Silke Leopold öffentlich

Leckeres und vitalstoffreiches RUCOLA Mikrogrün. Gerade für den Winter sehr gut geeignet.💚 Rucola enthält Senföle, ist reich an Vitamin A, B-Vitaminen, Vitamin C und D sowie an den Mineralien Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium.

Weizen und Milch bzw. Produkte daraus gehören mit zu den Hauptnahrungsmitteln der meisten Menschen. https://bewusst-vegan-froh.de/volksdrogen-milch-und-weizen-schaedigen-den-darm-und-steuern-sogar-unser-verhalten-die-opioide-wirkung-von-kasein-und-gliadinen-im-gehirn/

Das Vermeiden von Triggern kann kurzfristig eine gewisse Erleichterung verschaffen, führt jedoch nicht zu einer langfristigen Heilung oder Bewältigung von inneren Konflikten. Wahre Heilung entsteht erst, wenn man lernt, mit den eigenen Triggern konstruktiv umzugehen und sie zu integrieren, anstatt sie zu meiden. 🙏

So können wir aus der Matrix aussteigen …

🍃Zimt als Heilmittel

Beim Geruch von Zimt denken die meisten Menschen sofort an Weihnachten und Glühwein. Dass Zimt jedoch auch ein sehr vielseitiges, bewährtes Heilmittel darstellt, ist weniger bekannt.

Früher war das Gewürz deshalb schier unerschwinglich teuer.

In den letzten Jahren wird Zimt wieder mehr Aufmerksamkeit geschenkt – vor allem aufgrund seiner förderlichen blutzuckersenkenden Eigenschaften, welche insbesondere von Diabetikern genutzt werden.

Zimt kommt zum Einsatz bei:

🔹Appetitlosigkeit
🔹Diabetes
🔹Blähungen
🔹Magenbeschwerden
🔹Magenkrämpfen
🔹Menstruationskrämpfen
🔹Bronchitis
🔹Herzschwäche
🔹Husten
🔹Konzentrationsschwäche
🔹Erbrechen
🔹Erkältung
🔹Fieber
🔹Gedächtnisschwäche
🔹Heiserkeit
🔹Muskelschmerzen
🔹Nebenhöhlenentzündung
🔹Wechseljahresbeschwerden
🔹Zahnschmerzen
🔹Übelkeit

Passend dazu:
📌 Galactose als Zuckerersatz bei Diabetes & Demenz
📌 Ashwagandha als Soforthilfe bei Wechseljahresbeschwerden

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Wahre Führungskräfte sind diejenigen, die über sich selbst nachdenken.
Es sind diejenigen, die der Masse durch ihr eigenes Gewicht zumindest das Gewicht erleichtern, weil sie sich bewusst von der blinden, fast immer irrationalen Natürlichkeit der bewegten Masse ferngehalten haben.

Aber wer kann sich dieser instinktiven Anziehungskraft entziehen, die alles überwältigt, wenn einer sich an den anderen klammert und einer den anderen mit sich zieht?

Nur wer nicht ausschließlich zur Außenwelt gehört, sondern auch die Innenwelt sieht und versteht.
Denn die Tür, die sich nach innen öffnet, ist klein und verborgen; unzählige Vorurteile und abweichende Vorstellungen, die dir den Zugang dazu erschweren.“

⚜Carl Gustav Jung

Selbstliebe, Selbstachtung, Selbstwert …

Wertvolle Tipps für Menschen, die gern in die Selbstverantwortung gehen und ins Tun kommen.

Gut zu wissen … für mich gehört auf jeden Fall auch das Chlorophyll in grünen Lebensmitteln/ Wildpflanzen dazu, welches das Immunsystem stärkt und die Entgiftung unterstützt. 💚

Bestimmte Lebensmittel wirken als natürliche Entgifter, indem sie Deine Leber bei der Ausscheidung von Toxinen unterstützen.🌿

Knoblauch, Zitronen, Walnüsse, rote Beete, Gemüsesäfte, Kurkuma, Bitterstoffe und Wildpflanzen sind die wahren Detox-Wunder.✨

Durch regelmäßiges Einbauen dieser gesunden Lebensmittel in Deine Ernährung hilfst Du Deinem Körper, sich von Schadstoffen zu befreien, die Zellregeneration zu fördern und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.💪🏼

Unterstütze Deinen Körper auf natürliche Weise - für mehr Energie und Vitalität!💚

https://t.center/gruenundgesund

Wenn Trauma sichtbar wäre …

🌿 rohes Gemüse mit verschiedenen Dips
🌿 Salat aus Gurken, Chinakohl und Ananas mit einem Dill-Orangendressing

Vitalkost in Gemeinschaft:

🌿 Champignons mit Cashewfüllung
🌿 Mikrogrün
🌿 Oliven
🌿 Rote Beete Salat
🌿 Hanfsamentabouleh
🌿 Romanasalatblätter
🌿 Möhrenwraps

Postelein wird auch gewöhnliches Tellerkraut oder Winterportulak genannt, nicht zu verwechseln mit dem echten Portulak.

Es ist eine geniale vitaminreiche Pflanze für die kalte Jahreszeit und im Winter am ertragreichsten.

Die ursprüngliche Heimat des Postelein soll im Westen Nordamerikas liegen.

Inhaltsstoffe: Vitamin C, Eisen, Magnesium, Kalzium, Oxalsäure, Omega-3-Fettsäuren

Geschmack: angenehm mild und frisch, leicht säuerlich

Postelein wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.

Früher soll diese Pflanze auch bei Darmparasiten angewendet worden sein.

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🍃Walnüsse: gut für Leber, Herz und Darm

Walnüsse sind bekannt dafür, hohe Mengen an nützlichen Nähr- und Pflanzenstoffen zu liefern. Sie sind besonders zur Unterstützung von Leber, Herz und Darm geeignet.

Drei in Walnüssen enthaltene Stoffe gelten als besonders wertvoll:
L-Arginin, Glutathion und Omega-3-Fettsäuren.

Alle helfen nämlich dabei, schädlichen Ammoniak zu entgiften, welcher beim Abbau von überschüssigen Aminosäuren entsteht. Außerdem fördern sie die Diversität der nützlichen Darmbakterien, was vor allem der Darmflora zugutekommt.

Bei folgenden Beschwerden ist der Verzehr von Walnüssen hilfreich:

🔹Diabetes
🔹Herzerkrankungen
🔹Darmprobleme
🔹Leberprobleme
🔹Gefäßerkrankungen
🔹hoher Blutdruck
🔹Alzheimer

Passend dazu:
📌 13 entgiftende Lebensmittel
📌 Leber natürlich entgiften
📌 Omega 3: Gut für die Darmflora

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🍃Anwendungen mit Kastanien

Kastanien sind nicht nur hervorragend als Deko geeignet. Sie gehören ebenfalls zu den besonders vielseitigen verwendbaren Gaben der Natur.

Folgende Anwendungen mit Kastanien sind zum Beispiel möglich:

🔹Waschmittel
Rosskastanien gehören zu den Seifenbaumgewächsen und sind deshalb bereits in vielen BIO-Waschmitteln enthalten.

🔹Putz- und Spülmittel
Aufgrund ihrer Eigenschaften sind Kastanien hervorragend als Hausreiniger und Spülmittel verwendbar.

🔹Zahnputzpulver
Kastanien Zahnputzpulver wird seit jeher zum Aufhellen der Zähne eingesetzt.

🔹Gesichtsmaske
Zerkleinertes Kastanienpulver beruhigt fettige und unreine Haut.

🔹Badezusatz & Duschgel
Kastanien als Badezusatz können bei Rheuma und Gicht helfen.

🔹Tinktur & Salbe
Tinkturen und Salben können vielseitig verwendet werden, z.B. als Venen-Gel.

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