Штош, у меня тоже, до сих пор, неудачный ракурс (а он есть у всех) вызывает ощущение тщетности и провала.
в 2020 году я ощущала себя так же: я = не красиво , когда поняла:
а) что я себе не нравлюсь в объективе камеры телефона,
б) я не понимаю, что с этим делать,
в) я не умею фотографироваться без улыбки, потому что не знаю, "куда девать лицо".
г) перфекционист внутри орал от морщинок, целлюлита, складочек, неровностей на коже и пр.
д) сравниваю себя на фото с фотографиями более молодых участниц чатов, последнее было особенно болезненно, т.к. с годами я точно сделать ничего не могла.
Я поняла, что внутри меня присутствует стигматизация взросления и стигматизация старости.
Весь масс-маркет для женщин перенасыщен прямыми и теневыми посланиями о "вечной" молодости, которую обязательно сохранять.
Желательно теми средствами и услугами, что рекламируют или предлагают к покупке
😁Я думаю, что давление на их востребованность для женщин происходит разным инструментом, начиная с
условно безобидных посланий про ЗОЖ
(есть йогурт и творожок с утра - вредно!) и заканчивая давлением на женскую привлекательность разной степени тяжести (
крема и отбеливание половых органов, включая пластику - в разных весовых категориях, верно?😏).
Предположу, что следствие темы "вечной" молодости для обоих полов, а у мужчин другой формат воздействиях на покупательскую способность, в том, что старость не только про беспомощность, увядание, но прежде всего - про смерть, мысль о которой: о том, что она наступит, и не "внезапно смертен", это полбеды, а именно в результате беспощадной старости.., человеку так трудно вынести.
"Я так молод душой, почему же так стар снаружи?!" (с)
Короче, мой рецепт.
Снимайте
крупный план,
детали,
ч\б (графичность создаёт выразительность за счёт контрастности и флёра таинства), ищите ракурс, но без прикрас себя редакторами.
Это для пересылок.
А для себя снимайте себя как есть. Смотрите и плачьте, злитесь, тоскуйте, то есть стыкуйтесь с тем, что вы такая, какая есть и вас любят, желают. Именно такую.
Да, многие люди секс. желание связывают с чувством любви: если хочет, любит.
Но,
🔤 это не так, вы ж знаете, в действительности мы не всегда любим всех, кого хотим. И даже не всегда хотим тех, кого любим;
🔤 большинству людей начхать на внешность, лукизм, скорее про избирательность, а вот состояние рядом и в процессе общения, секса, близости - это важно.
🔤 ну и самое главное, всегда думайте: а вам-то как? Как вам в вашем теле? Почему дискомфорт и про что он? В каких местах некомфортно, в каких ситуациях, в каких положениях, рядом с кем?
Ню-селфи, ню-сессии - это хорошие проводники к себе и зона для терапии.
И, кстати, можно не оставаться одной/одному со своими страхами и переживаниями, а разделить их с теми, кто поддержит и проведет в глубины истинного страха.
И не быть ему ничем обязаным, кроме оплаты))
Тут не намекаю, а прямо говорю
😁, что круто работаю в поддерживающей терапии и в зоне роста, особенно там, где надо "открыть дверь" и показать новый мир, пройти в него и закрепиться на месте, освоиться и расставить точки опоры.
#психология #секстерапия #правка