Песочные часы

В современном ритме жизни стресс стал почти привычным. Но это не значит, что его стоит игнорировать.
⠀
Простые способы, которые работают:
• Дыхательные практики: медленный вдох на 4 счёта, задержка на 4, выдох на 6.
• Прогулки на свежем воздухе — они действительно успокаивают.
• Массаж. Почему?
Тело получает долгожданное расслабление.
⠀
Даже небольшой шаг к заботе о теле — это шаг к душевному равновесию✨
⠀
А что помогает вам снять напряжение? Делитесь своими способами⏳

Массаж действительно может показаться чем-то необязательным…

Многие думают:
"Если ничего не болит — зачем?"
"Это просто расслабление, а мне некогда."
⠀
Но давайте разберёмся. Массаж — это больше, чем комфорт:
• Улучшает кровообращение
• Снимает напряжение. Вы могли не замечать, как ваше тело "застыло" от стресса
• Влияет на сон. Уже после одной сессии тело начинает восстанавливаться быстрее
⠀
Массаж — это не просто роскошь, а путь к гармонии тела и ума✨
⠀
Какие у вас стереотипы о массаже? Предлагаем обсудить в комментариях ⏳

Наше тело — это сложная система, которая постоянно подаёт сигналы о напряжении и усталости.

Но умеем ли мы их распознавать?
• Тяжесть в спине или шее
• Сложности с концентрацией или беспричинное раздражение
• Усталость, которая не проходит после сна
⠀
Когда мышцы расслабляются, вы замечаете, как меняется ваше состояние.
⠀
А вы слышите свое тело? Что оно говорит вам прям сейчас?🤎

Если это отдых — приходите к нам, и мы поможем вашему телу "заговорить" языком комфорта⏳

🎉 Подводим итоги нашего волшебного розыгрыша🎉

Благодарим всех, кто принял участие в розыгрыше от Песочных часов и VIDENTIS.

Мы рады подарить вам возможность заботиться о себе и наслаждаться этим зимним сезоном💫

✨ Сертификат на 5000₽ от стоматологической клиники получает @galashovsss
✨ Сертификат на 5000₽ от студии массажа получает @Viiikioao

Спасибо каждому из вас за участие. С победителями в ближайшее время свяжется менеджер 🎁

Следите за нашими новостями — впереди ещё много интересного🤎

Расслабьтесь, оставьте суету позади и доверьтесь нашим мастерам⏳

Приходите в «Песочные часы» за гармонией, заботой и лёгкостью.

Ваше тело заслуживает это время для себя🤎

После праздничных застолий и суеты пора вернуть телу и коже гармонию.

✨Вот небольшой чек-лист для заботы о себе:
• Увлажнение: пейте больше воды и восстанавливайте кожу питательными средствами.
• Детокс: лёгкая активность или прогулки помогут вернуть энергию.
• Расслабление: массаж снимает напряжение и улучшает общее состояние.
• Время для себя: записывайтесь на любимые процедуры и дарите себе заботу.

Начните год с ощущения лёгкости! Ждём вас в гости⏳ #советыпоуходу

Нужен ли массаж, если ничего не болит? 🤔

Профилактика всегда лучше лечения: снимите напряжение, улучшите кровообращение и подарите себе заботу✨

Смотрите видео и приходите за своими моментами расслабления в «Песочные часы»⏳ #мастер #faq

Начните год с расслабления
С Новым годом!

Пусть этот год будет полон лёгкости, радости и заботы о себе✨

А чтобы начать его с приятных эмоций, приходите в «Песочные часы» — здесь уже ждут уют и расслабление🤎

Подарите себе момент отдыха, чтобы зарядиться энергией на весь январь⏳

Пусть новый год принесёт вам лёгкость, радость и гармонию. А мы всегда будем рядом, чтобы подарить моменты расслабления и перезагрузки✨

Начните новый год с заботы о себе — приходите в «Песочные часы» за отдыхом и вдохновением 🤎

До встречи в новом и уютном 2025 году

Лучший подарок для близких💫

Остался всего один день до Нового года. Если еще не нашли подарок, идеальное решение: сертификаты на массаж⏳

✨ Почему это лучший выбор?
• Дарите не просто услугу, а моменты расслабления и заботы.
• Приобрести сертификат можно быстро и без лишних хлопот.

Всё готово, чтобы сделать ваши поздравления особенными 🤎

До Нового года осталось совсем немного… Чтобы в праздничную ночь ваша кожа сияла, важно начать готовиться уже сейчас⏳

• Глубокое очищение — основа подготовки. Это обеспечит здоровый цвет лица и лучшее усвоение уходовых средств.
Идеально чтобы попробовать наше сезонное предложение.

• Время увлажняющих масок. Холод и отопление сильно сушат кожу, поэтому насыщение её влагой — это must-have.

• Попробуйте уходы, которые направлены на восстановление и повышение тонуса кожи.

• Не забывайте и про кожу тела. Скрабы, обёртывания и увлажняющие процедуры помогут выглядеть идеально в любом наряде.

Подарите своей коже внимание. А мы поможем подобрать процедуры, которые идеально подойдут именно вам🤎

Участвуйте в волшебном розыгрыше от Песочных часов & VIDENTIS 🖤
Погрузись в атмосферу праздника и получи шанс выиграть чудесные призы, которые откроют тебе двери к заботе о себе и о своем здоровье.

Призы:
1. Сертификат на 5000₽ от стоматологической клиники VIDENTIS — подарите себе улыбку, о которой давно мечтали!
2. Сертификат на 5000₽ от студии массажа Песочные Часы — насладитесь моментами расслабления и восстановления.

Как принять участия:
• Нажать на кнопку «Участвовать» и подписаться на два канала;
• Оставить реакцию под постом о розыгрыше.

Двух победителей мы объявим 5 января. Не упустите шанс сделать эту зиму по-настоящему особенной 🤎

Песочные Часы — здесь исполняются мечты!

Светлана — универсальный мастер массажа лица и тела (возможно совмещение двух процедур), который поможет вам добиться идеального отражения в зеркале.

Проводит не только массажи, но и уходы, с удовольствием подберёт верный курс процедур и домашний уход.

Влюблена в особую ауру, которая создаётся между массажистом и клиентом✨

Приходите в Песочные часы и почувствуйте, как ваше тело и душа наполняются гармонией⏳#мастер

Почему важен регулярный уход за кожей и как выбрать процедуры?

• Каждый день наша кожа подвергается внешним воздействиям. Регулярный уход помогает поддерживать упругость и свежесть.

• Акне, расширенные поры, сухость — всё это можно контролировать с помощью регулярных процедур (пилинги и маски).

• Эффект от одной процедуры может быть заметным, но для поддержания здорового вида кожи и предотвращения новых проблем важно делать это регулярно.

😌Кожи бывают разные, и каждому типу требуется свой уход. Мастера помогут подобрать именно то, что нужно вашей коже.

Помните: регулярный уход — залог здоровья и красоты кожи.
Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы выглядеть прекрасно завтра!🤎
#советыпоуходу

Ждем вас в гости🤎
ЗАПИСАТЬСЯ