🔴والدین برای کاهش استرس کودکان در خصوص
#کرونا، چه باید بکنند؟
◾از صحبت مرگ و میر ناشی از بیماری در حضور کودک خودداری کنید!
◾اطمینان بخش باشید و به کودک امید دهید که بر مشکل غلبه خواهید کرد.
◾بیماری
را فاجعه آمیز و غیر قابل کنترل نخوانید.
◾به نگرانیهای کودکان گوش دهید، محبت و توجه کنید و از تمسخر و بی توجهی پرهیز کنید.
◾کودکان به اشکال مختلفی به استرس پاسخ میدهند(چسبندگی به والدین، عصبی شدن، بیقراری، خشم، مشکلات خواب و..) که در این مواقع واکنش والدین به کودکان باید حمایتی باشد تا نگرانی آنها
را به حداقل ممکن برساند.
◾آموزش نکات بهداشتی یک اصل است.
◾محدودیت رفت و آمد
را تذکر دهید.
◾در سنین پایین تر، با انجام بازی، کودکان
را ترغیب به شستن دستانشان کنید و در مقابل این کار به آنها پاداش دهید.
◾والدین نباید پیامهای فضای مجازی درباره
کرونا را با صدای بلند بخوانند!
◾اگر کودک شما استرس زیادی از این بیماری دارد، در هنگام پخش اخبار و برنامه تلویزیونی ویژه
کرونا، او
را از محل دور کنید و یا در نزد او اینگونه برنامهها
را نبینید.
◾با بازی، مشغولیت های مناسب و فرح بخش، حواس کودک مضطرب
را پرت و از بروز و تشدید افکار مزاحم در کودکان جلوگیری نمایید.
◾محیط خانه
را با فضای شوخی و خنده، ایمن کنید.
◾وقت بیشتری برای کودکانتان بگذارید.
◾روی فعالیتها و برنامههای روزانه فرزندان تمرکز کنید و زیاد درباره این بیماری حرف نزنید.
◾راهکارهای پیشگیرانه
را مناسب با سن و فهم فرزند، به شیوه صادقانه و از طریق بازی کردن و ایفای نقش، توضیح دهید.
آموزش در سنین پایین تر
را از طریق نقاشی و بروشورهای تصویری ارائه دهید.
(تغییر و تخلیص از باشگاه خبرنگاران جوان)
#کرونا_را_شکست_میدهیم@shahrnegaran