🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

🍵دمنوش بادرنجبوبه (چای مورد علاقه حضرت علی (ع))

🔺این گیاه مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول‌های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور، ضد #وزوز_گوش، ضد #بوی_بد_دهان و ضد کابوس است.

🔺دمنوش این گیاه برای افرادی که از #نفخ معده رنج می‌برند توصیه می‌شود و به هضم غذا کمک می کند.

🔺همچنین این دمنوش باعث تقویت #حافظه می‌شود و بر طرف کننده تنگی نفس است و می‌تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از #سکته_قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد.

⛔️موارد منع مصرف
افراد دارای اختلالات هورمون‌های تیروئیدی، افراد مبتلا به گلوکوم، زنان باردار و شیرده و افرادی که نسبت به مصرف آسپرین حساس هستند باید از مصرف این دمنوش جلوگیری کنند.

📝طرز تهیه
یک مشت کوچک این گیاه را با دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد و سپس بگذارید تا با شعله غیرمستقیم دم بکشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 بهبود #نفخ معده

⬅️ اثربخشی آویشن و دارچین درمان نفخ و دل درد بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن یا دارچین را با مقداری آب بجوشانید و پس از آنکه جوشانده را از صافی عبور دادید، دمکرده آن را نیم ساعت پس از صرف غذا میل کنید

🍃🍂 @samenteb 👈

🍵دمنوش بادرنجبوبه (چای مورد علاقه حضرت علی (ع))


خواص درمانی
🔸مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول‌های مغز، لطیف کننده پوست، خواب آور، شادی آور، ضد وزوز گوش، ضد #بوی_بد_دهان و ضد کابوس است.

🔸دمنوش این گیاه برای افرادی که از #نفخ معده رنج می‌برند توصیه می‌شود و به هضم غذا کمک می کند.

🔸همچنین این دمنوش باعث تقویت #حافظه می‌شود و بر طرف کننده تنگی نفس است و می‌تواند به عنوان عاملی برای جلوگیری از #سکته_قلبی و مغزی مورد استفاده قرار بگیرد.

⛔️ موارد منع مصرف
افراد دارای اختلالات هورمون‌های تیروئیدی، افراد مبتلا به گلوکوم، زنان باردار و شیرده و افرادی که نسبت به مصرف آسپرین حساس هستند باید از مصرف این دمنوش جلوگیری کنند.

📝طرز تهیه
یک مشت کوچک این گیاه را با دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد و سپس بگذارید تا با شعله غیرمستقیم دم بکشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍵تاثیر رازیانه بر #نفخ معده

➕دانه رازیانه از سالیان بسیار دور در طب شرق برای درمان نفخ معده مورد استفاده قرار می‌گرفته و گویا نتیجه بخش نیز بوده است

➕امروزه نیز با وجود اینکه هنوز به عنوان درمان قطعی از سوی متخصصین قرار نگرفته، اما برخی افراد به خصوص در سنین بالا، با استفاده رازیانه می‌توانند نفخ معده خود را از بین ببرند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #نفخ معده با کمک سرکه سیب

🔸تجربه افرادی که در هنگام نفخ معده از سرکه سیب🍏 استفاده کرده اند، نشان می‌دهد که سرکه سیب به درمان مشکل آن‌ها کمک کرده است پس در این صورت یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و پس از خوردن آن منتظر بهبود باشید.

🔸دکتر‌ها معتقدند که این روش برای تمام افراد پاسخگو نیست، اما خوردن سرکه سیب هم مضر نیست و به سلامت بدن و سیستم دفاعی بدن کمک می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پیشگیری از #نفخ معده

❌کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه رمضان رنج می برند باید از مصرف غذاهای نفاخ مانند آش رشته پرهیز کنند .همچنین جویدن کامل غذا از دیگر عواملی است که می تواند در کاهش نفخ معده تاثیر به سزایی داشته باشد. 

❌نباید در حین غذا خوردن آب بنوشیم. همچنین باید از خوردن نان های حاوی جوش شیرین پرهیز کنیم.نان سنگک از نان های مفید به شمار  می آید.مصرف زیاد زولبیا و بامیه نیز در برخی از افراد منجر به نفخ و دل درد می شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پیشگیری از #نفخ معده

🍌موز از مواد غذایی شناخته شده است که سرشار از پتاسیم است و در هر یک عدد موز متوسط ۴۲۲ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد.

🍌 در مطالعه‌ای خوردن یک عدد موز قبل از هر وعده غذایی در مقایسه با نوشیدن آبمیوه موزی یا آب با طعم موز، توانست نفخ شکم را به شکل چشمگیری در زنان شرکت‌کننده کاهش دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✔️کاهش #نفخ معده

🍅برای کاهش نفخ حتما گوجه‌فرنگی را به رژیم غذایی اضافه کنید. گوجه حاوی مقدار زیادی لیکوپن است، آنتی‌اکسیدانی که خواص ضدالتهابی و ضد نفخ فراوانی دارد.

🍅نکته: گوجه‌فرنگی را بپزید تا لیکوپن بیشتری از آن دریافت کنید. بعلاوه پتاسیم زیادی نیز دارند (۲۹۲ میلی‌گرم در هر یک عدد متوسط).

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش #نفخ معده

🍉هندوانه به لطف آب زیادی که دارد می‌تواند احتباس آب در بدن را به حداقل برساند. همچنین با داشتن ۱۷۰ میلی‌گرم پتاسیم در هر فنجان در بهبود علائم نفخ موثر است. هندوانه می‌تواند سدیم اضافه را از بدنتان شسته و دفع کند که تورم شکم را کاهش می‌دهد.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ پیشگیری از #نفخ معده

🥑تمام چربی‌های سالم موجود در آووکادو می‌تواند به جلوگیری از نفخ کمک کند. آووکادو هم مثل موز مقدار زیادی پتاسیم دارد (۳۶۸ میلی‌گرم در هر یک چهارم میوه) که می‌تواند سدیم و آب اضافه بدن را دفع کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

💭رفع #نفخ معده با کفیر

🔷 اگر ماست دوست ندارید از کفیر استفاده کنید. این نوشیدنی تخمیرشده ترش حاوی لاکتاز است، آنزیمی که لاکتوز یعنی قند اصلی شیر که ممکن است باعث نفخ شود را تجزیه می‌کند.

🔷مطالعه‌ای نشان داد که نوشیدن کفیر می‌تواند تا ۷۰درصد علائم هضم لاکتوز از جمله نفخ، درد شکم و گاز را کاهش دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش #نفخ معده با زنجبیل

♦️زنجبیل در شکل‌های فرآوری شده (همچون نوشیدنی‌ها، آبنبات‌ها و غیره) بیشتر خواص خود را از دست می‌دهد، اما به صورت رنده یا خرد شده و خام می‌تواند درد و ناراحتی شکم را برطرف کند (چای یا دمنوش هم همینطور).

♦️زنجبیل حاوی ترکیباتی به نام گینجرول است که گاز معده را آزاد می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

🥒رفع #نفخ معده با خیار

♻️ خیار با داشتن ۹۵ درصد آب، یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش نفخ شکم از طریق مصرف آب بیشتر است. 

♻️ از آنجایی که خیار مقدار زیادی آب دارد می‌تواند دستگاه گوارش را بشوید و عبور مواد غذایی را تسهیل کند، در غیر این صورت یبوست، نفخ و گاز معده ظاهر می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

خوردن روزانه ماست هنگام صبح چه مزایایی دارد⁉️

💢خوردن ماست هر روز صبح به لطف ترکیب هماهنگ کلسیم و ویتامین D، که باعث جذب کلسیم می‌شود، از #پوکی_استخوان جلوگیری می‌کند.

💢همچنین پتاسیم و منیزیم موجود در ماست عادی سازی فشار خون را تقویت می‌کنند، ویتامین A و گروه ویتامین‌های موجود در آن، بر روند متابولیسم تأثیر مثبت می‌گذارند و فعالیت مغز را بهبود می‌بخشند.

💢باکتری‌های زنده موجود در ماست مشکلات گوارشی را برطرف می‌کنند، زیرا با خوردن روزانه آن می‌توانید #یبوست، #اسهال، گاز و #نفخ معده را از بین ببرید.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #نفخ معده

❌افزودن نعناع به چای برای درمان نفخ معده از باورهای غلط رایج در بین مردم است.

🍵استفاده مداوم از چای سیب🍎 و گلابی🍐 به رفع نفخ معده کمک شایانی می کند
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #نفخ معده

🔸نوشیدن شربت آبلیمو به همراه زعفران، شربت به لیمو با عرق بید مشک برای جوانان و این شربت با عرق نعناع برای میانسالان و سالمندان را توصیه کرد.

🔸استفاده از مواد طبیعی لبنی مانند ماست یا شیر از مواد غذایی موثر در کاهش نفخ معده است.  
🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 فواید یک پر نمک

♻️ خوردن یک پر نمک قبل از #غذا موجب درمان بیماری های متعددی از جمله ( #نفخ معده، #سوزش_معده، #آروغ و حتی #بوی_بد_دهان و گرسنگی‌های زودرس) می‌شود.

#نمک
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
#حکیم_حسین_خیراندیش

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 درمان ساده #نفخ_معده

♻️ با اجرای این نسخه، مشکل این افراد تا حداکثر دو هفته از بین می‌ره 👌🤩

🌀 مصرف #روزانه #عرق_کلپوره به صورت داغ و بعد از وعده غذایی

🌀 پرهیز از مصرف #لبنیات و #حبوبات در طول درمان

#استاد_جمال_مقدم
#مرجع_طب

🍃🍂 @samenteb 👈

🌱مزایای سلامتی جعفری

🔺#نفخ معده را برطرف می کند و از سلامت دستگاه گوارش پشتیبانی می کند
🔺با #بوی_بد_دهان مبارزه می کند
🔺از سلامت استخوان پشتیبانی می کند
🔺منبع غنی از آنتی اکسیدان ها

📝 موارد استفاده از جعفری

➕به عنوان چاشنی در ظرف غذا بپاشید
➕برای یک چای یا آب میوه روی آن حساب کنید
🍃🍂 @samenteb 👈

🔵 خواص زنجبیل برای معده

🔹برای درمان #سوء‌_هاضمه یک قاشق چایخوری رازیانه را با یک قاشق چایخوری زنجبیل خشک آسیاب کنید تا پودر شود. سپس به این ترکیب مقداری عسل اضافه کنید تا به صورت خمیر دربیاید.

🔹 بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری از این خمیر زنجبیل و رازیانه را میل کنید.  علاوه بر این خوردن دمنوش و چای زنجبیل برای دل درد و #نفخ معده بسیار مفید است. شربت زنجبیل برای #زخم_معده در طب سنتی بسیار توصیه شده است.
🍃🍂 @samenteb 👈