#پاکسازی_غده_صنوبری این
غده مسئول ترشح هورمون هایی مانند "ملاتونین" و "سروتونین" است که سرور ، شادمانی ، سرخوشی ، آرامش و تعادل عاطفی و روانی انسان را بعهده دارند. استفاده ی بیش از اندازه از نیمکره چپ مغز (تفکر منطقی) ، نبود تغذیه صحیح و استفاده از برخی مواد شیمیایی موجب میشود که
غده پینه آل رسوبات کلسیمی بخود گرفته و عملکردش با مشکل مواجه شود. البته خداوند این فرصت را در اختیار ما گذاشته تا با کمک غذاها ، مکمل ها و تمرینات مورد نیاز به رفع مشکلات بسیاری از اعضای بدن خود بپردازیم و برای این منظور رعایت نکات زیر را به شما توصیه میکنیم. البته ترتیب این موارد اهمیت چندانی ندارد و شما میتوانید هر کدام را که حس بیشتری به انجام آن دارید انتخاب کنید ، فقط بیاد داشته باشید که رمز موفقیت در همه امور ، چه معنوی و چه مادی ، صبوری و پشتکار است.
🔹 مقدار گوشت دریافتی خود را به حداقل برسانید و یا حتی آن را حذف کنید. بهتر است مصرف گوشت بویژه گوشت قرمز را در وعدههای غذایی خود کم کنید زیرا ph اسیدی آن به مرور موجب کلسیفیه شدن و اختلال در کارکرد
غده پینه آل میشود.
🔹آب قلیایی یا آب مقطر بنوشید. این آب کمک میکند تا مواد سمی و فلزات سنگین از بدن شما دفع شوند.
🔹از فلوراید دوری کنید. بر خلاف آنچه که گفته شده است ، فلوراید برای سیستم بدن انسان بسیار مضر و سمی است پس از خمیر دندانهای بدون فلوراید و یا طبیعی استفاده کنید و حتی الامکان آب شیر را بدلیل دارا بودن فلوراید مصرف نکنید.
🔹 هنگام طلوع یا غروب به خورشید نگاه کنید. زمانیکه خورشید نارنجی رنگ و کم نور است و در حوالی افق قرار دارد میتوانید برای چند دقیقه به آن نگاه کنید. (توجه داشته باشید که فقط در زمان گفته شده به خورشید نگاه کنید ، در غیر اینصورت چشمانتان آسیب جدی می بینند).
غده پینه آل همانند کریستال است و نور خورشید به شارژ شدن آن از انرژی کمک میکند.
🔹از سبزیجات و میوه جات ببیشتر استفاده کنید. هر چقدر بیشتر از مواد غذایی قلیایی بهره گیرید ،
غده پینه آل و سایر ارگانهای حیاتی بدنتان بهتر عمل میکنند ، بخصوص میوه ها و سبزیجات خام و نپخته ای که در معرض تابش خورشید قرار داشته ، از انرژی آن شارژ شده اند و هنوز زمان زیادی از برداشت آنها نگذشته است.
🔹از جیوه دوری کنید چون جیوه فلزی بسیار سمی است. به واقع بیشتر مواد پر کننده دندان و واکسن ها پایه جیوه ای دارند ، در نتیجه تا حد ِ امکان از آنها دوری کنید و یا نسبت به جیوه ای نبودن آنها اطمینان داشته باشید. اگر در دهان خود دندانی دارید که با جیوه پر شده است میتوانید از دندانپزشک بخواهید تا آن را خارج کند.
🔹مثبت نگر و فعال باشید. ممکن است به نظرتان راحت برسد اما ذهن شما از قدرت بالایی برخوردار است و افکار نیز میتوانند سمی باشند.
🔹از گیاهان دارویی نظیر برنجاسب ، جلبک ها ، یونجه و جعفری استفاده کنید که خواص شفابخشی فوق العاده ای دارند. میتوانید آنها را دم کرده یا بصورت خام مصرف کنید.
🔹از لامپ های فلورسنت استفاده نکنید.
غده پینه آل به این نور بسیار بسیار حساس است. بهتر است شبها نیز در تاریکی کامل بخوابید.
🔹روزانه یک کریستال بین دو ابروی خود در محل چشم سوم قرار دهید. مراقبه با یک کریستال مانند آمیتیس ، کوارتز شفاف ، سودالیت و یا لاجورد در رسوب زدایی از این
غده و شارژ انرژیکی آن مفید است.
@yogaamag 🌸🍃