🌿طب سنتی شفا🍀

❌عوارض غلبه سودا

⬅️ از منظر طب سنتی غلبه سودا مهم‌ترین علت تیرگی پوست است که می‌تواند با علائمی مانند

✖️زودرنجی
✖️ #اضطراب
✖️#وسواس
✖️ بدخوابی
✖️تپش قلب
✖️ #یبوست
✖️و #افسردگی همراه باشد.
🍃🍂

📝با خواص متنوع ریواس آشنا شوید

🔺ریواس طبیعت سرد دارد و در طب سنتی ایران #اشتها را تحریک و باعث تقویت این سیستم می‌شود.
🔺ریواس به صورت خوراکی معمولی در پخت و پز و همچنین به صورت شربت از آن استفاده وبرای درمان #وسواس نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

🔺مصرف ریواس خون را تسویه و ناراحتی‌های صفراوی را از بین می‌برد.
🔺مصرف ریواس #افسردگی، بی حالی و حالت خماری را از بین می‌برد. تب را کاهش می‌دهد؛ و برای بیماری #یرقان بسیار مفید است.
🍃🍂

🌦تاثیر آب و هوا بر خلق و خو

♦️هواشناسان زیستی بر این باورند که افزایش بیش از حد یون‌های مثبت می‌تواند منجر به افسردگی شود؛ به‌لحاظ تئوری این یون‌ها با سروتونین که هورمون مؤثر در #افسردگی است، ارتباط دارند

♦️تحقیقات نشان می‌دهد که خلق در وضعیت آب‌وهوایی مختلف و فصول گوناگون سال متغیر است به‌عنوان مثال افراد در فصل بهار بیشترین احساس لذت از فعالیت روزمره را دارند که این حالت به‌تدریج در زمستان و پاییز کمتر می‌شود.

♦️به‌طور خلاصه از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، هوایی که ذرات معلق و مواد در آن اندک بوده و صاف باشد، نقش مؤثری در حفظ سلامتی فرد، ایجاد نشاط و افزایش قدرت و انرژی داشته و باعث پیشگیری از خستگی می‌شود/منبع: تسنیم
🍃🍂

♻️#سنگ_پا

🔸اگر‌ مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید !

افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه

✅فواید استفاده از #سنگ_پا

❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.

❇️  از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.

👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.

❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.

🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.


🔰فوایدی که #سنگ‌_پا برای بدن دارد.

✴️سنگ‌پا کشیدن نوعی #ماساژ سخت است ، سنگ‌پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای #پاکسازی کف پا باز می‌کند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف می‌کند.

✴️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری‌های مربوط به #مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است, برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود، مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ‌پای خشن را تحمل نکند اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند, بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.

✴️ سنگ‌پا باید #متخلخل و #خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.

✴️کشیدن سنگ‌پا موجب #کاهش_غلظت_خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل است که موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود, سنگ‌پا کشیدن بمی تواند سیاری از مشکلات روانی مانند #افسردگی, بی‌خوابی, فکر و خیال زیاد و ... را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.

🔴 منشأ افسردگی و وابستگی

♻️ عامل #افسردگی عمده افراد سالم، برمی‌گردد به #وابستگی. اگر بتواند از قید این وابستگی‌ها رها شود، هیچگاه اذیت نمی‌شود.

✅ درمان قطعی افسردگی، #ایمان پیدا کردن به #آخرت است.

🔉 حکیم حسین خیراندیش

#محرم

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😔

⚠️بیماری های شایع در بهار

🔸 در فصل بهار یکی از شایع‌ترین عارضه‌ها، بروز #کهیر، #آلرژی و #خارش پوست است و بر اساس دیدگاه طب سنتی مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع، ریحان، گل سرخ، رزماری و آویشن در کاهش عوارض آن موثر هستند.

🍵مصرف چای نعناع به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، خارش و #خشکی_پوست‌ را برطرف می‌کند.

🍵همچنین ریحان به دلیل خواص ضد باکتریایی نیز برای رفع #جوش و لک‌های پوستی موثر است.

🍵 گیاه رزماری نیز با خاصیت تقویت‌کنندگی و ضدعفونی‌کنندگی، جریان خون را در مویرگ‌ها بهبود می‌بخشد که برای تازگی پوست مناسب است.

🍵مصرف گیاه آویشن برای مقابله با #اگزما و حساسیت نیز موثر است.

🍵دمنوش گل سرخ نیز آرامبخش و شادی افزا است و برای کسانی که در بهار احساس #افسردگی می کنند مفید می باشد و به درمان #اضطراب نیز کمک می کند.
🍃🍂 @teebe_shafa

⚠️عوارض مصرف گوشت گاو

◾️"گوشت گاو" دارای مزاج سرد و خشک است و به شدت سودازا و مضر است‌.این گوشت باعث غلظت خون می‌شود و برای کبد مناسب نیست‌.

◾️تیرگی پوست‌، #افسردگی‌، #وسواس‌، #واریس‌، بزرگ شدن طحال‌ و بیماریهای روده بدلیل افزایش سودا در بدن اتفاق می‌افتد و مصرف زیاد گوشت گوساله موارد فوق را تشدید می‌کند‌.
@teebe_shafa
🍃🍂

😴باید بدانیم که "خواب هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد:
✖️کند ذهنی
✖️#فراموشی
✖️#افسردگی
✖️#سکته_مغزی
✖️ حملات تشنجی
✖️ کوتاهی عمر

⬅️ لازم به ذکر است که از دیدگاه طب ایرانی، "خواب روز" برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری‌های پوستی به‌علت عدم هضم غذاها به‌هنگام روز محسوب می‌شود/منبع: تسنیم
🍃🍂@teebe_shafa

✅ درمان #افسردگی در دوران بارداری

🔸اگر در این دوران افسردگی بارداری سراغ‌تان آمد، حتما از عرق بادرنجبویه یادی کنید زیرا در رفع این مشکل کمک‌کننده است

🔸حتی بعد از زایمان هم ممکن است مشکل افسردگی وجود داشته باشد که خیلی از خانم‌ها به‌دلیل استفاده از داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی شیردهی به نوزاد را قطع کنند.

🔸اما با صلاحدید پزشک می‌توان به‌جای داروهای ضدافسردگی از این عرق یعنی بادرنجبویه و بهارنارنج استفاده کرد. البته درجه افسردگی هم حائزاهمیت است.
🍃🍂@teebe_shafa

✅اگر می خواهید خوابی راحت و دلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید

چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است.
این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند.

@teebe_shafa

✔️رفع #استرس

🌸اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می‌شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع #افسردگی مشخص شده است.

🍃🍂 @teebe_shafa

☹️رفع #افسردگی

🔸نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم‌وغم و کسانی است که از #غضب شدید رنج می‌برند

🔸 شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است
🍃🍂@teebe_shafa

🍏توصیه به مصرف سیب گلاب

🔸توصیه متخصصان طب سنتی بر این است که هنگام آبگیری سیب گلاب، مقادیری از پوست و پوره آن را با همدیگر مخلوط کنید تا از خواص بی شمار این میوه بی بهره نمانید.

🔸سیب بخصوص انواع شیرین و معطر آن با هر مزاجی سازگار است و به بدن گرمی و تری معتدل می بخشد و مصرف آن برای افراد مبتلا به سردی و خشکی بدن و اعضای عصبی سودمند است

🔺اما در مقابل، سیب ترش، طبیعتی مایل به سردی و خشکی دارد و مصرف آن برای افراد دچار #ام_اس و خشکی و ضعف عمومی بدن و مبتلایان به #افسردگی مناسب نیست.

🔸متخصصان بر این باورند که مصرف سیب گلاب در فواصل وعده های غذایی برای مبتلایان به #پسوریازیس جلدی نیز، بویژه اگر همراه با علایمی چون التهاب و خارش زیاد باشد، بسیار مفید است/منبع: سلامت آنلاین
🍃🍂

🧠حجامت سر

🔺حجامت سر را یکی دیگر از انواع حجامت‌ها است. این نوع حجامت در وسط سر انجام شده که به آن حجامت نقره نیز گفته می‌شود

🔺 که در رفع احساس سنگینی سر، #کوررنگی، #سردرد، بیماری‌های چشمی، تقویت مو، #فشارخون عصبی، #افسردگی و عوارض ناشی از #سکته مفید واقع می‌شود
🍃🍂 https://t.center/teebe_shafa

🍵 دمنوش افتیمون

🔸طبیعت افتیمون از نظر طب سنتی ایرانی، گرم و خشک است.

🔸افتیمون از بین برنده ورم ها، لطیف کننده پوست، باز کننده انسداد و مفرح قلب است.

🔸این دمنوش جهت درمان بیماری‌های مغز و اعصاب مانند #سردرد، #تشنج، #افسردگی، کابوس و #وسواس مفید است و می‌تواند به تنهایی مسهل بلغم، سودا و صفرا باشد.

🔺موارد منع مصرف
مصرف زیاد این دمنوش برای گرم مزاجان مضر است.

📝طرز تهیه
از آنجایی که این گیاه بسیار ضعیف است، جوشاندن و کوبیدن آن سبب از بین رفتن خاصیت آن می‌شود. پس هنگام مصرف نباید آن را کوبید و یا زیاد جوشاند بلکه باید با شعله غیر مستقیم و خیلی آهسته و طولانی مدت دم کنید.
🍃🍂

🍵دمنوش هل و دارچین و زعفران

🔸این دمنوش ترکیبی برای درمان #روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان #آرتروز، از بین بردن #پف_چشم و #افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

🔸سنگینی خواب و پف کردن صورت به علت غلبه سردی و رطوبت است که افراد باید در شب سردی های کمتر بخورند و از دمنوش‌های گرم مانند این دمنوش ترکیبی استفاده کنند.

🔸طرز تهیه
چوب دارچین خرد شده   یک قاشق غذا خوری
هل سبز خرد شده        ۷ تا ۱۰ عدد
زعفران                       یک گرم
عسل                        ۲ قاشق مربا خوری به ازای هر لیوان
آبجوش                       ۴ لیوان

🔸هل، دارچین و زعفران را به همراه آبجوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم، به مدت ۳۰ الی ۶۰ دقیقه دم کنید، سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و دمنوش را میل کنید.
🍃🍂 @teebe_shafa

✅ زعفران به عنوان یک ضد #افسردگی عمل می‌کند

🔸زعفران با افزایش سطح دوپامین در مغز بدون تغییر سطح سایر هورمون‌های مغز، خلق و خو را بهبود می‌بخشد. با این حال، مکمل‌های زعفران می‌توانند خلق و خو را تقویت کنند و همچنین به عنوان ضد افسردگی عمل کنند.

🍃🍂