🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

🔴 ارتباط ماهی با سکته

♻️ #ماهی #سرد و لطیف است، بنابراین باید با مواد غذایی #گرم پخته شود.

🔉 حکیم حسین خیراندیش

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید

 🍃🍂 @samenteb 👈

❎ باور غلط: مصرف هرچه بیشتر "#ماهی" باعث حفظ سلامتی و افزایش ضریب هوشی می‌شود!

✅ صحیح: گوشت ماهی به‌دلیل طبع سرد و‌تر باید با احتیاط و به‌مقدار کم مصرف شود به‌ویژه در افرادی که دارای طبع سرد هستند، مصرف ماهی آن هم در وعده شام می‌تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد و حتی مصرف ماهی به‌همراه ماست، دوغ و دیگر خوراکی‌های سرد می‌تواند باعث بروز سکته‌های مغزی و قلبی و ضعف شدید اعصاب شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

❎ باور غلط: مصرف هرچه بیشتر "#ماهی" باعث حفظ سلامتی و افزایش ضریب هوشی می‌شود!

✅ صحیح: گوشت ماهی به‌دلیل طبع سرد و‌تر باید با احتیاط و به‌مقدار کم مصرف شود به‌ویژه در افرادی که دارای طبع سرد هستند، مصرف ماهی آن هم در وعده شام می‌تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد و حتی مصرف ماهی به‌همراه ماست، دوغ و دیگر خوراکی‌های سرد می‌تواند باعث بروز سکته‌های مغزی و قلبی و ضعف شدید اعصاب شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

✍آیا می‌دانید خوردن ماهی برای کدام مزاج‌ها مفید و برای کدام مزاج‌ها مضر است؟

 #ماهی_در_طب_سنتی

🍃🍂 @samenteb 👈

💫 ✨ @samenteb ✨💫

#بهترین_روشهای_چاق_شدن

🌟20 روش از بهترین روش های چاق شدن🌟

🍴🍖🍴🍖🍴🍖🍴

۱- ابتدا باید بدانید چقدر #کالری نیاز دارید تا به وزن دلخواه خود برسید.

۲- تنوع(یعنی از گروه های غذایی مختلف استفاده کنید) و تعادل(به مقدار کافی از هر گروه غذایی استفاده کنید) را در برنامه غذایی خود رعایت کنید.

۳- در #صبحانه خود #نان سبوس دار و #کره بادام زمینی را وارد کنید.

💫 ✨ @samenteb ✨💫

🍞🍯🍞🍯🍞

۴- از کره بادام زمینی استفاده کنید. می توانید از بستنی ها و یا غذاهای صبحانه آماده دارای بادام زمینی استفاده کنید و یا بادام زمینی را با میوه و #سبزیجات میل کنید.

۵- بعد از صبحانه و بعد از ظهر خوراک مختصری را فراهم آورید. توجه کنید که این خوراک نباید از تنقلات باشد. شما می توانید آجیل یا #میوه_خشک را به عنوان خوراک مختصر میل کنید.

۶- با افزودن #سیب_زمینی سرخ شده، استیک #ماهی و #مرغ سرخ شده، رژیم سالم خود را به رژیم ناسالم تبدیل نکنید. بلکه با مصرف سیب زمینی، ماهی و مرغ پخته شده(آب پز یا بخارپز یا کبابی)، مواد مغذی سالم را به بدن خود وارد کنید.

🍗🍟🍗🍟🍗

۷- ازکره برای پخت سبزیجات استفاده کنید. از #مایونز به عنوان سس در ساندویچ استفاده کنید. سس سالاد را برای مزه دار کردن #سالاد به کار برید.

۸- از تخم مرغ برای درست کردن #سوپ، سس و نان استفاده کنید. تخم مرغ پخته را به سالاد اضافه کنید.

۹- می توانید با افزودن #خامه و پنیر پیتزا به ماهی و مرغ مزه بدهید.

🧀🐟🧀🐟🧀

۱۰- پنیر پیتزا را به #گوشت، سبزیجات، ماکارونی، #سالاد، پوره سیب زمینی و املت بیافزایید.

💫 ✨ @samenteb ✨💫

۱۱- پنیر خامه ای را به روی نان و #بیسکویت بمالید. پنیر خامه ای را با سس مخلوط کنید. همچنین می توانید از پنیر خامه ای به همراه میوه و سبزیجات، یک غذای مقوی و سرشار از انرژی درست کنید.

۱۲- پنیر، بادام زمینی، #بادام، پسته، سس های سالاد و میوه های خشک را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

🍐🍖🍐🍖🍐

۱۳- شیرخشک را در سوپ و سس برای تأمین کالری و #پروتئین بیافزایید. شیرخشک را می توانید به شیر، پودینگ، پوره سیب زمینی، ا#ملت و حتی گوشت اضافه کنید.

۱۴- حتماً در یک وعده غذایی از #سبزیجات سبز رنگ، #ذرت و مواد نشاسته ای استفاده کنید.

۱۵- در هر وعده غذایی،۲ یا ۳ لیوان آب بنوشید. این کار باعث می شود که عمل جذب به راحتی صورت گیرد.

🌽🍸🌽🍸🌽


۱۶- تا جایی که می توانید، بنوشید. زیرا نوشیدن باعث می شود که جای خالی بیشتری برای وارد شدن غذاهای پُرکالری داشته باشید.
💫 ✨ @samenteb ✨💫

۱۷- برای افزایش #کالری، شیر و آب میوه بنوشید. از نوشابه ها دوری کنید، زیرا آنها فقط دارای کالری می باشند و هیچ ارزش تغذیه ای ندارند.

۱۸- #شکلات سیاه بخورید. شکلات سیاه دارای آنتی اکسیدان می باشد.

🍷🍫🍷🍫🍷

۱۹- #ورزش کنید

۲۰- از چهار گروه غذایی در روز مصرف کنید(گروه #شیر – گروه نان – گروه سبزیجات – گروه گوشتها)

🌿🍤🌿🍤🌿🍤🌿

✨طب معجزه گر اسلامی✨

☆°☄°☆°☄°☆°☄°☆°☄°☆
https://telegram.me/joinchat/BlYVoDuzqAVUUmPyFFZZmg

🔴چرا بايد پس از خوردن

#ماهى_عسل خورد؟

🐟🐟🐟 👉 @samenteb 🐟🐟
به نقل از سعيد بن جناح ، از يكى از وابسته‏هاى امام صادق عليه‏السلام: [امام عليه‏السلام ] چند خرمايى خواست و خورد. سپس فرمود: «اشتهايى نداشتم؛ امّا ماهى خورده بودم».
سپس فرمود: «هر كس در حالى بخوابد كه ماهى خورده و در پى آن ، چند خرما يا مقدارى عسل نخورده است ، تا صبح ، رگِ سستْ‏اندامى بر او غلبه خواهد داشت».
🐟🐟🐟 👉 @samenteb 👈 🐟🐟🐟
الكافي ، جلد 6 ، صفحه 323 ، حديث 1 ، المحاسن ، جلد 2 ، صفحه 270 ، حديث 1866 ، بحار الأنوار ، جلد 65 ، صفحه 208
🐟🐟🐟 👉 @samenteb 👈 🐟🐟🐟
🐠خوردن ماهی قواعد و قوانینی دارد.اگر رعایت نشود بسیار خطرناک میباشد.
شبها ماهی نخورید
وقتی #ماهی خوردید حتما بعدش چند عدد خرما و یا عسل بخورید زیرا مصلح ماهی میباشد.
ماهی را هرگز با ماست نخورید زیرا باعث پیسی و ام اس میشود.
ماهی را با تخم مرغ نخورید زیرا باعث پیسی و فاسد شدن لثه و خراب شدن دندانها میشود.😐
🐟🐟🐟 ‌♢★♢★♢★♢★‌♢★♢★♢★♢★

🔱طب معجزه گر اسلامی🔱

https://telegram.me/joinchat/BlYVoDuzqAVUUmPyFFZZmg 🐟🐟🐟

🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
🍂🍃 @samenteb 🍂🍃

چرا بايد پس از خوردن

#ماهى_عسل خورد؟

🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

به نقل از سعيد بن جناح ، از يكى از وابسته‏هاى امام صادق عليه‏السلام: [امام عليه‏السلام ] چند خرمايى خواست و خورد. سپس فرمود: «اشتهايى نداشتم؛ امّا ماهى خورده بودم».
سپس فرمود: «هر كس در حالى بخوابد كه ماهى خورده و در پى آن ، چند خرما يا مقدارى عسل نخورده است ، تا صبح ، رگِ سستْ‏اندامى بر او غلبه خواهد داشت».

🐟🐟🐟 👉 @samenteb 👈 🐟🐟🐟

الكافي ، جلد 6 ، صفحه 323 ، حديث 1 ، المحاسن ، جلد 2 ، صفحه 270 ، حديث 1866 ، بحار الأنوار ، جلد 65 ، صفحه 208
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

🐠خوردن ماهی قواعد و قوانینی دارد.اگر رعایت نشود بسیار خطرناک میباشد.
شبها ماهی نخورید
وقتی #ماهی خوردید حتما بعدش چند عدد خرما و یا عسل بخورید زیرا مصلح ماهی میباشد.
ماهی را هرگز با ماست نخورید زیرا باعث پیسی و ام اس میشود.
ماهی را با تخم مرغ نخورید زیرا باعث پیسی و فاسد شدن لثه و خراب شدن دندانها میشود.😐

▬▬▬▬▬ஜ╰🌸╮ஜ▬▬▬▬▬

🔱طب معجزه گر اسلامی🔱
https://telegram.me/joinchat/BlYVoDuzqAVUUmPyFFZZmg