#چند_توصیه_به_مادران:
☸بچه ها را با
#سبزی ها و
#میوه ها آشتی دهید.
☸از ابتدای کودکی
#رنگ ها را در میوه ها و
#سبزی ها به آن ها آموزش دهید
☸رنگ های
#زرد و
#نارنجی و سبز و قرمز در میوه ها و سبزی ها می تواند اشتیاق خوردن را در آن ها زیاد کند.
☸به جای یک
#میان وعده از
#بیسکوئیت و
#پفک و سایر خوراکی های نامناسب، سبزی ها و میوه هایی نظیر هویج، گل کلم، سیب، نارنگی و سایر میوه های فصل را در کیف آن ها قرار دهید.
☸از ابتدای کودکی فرزندان خود را با طعم واقعی مواد
#غذایی آشنا کنید.
☸نگذارید طعم دهنده ها
#افزودنی ها و سس ها، ذائقه ی کودک شما را تحت تاثیر قرار دهد.
☸سعی کنید غذاهای آماده (فست فود) را از برنامه ی غذایی کودک
#حذف کنید یا به حداقل برسانید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇🆔 @ninibhbh2 🚼