گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ✅ یک راه خوب برای پی ریزی #رابطه_ی_عاطفی_پایدار

قسمت #دوم

👈 جان گاتمن در تجربه بالینی طولانی مدت خود در کار با زوج ها بر این باور است که #اکثر_اختلافات_ریشه_آسیب_شناسی_ندارد. او می گوید مردم برای موقعیت های مشابه، معانی و مفاهیم متفاوتی دارند و این امری است که راه توانایی آنان را در تحقق بخشیدن به خواسته ها سد می کند؛ ولی در این رویکرد درمانی هر کدام در سیر درمان به این آگاهی میرسند که چگونه در موقعیت خودشان معنایی می یابند و چگونه هر کدام در تلاش هستند که مطابق معانی ای که می یابند زندگی کنند. لذا آرمانگرایانی می شوند که برپایه معانی و مفاهیمی که از زندگی می گیرند، مواضع متفاوتی اتخاذ می کنند.

👈 مثلا زن تمام آخر هفته ها را به خانه والدینش می رود و این وفاداری به خانواده است که به زندگیش معنا می دهد در حالی که مرد دوست دارد دو بار در ماه تعطیلات را در کنار دوستانش سپری کند و روابط اجتماعی خوب و تعامل با دوستان است که به زندگیش معنا می بخشد. طبق این رویکرد درمانی، اگر آنها پیوسته با هم صحبت کنند و برای هم از معانی و مفاهیم متفاوتشان از موقعیت ها شرح دهند ممکن است به زمینه مشترک، جایی که سازش امکان پذیر باشد برسند.

👈 آنها هر کدام به این نقطه مشترک در اختلافات غیرقابل حل میرسند که : " می دونم که روی این مسئله با هم توافق نداریم و هر کدام از یک منظر متفاوت به این مسئله نگاه می کنیم ولی درک می کنم که به همان اندازه، که من به دیدگاه ام وفادار هستم، تو هم حق داری به دیدگاه خودت وفادار باشی. از این نظر به شما احترام می گذارم. "

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج
#روان_درمانگر_تحلیلی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ✅ یک راه خوب برای پی ریزی #رابطه_ی_عاطفی_پایدار


قسمت #اول

👈 در فرهنگ ما خیلی ها می پندارند با کسی #اختلاف داشتن اساسا در رابطه چیز غلط و نادرستی است. #ازدواج مثال خوبی است. زن و شوهری که اختلاف غیر قابل حلی دارند وقتی به #زوج_درمانگر مراجعه می کنند می گویند : " دیگه ناامید شده ایم ، زندگی ما کلاف سردرگم شده، نمی دونیم چرا سر مسائل جزئی و بی اهمیت الم شنگه راه می اندازیم. "

👈 وقتی به عنوان یک درمانگر وسط ماجرای آنها قرار می گیریم؛ تحلیل می کنیم : " خب حق با آنهاست، زندگی شان مثل یک کلاف سردرگم شده، مثلا شوهر هنوز بالغ نشده؛ یا زن کنترل گر است؛ یا مرد تشنه قدرت است؛ یا زن افسردگی دارد؛ یا مرد پرخاشجو و ... است. به هر حال از منظر #آسیب_شناسی_روان_شناختی، یکی یا هر دو آنان مشکل دارند و باید آنان و رابطه شان را درمان کنیم. "

👈 اما در این مطلب می خواهیم از یک زاویه دید دیگری به این موضوع نگاه کنیم. مطالعات نشان می دهد که ۶۹ درصد #اختلافات_زناشویی هرگز از میان نمی روند. بنابراین اگر زوجی روی مسئله خاصی مثل پول، کارکردن در خانه، رابطه جنسی و ... درگیری مداومی دارند، احتمال اینکه همان اختلاف را تا آخر عمر یدک بکشند، خیلی زیاد است. بنای این رویکرد درمانی، آگاهی یافتن به این مطلب است که #داشتن_اختلافات_غیرقابل_حل_در_رابطه_چقدر_عادی_و_بهنجار است.

#ادامه_دارد

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #روان_درمانگر_تحلیلی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics