رشد سریع
#کودک در سال اول بعد از تولد، باعث افزایش نیاز به آهن می شود.
از این رو، کمبود آهن در برنامه ی غذایی می تواند عامل اصلی بیماری کم خونی شود.
👌👌به کودکان
#کم_خون لوبیا چشم بلبلی بدهید ،این لوبیا سرشار از
#کلسیم ،
#پتاسیم ،
#ویتامینA و
#فولات است و همچنین ویتامین C موجود در آن به جذب آهن مواد غذایی کمک می کند .
🔸از 6 ماهگی تا دو سالگی روزی 10 تا 15 قطره آهن به کودک را فراموش نکنید .
#دنیای_مادر_و_کودک 👇🆔 @ninibhbh2 🚼