Научно о сексологии (18+)

Оральный секс как метод удержания партнёра

Эволюционные психологи с 70-х годов прошлого века среди прочих аспектов поведения человека, изучают методы с помощью которых женщины и мужчины удерживают своих партнеров.
Традиционно принято считать, что сексуальная изобретательность проявляется именно женщинами, которые стремятся минимизировать риски сексуальной неверности со стороны своего партнера. Сегодня мы можем сказать, что это происходит со стороны каждого пола. Анализ десятков культур показывает, что до 70% женщин в течении жизни имели хотя бы один случай сексуальной неверности. Это ставит вопрос о способах мужских адаптаций минимизации подобных событий. Один из них- готовность и частота занятий оральным сексом. Одно из исследований 2013-го года, показывает, что мужчины, осведомленные о повышенном сексуальном аппетите своих партнерш, проявляют большую готовность заниматься оральным сексом и делают это чаще, снижая потенциальный риск сексуальной неверности. Показательно, что происходит это преимущественно в контексте долгосрочного партнерства, а не секса на одну ночь, так как в последнем случае речь не заходит об удержании, а только о единичном или кратковременном привлечении.
С точки зрения эволюционно-психологического анализа представляет интерес два аспекта:
1) разница в тактике сексуальных действий со стороны мужчин в контексте долгосрочной и краткосрочной стратегий.
2) общность использования способов удержания партнеров, которые демонстрируют оба пола, а не какой-то один.
С одной стороны, можно сказать, что из-за разницы в частоте случаев сексуальной неверности со стороны мужчин, женщинам, действительно приходится чаще прибегать к данной стратегии. С другой- мы подмечаем, что такая разница в частоте неверности обуславливается специфическими отличиями в функционировании психо-физиологии женской и мужской сексуальности (и вновь на эволюционном фундаменте), однако в случаях возникновения рисков неверности, оба пола имею пересекающиеся стратегии удержания, что на мой взгляд отражает интересное сплетение как наших отдельных отличий, так и выраженной схожести поведенческих черт.

M. N. Pham, T.K. Shackelford, Oral sex as mate retention behavior, Personality and Individual Differences
Volume 55, Issue 2, July 2013, Pages 185-188

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886913000810

Сохраняются ли двойные стандарты в отношении сексуальной активности женщин и мужчин.

Если коротко, то-да. Все, у кого мало времени, дальше могут не читать. В разных обществах существуют неодинаковые ожидания относительного того, как часто представители разного пола будут заниматься сексом. Традиционно предполагается, что мужчины чаще будут искать секса и заниматься им, в то время как количество партнеров как временных, так краткосрочных у женщин будет ниже.
Небольшое исследование, проведенное специалистами по социальной психологии в Саарском университете (Германия), показало, что и сегодня ожидаемое "желательное" число половых партнеров у женщин и мужчин отличается.
Опрос позволил определить «идеальный уровень сексуальной активности», наиболее оптимальный с точки зрения людей. Для мужчин он предусматривал четыре-пять половых партнеров и две-три краткосрочные связи в течение жизни, первый секс в 18-20 лет, четыре-пять половых контактов и три-четыре мастурбации в неделю.
У женщин все показатели были ниже: два-три сексуальных партнера и одна-две случайные связи за жизнь, первый сексуальный опыт в 16-18 лет, три-четыре половых контакта и две-три мастурбации в неделю.
Интересно, что люди резче осуждали "превышение" сексуальной активности со стороны женщин и "снижение" таковой- у мужчин.
Не лишним будет отметить, что подобный разброс показателей имеет эволюционное обоснование. Как отмечает Д. М. Басс, сексуальная активности женщины до вступления в стабильные отношения, является одним из ориентиров для мужчин для оценки рисков, связанных с определением собственного отцовства. Это одна из ключевых причин, побуждающих женщин демонстрировать (по крайней мере публично) низкую сексуальную заинтересованность, что в свою очередь формирует социальные ожидания в отношении сексуальных сценариев для разных полов.
Негативное отношение к прогнозируемому снижению сексуальных показателей мужчин так же объясняется с позиции эволюционной психологии. Так как априорно предполагается, что мужчины хотят секса всегда (ну, или почти всегда, и не важно, так ли это на самом деле), то предполагается, что единственная причина, почему его у мужчины может не быть- отказ со стороны потенциальных партнерш, а это- косвенное свидетельство каких-то личностных изъянов самого мужчины. Иными словами, раз "отзывов на товар" не больно густо,то лучше не брать. Если же "куплено" 40 раз, значит в этом что-то есть. Разумеется, это очень утрированная формулировка, но суть, думаю, понятна.
Такие тенденции сохраняются по всему миру, включая наиболее гендерно более равные страны. Хотя разница между социально-сексуальными ожиданиями в Нигерии, США, России, Германии и Швеции будут в количественных показателях, сама тенденция будет сохраняться, что лишний раз указывает на то, что патриархат и традиционные гендерные роли- могут объяснить лишь часть наличествующих различий, но не способны объяснить их в достаточной мере, в то время как эволюционный подход справляется с этой задачей куда успешнее.

M. Weber, M. Friese Sexual (Double) Standards Revisited: Similarities and Differences in the Societal Evaluation of Male and Female Sexuality, Social Psychological and Personality Science. April 11, 2024, doi.org/10.1177/19485506241237

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/19485506241237288?journalCode=sppa

Связь мастурбации и сексуальной удовлетворенности

Мастурбация воспринимается людьми неоднозначно. Отношение к ней циклично и часто варьирует в разных поколениях и культурных условиях. Даже среди специалистов оценки мастурбации часто демонстрировали значительную дисперсию. С течением времени устоялся консенсус, что в целом эта моносексуальная практика нормальна и обуславливается рядом условий, от физиологических (периода пубертата) до социальных (сдвига возраста нормативного вступления в отношения, когда секс становится закономерно ожидаемым). Одно из недавних исследований поставило задачу выявления связи между мастурбацией и сексуальной удовлетворенностью. Это кажется интересным, так как иногда мастурбация ассоциируется с ухудшением восприятия собственной сексуальности.
Что удалось выяснить авторам?
Во-первых, частота мастурбации снижается с возрастом. Примерно с 83% (хотя бы одной мастурбации в месяц) для мужчин в возрасте от 16-24 лет, до 33% для мужчин в возрасте 65-74 лет. У женщин в соответствующем возрастом диапазоне показатель изменился с 37% до 10%.
Во-вторых, удовлетворенность моносексуальной практикой связана в том числе с восприятием собственного тела: если оно оценивается негативно, и внимание фокусируется не на приятных ощущениях, а на переживаниях, то степень удовлетворенности значительно снижается. Этот эффект особенно выражен у женщин.
В-третьих, вероятно, существует полоспецифическая разница между частотой мастурбации у женщин и мужчин. В отличие от первых, у последних она коррелирует с сексуальным удовлетворением, т.е. компенсаторную функцию она выполняет у мужчин, но такого эффекта не удалось обнаружить у женщин. Словом, если мужчина таким образом "добирает секс", то для женщины частая мастурбация может вполне удачно сочетаться и с частым сексом, и не является маркером вообще чего-то кроме широты сексуального репертуара и активной сексуальности в целом.
В-четвертых, между мужчинами и женщинами, действительно есть разница в частоте мастурбации. В результате опроса почти 12.000 респондентов, исследователи выяснили, что в предшествующий опросу месяц мастурбировали 66% женщин и 84% мужчин, причем для первых наиболее характерна была частота 2-3 в месяц, а последних- 2-3 раза в неделю.
Выявились две интересные закономерности. Психологические факторы (сексуальный дистресс, образ тела, восприятие собственных гениталий) были более четко связаны с сексуальной неудовлетворенностью, в то время как возраст и сексуальные поведенческие факторы (просмотр порнографии, сексуальный опыт и желания) в основном были связаны с частотой мастурбации. Наличие высшего образования коррелирует с более высокой частотой мастурбации и ее положительным восприятием.
Авторы подчеркивают, что сексуальная удовлетворенность мастурбацией сильно ассоциирована отношением к ней самой, собственному телу и сексуальности в целом. Именно кластер подгруппы с активной сексуальностью и более частой мастурбацией демонстрировал высокие показатели удовлетворенности, в противовес, например подгруппе, где мастурбация провоцировалась или ассоциировалась с фрустрациями.

Fischer N., Traeen B. A Seemingly Paradoxical Relationship Between Masturbation Frequency and Sexual Satisfaction, Archives of Sexual Behavior, Published: 05 July 2022
Volume 51, pages 3151–3167, (2022)

https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-022-02305-8

Немоногамные отношения нормальны?

Несмотря на то, что в современном мире люди всё чаще учатся выражать понимание, что "каждый организует личную жизнь в соответствии со своими предпочтениями", на деле можно увидеть непонимание того, что именно это означает. Интуитивно мы чаще всего принимаем единственную модель отношений как "правильную". Мог бы в противном случае средний ролик, со стереотипными высказываниями о мужчинах, женщинах и отношениях, иметь минимальный успех? Вряд ли. Интуитивно люди склоны формировать ожидания относительно противоположного пола и нормативности какой-то формы отношений. Так сложилось представление о том, что по-настоящему счастливые и полноценные отношения возможны в моногамном ключе, а немоногамными они становятся из-за проблем, отсутствия взаимопонимания и т.д. Хотя такое действительно имеет место быть, в общем и целом, такая интерпретация- серьезное упрощение.
Как показывает одно из проведенных исследований университета Гвельфа, пары, состоящие как в моногамных, так и пары в немоногамных отношениях, не демонстрируют разницы в удовлетворенности отношениями, сексуальностью и в психологическом благополучии.
Ключевым аспектом становится мотив, который побуждает партнеров иметь сексуальные отношения с кем-то еще.
"Если вы удовлетворяете свои психологические потребности и удовлетворены сексуально, вы с большей вероятностью будете счастливы в своем партнерстве, независимо от структуры отношений. Это исследование показывает нам, что наш выбор структуры отношений не является показателем того, насколько мы счастливы или удовлетворены в наших основных отношениях"- говорит автор исследования Джесика Вуд.
В тех случаях, когда мотивом к поиску сексуальности за пределами пары является поиск позитивных впечатлений, а сам секс важен, и пара установила взаимные оговоренные рамки, то подобный опыт не оказывает негативного влияния.
Маргинализация людей, состоящих в открытых отношениях- социальная проблема, демонстрирующая неосведомленность общества как распространенности, так и о закономерности открытых отношений. В них состоят только в Северной Америке от 3 д 7% людей, и это очень немало.

Jessica Wood, Serge Desmarais, Tyler Burleigh, Robin Milhausen. Reasons for sex and relational outcomes in consensually nonmonogamous and monogamous relationships. Journal of Social and Personal Relationships, 2018; 35 (4): 632 DOI: 10.1177/0265407517743082

Сексуальные фантазии.
Надеюсь, Вам будет интересно посмотреть интервью на эту тему.

https://m.youtube.com/watch?v=EQzAHUfLqb0

Эволюционная психология- интереснейшая академическая дисциплина. В приложении к сексологии, она дает возможность посмотреть на такие темы как ревность и полигамия/моногамия под углом, непривычным для широкой аудитории. Тем приятнее было для меня дать интервью "Разум.клубу" по данной теме.

Мужская ревность.
Эта тема неожиданно для меня вызвала интерес, и обсудить ее захотели в том числе в медийном пространстве. Конечно, такой формат не всегда подходит для полноценного раскрытия темы, но, как по мне, является неплохим плацдармом для привлечения внимания к ней.
Моё небольшое выступление начинается на 8.30. До меня выступает другой спикер.
Надеюсь, будет интересно👍🏻

https://www.tvc.ru/brands/28/episode/88029/video

Выяснилось, что чем ближе образ женщин к маскулинному, тем менее опасными их воспринимают другие женщины и испытывают к таковым меньше агрессии, однако интересно еще то, что влияние 1-го и 3-го факторов ощутимо менее выражено, чем 2-го. Возможно, причиной этого является то, что манера одеваться- одна из форм проявления открытости сексуальному опыту и своеобразное "приглашение" к коммуникации, которая позже даст понять, будет у нее продолжение или нет. Об этом я рассказывал в лекции в Библио-Глобусе, она есть на этом канале выше. Ссылка на исследование, как всегда, ниже⬇️
Важное замечание: данное исследование имеет принципиальное ограничение: на результаты могли повлиять собственные предпочтения в дружбе у испытуемых, которые в экспериментах не учитывали. Участницы, сами склонные дружить с мужчинами, могли по-иному воспринимать такие отношения с противоположным полом у других женщин.
One of the guys: Are masculine women less of a mating threat? Hurwitz J. F. Bradshaw Н. K. Personality and Individual Differences. Vol. 230, Nov. 2024, 112786

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886924002460?via%3Dihub

Восприятие женщинами межполовой (кросс-половой) дружбы
Тема дружбы между полами занимает не только застольные беседы, где каждый может отличиться собственными познаниями, но и богатым личным опытом, подтверждающим ту или иную точку зрения. Это увлекательная плоскость, которая интересует в том числе психологов и сексологов, однако сегодня мы не будем затрагивать ее во всем объеме, ибо на это потребовалась бы добротная лекция.
Женщины, предпочитающие дружу с мужчинами, зачастую не сильно нравятся другим женщинам. Последние воспринимают их как более сексуально доступных, ненадежных и опасных в контексте ограничения сексуальных возможностей других представительниц своего пола. Кросс-половая дружба определяется как «неромантические, несемейные, личные отношения между мужчиной и женщиной». Хоть в возможности такой дружбы многие люди сомневаются или вовсе не допускают ее существование, она является естественной частью взаимоотношений между людьми. Люди получают поддержку, общение, разделяют общие интересы и взаимодействуют друг с другом, не зависимо от того, какого они пола. С другой стороны, кросс-половая дружба имеет определенные особенности, которые отличают именно ее. Например, тот факт, что женщины чаще мужчин оказываются способными говорить о чувствах и эмоциях, может способствовать тому, что друг-мужчина будет с большей готовностью хотеть обсудить волнующую проблему именно с подругой. В таких случаях он больше ожидает возможности высказаться и получить моральное ободрение, нежели совет со стороны от друга-мужчины, ведь именно такой паттерн коммуникации чаще фигурирует в традиционной маскулинности. И такое стремление получить эмоциональную поддержку далеко не всегда подразумевает взаимное желание подтянуть еще и оргазм, да желательно по-больше. Как указывает один из столпов эволюционной психологии Дэвид Басс, кросс-половая дружба дает еще одно важное преимущество- оно стимулирует половой успех, так как косвенно рекламирует другим людям таких мужчин и женщин как заслуживших расположения со стороны представителей противоположного пола.
Однако, не ошибаются и те, кто видит в кросс-половой дружбе элементы сексуальности. Примерно в половине изученных случаев студентов колледжей, такая дружба так или иначе в какой-то момент могла иметь секс, либо, по-крайней мере, намеренье секса. И да, мужчины чаще тянут лямку в эту сторону. (Afifi & Faulkner, 2000) , (Bleske-Rechek et al., 2012; Kaplan & Keys, 1997; Reeder, 2000; Sapadin, 1988), (Lewis et al., 2011).
Психолог Джулия Гурвиц из Государственного университета Оклахомы (США) предположила, что на на неприязнь женщин к женщинам, предпочитающих кросс-половую дружбу, можно повлиять, если изменить гендерную экспрессию или самовыражение таких женщин — то есть то, насколько женственно или мужеподобно они выглядят. Исследовательница решила проверить гипотезу вместе с коллегой и профессором психологии Ханной Брэдшоу, также изучающей эту тему. Они выделили три основных параметра исследований: 1- характер интересов, 2- манеру одеваться, 3- тип внешности. Испытуемым предлагали оценить степень благонадежности другой женщины в кросс-половой дружбе если та демонстрировала более типичный для мужчин набор интересов или планов, вроде получение инженерной специальность и увлечение спортом в противовес преподаванию в младших классах школы и занятиям танцами.(1) В другом случае, акцент делался на манере одеваться более феминно (юбки, платья, туфли, интерес к обсуждению одежды на свадьбу подруги и т.д.) или маскулинно (брюки, пиджаки и т.д.) (2). И сравнение черт лица, которые могли быть более маскулинными или феминными (3).

Случайный секс и самооценка.
Часто бывает, что неплохое наблюдение, прошедшее через ряд обобщений, становится догмой. Умело подмеченная связь между отдельными характеристиками личности в конкретных условиях экстраполируется на все схожие ситуации, подталкивая к аналогичным выводам. Такое происходит нередко и становится чуть ли не житейской "мудростью". Один из примеров- представление о корреляции между самооценкой человека и его/её склонности заводить краткосрочные сексуальные связи.
Предубеждения в отношении необязывающего секса становятся всё слабее, но всё равно можно встретить осуждение случаев, когда человек интересуется именно получением сексуального удовольствия без прицела на серьезные отношения. Кривой взгляд ловят как мужчины, так и женщины, хотя последние- куда чаще. Принято считать, что женщина "должна хотеть" исключительно серьезных отношений и брак, а если она готова вступать в необязывающие сексуальные отношения- значит, у нее проблемы с самооценкой. Как любят говорить блогеры и отдельные спикеры: "Женщина не ценит себя."
Априорно считалось, что низкая самооценка подталкивает женщину с помощью секса привлекать к себе внимание и компенсировать нехватку уверенности в себе за счет большей готовности принимать сексуальную инициативу мужчины. Недавнее исследование ученых из Университета штата Иллинойс и Колледжа Рассела Сейджа (США) позволило опровергнуть этот стереотип. Они собрали данные 8 тысяч респондентов за период 1990- 2019 годы. Замерялись параметры установок, поведения и фантазий опрашиваемых. Исследователям не удалось обнаружить значимой корреляции между самооценкой и сексуальным поведением как женщин, так и мужчин. Женщины, занимающиеся случайным сексом, могли иметь тот же уровень самооценки, что и дамы, которые не практиковали подобное. Кое-какие различия, правда, обнаружить удалось, например, случайный секс у мужчин все-таки отчасти был связан с более высокой самооценкой.
В каких-то случаях, низкая самооценка может быть фактором готовности к необязывающему сексу, однако речь только об одном из сценариев. В основе такое обобщение, вероятно, оказывается глубоко ошибочным. Есть данные, что у мужчины и женщины по-разному оценивают свое состояние после случайного секса, оценки женщин как правило ниже. Почему? Это отдельная большая тема, но в общем отношении- из-за контекста, предшествующего случайному сексу. Тем не менее, чувство сожаления или стресса после случайного секса не означает, что в результате общая самооценка снизится. Эмоциональные реакции после сексуального опыта отличаются от глобальной самооценки.
Социосексуальные аспекты поведения мало того, что отличаются у разных людей, так они еще и довольно пластичны. Это в очередной раз демонстрирует, как распространение стереотипных ожиданий, может создавать дистрессовые условия реализации сексуальности.
"Is there a kernel of truth to the stereotype that women who engage in casual sex have lower self-esteem?" Sprecher S., Verette-Lindenbaum J. Personality and Individual Differences. Volume 222, May 2024

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886924000643

Do women's mate preferences change across the ovulatory cycle? A meta-analytic review. Gildersleeve K. , Haselton M. G. , Fales M. R., PMID: 24564172. Psychol Bull
. 2014 Sep;140(5):1205-59. doi: 10.1037/a0035438. Epub 2014 Feb 24.

Воспринимаются ли маскулинные мужчины как более привлекательные женщинами в периоды овуляции?

Как часто Вам доводилось встречать научные дискуссии? Это не редкость, а нормальный и обязательный элемент науки как таковой. Изучаемые феномены могут быть довольно сложными и приводить к противоречивым результатам или их интерпретации. Нередко у специалистов нет однозначного ответа относительно конкретного вопроса, но есть данные, которые открывают дорогу к обсуждению. Кому-то со стороны может показаться- "вот, эти ученые опять не могут договориться, что да как. Вы мне конкретно скажите: это так или не так, не надо вот этих вот ваших неоднозначностей". Наука в данном отношении- не социальная норма: в ней специалисты не договариваются, что реально, а что- нет. Ученые открывают отдельные грани реальности, используя различные инструменты. В тех случаях, когда исследуемый вопрос сложный, мы можем получить удовольствие от наблюдения за полноценной дискуссией. В данном случае, это тезис о том, что в периоды овуляции женщины предпочитают мужчин более маскулинной внешности. Он сформулирован эволюционными психологами в контексте интерпретации того, как женщины отбирают потенциальных партнеров, оценивая их качества. Специалисты в области эволюционной психологии и эволюционной биологии сходятся в том, что маскулинная внешность мужчины является вторичным половым признаком, подающим сигнал во внешнюю среду, что у данной особи всё в порядке с гормонами и фертильностью, а значит спаривание с ним будет иметь хорошие шансы на получение здорового потомства. Маскулинность определялась комбинацией различных параметров: тембра голоса, черт лица, запаха и мускулатуры и т.д. В 2014 году Венди Вуд профессор психологии из Южно-Калифорнийского университета, собрала воедино результаты 45 опубликованных и 13 неопубликованных исследований по этому вопросу и пришла к выводу, что биологические предпочтения женского организма не оказывают существенного влияния на ее социальное поведение. (https://www.livescience.com/45913-what-do-women-want-in-men-its-not-that-simple.html)
Этот вывод идет в противоречие с оценками эволюционного психолога Дэвида Басса , профессора Техасского университета в Остине. Со сделанными оценками не согласен также Стивен Гангестад, эволюционный психолог из Университета Нью-Мексико. Он предоставил другой метаанализ, который выявил рассматриваемый эффект изменения предпочтений женщин в зависимости от фазы менструального цикла относительно ожидаемых краткосрочных и долгосрочных связей. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24564172/)
Такае различия в оценках при проведении метаанализов часто определяются разницей в методологии, например, измеряемых параметрах, выборке и дизайне выбранных исследований, а порой играют роль личные симпатии ученого той или иной идее.
Вполне возможно, что предполагаемая вариативность предпочтений женщин может быть продиктована изменением специфических требований к партнеру. Думаю, те, кто уже смотрел мою лекцию в Библио-Глобусе, понимают, к чему я веду. Маскулинность может быть фактором привлекательности не только с точки зрения качества гормонального фона, но с точки зрения социального положения- статуса, власти и ресурсности, а значит и привлекательности для других потенциальных конкуренток. В то же время, в условиях мягкой социально более безопасной среды, менее маскулинные мужчины могут получать репродуктивные преимущества, так как их внешность более ассоциирована с молодостью, а значит и с более вероятным качественным здоровьем. Возможно, такая гибкая динамика и порождает некоторую неопределённость в том, какие результаты получают ученые, проводя огромную работу по анализу массива данных.
Не только однозначные и простые выводы дают наслаждаться плодами науки, но и открытая аргументированная дискуссия. Надеюсь, прочтение этого поста и его осмысление, позволило Вам сделать именно это.

Обсуждение секса в паре

Психологи нередко указывают на то, что одной из ключевых проблем в сексуальной коммуникации в паре является неумение открыто обсуждать интересующие вопросы. Так как секс является одной из наиболее значимых частей жизни человека, то и общение в данной плоскости несет в себе дополнительную нагрузку. Предполагается, что открытая коммуникация способствует решению сексуальных проблем, и хотя в целом так чаще всего и бывает, всё же, не каждая модель общения оказывает положительное воздействие на пару. Как показало одно из исследований, проведенных в Канаде, модели типа "требование- отказ" могут не просто не достигать положительных результатов, но и оказывать негативное влияние на людей, повышая сексуальную неудовлетворенность и уровень стресса. Тональность, в которой один из партнеров выступает как "требователь", а второй отстраняется, дает о себе знать как на короткой дистанции, так и в долгосрочной перспективе. Это может выражаться не только в ситуации, когда кто-то настойчиво требует секса и не находит желаемой ответной готовности, но может случаться наоборот, когда один из партнеров декларирует нежелание половой близости и всем своим поведением дает понять, что такой интерес избыточен, и есть много других важных вещей помимо секса, подталкивая второго (-ю) уходить на дистанцию. Порой умение выражать свои мысли и желания проявляют себя в такой форме, что реципиент коммуникации воспринимает ее никак иначе как давление или пренебрежение. В результате, начальная здравая предпосылка разбивается о некорректность подхода, что приводит даже к ухудшению ситуации.
-Что, в итоге лучше молчать?
Ну, ограниченность исследуемой выборки, неширокая ее география, точно недостаточны для таких тяжеловесных выводов. В любом случае, мы получаем повод обратить внимание на то, что не всегда открытая коммуникация выигрывает в качестве метода решения сексуальных проблем. Она продуктивна в тех случаях, когда люди, вступающие в коммуникацию, обладают необходимыми базовыми навыками вести диалог конструктивно, с учетом возможных реакций партнера. Эти навыки в себе нужно вырабатывать, тогда они становятся инструментом, гармонизирующим отношения, а в случае небрежного использования, это- молоток, прицельно летящий в палец
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224499.2024.2386997

Секс, депрессия и продолжительность жизни у женщин

"Секс полезен для здоровья", эта фраза настолько избитая, что даже сложно сказать, с каких лет каждый из нас ее слышал. Она звучала так дежурно, особенно в классическом бульварном чтиве, что сегодня немного режет слух. Логично задать вопрос: "Какие Ваши доказательства?", и он справедлив. Сегодня я коротко опишу недавнее исследование на данную тему. Оно вышло в июне сего года. В нем были изученные данные состояния здоровья людей в возрасте от 20 до 59 лет, собранные в рамках американской национальной программы National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), выборка составила более 14.500 человек. Исследователи показали, что у женщин с низкой частотой половых контактов риск уйти из жизни в период наблюдений был на 70% выше, чем у более сексуально активных участниц. У мужчин статистически значимой связи между этими факторами ученые не обнаружили.😁 Психическое состояние, включающее наличие депрессии закономерно влияло на ожидаемую продолжительность жизни. Среди тех, кто страдал данным расстройством и имел низкую сексуальную активность, вероятность умереть была на 197% выше, чем у страдающих депрессией, но сексуально более активных.
Любопытно, что у респондентов с дефицитом секса чаще отмечался повышенный уровень С-реактивного белка, который считают маркером воспаления в организме.
Исследователи отмечают, что общий позитивный эффект секса может проявлять себя в том числе из-за влияния на работу сердечно-сосудистой системы за счет снижения вариабельности сердечного ритма и увеличения кровотока. Это звучит вполне логично, если провести ассоциацию между относительно пролонгированным сексом и умеренной физической активностью. Их общая картина влияния схожа, но секс получает дополнительные преимущества за счет выработки эндорфинов и окситоцина.
Данное исследование имеет ограничения. В первую очередь, на его основании нельзя делать однозначный вывод, что с каждым половым актом мы всё ближе к бессмертию и абсолютному здоровью. Наличие корреляции указывает на то, что связь между рассматриваемыми параметрами существует, а какая именно- вопрос уже будущих исследований. Один из плюсов секса- его возможность снимать стресс, а продолжительный стресс может быть предиктором будущей депрессии, поэтому мы можем предполагать, что опосредованно секс может быть фактором, тормозящим депрессию. Но в то же время, не стоит забывать, что наличие депрессии снижает уровень сексуального желания.
Я бы отметил важность психологического контекста, который влияет на то, захочет ли человек тянуться к сексу с конкретным партнером и в конкретных условиях, ведь эффект вызывает не просто сам факт секса, а совокупность психо-эмоциональных переживаний, которые запускают весь каскад реакций.
Несмотря на указанные ограничения, данное исследование- хороший показатель связи сексуальной активности в контексте как психического, так и физиологического аспекта здоровья.
Всем кому интересно более подробно ознакомиться с данным исследованием, могут перейти по ссылке ниже⬇️
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/26318318241256455#fig2-26318318241256455

Srikanta Banerjee , Peter Anderson , and W. Sumner Davis Connection Between Depression, Sexual Frequency, and All-cause Mortality: Findings from a Nationally Representative Study Volume 6, Issue 1
https://doi.org/10.1177/26318318241256455

Мужское покровительство и принцип разделения гендерных ролей.

На последней международной конференции темой моего доклада была проблематика изменений наших представлений о гендерных ролях. Это объемная и интересная тема, и о ней очень любят порассуждать блогеры (позиционирующие себя как психологи или сексологи) и иные медийные личности. Особенно часто в таких речах можно услышать об определенной "мужской роли" в отношениях или "женских качествах, способствующих благополучным отношениям". Все эти выступления эксплуатируют модели гендерной стереотипизации. Ранее мы уже затрагивали тему "мужчины-добытчика и женщины- охранительницы", и почему она имеет мало отношения к действительности в контексте современного мира. Сексизм может выражать себя по-разному: он может быть мизогинистичным и открытым, но может проявлять себя посредством "доброжелательности", например в форме покровительственного поведения- "Не переживай малышка, я решу вопрос".
Исследователи из Университета Дикина (Австралия), Эссекского университета (Великобритания) и Университета Виктории в Веллингтоне (Новая Зеландия) проанализировали, как такое покровительственное поведение сказывается на психологическом благополучии женщин. Спойлер: плохо. В тех случаях, когда имело место прямое покровительственное поведение, женщины испытывали больший стресс и были меньше удовлетворены отношениями. В другом случае, когда женщин воспринимали как носительниц качеств, дополняющих мужские у мужчины, женщины испытывали большее недоверие к партнерам с точки зрения надежности и были меньше удовлетворены отношениями, хотя уровень стресса у них был ниже. Больше всех довольны отношениями оказались женщины, сообщившие, что их ролью считается удовлетворение эмоциональных потребностей партнера. По сравнению с другими участницами исследования они считали своих партнеров более надежными, а их поведение — менее «покровительственным», это лишний раз указывает на значимость того, что называется партнерской моделью отношений.

Данная статья навела на мысль о работе Реджины Рини "Этика микроагрессии", которую я так же рекомендую к ознакомлению.

Women’s Experiences of Benevolent Sexism in Intimate Relationships With Men Are Associated With Costs and Benefits for Personal and Relationship Wellbeing
Beatrice Alba , Emily J. Cross, and Matthew D. Hammond
https://doi.org/10.1177/19485506241256695

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506241256695

Фаза менструального цикла влияет на то, будет ли мужчина воспринимать женщину более привлекательной?

Те, кто интересуются темой научно-популярной литературы, затрагивающей вопросы пола, секса и гендера, наверняка слышали о том, что фаза менструального цикла женщины может влиять на то, насколько привлекательной ее будут находить мужчины. Эта тема затрагивается довольно часто, и здесь мне на память приходит книга Марти Хейзелтон "Игры гормонов". Расхожая точка зрения гласит, что в период овуляции женщина источает запахи/феромоны, которые улавливают мужчины и как следствие, тянутся к потенциальным фертильным партнершам. Недавнее исследование, проведенное в Университете Макса Планка, показало, что данное предположение не соответствует действительности. Мужчины не находили какие-либо запахи более привлекательными, а самим исследователям не удалось обнаружить принципиальной разницы в химическом составе проб, взятых у женщин.
Стоит отметить, что выборка в исследовании была взята не очень большая и измерялись именно показатели привлекательности запахов, т.е. испытуемые не видели друг друга и не могли оценивать какие-то иные параметры, на которые теоретически мог повлиять гормональный фон.
Таким образом, на данном этапе, было преждевременно говорить, что фаза менструального цикла не влияет на сексуальную привлекательность женщин вообще, но видимо, она этого не делает через обонятельную систему, что сводит разговоры про феромоны до уровня спекуляций. Иными словами, фертильность женщины через нос мужчины, видимо, не воспринимается.
Всем хорошего дня!

https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2023.2712

Смазки на водной и силиконовой основе могут играть значительную роль в гедонистической и физиологической составляющих секса.
Несмотря на то, что любриканты широко представлены на рынке секс-товаров, исследованиям их значения для сексуальной жизни людей уделяется не так много внимания. Одно из них, проведённое в Университете Индианы, показало, что использование любрикантов может иметь значение при реализации широкого спектра сексуальных активностей.
Исследователи отметили, что любриканты на водной основе в 70% случаев приводили к заметному увеличению сексуальной удовлетворенности при занятии вагинальным или анальном сексом; 60% женщин указали на улучшение ощущений во время мастурбации. Кроме того, использование смазок позволяет снизить риск травматизации и появления микро разрывов, особенно при занятии анальным сексом и использовании латексных презервативов. Дело в том, что смазочная поверхность презерватива постепенно истончается, особенно при продолжительной копуляции и смене поз. Учитывая, что выработка естественной физиологической смазки на длинной дистанции так же падает, это может привести к снижению сексуального удовольствия или даже диспареунии.
В данном отношении любриканты могут оказывать положительное влияние. Во всяком случае, полученные данные дают повод обратить внимание на то, какую роль современные любриканты могут играть в сексуальной жизни отдельно взятого человека.

Indiana University. "Effect of water-based and silicon-based lubricant on sexual pleasure of women." ScienceDaily, 9 December 2010

Недавно Travel media опубликовали статистику стран Европы по процентажу детей, рожденных вне брака. Очень занятные цифры. Пока рассматривал их, думал: по каким параметрам-критериям можно интерпретировать результаты. Первыми "просятся": уровень жизни, влияние и положение религиозных институтов, социальность государства, демократичность. Думаю, на стыке этих параметров можно удачно трактовать большинство имеющихся показателей. В любом случае, думаю, каждому будет интересно сложить собственное впечатление. Всем хорошего вечера!