📌 5
راهکار غیر جنسی برای افزایش صمیمیت جنسی1⃣ برای یکدیگر به اندازه کافی وقت بگذارید. قبل از پر شدن تقویم کاری، حتماً زمانهایی را برای رابطهتان خالی نگه دارید؛ زمانهایی که نه مشغولیت کاری دارید، نه حتی تلفن شما زنگ میخورد. خلاصه زمانی که هیچ چیز نمیتواند حواس شما را از همدیگر پرت کند.
2⃣ به یکدیگر یادآوری کنید از رابطه جنسی لذت میبرید.
ساده به نظر میرسد، ولی یادآوری اینکه نیاز به رابطه جنسی دارید هم صمیمیت جنسی را افزایش میدهد و هم امکان رابطه جنسی را بالاتر میبرد. این یادآوری های ساده به قویتر شدن دلبستگی شما کمک میکند.
3⃣ کاملاً باز و روراست درباره رابطه جنسی صحبت کنید.
اگر هدف شما رابطه جنسی صمیمیتر است، باید به خوبی به همسر خود گوش دهید. اگر با همسر/ پارتنر خود صحبت نکنیم تا نیازهای آنها را بفهمیم، ممکن است سوء تفاهم ایجاد شود.
4⃣ صمیمیت هیجانی بین خود را قویتر کنید.
به اشتراک گذاشتن احساسات و آسیب پذیری های خود گاهی اوقات سخت است، به خصوص در رابطه با روابط جنسی. اما صمیمیت عاطفی بیشتر اعتماد بین شما را قویتر میکند و زمانی که اعتماد در یک رابطه برقرار میشود، راحتتر در رابطه جنسی ریسک میکنید.
5⃣ سپاس گزار و قدردان باشید.
راه دیگر برای افزایش صمیمیت جنسی، قدردانی از محبتهای یکدیگر است. اگر همسر شما بچهها را به تمرین ورزشی میبرد یا شام پر زحمت و خوشمزهای میپزد، به او بگویید که قدردان زحمات او هستید.
🔻🔻🔻وقتی احساس میکنیم که از ما قدردانی شده، در فعالیتهای جنسی نیز راحتتریم. بعلاوه، وقتی از همسر خود ابراز قدردانی میکنیم، او نیز انگیزه بیشتری برای رفع نیازهای جنسی ما دارد.
✅✅✅#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #روانشناس #روانشناسی #روانپزشک #روانپزشکی # دکتر_سامرند_سلیمی
#صمیمیت_جنسی #رابطه_جنسی #روابط_جنسی #پارتنر@vianclinics