تمرین تمرکز حسی
این تمرین که توسط
#مسترز_جانسون ابداع شد، هم اکنون بعنوان یک تمرین انعطاف پذیر در
#سکس_تراپی استفاده می گردد.
در موارد کاهش میل جنسی مردان و زنان، اختلال نعوظی مردان و در صورت نیاز، همراه با دیگر تمرینات، در اختلال واژینیسموس، ارگاسم و زودانزالی نیز می تواند، استفاده شود.
در این تمرین، سکس درمانگر از دو شریک جنسی مبتلا به اختلال می خواهد که، فعلا از دخول بپرهیزند و بدنبال رسیدن به ارگاسم نباشند. هدف از این پرهیز دادن، کاستن از اضطراب عمل
#جنسی، و به چالش کشیدن باورهای ناکارآمد جنسی می باشد. باورهایی در مورد نگاه به خود، نیاز به کنترل، در هر زمانی باید آماده عمل جنسی باشد، بعنوان یک زن وظیفه اش به لذت رساندن پارتنر مردش می باشد،بعنوان یک مرد باید هر زمانی نعوذ سفت داشته باشد و
#تابوهایی که با رابطه جنسی تداخل ایجاد می کنند.
اساس این تمرین، لذت بردن جنسی و رها شدن از مشغولیتهای فکری ناموفق بودن در رسیدن به نعوظ، ارگاسم یا دخول خواهد بود و به فرد آموزش می دهد، که سکس، تنها آنچه که تابحال فکر می کرده است، نمی باشد، و نوعی از آن، لذت بردن دو شریک از در
#آغوش_گرفتن، بوییدن و بوسیدن، فارغ از اضطراب اختلال داشتن می باشد.
درصورتیکه دچار هریک از اختلالات جنسی گفته شده هستید، برای کمک گرفتن حرفه ای به درمانگر آموزش دیده سکس مراجعه نمایید.
#دکتر_رضا_احمدی#روان_پزشک #مشاور_پیش_از_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست@raa92#گروه_روانپزشکی_ویان @vianclinics
