خواهد شد...

سید علی صالحی
#آزادی
#نان_کار_آزادی
#شادی_رفاه_عدالت_اجتماعی
با آرزوی تندرستی برای همه 🌺

@zan_j