سلام شبتون بخیر دوستان 🕊 دوره ی اعتماد به نفسمون حاضره دوستانی که تمایل دارند یا مشکل اعتماد به نفس و عزت نفس دارند میتوند جهت دریافت دوره به آیدی زیر پیام بدن @SARA203454
تله شادمانی دلایلی برای زنده ماندن حال عالی مارپیچ رو به بالا رهایی از مشکلات بین فردی شاید بهتره با یکی حرف بزنی ظلمت آشکار حال بد به حال خوب افسردگی نهفته
مخفیانه زمین بخر و خونه بساز وقتی تموم شد شیرینیش رو به کل فامیل بده؛ تو خلوت خواستگاری کن ولی تو جمع ازدواج کن؛ اجازه بده آدما فقط نتیجه رو ببینن هرگز فکر و ایده و نظرت رو نشون آدما نده نذار انرژی منفیشون بهم بریزه تو رو؛ همیشه تو سکوت حرکت کن؛ موفقیت خودش سر و صدا می کنه! #روانشناسی🌱
🌱۸ علامت که نشون میده دچار سؤاستفاده روانی شده اید:
• سعی می‌کنید حس واقعی و درونی خودتون رو پنهون کنید • نیاز به تایید و اطمینان زیاد دارید تا بتونید چیزی رو باور کنید • وقتی یه انتقاد کوچیک ازتون میشه خیلی از خودتون ناامید میشید • باور حرفای بقیه برات سخته و به رفتارهای درستی که ممکنه عادی باشه شک میکنی • حس ناکافی بودن دارید • با یه اختلاف نظر جزئی خیلی آشفته و عصبانی میشید • احساس می کنید مناسب رابطه نیستید و از وارد شدن به رابطه پرهیز می‌کنید • دائم عذرخواهی می‌کنید، فکر می‌کنید لایق مهربونی و عشق نیستید جای ضربه هایی که به روان وارد میشه موندگارتر از ضربه هاییه که به جسم ما وارد میشه!
🫧نگاه کردن به سمت راست و بالا نشانه دروغگویی‌ست چون با این کار تخیل فرد فعال می‌شود. اما نگاه به سمت چپ و پایین هنگام صحبت کردن نشان می‌دهد که شخص دارد فکرش را جمع می‌کند.
🫧اگر زیاد سر تکان می‌داد، یعنی شک دارد که بتواند طبق توضیحات شما عمل کند. اگر متوجه این حرکت شدید، شمرده‌تر صحبت کنید.
🫧خنده ساختگی مسری نیست و چشم‌ها هم همراه لب‌ها نمی‌خندند
🫧فشار دادن فک نشانه اضطراب است
🫧اگر کسی یک طرف صورتش فعال‌تر از طرف دیگر آن بود، یعنی احتمالاً احساسش ساختگیست.
🫧دقت کنید چطور دستش را بالا می‌آورد؛ بلند کردن دست به طور کامل و با یک حالت راحت، تصویر قدرتمند و مسلطی به شخص می‌دهد. برعکس، بالا آوردن دست تا پایین سر نشان‌دهنده نداشتن حس امنیت روانی و خجالتی بودن است.
•ریزش مو •پرخوری •خواب مداوم •عدم تمرکز و توجه •دوبینی و تاری دید •به راحتی از کوره در رفتن •فراموشکار بودن •اضطراب و افسردگی •درد قفسه‌ی سینه یا تپش قلب شدید •دل‌درد یا مشکلات هضم و گوارش
