PiranshahrRudaw

#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

🔴ناکامی های ما،از آنِ ماست.

فرزندانمان را به قیمت فخر فروشی به اقوام و دوستان تبدیل به بزرگسالانی ناخشنود نکنیم!

ما در دنیایی زندگی میکنیم که"به اندازه کافی خوب پذیرفته نیست".
ما مستقیم و غیر مستقیم از فرزندانمان میخواهیم بهتر باشن، بیشتر انجام بدن، بیشتر درس بخونن ،بیشتر برنده باشن، بیشتر تغییر کنند و برای بهتر بودن باید ریاضت و سختی بکشن.
وقتی به فرزندتان میگویید به اندازه کافی خوب هست بار سنگینی از دوشش بر می دارید و آزادش میکنید.او مجبور نیست برای دوست داشته شدن و مورد توجه بودن پله های بلند ترقی را طی کندنیاز نداره اول باشه. مجبور نیست نیازها و آرزوهای ما را آبرآورده کند .او به خودی خود با ارزش و کافی ست❗️

روابط عمومی بهزیستی شهرستان پیرانشهر
#اورژانس_اجتماعی ۱۲۳


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#مهارت_زندگی
#فرزندپروری

✅چگونه از فرزندم درخواستی داشته باشم؟

👈اگر روزي آگاهانه جملات خود را انتخاب كنيد تعجب خواهيد كرد چقدر در روز از جملات دستوري استفاده مي‌كنيد. با دستور دادن كودكان به مرور از همكاري به لجبازي تغيير خواهند كرد!!

جايگزينهايي به جاي دستور دادن وجود دارد ...
🔻به او حق انتخاب دهيد.

"الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يا روي كابينت؟"
🔻به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميگيري شما باشد.
ميتوانيد از او بپرسيد:
كي ميخواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواهيد برنامه ريزي كند و بعد به شما اطلاع دهد.

روابط عمومی بهزیستی شهرستان پیرانشهر
#اورژانس_اجتماعی ۱۲۳


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری


🔔 کودکان ابدی
این کودکان هرگز بزرگ نخواهند شد...

🔻اگر در خانواده، والدین خیرخواه برای حفاظت فرزندان در برابر خطر، در همه‌ امور به جای کودکان تصمیم بگیرند، این فرزندان تبدیل به کودکان ابدی خواهند شد، آن‌ها هیچ‌گاه تصمیم‌گیری و حل مسأله را نخواهند آموخت و همیشه نیاز به هدایت و حمایت خواهند داشت.

🔻هرگاه مشکلی در زندگیشان رخ بنماید آن‌ها از پدر و مادر توقع حل و فصلش را دارند و تمام عمر مسؤولیت همه‌ دردها، رنج‌ها، مشکلات و ناکامی‌هایشان را بر دوش والدین می‌گذارند.

🔻اگر این کودکان در نقش «کودک مطیع و سازگار» فرو روند منفعل، بی‌انگیزه، بی‌ابتکار و بی‌شوق و ذوق خواهند بود، افسرده‌خو و مهار شده.

🔻در سن چهل سالگی هم اگر دچار سرماخوردگی شوند منتظر مادری هستند که با ظرف سوپ داغ وارد اتاق شود و نوازششان کند و اگر این کودکان در نقش «کودک لجباز و ناسازگار» فرو روند همیشه نافرمان، لجوج، تخریب گر و پرخاشگر خواهند بود.

روابط عمومی بهزیستی شهرستان پیرانشهر
#اورژانس اجتماعی ۱۲۳#


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

به کودکانمان بگوییم دوستت دارم❗️

✅️گاهی به اشتباه کودکان را بزرگسال می پنداریم و با آنها با  گوشه و کنایه سخن می گوییم، در حالیکه بهترین حالت این است که با آنها ساده و با زبان خوش سخن بگوییم.

💕به کودکانمان بگوییم" دوستت دارم"

✔️به همین سادگی!
یک دوستت دارم ساده شاید آنچنان برای ما مهم نباشد و به چشممان نیایید اما برای یک کودک همه زندگی اوست.

همه این ها باعث میشود که کودکان ما شاد و سرزنده باشند🦋

روابط عمومی بهزیستی شهرستان پیرانشهر

#اورژانس اجتماعی ۱۲۳

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#مهارت_زندگی

🔴تفاوت مردان و زنان در ابرازمحبت

❣مردان باید اول محبت را ببینند و بعد بشنوند.

❣به عنوان مثال اگر شما بدون مقدمه، به یک مرد بگویید دوستش دارید، او را دچار یک نوع تعارض و شک کرده اید.

❣به عنوان مثال اگر برای او یک لیوان آب ببرید، برداشت احساسی او این است که حتما او را دوست دارید برخلاف اینکه به او بگوییم دوستش داریم و به او آب ندهیم.

❣اما خانم‌ها باید اول محبت را بشنوند و بعد ببینند.

❣به عنوان مثال بارها یک مرد برای خانمش لباس می خرد و یا یخچال خانه را پر می کند؛ حال اگر این رفتارها را همراه با بیان محبت آمیز نکند، خواهد دید همسرش همیشه معترض است که چرا به او توجه نمی کند.

❣ولی اگر بارها زبانی به او بیان محبت کند، حتی اگر کار خاصی هم نکرده باشد، خانم احساس اینکه دوستش ندارد را پیدا نمی کند

و فقط گلایه های دیگری همچون خسیس بودن ،کم حرف بودن ....را پیش می کشد.


✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی

💐۱۶ راز موفقیت زوجین در رابطه‌های موفق

1. دعوا دلیل جدایی نیست
2. به تعهدات رابطه پایبند باشید
3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید
4. هنگام ورود و خروج از خانه،
همسرتان را ببوسید.
5. گاهی کنسل کردن یک قرار،
به بودن در کنار همسرتان می ارزد.
6. با خانواده او مانند خانواده خود
رفتار کنید.
7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر بهتر
8. هنگام بیماری با او مهربان باشید.
9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام
دهید.
10. از گفتن جوک های توهین آمیز
خودداری کنید.
11. وقت شناس باشید
12. با افرادی که پشت همسر شما بد
می گویند، به تندی رفتار کنید.
13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود
آگاه کنید.
14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید.
15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه
گذرانده است.
16. در مسافرت دعوا نکنید، مشکلات را
بگذارید برای بعد از بازگشت، مسافرت
و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی

🔴 هۆکارەکانی تەڵاق و جودایی

🔸ئاکامی لێکۆڵینەوەکانی بەستێنی بنەماڵە دەریدەخات کە چوار هۆکار، پێشبینی کەرەوەی کاریگەری جودابوونەوە وکزی چۆنیەتی ژینی هاوسەرین:

🔻 کەمی کات لە پێناو پێکەوە بوون و خۆدەرخستن و دەربڕینی هەستەکان
🔻 ناتەواوی هەڵسوکەوتەکانی ئەرێنی ژن و مێرد
🔻 ڕاهاتووییەکانی نەشیاو و نابەجێی ئاکاری لەچەشنی خەولێشێواوی و نەبوونی مەیلی زایەندی
🔻 توندووتیژی و نەبوونی چەمۆکی و نەرم و نیانی
پێشنیار دەکرێ

🔸 لەگەڵ هاوسەرەکەتان دانیشتو هە بێت، گوێ بدەنە دڵ پەشێوی و پەژارەکانی و کاتی بۆ دابنێن.
🔸 لەگەڵ هاوژینەکەتان گەڵاڵەی شت کڕین دابنێن، گاڵتە و جەفەنگی لەگەڵ بکەن و پێی هەڵبڵێن و بۆ رێزلێنان و سپاسکردنی دەست پێشخەری بکەن.
🔸 گوشییەکەتان بۆ دیوی خەوەکانتان مەبەن، خەوی خۆتان لەگەڵ هاوسەرەکەتان ڕێک بخەن، مەیێڵن هاوژینەکەتان بە تەنیاخەوتن خووبگریت.
🔸 توندووتێژی ڕێخۆشکەرەوەی ڕق و بێزاری و بەڵێن شکێنییە. ئەگەر بەزاکون و چاوەدێرکەر بن، دونیا لەبۆ ئێوەئاستەنگ و مەترسیدار دەبیت

🔹دکتور زرار محەممەد ئەمینی( دەروون ناس)

✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی

➖همدلی (empathy) چیست؟

"همدلي " به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است

هرچه توانایی همدلی در شما افزایش پیدا کند، ارتباط‌های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که همدلی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید

آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟ "توانایی همدلی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."

🔹کاری فرهنگی از پایگاه خبری پیرانشهر رووداو با همکاری مرکز مشاوره سوکنا

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی

➖دوره بلوغ

دوره‌ایی بسیار حیاتی در شکل‌گیری ساختار ارتباطی نوجوانان می‌باشد. در این بین دخترانی که ارتباط عاطفی مطلوبی با پدر نداشته باشند مستعدِ بسیاری از آسیب‌های روانشناختی و اجتماعی خواهند بود که ارتباط با جنس مخالف مصداقی بارز از اين ‌دست‌روابط معیوب و البته مخرب خواهد بود

دختری که آغوش گرم پدر را دریافت نکند به‌طور قطع دنبال جایگزین آن می‌گردد

براستی پدران ما چقدر دنیای دختران خود را می‌شناسند؟؟

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی

#بخوانید

🔸خیلی اوقات از زوجین میپرسم که پیش بچه‌هاتون به همدیگه محبت میکنین؟ اکثرا اوقات با این جواب روبرو میشم که زشته، بچه‌مون بدعادت میشه و همیشه با خودم میگم واااای که این تفکر تا چه حدی در درون خانواده‌ها رسوخ کرده؛ که بچه‌ها چرا نباید محبت والدین رو از نزدیک ببینن و بجاش تا اعماقِ وجود باید بی‌حرمتی‌ها، توهین‌ها و تحقیرهای والدین رو به شکل مداوم لمس و حس بکنن؟

🔹والدینی که بدون توجه به اثرات چنین رفتارِ مخربی بر روان بچه‌هاشون، به این شیوه مراودات رو پیش میبرن بدون شک در آینده فرزندانی نابهنجار با دنیای سرشار از تعارضات مرتبط با اختلالات شخصیتی، روابط بین همشیره‌ها، روابط ولی- فرزندی و نحوه ارتباط با جنس مخالف، تحویل جامعه خواهند داد و این سیکل معیوب نسل‌به‌نسل منتقل خواهد شد

➖کاری فرهنگی از پیرانشهر رووداو با همکاری مرکز مشاوره سوکنا

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

🔴چگونه با نوجوانان سرکش و ناسازگار رفتار کنیم؟

کودکان و نوجوانان ناسازگار اغلب مشکلاتی را برای خود و اطرافیان ایجاد می‌کنند. درحقیقت آنان نمی‌دانند که چگونه به اهداف خود دست یابند. افکار اشتباه کودکان و نوجوانان باعث بدرفتاری آنان می‌شود. اگر به‌جای بدرفتاری متقابل با فرزندمان به افکار نادرستش توجه کنیم، او اصلاح می‌شود.

بهترین راه تشویق کودک یا نوجوان آن است که وقتی را برای او اختصاص دهیم. بسیاری از معلمان که مدت کوتاهی با کودک ناسازگار همراهی کرده‌اند، شاهد تغییرات عمده در رفتار او بوده‌اند.

با تشویق کودک یا نوجوان ،او احساس وابستگی می‌کند و انگیزه بدرفتاری‌اش از بین می‌رود. به‌جای اهمیت‌دادن به اشتباهات نوجوان، رفتارهای مثبت او را تشویق کنید.

پس از بازگشت فرزندان از مدرسه یا در اوقات‌فراغت درمورد رویدادهای روزانه سوال کنید تا در شادترین و غم‌انگیزترین لحظات او شریک باشید. شما از آنچه که از فرزندتان می‌آموزید، متعجب خواهید شد.

کارهای مهم و باارزش را به فرزندان محول کنید. متاسفانه بسیاری از والدین و معلمان، کارهایی را که کودکان و نوجوانان می‌توانند انجام دهند، خودشان برعهده می‌گیرند. اگر کودکان و نوجوانان در فعالیت‌های مختلف شرکت کنند، احساس وابستگی می‌کنند.

#اورژانس_اجتماعی۱۲۳
بهزیستی پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

➖علت بسیاری از رفتارهای غلط نوجوانان مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی ریشه در کمبود یا ضعف اعتماد به نفس آنها دارد.

👈در واقع اگر نوجوان از خودباوری و عزت نفس مطلوبی برخوردار باشد از موقعیت و کارآمدی بالاتری نیز برخوردار بوده و از آسیب های روانی و اجتماعی مصون خواهد ماند.

⏪ #اعتماد_به_نفس از دوران کودکی، توسط والدین و اطرافیان شکل می‌گیرد. به عنوان نمونه اگر کودکی در محیطی پر از ترس بزرگ شود، یاد می‌گیرد که بترسد یا اگر در محیط پر از تشویق بزرگ شود، به خوبی می آموزد که اعتماد کند.

👈درواقع عزت نفس کودکان به نوع نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند، برمی گردد.

⭕️ رفتارهایی مانند طرد، عدم محبت، عدم توجه، غفلت، جدی نگرفتن، توجه به نکات منفی، گوش ندادن، عدم احترام، تحقیر، تمسخر، سرزنش، تهدید، مقایسه، انتظار بیش از حد و بد رفتاری با کودک باعث کاهش عزت نفس او در همه مراحل رشد به ویژه دوران نوجوانی می شود.

✅ از طرف دیگر رفتارهایی چون پذیرش، احترام، محبت، توجه، جدی گرفتن، احساس تعلق، تشویق، حمایت، تحسین، احساس ایمنی و انتظارات مناسب، افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان را به همراه دارد.


#اورژانس_اجتماعی۱۲۳
بهزیستی پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

➖فرزند نوجوانم #عاشق شده است؛ نمیدونم چکار بکنم⁉️

در هر شرایطی ارتباط خودتان را با فرزندتان حفظ کنید و نسبت به روابط، هیجان ها و احساس هایی که افراد می توانند در این دوره تجربه کنند، با نوجوان تان حرف بزنید و اطلاعات دقیقی به او بدهید.

✅ با حفظ آرمش خود و برخوردی مهرورزانه اعتماد سازی کنید تا فرزندتان بتواند اتفاقی را که برایش افتاده با شما در میان بگذارد.

✅ از نصیحت کردن های مکرر، تهدید ها و کنترل های پلیسی مثل چک کردن گوشی و وسایل شخصی نوجوان خودداری کنید و با در نظر گرفتن شرایط خانوادگی، محدودیت ها و مقتضیات زمانی و مکانی را با او در جریان بگذارید.

✅ در صورت امکان با فردی که فرزندتان با او دوست شده، آشنا شوید و حسن نیت تان را هم به فرزندتان و هم به دوستش ثابت کنید و نشان دهید که به احساس آنها احترام می گذارید تا مدیریت بیشتری روی ارتباط آنها داشته باشید. آنچه مهم است این است که این گرایش در هر حال ایجاد می شود؛ لذا نوجوانان در این زمینه نیازمند درک و توصیه والدین خود هستند اما توجه کنید که این راهنمایی ها باید قبل از ایجاد این روابط به نوجوان ارایه شود نه بعد از آن!

#اورژانس_اجتماعی۱۲۳
بهزیستی پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

به اين دلايل براي كودكان در سنین پایین موبايل و تبلت نخريد:

👈فرايند ذهنی کودک به تاخیر می افتد.
👈هوش هیجانی کودک کاهش می یابد.
👈دایره واژگانی کودک کاهش می یابد.
👈احتمال چاق شدن کودک افزایش می یابد.
👈سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود.
👈خواب کودک مختل می شود.
👈توان یادگیری کودک کاهش می یابد.
👈احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها افزایش می یابد


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

➖بهترین نوع رفتار بانوجوان پرخاشگر چیست؟
نوجوان عصبانی همانند دیگ جوشان است
وقتی نوجوان شما عصبانی است، او را به «کتری جوشان» تشبیه کنید

☝☝وقتی کتری به جوش می آید، بخار از دهانه آن خارج می شود. اما بخار فقط “علامت این است که آب به جوش آمده است. برای جلوگیری از جوشش آب، باید آتش زیر کتری را خاموش کنید.

به همین ترتیب، خشم نوجوان شما نیز یک علامت است. خوشبختانه عصبانیت نوجوان شما نشانه قابل مشاهده از دلیل چیزی است که باعث رفتار مشکل ساز نوجوان شما شده است.

❎🟢والدین عزیز شما باید دلیل پرخاشگری و بی ادبی فرزند خود را بیابید.

پس تنها روی خود خشم نوجوانتان تمرکز نکنید. در عوض، علت اصلی عصبانیت او را پیدا کنید:

⛔⛔آیا نوجوان شما احساس می کند که دوستش ندارید؟
⛔⛔آیا نوجوان شما احساس رهاشدگی می کند؟
⛔⛔آیا نوجوان شما مشکل بدریخت انگاری دارد؟
⛔⛔آیا نوجوان شما قربانی قلدری همسالان خودش شده است؟
⛔⛔آیا نوجوان شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند؟توجه کنید هیچ والدین بی نقصی وجود ندارد
به یاد داشته باشید که پرخاشگری نوجوان شما بازتابی از کم کاری شما به عنوان والدین نیست😥😥.

✅دوران نوجوانی دوران سختی برای فرزند شماست. در دوران بلوغ نوجوانان تغییرات هورمونی عظیمی در حال وقوع هستند. در این زمان مغز فرزند شما به سرعت در حال تغییر است.

بسیاری از والدین بدرفتاری نوجوان خود را به خود نسبت می دهند. آنها ممکن است احساس گناه کنند که به عنوان پدر و مادر در تربیت فرزند خود اشتباه کرده اند. آنها ممکن است نسبت به اشتباهاتی که به عنوان والدین مرتکب شده اند عذاب وجدان پیدا کنند.

✅🟢اما به یاد داشته باشید، تغییرات فیزیکی که در درون نوجوان شما اتفاق می‌افتد او را آشفته می‌کند.

✅🟢البته ممکن است در عصبانیت نوجوانتان، شما هم نقش داشته باشید. اما این لزوماً به این معنی نیست که شما والدین بدی هستید.

✅🟢به عنوان یک بزرگسال، شما بلوغ فکری دارید که نوجوان شما ندارد. شما کنترل بیشتری بر احساسات خود دارید، به این معنی که توانایی مدیریت کردن یک موقعیت بحرانی را دارید.

✅🟢اغلب نوجوانان به طور لفظی به شما حمله می کنند. اما اینجاست که باید خودکنترلی داشته باشید.

✅🟢به جای واکنش خشونت آمیز به خشم نوجوان خود، عصبانیت او را به عنوان یک درخواست برای کمک ببینید.

✅🟢نوجوانان هنوز یاد نگرفته اند که چگونه احساسات خود را مدیریت کنند. آنها اغلب به جای درخواست کمک، احساسات خود را بروز نمی دهند تا زمانی که از خشم منفجر شوند.

✅🟢دلیل پرخاشگری نوجوان می تواند ترکیبی از فشارهای مربوط به مدرسه، مسائل دوستی و محیط ناامن خانه باشد.


#اورژانس_اجتماعی۱۲۳
بهزیستی پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

#حتما_بخوانید
✅ آیا والدین هم باید در دوران بلوغ فرزندشان تغییر کنند؟

یکی دیگر از مسئولیت های والدین در قبال فرزندشان، این است که برای آنها وقت بگذارند. با توجه به شغلتان، جنسیت و سن فرزندتان حتما برنامه ریزی نمایید. راهکارهای زیر می تواند برای داشتن یک برنامه خوب با هم بودن به شما کمک کند:

۱- زمان مشخصی را از قبل تعیین کنید و به فرزندتان بگویید که می خواهید با او باشید.
۲- در تمام مدتی که در کنار فرزندتان هستید سعی کنید به هیچ چیز دیگری الا فرزندتان و فعالیتی که قرار است انجام بدهید، فکر نکنید.
۳- نظر فرزندتان را بپرسید که بیشتر تمایل دارد که به چه کاری با یکدیگر بپردازید. تماشای فیلم، مهمانی،تمرین درس، ورزش و ...

⬅️ یکی از مهم ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است.
عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است. 

✅ راهکارهای زیر می توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد:

۱- در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید.
۲- هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد.
۳- محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید.
۴- فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که مشکلات و تعارض هایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید.
۵- تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف، و با توجه به موفقیت هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید.
۶-به فرزندانتان مسئولیت هایی با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می تواند اعتماد به نفس آنها را بسیار بالا ببرد.
۷- اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده اید.

#اورژانس_اجتماعی۱۲۳
بهزیستی پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

➖در مقابل بی‌ادبی صبور نباشید،

رفتارهای زشت و حاضرجوابی، این روزها خیلی معمول و شایع شده و این باعث می‌شود فرزندتان زمانی كه به او می‌گویید وقت تماشای تلویزیون به پایان رسیده، در مقابل شما بایستد اما كودكی كه به خود اجازه می‌دهد با خانواده‌اش این‌طور صحبت كند، ممكن است به این باور برسد كه با دیگران نیز می‌توان بی‌ادبانه صحبت كرد؛ بنابراین بسیار مهم است كه والدین بلافاصله بعد از مشاهده چنین رفتارهایی واكنش نشان دهند. برایش روشن كنید كه مهم نیست او چقدر ناراحت است اما این اجازه را ندارد كه با كلمات نامناسب با فرد دیگری صحبت كند. سپس به او كمك كنید تا احساسش را بروز دهد. او باید از فعل اول شخص استفاده كند؛ مثلا بگوید «من عصبانی هستم» نه این كه بگوید «تو نمی‌فهمی.» برای تشویق او به این كار می‌توانید از او درباره احساساتش سؤال كنید. اگر او طعنه‌آمیز صحبت می‌كرد، بگویید «به نظر می‌آید ناراحتی. بهتره راجع به ناراحتیت صحبت كنیم» یا اگر بر سر برادرش فریاد می‌زد، بد نیست بپرسید: «به نظر میاد از دست من عصبانی هستی؛ می‌تونی بگی چی شده؟» به كودك خود راه‌های مثبت بروز احساساتش را یاد دهید. درضمن به او این فرصت را بدهید تا بداند در عین حال كه كاملا طبیعی است گاهی فرد ناراحت یا عصبانی باشد اما این دلیل محكمی برای این نیست كه به دیگران توهین كند یا بر سر آنها داد بزند. بدون شك كوچك‌ترها باید كنترل احساسات‌شان را یاد بگیرند و بتوانند بین چیزهایی كه احساس می‌كنند، تفاوت قائل شوند؛ بنابراین تعجب نكنید اگر مجبور شدید زمان زیادی را كار كنید تا بتوانید به فرزندتان كه زود از كوره در می‌رود یاد دهید بر احساساتش مسلط باشد. بخشی از آموزش كودكان برای احترام این است كه به آنها یاد دهید وقتی شما هم اشتباه می‌كنید عذرخواهی می‌كنید. این نشان می‌دهد بر رفتارتان مسلط هستید و خود را در برابر اشتباه‌تان مســــئول می‌دانید.

#اورژانس_اجتماعی۱۲۳
بهزیستی پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#مهارت_زندگی

➖شما هم به این شکل رفتار می کنید؟!

روزی امتحان جامعه شناسی ملل داشتیم استاد سر کلاس آمد و میدانستیم که ۱۰ سئوال از تاریخ کشورها خواهد داد.
دکتر بنی‌احمد فقط ۱ سئوال داد و رفت:
مادر یعقوب لیث صفار از چه نظر در تاریخ معروف است......؟

از هر که پرسیدم نمی‌دانست.
تقلب آزاد بود چون ممتحنی نبود، اما براستی کسی نمی‌دانست.
همه ۲ ساعت نوشتیم از صفات برجسته این مادر از شمشیر زنی‌اش، از آشپزی برای سربازان، از بر پاکردن خیمه ها در جنگ، از عبادت هایش و......

استاد بعد ۲ ساعت آمد و ورقه ها را جمع کرد و رفت.
۱۴ تیر برای جواب آزمون امتحان تاریخ ملل رفتیم در تابلو مقابل اسامی همه نوشته شده بود با خط درشت مردود.
برای اعتراض به ورقه به سالن دانشسرا رفتیم استاد آمد گفت کسی اعتراض دارد؟
همه گفتیم: آری
گفت: خوب پاسخ صحیح را چرا ننوشتید؟
پرسیدیم پاسخ صحیح چه بود؟

استاد گفت: در هیچ کتاب تاریخی نامی از مادر یعقوب لیث صفار برده نشده پاسخ صحیح "نمی‌دانم بود".
همه پنج صفحه نوشته بودید اما کسی شهامت نداشت بنویسد: "نمی‌دانم"
ملتی که همه چیز می‌داند ناآگاه است بروید با کلمه زیبای نمی‌دانم آشنا شوید، زیرا فردا روز گرفتار نادانی خود خواهید شد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی
#فرزند_پروری

➖ عدم نصیحت در حین دعوا و عصبانیت:

👈 متأسفانه اکثر پدران و مادران موقع دعوا و عصبانی شدن از فرزندانشان، شروع به نصیحت آنان می کنند. در حالی که چنین نصیحت و آموزشی نه تنها فایده و تأثیر ندارد، بلکه پیامدهای منفی نیز به دنبال دارد.

در حین دعوا و عصبانیت شما، فرزندتان از دست شما ناراحت است و لذا آمادگی پذیرش نصیحت و آموزش ندارد.

👈 هنگامی که با فرزندتان دوست و صمیمی هستید، او را نصیحت یا آموزش دهید.

#اورژانس_اجتماعی۱۲۳
بهزیستی پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#دانستنی_اجتماعی
#مهارت_زندگی

🔴پنهان کاری با داشتن حریم خصوصی تفاوت دارد؛ پس هرگز در زندگی مشترک پنهان کاری نکنید.

پنهان کردن حقیقت، درست مثل آتشی است که کم کم می سوزد و اعتماد زن و شوهر نسبت به یکدیگر را از بین می برد.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw