UpdateMD آپدیت ام دی

شرکت متا (فیسبوک) حدود یک سال قبل عینک هوشمندی به نام Ray-Ban Meta معرفی کرد. این عینک مجهز به دوربین و اسپیکر است و البته به عنوان یک عینک آفتابی برند ری‌بن هم عمل می‌کند!

شما می‌توانید با دوربین روی عینک فیلم‌برداری و عکاس کنید و البته به یک هوش مصنوعی هم مجهز است که می‌توانید از عینک بخواهید چیزی که می‌بیند را برایتان توصیف کند و یا در اینترنت در موردش جستجو کند.

این عینک با استقبال خوبی مواجه شده اما قسمت جالب‌تر ماجرا اینجا است که نابینایان و کم‌بینایان هم متوجه شده‌اند که این عینک برای آنها بسیار کمک کننده‌ است.

در ویدیوی بالا توضیحات یک شخص نابینا را در این مورد مشاهده می‌کنید و جهت آشنایی بیشتر با عینک هم می‌توانید به لینک پایین مراجعه کنید:

https://www.youtube.com/watch?v=coStBqD-OyA

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

اثر معکوس مصرف ماری‌ جوانا و تنباکو روی کاهش درد

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

استفاده از ماری‌جوانا برای کنترل دردهای مزمن در برخی کشورها و به‌ویژه آمریکا افزایش قابل توجهی پیدا کرده و بسیاری از مصرف‌کنندگان، همراه با آن از تنباکو (مثلا سیگار) هم استفاده می‌کنند.

حالا نتیجه‌ی یک پژوهش بزرگ نشان داده که مصرف همزمان ماری‌جوانا و تنباکو احتمال افزایش شدت درد را بیش از دو برابر می‌کند!

این پژوهش روی ۳۲ هزار نفر انجام شده و نشان داده بسیاری از مبتلایانِ دردهای مزمن درون یک چرخه‌ی معیوب گیر می‌کنند:

درد سبب می‌شود که سراغ مصرف موادی مانند ماری‌جوانا و تنباکو بروند و آنها خودشان سبب افزایش درد می‌شوند. در نتیجه بیماران، مقدار مصرف مواد را افزایش می‌دهند و این داستان همینطور ادامه پیدا می‌کند و عوارض استفاده از این مواد هم خودش به تدریج ظاهر می‌شود.

در این پژوهش مشخص شده که مصرف همزمان ماری جوانا و تنباکو به طور خاص سبب افزایش قابل توجه درد می‌شود. هنوز نمی‌دانیم که آنها با چه سازوکاری باعث افزایش درد می‌شوند. مصرف کنندگان بعد از مصرف آنها دچار کاهش موقت درد می‌شوند، اما بعد از پایان تاثیر مصرف مواد، میزان حساسیت نسبت به درد افزایش پیدا می‌کند.

نتیجه‌ی‌ این پژوهش در ژورنال Pain منتشر شده است.

https://updatemd.com/miscellaneous/3671/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

سخنان اریک اشمیت (مدیرعامل سابق گوگل) در مورد آینده‌ی هوش مصنوعی:

- طی سه الی پنج سال آینده ممکن است هوش مصنوعی به نقطه‌ای برسد که از مجموع هوش تمام انسان‌ها برتر باشد و این همه چیز را عوض خواهد کرد.

- جامعه، پزشکی، تاریخ، جنگ و همه‌چیز عوض خواهد شد.

- خیلی‌ها فکر می‌کنند در حال حاضر در مورد هوش مصنوعی جوسازی زیادی انجام می‌شود، اما نظر من این است که اتفاقا برعکس است. ما تغییرات را بسیار دست‌کم گرفته‌ایم و برایش آماده نیستیم.

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

برای نخستین بار در جهان: درمان دیابت نوع ۱ با کمک پیوند سلول‌های بنیادی؟

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

در یک رخداد فوق‌العاده، یک خانم ۲۵ ساله‌ی مبتلا به دیابت نوع ۱، بعد از دریافت نوع جدیدی از درمان دیگر نیازی به استفاده از انسولین ندارد.

در روش جدید، سلول‌های بنیادی از بدن خود بیمار گرفته شده و پس از برنامه‌ریزی، تبدیل به سلول‌هایی می‌شوند که انسولین تولید می‌کنند.

جالب‌تر اینکه پژوهشگران سلول‌ها را در پانکراس قرار نداده‌اند، بلکه آنها را زیر غلاف عضلات جلوی شکم تزریق کرده‌اند تا امکان پایش وضعیت آنها راحت‌تر باشد. کل فرایند تزریق هم کمتر از نیم ساعت زمان برده است.

از مدت‌ها قبل، روش پیوند سلول‌های تولید کننده‌ی انسولین از پانکراس اهدا کننده در دسترس است. اما مشکل اینجاست که تعداد اهدا کنندگان بسیار محدود است و دریافت کننده هم باید تا آخر عمر داروهای سرکوب ایمنی دریافت کند. اما در روش تازه سلول‌ها بنیادی از بدن خود بیمار گرفته شده است.

حدود سه ماه بعد از تزریق سلول‌های بنیادی، فرد گیرنده دیگر نیازی به دریافت انسولین نداشت و اکنون بیش از یک سال از انجام این فرایند گذشته است.

پژوهشگران می‌گویند در حال حاضر قند خون فرد گیرنده در ۹۸ درصد اوقات شبانه‌روز، در محدود‌ی طبیعی است.

البته خود ابداع‌کنندگان این روش می‌گویند هنوز نمی‌خواهند از کلمه «درمان» برای روش جدید استفاده کنند و اگر این وضعیت در فرد گیرنده برای پنج سال ادامه پیدا کند، آن را «درمان» می‌نامند.

در دیابت نوع ۱ بدن به اندازه‌ی کافی انسولین تولید نمی‌کند (یا به طور کلی انسولین نمی‌سازد) و حدود ۵ الی ۱۰ درصد مبتلایان دیابت را تشکیل می‌دهد. دیابت نوع ۱ برخلاف نوع ۲، قابل پیشگیری نیست و کشف یک درمان برای آن خبر مهمی برای مبتلایان است.

البته هنوز باید صبر کرد. چون محققان می‌گویند فرایند برنامه‌ریزی سلول‌های بنیادی در حال حاضر دشوار و هزینه‌بر است. اما امیدوارند در آینده نه‌چندان دور در دسترس عموم قرار بگیرد.

نتیجه روش تازه، روز گذشته در ژورنال Cell منتشر شده است.

https://updatemd.com/diseases/3668/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

اغلب افراد تصور می‌کنند هنگامی که مگس روی یک خوراکی می‌نشیند، آن را گاز می‌زند و می‌خورد. اما واقعیت بسیار متفاوت است…

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

خلاقیت در ایده‌های پژوهشی: هوش مصنوعی قوی‌تر است یا انسان؟

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

هر پژوهش با یک ایده‌ی اولیه شروع می‌شود و اصولا داشتن ایده‌ی خوب، برای شروع تحقیق اهمیت بسیار زیادی دارد. حالا به نظر شما خلاقیت کدام یک بیشتر است: هوش مصنوعی یا محققان؟

جهت پیدا کردن پاسخ، یک بررسی انجام شده و از هوش مصنوعی (Claude 3.5) خواسته شده تعدادی ایده‌ی پژوهشی تولید کند. در سمت دیگر هم از ۵۰ محقق مستقل خواسته‌اند که آنها هم ایده‌های پژوهشی خودشان را ارائه کنند.

در نهایت ایده‌های گردآوری شده در اختیار یک تیم داوری ۷۹ نفره قرار داده شده تا آنها را ارزیابی کنند و البته به آنها گفته نشده برخی از ایده‌ها تولید هوش مصنوعی هستند.

جالب است بدانید که داوران ایده‌های هوش مصنوعی را خلاقانه‌تر ارزیابی کرده‌اند. البته در بخش «امکان‌پذیر بودن ایده‌ها از نظر اجرایی» موارد هوش مصنوعی در مقایسه با موارد انسانی با یک اختلاف کم، امتیاز کمتری کسب کرده‌اند.

البته مطالعه‌ی انجام شده دارای محدودیت‌هایی بوده که فعلا نمی‌توان از آن نتیجه‌گرفت هوش مصنوعی خلاق‌تر از انسان است. اما شواهد گوناگون نشان می‌دهد که هوش مصنوعی در حوزه‌ی خلاقیت واقعا پتانسیل‌های بسیار بالایی دارد.

https://updatemd.com/technology/3665/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

می‌خواهید عقاید دیگران را عوض کنید؟ دروغ‌تان را تکرار کنید!

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

نتایج یک پژوهش جالب نشان داده که چقدر راحت می‌توان اطلاعات نادرست را به‌خورد افراد داد!

این پژوهش در استرالیا و روی این موضوع کار شده که تا چه میزان عقیده داریم «تغییرات آب و هوایی بر اثر فعالیت‌های انسان به‌وجود آمده؟»

در ابتدا شرکت‌کنندگان عقاید خاص خودشان را داشته‌اند، اما مشخص شد که با قرار گرفتن در معرض یک عقیده‌ی متفاوت، به تدریج نظرشان تغییر پیدا می‌کند و هرچه میزان تکرار آن عقیده بیشتر باشد، میزان تغییر نظر افراد هم بیشتر خواهد بود.

جالب‌تر اینکه در این بررسی مشخص شده حتی افرادی که عمیقا به علم اعتقاد دارند و نسبت به اطلاعات غلط هوشیار هستند، هم با تکرار یک ادعای نادرست در باورهای خودشان دچار شک می‌شوند.

این پژوهش به‌خوبی نشان می‌دهد که مخدوش کردن حقیقت چقدر آسان است: کافی است دروغ مدنظرتان را تکرار کنید...

https://updatemd.com/miscellaneous/3662/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

🔉 اپیزود جدید پادکست آپدیت ام دی منتشر شد:

✅ قاتل خاموش در کمین: مهم‌ترین ترفند‌های پیشگیری و کنترل فشار خون بالا

در زمانه‌ی فعلی، اکثر افراد یا مبتلا به «فشار خون بالا» هستند و یا در معرض ابتلا به آن، و این احتمالا شامل شما هم می‌شود!

در این اپیزود به مهم‌ترین نکات و نادانسته‌های بیماری مهمی می‌پردازیم که اغلب دست‌کم گرفته می‌شود، در حالی که واقعیت چیز دیگری است…

- مشاهده در یوتیوب

- شنیدن در کست باکس

- شنیدن در اسپاتیفای

- مشاهده در سایت آپدیت ام دی

رژیم غذایی مایند (MIND): راهکاری برای جوان نگه داشتن مغز

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

این روزها انواع رژیم‌های غذایی تبلیغ می‌شوند: کتوژنیک، پالئو، گیاه‌خواری و… اما در این میان یک رژیم غذایی مهم وجود که کمتر شناخته شده و نامش MIND است و ویژه افرادی است که می‌خواهند «مغز» سالمی داشته باشند.

نام این رژیم غذایی مخفف عبارت Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay است و در واقع ترکیبی از دو رژیم غذایی مشهور دیگر به نام دش (DASH) و مدیترانه‌ای است.

در رژیم غذایی مایند (MIND) تمرکز روی افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی فرآوری نشده و محدود کردن مصرف منابع حیوانی دارای چربی‌های اشباع است.

تمرکز این رژیم غذایی، کاهش وزن نیست و بیشتر به دنبال جوان نگه داشتن مغز و پیشگیری از دمانس و آلزایمر است. اینجا نمی‌خواهیم وارد جزئیات زیادی بشویم، بلکه می‌خواهیم شما را با مهم‌ترین نکات رژیم مایند آشنا کنیم.

در این رژیم غذایی، افزایش مصرف چند گروه از خوراکی‌ها توصیه می‌شود و در سمت دیگر پیشنهاد می‌کند پنج گروه از مواد غذایی را کمتر بخوریم.

خوراکی‌های توصیه شده در رژیم غذایی مایند:

روزانه‌ها:
- سبزیجات دارای برگ سبز (مانند کلم پیچ و اسفناج): حداقل یک وعده در روز.

- دیگر انواع سبزیجات (مانند بروکلی، کلم، هویج، بادمجان، بامیه، انواع کدو، فلفل دلمه‌ای، چغندر، مارچوبه و…): حداقل یک وعده در روز.

- روغن زیتون: استفاده به عنوان روغن مصرفی پیشفرض در آشپزی.

- غلات با سبوس کامل: حداقل سه وعده در روز.

هفتگی‌ها:
- انواع توت Berries (مانند شاه‌توت، تمشک، توت فرنگی و…): حداقل دو وعده در هفته.

- انواع مغز (مانند گردو، بادام و…) حداقل ۵ وعده در هفته (البته مراقب کالری بالای آنها باشید و زیاده روی نکنید!)

- ماهی و دیگر غذاهای دریایی: حداقل یک وعده در هفته (با ترجیح انتخاب ماهی‌های دارای مقادیر بیشتر امگا۳).

- انواع حبوبات: حداقل ۴ وعده در هفته.

- گوشت مرغ: حداقل دو وعده در هفته.


موادی که باید مصرف‌شان را تا جای ممکن محدود کنیم:

- کره و مارگارین.

- پنیر (توصیه شده فقط یک وعده در هفته استفاده شود).

- گوشت قرمز.

- غذاهای سرخ شده.

- انواع شیرینی‌ها.

جالب است بدانید این رژیم غذایی سال ۲۰۱۵ توسط دو نفر از اساتید دانشگاه هاروارد و بر اساس نتایج پژوهش‌های متعدد طراحی شد و در نسخه‌ی ابتدایی، مصرف شراب هم جزو مواد پیشنهادی بود، اما این مورد با یافته‌های چند سال اخیر، از توصیه‌ها حذف شد. قبلا هم در آپدیت ام دی در این مورد صحبت کرده‌ایم که هیچ میزانی از الکل بی‌ضرر نیست.

پژوهش‌های مختلف روی رژیم غذایی مایند نشان داده که رعایت آن سبب کاهش قابل توجه احتمال بروز دمانس و آلزایمر می‌شود و سرعت پیر شدن مغز را کاهش می‌دهد.

البته شاید نتوانید تمام نکات گفته شده در این رژیم غذایی را با دقت رعایت کنید. اما تلاش کنید حداقل برخی از موارد را به سبک زندگی‌تان اضافه کنید. به ویژه در ایران که مصرف سبزیجات بسیار پایین است و اگر مقادیر توصیه‌شده‌ی این رژیم غذایی را با وضعیت فعلی خود‌تان مقایسه کنید، احتمالا متوجه می‌شوید که باید تغییراتی در آن اعمال کنید.

https://updatemd.com/nutrition-supplement/3655/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

حرکت سریع باکتری‌ها زیر میکروسکوپ…

ناگهان یک قطره ماده‌ی ضدعفونی کننده اضافه می‌شود…

انگار انفجاری اتمی رخ می‌دهد…

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

دی ان ای خارج سلولی: منشا و اهمیت آن در تشخیص بیماری‌ها

✍️ زهرا آژیر

دی ان ای خارج سلولی‌، به قطعات DNA گفته می‌شود که در گردش خون در حرکت‌اند. این قطعات معمولا کوچک‌ هستند و متوسط اندازه‌ی آن ها بسته به منشاشان دارد. برای مثال یکی از دلایل وجود آنها در خون می‌تواند سلول‌های مرده باشد که بررسی آنها اطلاعات مهمی درباره‌ی مرگ سلولی می‌دهد.

غلظت دی ان ای خارج سلولی (که به آن Cell-Free DNA هم می‌گویند)، در بدن یک فرد سالم بین ۱ تا ۱۰ نانوگرم در هر میلی لیتر خون است. این در حالی است که در شرایط بیماری، این میزان به مقدار قابل توجهی افزایش می‌یابد. برای مثال، در سرطان روده ی بزرگ، غلظت دی ان ای خارج سلولی بین ۱۰ تا ۱۰۰ نانوگرم و اندازه قطعات کوچکتر است.

در دوران بارداری، منشا ۱۰ تا ۲۰ درصد از دی ان ای خارج سلولی مادر، سلول‌های جفت جنین است که با عنوان دی ان ای خارج سلولی جنینی نیز شناخته می‌شوند و از حدود هفته‌ی هفتم بارداری قابل تشخیص هستند.

اما منشا بخشی از دی ان ای خارج سلولی می‌تواند میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا مثل ویروس‌ها باشد. امروزه بررسی این قطعات ژنتیکی به ابزاری قدرتمند برای تشخیص بیماری‌ها از جمله ناهنجاری های جنینی تبدیل شده که در ادامه به برخی از کاربردهای آن اشاره می‌کنیم:


تشخیص ناهنجاری های عددی کروموزومی جنین:
یکی از کاربردهای آزمایش دی ان ای خارج سلولی، بررسی ناهنجاری‌های عددی کروموزومی جنین مثل سندرم داون است که در آن جنین یک کروموزوم اضافه دارد. این تست همچنین برای تشخیص تری زومی ۱۸، ۱۳ و مونوزومی کروموزوم x کاربرد دارد. مزیت بررسی دی ان ای خارج سلولی جنین در خون مادر، غیر تهاجمی بودن آن است.


پیوند عضو:
دانشمندان از دی ان ای خارج سلولی برای بررسی موفقیت آمیز بودن عمل پیوند عضو استفاده می‌کنند. تشخیص دی ان ای خارج سلولی فرد اهدا کننده در بدن فرد دریافت کننده ی عضو، نشان دهنده ی آسیب عضو/بافت اهدایی یا رد پیوند عضو است که با تشخیص زود هنگام، به پیشگیری از آسیب جدی به بیماران پر ریسک کمک می‌کند. این روش برخلاف نمونه گیری از بافت که روشی تهاجمی است، به پزشکان در تشخیص رد پیوند قلب کمک می‌کند. همچنین امکان تشخیص عفونت‌های ویروسی پس از پیوند ریه را فراهم می‌کند.

تشخیص و درمان سرطان:
پزشکان به کمک بررسی خون بیماران به یک راهکار غیر تهاجمی برای تشخیص و کنترل سرطان دسترسی دارند. همانطور که پیش‌تر اشاره شد، بررسی مقدار دی ان ای خارج سلولی در تشخیص سرطان کمک کننده است. ضمن اینکه سلول‌های سرطانی هم دی ان ای خود را به جریان خون آزاد می‌کنند که بررسی‌اش می‌تواند به شناخت منشا سرطان کمک کند.

از این روش برای بررسی تاثیر درمان هم استفاده می‌شود، چرا که برخی جهش‌های ژنتیکی در دی ان ای سلول‌های سرطانی باعث مقاومت این سلول‌ها نسبت به بعضی روش‌های درمانی می‌شود، بنابراین بررسی ژنتیک سلول‌های سرطانی می تواند به انتخاب روش درمانی کمک کند.

تشخیص بیماری‌های قلبی عروقی:
محققان با کمک دی ان ای خارج سلولی، نشانگرهای زیستی برای تشخیص سندروم کرونری حاد و شدت ضایعات عروق کرونر طراحی کرده‌اند. علاوه بر این نشان داده‌اند که سطح دی ان ای خارج سلولی با منشا میتوکندریایی در برخی بیماری‌ها افزایش پیدا می‌کند. برای مثال در بیماری‌های قلبی عروقی و افراد مبتلا به بیماری‌های همراه مانند کلسترول بالا، پرفشاری خون و دیابت.

همانطور که ملاحظه‌ کردید، قطعات ژنتیکی شناور در خون انسان حاوی اطلاعات فراوانی هستند که از آنها می‌توان برای تشخیص، پایش و درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک گرفت.

https://updatemd.com/diseases/3652/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

یکی از دلایل چاقی و دیابت: به دام افتادن سلول‌های عصبی مسئول گرسنگی؟

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

یک پژوهش جالب انجام شده روی موش‌ها، نشان داده که رژیم غذایی ناسالم فقط به خاطر کالری زیاد سبب افزایش وزن نمی‌شود و یک تغییر مهم هم در مغز ایجاد می‌کند.

در این مطالعه به مدت سه ماه به موش‌ها، خوراکی‌های پرچرب و سرشار از قند داده شد و نورون‌های (اعصاب مغزی) مسئول ایجاد گرسنگی از نزدیک مورد بررسی قرار گرفت.

در طول زمان مشخص شد که داربست احاطه‌ کننده‌ی سلول‌های مسئول گرسنگی (در هیپوتالاموس)، چند هفته بعد از شروع رژیم غذاییِ ناسالم، به تدریج ضخیم‌تر و چسبنده‌تر می‌شود.

همانطور که وزن موش‌ها بالاتر می‌رفت، توانایی سلول‌های مغز برای پردازش وضعیت انسولین کاهش پیدا می‌کرد و به نظر می‌رسید آن داربست چسبنده اجازه نمی‌دهد انسولین به درستی به سلول‌های مغز برسد.

احتمالا می‌دانید که مقاومت نسبت به انسولین، یکی از دلایل اصلی بروز بیماری‌های متابولیک مانند چاقی و دیابت نوع ۲ است.

در ادامه پژوهشگران، ماده‌ای به موش‌ها تزریق کردند که سبب تجزیه‌ی آن داربست چسبنده می‌شد. نتیجه این بود که موش‌ها کاهش وزن پیدا کردند و متابولیسم‌شان افزایش پیدا کرد.

سلول‌های مسئول گرسنگی در مغز در واقع نوعی حسگر و تنظیم‌کننده‌ی انسولین هستند و این پژوهش نشان داده رژیم غذایی ناسالم سبب می‌شود که نوعی مانع فیزیکی چسبنده دور آنها تشکیل شود که آنها را در پردازش اطلاعات دریافتی کم‌توان می‌کند.

محققان می‌گویند اکنون یک راه جدید پیدا شده که احتمالا با آن می‌توان مقاومت به انسولین را درمان کرد: به جای آن که روی خود سلول‌های عصبی کار کنیم، می‌توانیم داربست چسبنده‌ی احاطه‌کننده‌ی آنها را هدف بگیریم و این احتمالا کم‌عارضه‌تر هم خواهد بود.

البته این کشف تازه، تا تبدیل شدن به یک راهکار دارویی فاصله نسبتا زیادی دارد. تا آن زمان پیشنهاد می‌کنم با اصلاح سبک زندگی و انجام برخی ترفند‌های کاربردی، برای رفع مشکل اقدام کنید.
در این ویدیو به آنها پرداخته‌ایم:

https://www.youtube.com/watch?v=rnwe-96mwRA

نتیجه‌ی این پژوهش روز گذشته در ژورنال نیچر منتشر شده است.

https://updatemd.com/nutrition-supplement/3647/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

اعداد و ارقامی که برای سرمایه گذاری روی هوش مصنوعی هزینه می‌شود...

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

دانلود پوستر راهنمای تصویری نحوه‌ی اندازه‌گیری فشار خون در خانه

با کیفیت بالا

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

پوستر: راهنمای نحوه‌ی اندازه‌گیری فشار خون در خانه

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

این پوستر توسط انجمن قلب آمریکا تهیه شده و توسط «آپدیت اِم دی» به فارسی ترجمه شده است.
رعایت نکات گفته شده جهت اندازه‌گیری فشار خون در منزل ضرورت دارد.

در چه فواصل زمانی فشار خون‌مان را اندازه‌گیری کنیم؟

افراد به سه گروه تقسیم می‌شوند:

۱- مبتلایان به پرفشاری خون:
ضروری است که مبتلایان فشار خون بالا (پرفشاری خون) به صورت منظم (ترجیحا روزانه) فشار خون خودشان را اندازه‌گیری کنند.

۲- افراد در معرض خطر:
در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا نیستید، اما دارای یکی از این عوامل خطرساز هستید:
- وجود سابقه خانوادگی پرفشاری خون.
- رژیم غذایی ناسالم.
- مصرف زیاد نمک
- داشتن اضافه وزن یا چاقی.
- مصرف دخانیات
- مصرف الکل.
- داشتن استرس زیاد.
- دیابت
- سن بالای ۶۵ سال.

باید حداقل سالی یک بار فشار خون‌تان را کنترل کنید.

۳- افراد سالم (بدون داشتن عوامل خطرساز):
باید حداقل هر دو سال یک بار فشار خون‌تان را اندازه‌گیری کنید.

https://updatemd.com/health-longevity/3644/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

ویدیو: استفاده از فناوری برای نجات انسان‌ها

کودک سه ساله هنگام شب در مزرعه‌ی ذرت گم شده.
تیم نجات در کمتر از ۴۵ دقیقه با استفاده از پهباد حرارتی کودک را پیدا می‌کند!

اطلاعات بیشتر:
https://www.foxweather.com/weather-news/drone-rescue-3-year-old-boy-lost-wisconsin-corn-field

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

تست توانایی و عملکرد منطقی هوش مصنوعی در پاسخ به پرسش‌های پزشکی: تحول در یادگیری با مدل جدید OpenAI o1

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

شرکت OpenAI شب گذشته نسخه‌ پیش‌نمایش مدل جدید هوش مصنوعی‌اش را با نام ChatGPT-o1 معرفی کرد و آن را در اختیار کاربران قرار داد.

این مدل طراحی شده تا پاسخ‌های دقیق‌تری بدهد و البته زمان بیشتری را هم به فکر کردن اختصاص می‌دهد تا از صحت پاسخ‌ها اطمینان حاصل کند.

تصمیم گرفتم توانایی مدل جدید را در پاسخ به پرسش‌ها و مشاوره‌های پزشکی آزمایش کنم.

نتیجه‌ شگفت‌انگیز بود...
(به خاطر وجود تصاویر متعدد، لطفا مطلب را در لینک زیر در سایت آپدیت ام دی مشاهده کنید):

https://updatemd.com/technology/3629

گزارش وضعیت: یک سال بعد از انجام نخستین پیوند کامل چشم انسان

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

یک سال قبل در «آپدیت اِم دی» از انجام نخستین عمل جراحی «پیوند چشم» انسان صحبت کردیم.

آقای آرون جیمز در اثر یک حادثه در محل کار، بینی، چشم چپ، لب‌ها و بخشی از دهانش را از دست داده بود و در یک جراحی بزرگ ۲۱ ساعته (با حضور ۱۴۰ نفر از کادر درمان)، این اجزای صورت همراه با چشم به وی پیوند زده شده بود.

اکنون یک سال از جراحی گذشته و خبر خوب این است که چشم پیوندی توسط بدن گیرنده پس زده نشده. پزشکان می‌گویند فشار چشم پیوندی طبیعی است و اندازه خودش را حفظ کرده. در حالی که در پیوند‌هایی در حیوانات انجام شده، چشم پیوندی بعد از مدتی کوچک‌تر شده است.

البته آقای جیمز هنوز بینایی چشم پیوندی را به‌دست نیاورده. اما پزشکان امیدوارند که حتی بینایی این شخص هم در آینده باز گردد.

در بررسی انجام شده توسط electroretinography معلوم شده که اعصاب بینایی چشم پیوندی بعد از پیوند همچنان دارای عملکرد هستند.

لازم به ذکر است که طی چند ماه گذشته توانایی بویایی آرون جیمز هم بازگشته است.

https://updatemd.com/future/3626/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD

انتقال دی اِن اِی، از میتوکندری به هسته سلول‌های عصبی در مغز: اینجا چه خبر است!؟

✍️ زهرا آژیر

محققان دانشگاه کلمبیا در پژوهشی نشان دادند که میتوکندری‌های سلول‌های مغز انسان، دی ان ای خود را به داخل هسته‌ی سلول پرتاب می‌کنند و این دی ان ای، وارد کروموزوم‌های هسته‌ی سلول می‌شود.

به‌نظر می‌رسد که ورود این دی ان ای به داخل هسته و ترکیب شدن آن با کروموزوم‌ها می‌تواند آسیب‌زا باشد، چرا که از بین ۱۲۰۰ شرکت کننده‌ی این پژوهش، افرادی که میزان ورود دی ان ای میتوکندریایی در کروموزوم‌های آن‌ها بیشتر بود، طول عمر کوتاه تری داشتند.

میتوکندری چیست و دی ان ای آن چه تفاوتی با دی ان ای هسته‌ی سلول دارد؟
سلول انسان یک کارخانه‌ی بزرگ و شگفت انگیز است. همانطور که می‌دانید در ساختار سلول، واحدهایی به نام اندامک وجود دارد که هریک وظیفه‌ی مخصوص به خود را برعهده دارند. میتوکندری یکی از این اندامک‌هاست و نقش آن تامین انرژی است. اما یک ویژگی مهم آن را از سایر اندامک‌ها متمایز می‌کند و آن داشتن کد‌های ژنتیکی (دی ان ای) مخصوص به خود است.

بخش عمده‌ی دی ان ای انسان در ساختار هسته و در قالب۴۶ کروموزوم قرار دارد که ۲۳ تای آن از پدر و ۲۳ تای دیگر از مادر به ارث می‌رسند. بخش کوچکی نیز در قالب دی ان ای میتوکندریایی است که منشا آن عمدتا مادر است.

شکل دی ان ای میتوکندریایی حلقوی است و به‌گونه‌ای بسته‌بندی شده که شباهت زیادی به کروموزوم باکتری‌ها دارد. در حقیقت، میتوکندری یک باکتری باستانی است که حدود ۱.۵ میلیارد سال پیش وارد موجودات تک سلولی شده است!

چرا ورود دی ان ای میتوکندری به کروموزوم‌های هسته‌ی سلول می‌تواند آسیب‌زا باشد؟
در دهه‌های اخیر دانشمندان دریافتند که دی ان ای میتوکندریایی به صورت موردی از این اندامک بیرون می‌رود و وارد دی ان ای هسته‌ی سلول می‌شود! این کدها طی میلیون‌ها سال در دی ان ای هسته‌ی سلول تجمیع شده و امروزه ما حامل کدهای ژنتیکی میتوکندریایی در کروموزوم‌های خود هستیم که عمدتا بی‌خطر بوده و از اجداد ما به ارث رسیده‌اند.

مطالعات سال‌های اخیر نشان داد که این پدیده امروزه هم در بدن انسان اتفاق می‌افتد و درصورتی که این دی ان ای وارد نقاط حساس شود، می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی و طول عمر فرد داشته باشد.

مطالعه‌ی اخیر دانشگاه کلمبیا نشان داد که این پدیده چندین بار در سلول‌های مغزی انسان (نورون‌ها) اتفاق می‌افتد. مغز نسبت به این پدیده حساس تر است، چرا که در صورت آسیب به سلول عصبی، مغز معمولا نمی‌تواند سلول جدیدی را جایگزین آن کند.

https://updatemd.com/miscellaneous/3621/

وب سایت:
https://updatemd.com

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر:
@UpdateMD