وقایع پلدختر

‍ ✍علائم کاهش سلامت روان

👈چطور بفهمیم سلامت روان مان کاهش پیدا کرده؟

۱- تغییر زیاد در میزان #خوابیدن.

۲- کاهش توانایی #تمرکز روی مسائل مختلف.

۳- تمایل شدید به #تنها بودن.

۴- انجام کارها و رفتارهای #پرخطر.

۵- کاهش فعالیت های #بدنی.

۶- داشتن احساس #خستگی و کسل بودن درکل روز.

۷- #فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون.

۸- تغییر زیاد در میزان #اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش).

۹- احساس #تعلق نداشتن به هیچ جایی

🪓عواملی که خطر خودکشی را افزایش می‌دهند:

نشخوار فکری

اعتیاد

بی هدفی

اضطراب

گیر افتادن

نا امیدی

کناره گیری

خشم

بی احتیاطی

نوسان خلقی

افسردگی






👈با به‌اشتراک‌گذاشتن پُستها به سلامت روانی جامعه کمک کنید


📣 #مرکز_مشاوره_تخصصی شاداب 👇👇


https://t.center/shahmoradi1398


#دکتر_حسین_شاهمرا‌دی
#متخصص_مشاوره و #روانشناسی
#دارای_پروانه_سازمان_نظام_روانشناسی_کشور
#مدرس_دانشگاه_های_لرستان و #خوزستان

📌‏ #آدرس:
#پلدختر #جنب_بانک_تجارت

تلفن جهت هماهنگی و رزرو نوبت 👇

📲  ۰۹۹۴ ۱۷۲ ۱۶۷۶

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1