دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)

#خواص_فندق 🌰

فندق غذای مغز کودکان #باهوش است.
با فندق رشد مو، وتقویت روده کودک را تضمین کنید.
این بمب ویتامین را بصورت پودر شده به در فرنی کودکان میتونید استفاده کنید .
#هشت_ماهگی

🆔 @ninibhbh2 🚼

#خواص_شلغم

خوردن شلغم در دوران بارداری و شیردهی چه تاثیری در رشد کودک داره؟

🔸 زود حرف زدن
🔸 زود به راه افتادن
🔸 زود دندان درآوردن
🔸 رشد و استحکام استخوان
🔸مقاومت در برابر بیماریها

@ninbhbh2

‍ #ماش_پلو
#هشت_ماهگی

🔸مواد لازم :
▫️ماش (٢ق غذاخوري)
▫️برنج(١ ق غذاخوري پر)
▫️گوشت ماهيچه(يا هر گوشت ديگري-٢ انگشت)
▫️پيازكوچك (نصف)
▫️شويد
▫️كره(١ ق مرباخوري)

🆔 @ninibhbh2
🔸طرز تهيه:
- ماش رو از چند ساعت قبل در آب قرار بدين تا خيس بخوره. .
- گوشت را به همراه پياز و ماش بپزيد . نذاريد آب گوشت تمام بشه و تا اندازه اي كه برنج هم در همون آب بپزه و نرم بشه آبش رو نگه داريد.
- بعد از پخت گوشت ، برنج شسته شده و كره را به آب گوشت اضافه كنيد تا با شعله ملايم بپزه و نرم بشه. .
- وقتي تقريبا آب برنج جمع شد شويد رو اضافه كنيد و درب ظرف را ببنديد و صبر كنيد تا غذا با حرارت ملايم جا بيفته. .
- غذا را با پشت قاشق يا با گوشتكوب له كنيد.

#خواص :
🔸ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.

🔸 #ماش منبعی غنی از مواد مغذی است از جمله: منگنز، پتاسیم، منیزیم، فولات، مس، روی و انواع ویتامین‌های گروه B.
🔸 #شوید تسکین‌دهنده #دل‌پیچه است و به هضم غذا کمک می‌کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید‌پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر هستند و در فرد مبتلا به #اسهال، غذای مناسبی است.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #ماش_پلو
#هشت_ماهگی

🔸مواد لازم :
▫️ماش (٢ق غذاخوري)
▫️برنج(١ ق غذاخوري پر)
▫️گوشت ماهيچه(يا هر گوشت ديگري-٢ انگشت)
▫️پيازكوچك (نصف)
▫️شويد
▫️كره(١ ق مرباخوري)

🆔 @ninibhbh2
🔸طرز تهيه:
- ماش رو از چند ساعت قبل در آب قرار بدين تا خيس بخوره. .
- گوشت را به همراه پياز و ماش بپزيد . نذاريد آب گوشت تمام بشه و تا اندازه اي كه برنج هم در همون آب بپزه و نرم بشه آبش رو نگه داريد.
- بعد از پخت گوشت ، برنج شسته شده و كره را به آب گوشت اضافه كنيد تا با شعله ملايم بپزه و نرم بشه. .
- وقتي تقريبا آب برنج جمع شد شويد رو اضافه كنيد و درب ظرف را ببنديد و صبر كنيد تا غذا با حرارت ملايم جا بيفته. .
- غذا را با پشت قاشق يا با گوشتكوب له كنيد.

#خواص :
🔸ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.

🔸 #ماش منبعی غنی از مواد مغذی است از جمله: منگنز، پتاسیم، منیزیم، فولات، مس، روی و انواع ویتامین‌های گروه B.
🔸 #شوید تسکین‌دهنده #دل‌پیچه است و به هضم غذا کمک می‌کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید‌پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر هستند و در فرد مبتلا به #اسهال، غذای مناسبی است.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

#خواص_ماکارونی

مصرف ماکارونی سبب افزایش سطح هورمون سروتونین که یک آرام بخش است میشود پس مصرف آن برای افزایش آرامش کودکان و بخصوص کودکان پیش فعال مفیدست.

🆔 @ninibhbh2 🚼

‍ ‍ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

#خواص_توت_فرنگي_براي_كودكان _بالاي_يكسال:

🍓توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها براي كودكان وبزرگسالان می باشد .

🍓توت فرنگی اشتها آور است به مادران كودكان كم اشتها مصرف توت فرنگي را پيشنهاد ميكنند.

📛توت فرنگی به دلیل حساسیت زا بودن برای کودکان #زیر_یکسال_ممنوع است 📛

👩‍👧🤰اگه تازه مامان شدی یا داری میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #ماش_پلو
#هشت_ماهگی

🔸مواد لازم :
▫️ماش (٢ق غذاخوري)
▫️برنج(١ ق غذاخوري پر)
▫️گوشت ماهيچه(يا هر گوشت ديگري-٢ انگشت)
▫️پيازكوچك (نصف)
▫️شويد
▫️كره(١ ق مرباخوري)

🆔 @ninibhbh2
🔸طرز تهيه:
- ماش رو از چند ساعت قبل در آب قرار بدين تا خيس بخوره. .
- گوشت را به همراه پياز و ماش بپزيد . نذاريد آب گوشت تمام بشه و تا اندازه اي كه برنج هم در همون آب بپزه و نرم بشه آبش رو نگه داريد.
- بعد از پخت گوشت ، برنج شسته شده و كره را به آب گوشت اضافه كنيد تا با شعله ملايم بپزه و نرم بشه. .
- وقتي تقريبا آب برنج جمع شد شويد رو اضافه كنيد و درب ظرف را ببنديد و صبر كنيد تا غذا با حرارت ملايم جا بيفته. .
- غذا را با پشت قاشق يا با گوشتكوب له كنيد.

#خواص :
🔸ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.

🔸 #ماش منبعی غنی از مواد مغذی است از جمله: منگنز، پتاسیم، منیزیم، فولات، مس، روی و انواع ویتامین‌های گروه B.
🔸 #شوید تسکین‌دهنده #دل‌پیچه است و به هضم غذا کمک می‌کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید‌پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر هستند و در فرد مبتلا به #اسهال، غذای مناسبی است.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ‍ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

#خواص_توت_فرنگي_براي_كودكان _بالاي_يكسال:

🍓توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها براي كودكان وبزرگسالان می باشد .

🍓توت فرنگی اشتها آور است به مادران كودكان كم اشتها مصرف توت فرنگي را پيشنهاد ميكنند.

📛توت فرنگی به دلیل حساسیت زا بودن برای کودکان #زیر_یکسال_ممنوع است 📛

👩‍👧🤰اگه تازه مامان شدی یا داری میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lv

‍ ‍ #خواص_نخود_فرنگی_برای_کودکان

💠 کمک به سلامت استخوان
💠 منبعی از فولیک اسید و ویتامین B6
💠 حفاظت از سلامت سیستم قلبی ـ عروقی
💠رفع احساس خستگی و بی حالی منبعی خوب از خانواده ویتامین B
💠منبعی غنی از آهن و مواد معدنی
💠کمک به رفع کم خونی،‌خستگی و سیستم ایمنی بدن
💠 منبعی از ویتامین C

👩‍👧‍👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ‍ #خواص_نخود_فرنگی_برای_کودکان

💠 کمک به سلامت استخوان
💠 منبعی از فولیک اسید و ویتامین B6
💠 حفاظت از سلامت سیستم قلبی ـ عروقی
💠رفع احساس خستگی و بی حالی منبعی خوب از خانواده ویتامین B
💠منبعی غنی از آهن و مواد معدنی
💠کمک به رفع کم خونی،‌خستگی و سیستم ایمنی بدن
💠 منبعی از ویتامین C

👩‍👧‍👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

#خواص_هویج

🥕هویج پخته داروی اسهال
🥕آب هویج داروی یبوست
🥕هویج پخته2برابرهویج خام خاصیت داره
🥕هویج درشت تر،نیترات بیشتر داره(نیترات عامل اختلال عصبی
🥕هویج هرچی نارنجی تر،مقویتره

🆔 @ninibhbh2 🚼

‍ #ماش_پلو
#هشت_ماهگی

🔸مواد لازم :
▫️ماش (٢ق غذاخوري)
▫️برنج(١ ق غذاخوري پر)
▫️گوشت ماهيچه(يا هر گوشت ديگري-٢ انگشت)
▫️پيازكوچك (نصف)
▫️شويد
▫️كره(١ ق مرباخوري)

🆔 @ninibhbh2
🔸طرز تهيه:
- ماش رو از چند ساعت قبل در آب قرار بدين تا خيس بخوره. .
- گوشت را به همراه پياز و ماش بپزيد . نذاريد آب گوشت تمام بشه و تا اندازه اي كه برنج هم در همون آب بپزه و نرم بشه آبش رو نگه داريد.
- بعد از پخت گوشت ، برنج شسته شده و كره را به آب گوشت اضافه كنيد تا با شعله ملايم بپزه و نرم بشه. .
- وقتي تقريبا آب برنج جمع شد شويد رو اضافه كنيد و درب ظرف را ببنديد و صبر كنيد تا غذا با حرارت ملايم جا بيفته. .
- غذا را با پشت قاشق يا با گوشتكوب له كنيد.

#خواص :
🔸ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.

🔸 #ماش منبعی غنی از مواد مغذی است از جمله: منگنز، پتاسیم، منیزیم، فولات، مس، روی و انواع ویتامین‌های گروه B.
🔸 #شوید تسکین‌دهنده #دل‌پیچه است و به هضم غذا کمک می‌کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید‌پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر هستند و در فرد مبتلا به #اسهال، غذای مناسبی است.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

#مواد_مغذی
#فواید_عدس_برای_کودکان:

#عدس گیاه پر فایده و #مفیدی است و #خواص بسیار زیادی دارد  که در زیر فقط چند مورد از خواص بی نظیر عدس اشاره کرده ایم:

✅- ویتامین های موجود در عدس C ، PP ، B۲ ، B۱ و A
✅- عدس برای دفع سموم بسیار مناسب است
✅- درمان بیماری های گوارشی
✅- تقویت قدرت بینایی
✅- تقویت قلب
✅- درمان درد های استخوان و مفاصل
✅- رفع کم خونی
✅- درمان زخم های دهان و گلو
✅- جلوگیری از تنبلی چشم
✅- تقویت کننده چشم
✅- تقویت مو
✅- تقویت عضله ساز
✅ افزایش  فعالیت سلول‎های مغز و هوش و حافظه
✅-جلوگیری از ابتلا به یبوست
✅-جلوگیری از ابتلا به سرطان

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA

#خواص نارنگی

نارنگی مثل شربت اکسپکتورانت خاصیت خلط آور دارد وسبب #تخلیه_خلط از گلو و کاهش سرفه کودک میشود.از #عوارض مصرف بیش از ۶حد نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان کودک است.

🆔 @ninibhbh2 🚼

‍ #ماش_پلو
#هشت_ماهگی

🔸مواد لازم :
▫️ماش (٢ق غذاخوري)
▫️برنج(١ ق غذاخوري پر)
▫️گوشت ماهيچه(يا هر گوشت ديگري-٢ انگشت)
▫️پيازكوچك (نصف)
▫️شويد
▫️كره(١ ق مرباخوري)

🆔 @ninibhbh2
🔸طرز تهيه:
- ماش رو از چند ساعت قبل در آب قرار بدين تا خيس بخوره. .
- گوشت را به همراه پياز و ماش بپزيد . نذاريد آب گوشت تمام بشه و تا اندازه اي كه برنج هم در همون آب بپزه و نرم بشه آبش رو نگه داريد.
- بعد از پخت گوشت ، برنج شسته شده و كره را به آب گوشت اضافه كنيد تا با شعله ملايم بپزه و نرم بشه. .
- وقتي تقريبا آب برنج جمع شد شويد رو اضافه كنيد و درب ظرف را ببنديد و صبر كنيد تا غذا با حرارت ملايم جا بيفته. .
- غذا را با پشت قاشق يا با گوشتكوب له كنيد.

#خواص :
🔸ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.

🔸 #ماش منبعی غنی از مواد مغذی است از جمله: منگنز، پتاسیم، منیزیم، فولات، مس، روی و انواع ویتامین‌های گروه B.
🔸 #شوید تسکین‌دهنده #دل‌پیچه است و به هضم غذا کمک می‌کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید‌پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر هستند و در فرد مبتلا به #اسهال، غذای مناسبی است.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ‍ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

#خواص_توت_فرنگي_براي_كودكان _بالاي_يكسال:

🍓توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها براي كودكان وبزرگسالان می باشد .

🍓توت فرنگی اشتها آور است به مادران كودكان كم اشتها مصرف توت فرنگي را پيشنهاد ميكنند.

📛توت فرنگی به دلیل حساسیت زا بودن برای کودکان #زیر_یکسال_ممنوع است 📛

👩‍👧🤰اگه تازه مامان شدی یا داری میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ‍ ‍ ‍ #خواص_کنجد

تا میتوانید کنجد را در برنامه غذایی کودک جا دهید ، کنجد استخوان ساز است❗️
ارده از کنجد گرفته میشود و وزن و اشتهای کودک را زیاد میکند ، کنجد و ارده قد را بلند و بدن را در برابر سرما گرم و مقاوم میکند❗️

🤰👩‍👧‍👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

#خواص نارنگی

نارنگی مثل شربت اکسپکتورانت خاصیت خلط آور دارد وسبب #تخلیه_خلط از گلو و کاهش سرفه کودک میشود.از #عوارض مصرف بیش از ۶حد نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان کودک است.

🆔 @ninibhbh2 🚼

‍ ‍ ‍ ‍ #خواص_کنجد

تا میتوانید کنجد را در برنامه غذایی کودک جا دهید ، کنجد استخوان ساز است❗️
ارده از کنجد گرفته میشود و وزن و اشتهای کودک را زیاد میکند ، کنجد و ارده قد را بلند و بدن را در برابر سرما گرم و مقاوم میکند❗️

🤰👩‍👧‍👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #ماش_پلو
#هشت_ماهگی

🔸مواد لازم :
▫️ماش (٢ق غذاخوري)
▫️برنج(١ ق غذاخوري پر)
▫️گوشت ماهيچه(يا هر گوشت ديگري-٢ انگشت)
▫️پيازكوچك (نصف)
▫️شويد
▫️كره(١ ق مرباخوري)

🆔 @ninibhbh2
🔸طرز تهيه:
- ماش رو از چند ساعت قبل در آب قرار بدين تا خيس بخوره. .
- گوشت را به همراه پياز و ماش بپزيد . نذاريد آب گوشت تمام بشه و تا اندازه اي كه برنج هم در همون آب بپزه و نرم بشه آبش رو نگه داريد.
- بعد از پخت گوشت ، برنج شسته شده و كره را به آب گوشت اضافه كنيد تا با شعله ملايم بپزه و نرم بشه. .
- وقتي تقريبا آب برنج جمع شد شويد رو اضافه كنيد و درب ظرف را ببنديد و صبر كنيد تا غذا با حرارت ملايم جا بيفته. .
- غذا را با پشت قاشق يا با گوشتكوب له كنيد.

#خواص :
🔸ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.

🔸 #ماش منبعی غنی از مواد مغذی است از جمله: منگنز، پتاسیم، منیزیم، فولات، مس، روی و انواع ویتامین‌های گروه B.
🔸 #شوید تسکین‌دهنده #دل‌پیچه است و به هضم غذا کمک می‌کند, "شوید" بادشکن خوبی است، شوید‌پلو در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر هستند و در فرد مبتلا به #اسهال، غذای مناسبی است.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw