👤جورج برنز، کمدین محبوب به اهمیت وجود هدفی که انتظار تحقق آن را داشته باشیم، پی برده است.👌 او فلسفه زندگی اش را اینگونه بیان می کند: "باید هدفی داشته باشیم که به خاطر آن از جا برخیزیم. به هرحال نمی توان در بستر کاری انجام داد." "مهم ترین نکته این است که ما به سوی یک مسیر یا نقطه خاص حرکت کنیم." او در سن ۹۰ سالگی همچنان بذله گویی می کند و در ۱۰۴ سالگی در فیلم ها و برنامه های تلویزیونی شرکت می کند. این اقدام، آینده جذابی برای او فراهم کرده است. بیشتر افراد کارهایی که تا یک سال آینده انجام می دهند، بخوبی می دانند؛ اما کارهایی را که تا پنج سال دیگر انجام می دهند، کم برآورد می کنند. شما تا ده سال دیگر چه کارهایی انجام داده اید؟🤔
هدف نهایی چیست؟🤔 شاید آرزوی ایجاد هر چیز با ارزشی هدف نهایی باشد. ممکن است یافتن راهی برای کمک به دیگران -به افرادی که مورد توجه خاص ما هستند - در طول زندگی مورد توجه ما باشد.👌 همیشه در دنیا مکانی برای افرادی وجود دارد که مایلند زمان، انرژی، سرمایه، خلاقیت و تعهد خود را در اختیار دیگران قرار دهند.😊 امروز شما چه رفتارهای محبت آمیزی با دیگران داشته اید؟❤️ همین حالا تصمیم بگیرید، اقدام کنید و مطمئن باشید که این اقدام در شما تأثیر گذار خواهد بود.😇
تا کنون چند بار این جمله غم انگیز را شنیده اید؟ "آيا همه آنچه که وجود دارد همین است؟"😕 فضا نوردان آپالو که تقریبا تمام زندگی خود را برای صعود به کره ماه صرف کردند در آن لحظات تاریخی و افتخار آمیز بسیار خوشحال و هنگام بازگشت به زمین به شدت ناراحت بودند.😐 آنها دیگر انتظار رسیدن به چه چیزی را داشتند؟ چه هدفی بزرگتر از صعود به کره ماه و کاوش فضایی وسیع تر؟🤔 پاسخ این سؤال می تواند میل به یافتن یک مرز ناشناخته دیگر باشد: فضای درونی ذهن و قلب. همه ما همیشه به احساس رشد معنوی و عاطفی نیاز داریم، این احساس مانند غذایی ست که روان ما با آن رشد می کند. 👌 ◀️پس از تحقق اهدافی که آنها را دنبال می کرده اید، بلافاصله آینده ایی جدید و جذاب برای خود ترسیم کنید.
سرور و شادمانی را فراموش نکنید.🥳 از نظر بسیاری افراد تعیین هدف، یعنی اینکه پس از تحقق آن می توانند دوباره از زندگی لذت ببرند.😊 تفاوت زیادی بین شادمانی پس از موفقیت و موفقیت همراه با شادمانی وجود دارد.👌 هر روز تلاش کنید به بهترین نحو زندگی کنید و در تمام لحظات زندگی تان شاد باشید. به جای اینکه ارزش زندگی تان را بر مبنای پیشرفت به سوی یک هدف ساده بسنجید به یاد داشته باشید مسیری که در آن حرکت می کنید بسیار مهم تر از نتایج موقتی است.🛣 مسیر کنونی زندگی شما چیست؟ آیا در حال حرکت به سوی اهدافتان هستید یا از آنها دور می شوید؟ آیا باید مسیرتان را تغییر دهید؟ آیا نهایت لذت را از زندگی تان می برید؟ 🤔 اگر این طور نیست همین حالا یکی از این شرایط را تغییر دهید.✋
مقصود واقعی یک هدف این است که هنگام تعقیب آن از شما یک انسان کامل بسازد💪. نتیجه نهایی این هدف شخصیتیست که شما پیدا می کنید😇. اکنون تمامی خصوصیات اخلاقی، مهارتها، توانایی ها، باورها و عقاید لازم برای تحقق اهدافتان را در یک بند ذکر کنید✍.
ما اغلب در تعقیب اهدافمان نتایج وسیعی را مد نظر می گیریم، آیا زنبور عسل 🐝🍯 به گرده افشانی گل ها🌼 توجه می کند؟ خير! اما در روند جست و جوی شهد شیرین، ناآگاهانه گرده ها را در پایش جمع می کند، به سمت گل دیگری پرواز می کند🌸 و اتفاقاتی از زنجیرهای عجیب ایجاد می کند که به شکل گیری تپه های پوشیده از گلهای رنگارنگ💐 منجر می شود. به همین ترتیب تعقیب اهداف با ارزش احتمالا منافع غير قابل پیش بینی برای دیگران در بر خواهد داشت. شاید تصمیم ساده ی تماس با یک دوست قدیمی مزایای دیگری به همراه داشته باشد که ما حتی آنها را پیش بینی نمی کنیم. افراد چگونه از تلاش های کنونی شما بهره مند می شوند؟🧐
تمامی افرادی که آگاهانه یا ناآگاهانه به موفقیت رسیده اند از فرمول مشابهی استفاده کرده اند، با استفاده از این چهار مرحله ساده شما می توانید به می خواهید برسید.😇 فرمول موفقیت سریع: ۱). خواسته خود را مشخص کنید(دقیق باشید! داشتن افکاری واضح یک مزیت است)🎊 ۲) اقدام کنید (چون آرزو به خودی خود کافی نیست) ۳) توجه کنید که آیا تلاش شما نتیجه بخش بوده است (قرار نیست انرژی خود را برای روش بی ارزشی صرف کنید )🧐 ۴) روش خود را تغییر دهید تا زمانی که به خواسته خود برسید(تغییر پذیری، نیروی ایجاد روش و نتیجه جدید را به شما میدهد)☺️
اگر اولین تلاش شما در راه تحقق هدفتان بیهوده به نظر رسید، آیا باید آن را رها کرد و اقدام دیگری انجام داد؟🚶♀ مطمئنا خير ! پافشاری و سماجت به عنوان با ارزش ترین عامل تشکیل دهنده کیفیت زندگی، همه موارد حتى استعداد را تحت الشعاع قرار می دهد💁♀. به علاوه، علاقه مندی به تحقق هدف باعث تحقق آن نمی شود و باید نسبت به هدفمان متعهد باشیم🤗. آیا ممکن است شکست های کوتاه مدت باعث ایجاد این نگرش در شما شوند که در آینده در پی دستیابی به موفقیت های بزرگتری باشید🤔؟ البته که ممکن است ! هنگامی که به تلاش های "ناموفق" گذشته ی خود فکر می کنید، چه درسی می گیرید🧐؟ چطور می توانید از این درس ها برای ایجاد موفقیت های بزرگ در حال و آینده استفاده کنید🙄؟
راز تحقق اهدافتان شرطی کردن ذهن است🙄. حداقل روزی دوبار اهدافتان را مرور کنید.فهرست این اهداف را در جایی قرار دهید که مطمئن هستید هر روز آنها را می بینید👀. مثلا در مجله📂، روی میز کار، در کیف دستی💼 یا روی آینه دستشویی. به یاد داشته باشید که اگر مرتبا در مورد یک موضوع فکر کنید یا روی آن متمرکز شوید، پیشرفت می کنید😇. این شیوه، راهی ساده و در عین حال مهم برای برنامه ریزی دستگاه فعالساز شبکه ای در جهت موفقیت است.👌
اگر تا یک سال آینده به تمامی اهدافتان برسید، چه احساسی دارید؟ در مورد خود و زندگی تان چگونه فکر می کنید؟🤔 پاسخ این سؤالات به شما کمک می کند تا برای تحقق اهدافتان دلایلی پیدا کنید. با وجود "چرایی" یک کار لزوما "چگونگی انجام آن نیز فراهم می شود. 👌 از این فرصت برای تفکر در مورد چهار هدف مهم یکساله خود استفاده کنید.📝 زیر هر هدف دلیل تعهد خود برای میل به آن طی یک سال را در یک بند بنویسید.
کتابِ📙#گام_های_کوچک_برای_موفقیت_های_بزرگ، نوشته ی آنتونی رابینز است که اولین بار در سال 1994 به انتشار رسید. فایده ی انگیزه و الهام بخشی چیست اگر با اقدام همراه نباشد؟🤔 نویسنده ی پرفروش و متخصص «کارایی حداکثری»، آنتونی رابینز با استفاده از بهترین ابزار، تکنیک ها، قواعد و استراتژی های ارائه شده در #کتاب ارزشمند خود، «قدرت شگرف درون»، برنامه ای تأثیرگذار از الهام بخشی های روزانه و اقدام های کوچک را در اختیار مخاطبین می گذارد💫 که به شما کمک می کند قدم های بزرگی را در مسیر افزایش کیفیت زندگی خود بردارید😃 از تکنیک ساده ی «قدرت تصمیم گیری» گرفته تا تکنیک هایی ویژه تر که می توانند تأثیر چشمگیری بر روابط، شرایط مالی، سلامتی و عواطف شما داشته باشند، آنتونی رابینز در این کتاب به شما می آموزد که چگونه می توان با صرف حداقل زمان، به حداکثر نتایج مطلوب دست یافت.😉
📎ما نیز هرروز یکی از گام های این کتاب مفید را در کانال حنیفا قرار میدهیم تا شما را به موفقیت نزدیک و نزدیکتر کنیم... پس با هشتگِ #گام_های_های_کوچک_برای_موفقیت_های_بزرگ👣 همراه باشید تا به رویاهایتان تحقق ببخشید😍🤗
هرگز بدون انجام اقدامات مثبت در راستای نیل به هدفتان، آن را رها نکنید.✋ اکنون اولین گام به سوی تحقق هدفتان را تعیین کنید.👣 برای پیشرفت خود چه اقدامی می توانید انجام دهید؟🤔 حتی کوچکترین گام – یک تماس تلفنی، یک قول، تهیه برنامه اولیه - شما را به هدفتان نزدیکتر می کند.👌 سپس از کارهای ساده ایی که میتوانید روزانه در ده روز آینده انجام دهید، فهرستی تهیه کنید.📃 شکل گیری مجموعه ایی از عادات و حرکتی غیر قابل توقف طی این ده روز، موفقیت شما را در دراز مدت تعیین می کند. از همین حالا شروع کنید !😉
روز چهارم: 💫 اهداف کمک به دیگران😇 در این مرحله باید هدف خود را کنار بگذارید و میراثی خلق کنید که زندگی افراد را تغییر دهد.✨ ۱) پنج دقیقه در مورد تمام احتمالات فکر کنید: چطور می توانید به دیگران کمک کنید؟ چطور و به چه کسی می توانید کمک کنید؟ چه چیزی می توانید ایجاد کنید؟🤔 ۲) برای انجام هر یک از اهداف خود زمانی در نظر بگیرید (شش ماه، یک سال، پنج سال، ده سال، بیست سال)⏳ ۳) مهم ترین هدف یکساله خود را علامت بزنید. ✅ ۴) ظرف دو دقیقه دلیل تعهد خود برای میل به این هدف طی سال آینده را در یک بند بنویسید.📝
اگر محدودیت مالی نداشتید، دوست داشتید چه وسایلی داشته باشید یا چه مواردی را تجربه کنید؟ اگر اکنون یک فرشته 🧚♂ مقابل شما بود که آرزوهایتان را برآورده کند چه آرزویی داشتید؟🤔 ۱) پنج دقیقه در مورد تمام احتمالات فکر کنید: دوست دارید چه چیزی بسازید یا چه وسیله ایی خریداری کنید🛒؟ در چه حوادثی شرکت کنید و چه ماجراجویی هایی را تجربه کنید؟ 🧐 ۲) برای انجام هر یک از اهداف خود زمانی در نظر بگیرید (شش ماه، یک سال، پنج سال، ده سال، بیست سال )⏳ ۳) مهم ترین هدف یک ساله خود را علامت بزنید.✅ ۴) ظرف دو دقیقه دلیل تعهد خود برای میل به این هدف در طول سال آینده را در یک بند بنویسید.📝
روز دوم:💫 اهداف شغلی / تجاری / اقتصادی😎 اگر شما آرزو دارید که موفق ترین فرد در شغلتان باشید و باعث شگفتی دیگران شوید یا می خواهید دانشجویی با دانش زیاد باشید، اکنون مطمئن باشید این آرزوها محقق می شوند.👌
۱) پنج دقیقه در مورد تمام احتمالات فکر کنید: دوست دارید اندوخته مالی شما چقدر باشد و از طریق شغل شرکت خود به چه اهدافی برسید و درآمد سالانه شما چقدر باشد؟ چه تصمیمات مالی باید اتخاذ کنید؟🤔
۲) برای انجام هر یک از اهداف خود زمانی در نظر بگیرید (شش ماه، یک سال، پنج سال، ده سال، بیست سال)📆
۳) مهم ترین هدف یک ساله خود را علامت بزنید.✅
۴) ظرف دو دقیقه دلیل تعهد خود برای میل به این هدف در طول سال آینده را در یک بند بنویسید.📝
روز اول: اهداف پیشرفت شخصی احساس سلامت و پرباری، اساس سایر موفقیت های زندگی ست. ◀️۱) پنج دقیقه در مورد تمام احتمالات فکر کنید: به یادگیری چه چیزی، کسب چه مهارتی و تقویت چه خصوصیات رفتاری علاقه دارید؟ دوست دارید با چه کسانی معاشرت کنید و چگونه باشید؟🤔 ◀️۲) برای انجام هر یک از اهداف خود زمانی در نظر بگیرید (مثلا شش ماه یک سال، پنج سال، ده سال، بیست سال) ⏳ ◀️۳) مهم ترین هدف یکساله خود را علامت بزنید. ✅ ◀️۴) ظرف دو دقیقه دلیل تعهد خود برای میل به این هدف طی سال آینده را در یک بند بنویسید.📝
راهنمایی هایی در خصوص تعیین هدف (برنامه ریزی دستگاه فعالساز شبکه ای) ◀️1_ هم اکنون با خود عهد کنید که طی چهار روز آینده روزی ده دقیقه را برای تعیین هدف صرف کنید. (توجه: گزارش دایم این اهداف را در دفترچه ایی بنویسید.)✍ ◀️۲_ هنگامی که در حال انجام تمرین تعیین هدف هستید مدام از خود بپرسید:" در زندگی چه آرزویی داشتی؟ اگر می دانستم به هر ترتیب آن را بدست میاوردم؟" "اگر می دانستم شکست نمی خوردم چه می کردم؟"🤔 ◀️۳_ چقدر جالب! تصور کنید به عالم کودکی برگشته اید و در شب کریسمس در فروشگاه زنجیره ای قصد دارید روی پای بابا نوئل بنشینید (این صحنه را مجسم کنید) در این انتظار هیجان انگیز😍، شما هیچ چیز دیگری نمی خواهید، هیچ چیز برایتان ارزش ندارد و همه چیز یعنی رسیدن به ....
آیا تا به حال ماشین یا لوازم جدیدی خریده اید که همه جا آن را مورد توجه قرار دهید؟🤔 مطمئنا این وسیله همیشه نزدیک شما قرار دارد. چرا تا به حال به این موضوع توجه نکرده بودید؟ کاملا ساده است؛ زیرا یک بخش از مغز🧠 مسئول تخلیه اطلاعات به جز آن دسته از اطلاعاتی است که در بقاء و موفقیت شما مهم هستند. بسیاری از چیزهایی که می توانند شما را در تحقق رویاهایتان یاری کنند، هیچ گاه مورد توجه با استفاده قرار نگرفته اند؛🧐 زیرا شما اهدافتان را به وضوح مشخص نکرده اید (به مغز خود یاد نداده اید چه موضوعاتی مهم است.) به هر حال شما با انجام این کار، دستگاه فعالساز شبکه ای🧠 خود را راه اندازی کرده اید. این بخش از مغز شما شبیه آهنربایی می شود که اطلاعات و فرصت هایی که به تحقق زودتر اهدافتان کمک می کنند، جذب می کند. راه اندازی این کلید نیرومند عصبی واقعا می تواند زندگی تان را طی چند روز یا چند هفته تغییر دهد.😇
همه ما اهدافی داریم و ممکن است این اهداف مشخص یا نامعلوم باشند. مهم نیست این اهداف چه هستند، به هر حال آنها تأثیر شگرفی بر زندگی ما دارند.✨ اما بعضی اهداف مثل: «من باید صورت حساب ها را پرداخت کنم.» هیچ انگیزه و هیجانی ندارند.😐 راز آزاد کردن نیروی واقعی تان، تعیین اهدافی ست که جذابیت لازم برای تحریک خلاقیت و احساسات شمارا داشته باشند.😊 اکنون با هوشیاری اهداف خود را مشخص کنید.🧠 در مورد هر چیزی که ارزش پیگیری دارد، فکر کنید. سپس هدفی که بیشتر از سایر موارد شما را برانگیخته می کند، انتخاب کنید، هدفی که برای آن زود از خواب بر می خیزید و تا دیر وقت بیدار می مانید.😍 برای تحقق این هدف مهلت تعیین کنید، سپس در یک بند دلیل تحقق حتمی این هدف را ذکر کنید.📝 آیا این هدف به قدری مهم است که شما را به مبارزه وا دارد؟ و باعث شود بر محدودیت هایتان غلبه کنید؟ و توانایی های بالقوه شما را بروز دهد؟🤔