مرکز نزدیکی به خدا

سلام دوستان خوب وپاک من✋

قلم وکاغذ هاتون رو اماده کنید😃

_دوستان خوبم قبل ازاینکه وارد بحث جدید شوم،لازمه یه نکته رو ذکر کنم،این وقفه هایی که بین جلسات دوره ی تقویت عزت نفس میوفته به عمد هست،تو این وقفه ها مطالب قبلی را حتما مرور کنید،روی جملاتی که مینویسم فکر کنید،هرکجامتوجه منظورم نشدید در ایدی که در بیوکانال هست میتونید سوالتون رو بپرسید،وامیدوارم دراین یه هفته وقفه، افرادی که حس بدونفرت نسبت به نقاط ضعف داشتن با تمرینی که گفتم تاحدودی تونسته باشند تغییر بدهند حس خودرا😉(چون تازمانی که حس ما تغییر نکند، افکار وعملکرد ماتغییر نمیکند).

#تک_جمله_عزت_نفس
#دوره_تقویت_عزت_نفس

✔مبناواساس عزت نفس کم به جای اطمینان،هراس است. بجای انکه زندگی بکنیم از وحشت زندگی می گریزیم.بجای خلاقیت ایمنی را بر میگزینیم.می خواهیم ازارزش های اخلاقی فرارکنیم.می خواهیم موردعفو قرار بگیریم،پذیرفته شویم،وبه شکلی ازما مراقبت کنند.

✔اگر عزت نفس اندک از ناشناخته هاونااشناهامی هراسد،عزت نفس زیاد مترصد مرزهای تازه ست.اگر عزت نفس اندک از چالش هااجتناب میکند،عزت نفس زیاد محتاج وعلاقه مندآن هاست.

✔وقتی به ذهن خود تردیدمی کنیم محتویات آن رادست کم می گیریم.
وقتی انچه راکه درذهن داریم ابراز نکنیم به شکلی محو می شویم.از #مرئی شدن میترسیم، #نامرئی میشویم وبعدازان ناراحت می شویم که کسی مارانمی بیند.

✔خودانگاره مقصدماست ویااگر دقیق تر بگوئیم مقصدمارارقم میزند.
خودانگاره یعنی اینکه ازخود چه برداشتی داریم.خودرا چگونه ارزیابی میکنیم،ویژگی های جسمانی وروانی،دارائیهاوبدیها،پربودها وکمبودها،امکانات ومحدودیتها،نقاط قوت وضعف.چراکه برداشتی که ازخودداریم میزان عزت نفس مارامشخص میکند.


ادامه دارد...🖊👇

سلام همراهان من😍

قلم وکاغذهاتون رو اماده کنید😃

#مطلب_مهم 👇

#تک_جمله
#دوره_تقویت_عزت_نفس

✔انسان موجودی است که میتواند هدف های ارزشمند راتشخیص بدهدوبعد برخلاف آن عمل کند.👌

_معنای این جمله چیست؟
مسئله مهم اینجاست که اگر چه اندیشیدن لازمه زندگی موفق است،اما ما بگونه ای برنامه ریزی نشده ایم که به طور خودکار فکر کنیم.ماامکان #انتخاب داریم دوستان.

مامسئول کنترل فعالیت قلب،ریه،کبد یاکلیه نیستیم!
زیرا اینهابخشی ازنظام خود تنظیم کننده ی جسم ماهستند.
اما ذهن به شکل متفاوتی عمل میکند.
ذهن انسان همانند قلب که خون رابه رگ ها پمپاژمیکند،دانش رابه وقت نیاز ازاد میکند،تا در بهترین شکل خود ظاهر شویم.
ذهن ما بطور خودکارسببی نیست ووسیله ای فراهم نمی سازد تادربهترین شکل خود ظاهر شویم،زمینه ای فراهم نمی سازد که در منطقی ترین شکل خود را ظاهر شویم.
مابطور غریزی صرفا به این دلیل که فکرنکردن دریک موقعیت خاص برایمان خطرناک است شروع به اندیشیدن نمیکنیم!
طبیعت به ما مسئولیتی فوق العاده داده:
به ما امکان #انتخاب داده که نور جستجوگرآگاهی راروشنتریا کمرنگ تربکنیم.به عبارت دیگری انتخاب میان اندیشیدن ونیاندیشیدن برعهده ماست.


به همین علت انسان موجودی است که میتواند اهداف مهم را تشخیص داده ولی برخلاف انها عمل کند؛میتوانیم به این نتیجه برسیم که اقدامی منطقی،عاقلانه است وبعد به رغم این باور کار دیگری بکنیم.

ادامه دارد...🖊👇

#تک_جمله
#دوره_تقویت_عزت_نفس 🙂

🛑 توجه:دوستانی که دراین دوره بامن همراهی میکنند یه دفتر بذارید ویادداشت کنید😇

✔عزت نفس جایگزین سقف بالای سر یا غذای درون معده نیست،اما به امکان دستیابی به این ها کمک میکند👌

✔به لحظه ای از تاریخ رسیده ایم که عزت نفس که همیشه یک نیاز روانی مهم بوده، به یک نیاز مهم اقتصادی نیز تبدیل شده است.👌

✔اگراز عزت نفس کافی برخوردارنباشیم،میزان انتخابی که پیش روی ما قرار داردمی تواندهول انگیزباشد.👌

✔داشتن عزت نفس زیاد،یعنی این احساس که خودرا مناسب زندگی بدانیم👌

✔انسان موجودی است که می تواند درباره تعقیب هدف های ارزشمند تصمیم بگیرد وبعدبرخلاف آن رفتارکند👌

✔دردنیایی که مجموعه دانش انسانی هرده سال دوبرابر می شود،امنیت خاطرمامتکی به توانایی مادریادگرفتن است👌

✔احترام به خود بدین معناست که دوستی،عشق وخوشبختی راطبیعی بدانیم👌

✔افتخارپاداش احساسی موفقیت است(برخلاف غرور)،گناه وچیز بدی نیست که کسی برآن غلبه کند،به جای آن ارزشی تحصیل کردنی است.👌

ادامه دارد...🖊

#تک_جمله
#دوره_تقویت_عزت_نفس 🙂

✔اعتمادکردن به ذهن ودانستن اینکه هرکسی شایسته وزیبنده ی خوشبختی است جوهر وعصاره عزت نفس است👍

✔ماباکسانی راحت ترکنارمی آییم که عزت نفس شان به اندازه عزت نفس ماست👍

✔مانعی برسر سعادت عاشقانه ازاین هراس بزرگ ترنیست که خودراشایسته عشق ندانیم وبراین اعتقادباشیم که جزرنج ومحنت سرنوشتی انتظارمان رانمی کشد!👍

✔حقیر پنداشتن دیگران نشانه بارز کمی عزت نفس است👍

✔ممکن است کسانی که از عزت نفس زیادبرخوردارندتحت تاثیرمشکلات اضافی به زمین بخورند اماخیلی زود خودراجمع می کنند وبلند میشوند👍

ادامه دارد...🖊