خطوه نحو بناء شخصيتك👑

#شعبنا_الجميل 🤤💙 #يسعد_مساكم_يارب😍

#واليوم في #ختام فقره الاسئله ودي كانت #الفقره_السادسه في شهر رمضان 2020 مفروض تكون 8 حلقات بس،يومين مدثر اعتذر فيهم لظروف حصلت ليهو 🥺💔

#ان شاء الله نكون قدمنا فائده وعملنا تزكير لي معلومات بسيطه حبينا نتشارك فيها مع بعض 💙 وفيها صراحه اسئله ومعلومات انا شخصيا عرفتها ياداب 👌 ان شاء الله كل رمضان نكون معاكم بخير 😍 ودايما تامين ولامين وبصحه وعافيه ان شاء الله🥺

ان شاء الله دي من الفقرات ال ما ح نقطعا وبنواصل فيها ان شاء الله وتكون من ضمن جدول وفقرات القناة

#شعب_خطوه_الجمييييل
#شعب_خطوه_الرااااقي
#شعب_خطوه_الحنيييييييين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

#اسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير

#زي ما قلنا امس زمن الفقره 24 ساعه والاستقبال بخلص الساعه 6 مساء

#مفروض يكون للان مستمر النشر 😬💔 بس نظرا لوضع البلد والعرف المعروف قطع #الكهربا عندنا هنا من امس قطعت ما جات الا الان 😔 وانا تلفوني قفل من الساعه 4 ونص 🥺

في #تلاته اشخاص مفروض تتنشر صورهم قبل زمن الاستقبال ما يخلص بس ما اتوفقت فيهم 😢💔

#ان شاء الله الجايات احلى وقريب بالكتير اسبوعين او اكترر ح تكون في مسابقه اكبر الاستقبال ح يكون اسبوع كامل 🥺👌

#الناس تصوت على الصور البتعجبا #زمن اعلان الفائز الساعه 8 مساء

#دمتم_بخير_وعافيه 👌💙

💌 صارحني:
💌 وصلت لك رسالة جديدة
⏱وقت الرسالة: 2020/01/14 09:20
✉️ المحتوى : ↓↓
السلام عليكم

عندي صحبتي بحبها شديد والله واسي احتمال بتكون بتقرا الكلام دا😔❤️
بتحب ليها واحد وم قادره تعترف خايفه تخسرو وكاتماها ف حنانها مقادره اوصل ليها الفكره بس عايزاك تكوني قويه ومتفائله وكل م حسيتي بانك ضعيفه صلي ركعتين وبترتاحي❤️❤️وخليك قويه دايما وثابته اتعودنا ع ضحكتك وفرحتك وفرفشتك خليك دايما كدا😔❤️م تيأسي وخليك متفائله وعندك امل وزي م وعدتك قعد ادعي ليك ف كل صلاه يكون من نصيبك ❤️حرفيا م قاادره اعبر عن غلاوتها عندي بس هي احلا صدفه لاقتني ❤️

ودعواتكم ليها يكون من نصيبها دعوه 40 مستجابه يجماعه😔💔
----
💡يمكنك الرد بعمل رد على هذه الرسالة .

#مـٰ̲ـہدٰثـٰ̲ـہر:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

#ان شاء الله توصل ليها رسالتك 🙂💓💓 ولي كل المحتاج لي نفس الكلام يلقاه 💖

اشكرك جدا #دعواتكم ليها 💙

#مشاركه_رقم 24

#ورجعت ليكم من جديد بعد بدايه #حلقه #الكرسي_الساخن مع #النجم #منيب #رئيس دوله #ملامح_سودانية

الا انو #اختفى امكن لظرف ومن الاول كان مشغول شويه بس اجبر نفسو يقعد

#ان شاء الله #ناجل اليوم لي يوم تاني يكون فاضي #وزمن اوفر بديل #للساعه دي الناس ما ح تلحق تسلم حتى #ويكون في اعلان من بدري

#شاكرين #مقدرين #مجهودك

لينا يوم معاك 😏🔥

#دمتم_بخير_وعافيه 💙

#جدول #رمضان_2019

لقناه #خطوه_نحو_بناء_شخصيتك

#بفضل الله وتوفيقه ان تم لقائنا وجمع شملنا في ايام من اهم الايام في السنه والعمر 💙 #شهر_رمضان 💙 نسال الله ان يبلغنا له بكامل الصحه والعافيه في الدين والبدن 😊

#قسمنا فيه الشهر لاربعه اسابيع وموضوعات الاسابيع الاربعه متنوعه باذن الله ومفيده ان شاء الله

#الاسبوع_الاول فيه نقدم

#الاسبوع_العلمي فيه نتناول جمله من الواضيع المتنوعه الخاصه بتطوير الذات وفيه البرامج شامله #ينشر جدول الموضوعات بأسمائها وتفاصيها جمله واحده في جدول موجود في الامسيه قبل بدايه اول يوم في رمضان #ان_شاء_الله ( بالدارجي بليل قبل اول يوم رمضان )

#الاسبوع_الثاني فيه نقدم
#الاسبوع الاسلامي فيه ومع الادمن والاعضاء منهم نجتهد في توفير يوميا #فقره موجزه ومفيده حول #اسئله_اسلاميه وك اقتراح يكون كل يوم 10 او 15 سؤال

#الاسبوع_الثالث فيه نقدم
#الاسبوع_الثقافي نتناول فيه موضوعات للنقاش العام او #اسئله_ثقافيه ومعلومات #عامه بالتنسيق مع الادمن بإذن الله

#الاسبوع_الرابع فيه نقدم ومراعاة لانشغال الناس فيه #الاسبوع_الاجتماعي فيه يتم نشر التفاصيل بعد اكتمال الفكره ان شاء الله 💙

#من_البرامج الثابته في القناه ما بتتاثر بي الاسابيع ولا الجدول #الورد_اليومي باذن الله كل يوم ننشر جزء من القرآن في شكل اسكرين شوت على #ثلاثه من قنواتي وهم

#خطوه_نحو_بناء_شخصيتك
@modather_1

#علمتني_الحياه
@modather_2

#صحيح_البخاري_ومسلم
@modather_3

#باذن_الله رمضان مميز 💙

#متابعه_ممتعه

#دمتم_بخير_وعافيه

#مـٰ̲ـہدٰثـٰ̲ـہرٰ

😍❤️ #بفضل الله وصلنا لي اخر حرف من الروايه اليوم

#مسيره استمرت لي كم يوم من التشويق والانتظار وبجد كتير من الناس عجبتهم وكتير تابعوها وكل يوم بتوصلني رسايل منهم عن الاحداث الجايه او طلب ينشر كل الحلقات ...

#للتعليق على الروايه

حسابي 👈 @modather
بوت القناه 👈 @Kotwaa_bot

#ان شاء الله في،مره جايه ومع روايه اقوى

#دمتم_بخير_وعافيه

#مـٰ̲ـہدٰثـٰ̲ـہرٰ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

#اسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير

ومساء الخير عليكم

#ان_شاء_الله_طيبين_ومعافين

وصلنا لي نهايه المرحله الاولى من مسابقتنا
#اجمل_صوره_معبره

واليوم ح نختار ١٥ متسابق للمرحله التانيه

#وحسب ما مرتب انو نختار ال١٥ نفر ديل باعلى نسبه مشاهده

والخقيقه الفقره نالت اعجاب الجميع بدون فرز وجمعت كميه من المتسابقين واتفاعلو معاها والصور كانت #اروع ما يكون

#ووصلنا للاخر

#والان بنشر اسم كل مشترك #مع رقم الصوره #مع نسبه المشاهده لي صورتو

#عندنا ١٧٠ مشارك رقم كبير جدا احتاج مني لي #جهد_جبار #وتركيز_عالي_شديد عشان اسجلهم كلهم وما اظلم زول مع ارقام الصور ونسب المشاهده #والحقيقه من الساعه ٥ قاعد والكتابه ما خلصت مما خلاني اقسمها لي #كل ١٠ دقائق برسل اسم #٥٠ مشترك #مع رقم الصوره #مع نسبه المشاهده

#عشان اخد زمن اكمل الباقي

#اول ٥٠ مشترك 👇

كيف.يمكن.علاج.أمراض.القلق؟.tt


♻️ قبل أن يتم وصف علاج ما ، يجب القيام بالتشخيص المناسب.و يجب أن يقوم الطبيب النفسي بعمل تشخيص تقييمي يشمل مقابلة شخصية للمريض ومراجعة سجلاته الطبية (الطبيب النفسي هو طبيب بشري مدرب للقيام بعمليات تحليل الاختبارات النفسية ومعرفة أمراض القلق و بحث المشكلات الطبية التي تحدث في نفس الوقت وعلاج هذه الأمراض).

♻️ ويخدم التقييم معرفة وجود أعراض قلق معينة ولتحديد ما إذا كانت الأعراض الجسمانية تتزامن مع بعضها البعض مما يساهم في إحداث عرض القلق المرضي. وبعد القيام بالتشخيص يبدا الطبيب النفسي في علاج حالة القلق المرضي والأمراض الأخرى التي قد تتزامن معها (إذا كان هذا ضروريًا).

♻️ وبينما يكون لكل عرض مرضي صفاته الخاصة به ، فإن معظم أمراض القلق تستجيب بشكل جيد لنوعين من العلاج :

العلاج بالأدوية والعلاج النفسي.

♻️ ويتم وصف هذه العلاجات بشكل منفصل أو على شكل تركيبة مجتمعة. وعلى الرغم من أن هذه الوسائل لا تشفي المرض بشكل كامل، فإن العلاج يكون فعالاً في تخفيف حدة أعراض القلق بما يمكن الأفراد من أن يعيشوا حياة أكثر صحة.

♻️ وتُستعمل العقاقير المضادة للاكتئاب ومركبات البنزوديازبين (المهدئات الخفيفة) وأدوية القلق الأخرى لمعالجة أمراض القلق. وعلى سبيل المثال ، فإن هناك المجموعة الجديدة من العقاقير المضادة للاكتئاب التي تقوم بقمع مضادات السيروتونين الاختياري و التى تعتبر فعالة في معالجة أعراض الوسواس القهري بينما تعتبر أدوية تقليل القلق الأخرى مفيدة في تقليل بعض أعراض الضغط العصبي الناشئ بعد حادثة مؤلمة. وهناك العديد من الأدوية النفسية لعلاج القلق النفسى بحيث انه إذا لم يقم دواء ما بتحقيق النتائج المرجوة منه ، يمكن وصف دواء آخر. ولأن الأدوية تتطلب عادة عدة أسابيع لتحقيق تأثيرها الكامل ، فيجب أن يتم مراقبة حالة المرضى بواسطة طبيب نفسي لتحديد مقدار الجرعة المطلوبة ، أو التحول إلى دواء آخر إذا لم يتم التحسن على العقار الأول ، أو إعطاء المريض مجموعة من الأدوية لتقليل أعراض القلق.

💠 وتستعمل ثلاثة أنواع من العلاج النفسي بنجاح لمعالجة أعراض القلق المرضي:

1⃣ العلاج السلوكي.

2⃣ العلاج التعلمي الادراكي.

3⃣ العلاج النفسي الديناميكي ، وخاصة لعلاج مرض الضغط العصبي بعد التعرض للتجارب المؤلمة.


1⃣ ويسعى العلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل عبر وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء.

2⃣ ويساعد العلاج التعلمي الادراكي-مثل العلاج السلوكي- المرضى على التعرف على الإعراض التي يعانون منها ولكنه يساعدهم كذلك على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أمراض القلق. 

3⃣ ويتركز العلاج النفسي الديناميكي على مفهوم أن الأعراض تنتج عن صراع نفسي غير واعي فى العقل الباطن ، وتكشف عن معاني الأعراض وكيف نشأت ، وهذا أمر هام في تخفيفها. ويمكن الآن أن يشعر المرضى المصابين بأمراض القلق بالتفاؤل بشأن التغلب على أمراضهم، حيث تتوافر حاليا وسائل العلاج الفعالة .

♻️ ومع الفهم المتزايد لأسباب الأعراض المرضية التي يعانون منها، يمكننا أن نتوقع ظهور أدوية وأساليب علاجية جديدة أكثر فاعلية للتغلب على المرض بإذن الله.



#ثاني تجربه في تجميع موضوع محدد من مصادر متعدده #ان شاء الله يكون نال اعجاب الجميع وافاد الكل


للاستمرار نحتاج الى التعبير عن رايك سواء بالمدح او النقد والنقد يوجه اكثر

#للتعبير عن رايك راسلني على الحساب ↙️
@modather

#او بوت التواصل الخاص بالقناه ↙️
@Mmodather_bot

#مدثرⓂ️

#الاعتذار_من_أخلاق_الكبار

🔅وأما الثانية امرأة العزيز التي راوغت ، وكادت لتبرير موقفها الصعب ، وسلوكها المشين إلا أنها اعترفت في شجاعة نادرة " قَالَتِ امْرَأَةُ الْعَزِيزِ الْآَنَ حَصْحَصَ الْحَقُّ أَنَا رَاوَدْتُهُ عَنْ نَفْسِهِ وَإِنَّهُ لَمِنَ الصَّادِقِينَ . ذَلِكَ لِيَعْلَمَ أَنِّي لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَيْبِ وَأَنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي كَيْدَ الْخَائِنِينَ" [يوسف:51-52]

‼يا لها من قوة تحلين بها ، وجرأة في الحق يعجز أكابر الرجال في زماننا أن يأتوا بمثلها ، بيد أن البيئة الوثنية كانت أفضل حالاً من بعض البيئات اليوم التي أفرزت قطيعاً من المنافقين الكذابين ، المتعالين الذين ليس لديهم من الشجاعة ما يؤهلهم لمواجه الآخرين بأخطائهم. 

رسول الله صلى الله عليه وسلم يعتذر : عَنْ مُوسَى بْنِ طَلْحَةَ عَنْ أَبِيهِ قَالَ :

مَرَرْتُ مَعَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِقَوْمٍ عَلَى رُءُوسِ النَّخْلِ فَقَالَ مَا يَصْنَعُ هَؤُلَاءِ فَقَالُوا يُلَقِّحُونَهُ يَجْعَلُونَ الذَّكَرَ فِي الْأُنْثَى فَيَلْقَحُ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَا أَظُنُّ يُغْنِي ذَلِكَ شَيْئًا قَالَ فَأُخْبِرُوا بِذَلِكَ فَتَرَكُوهُ فَأُخْبِرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِذَلِكَ فَقَالَ إِنْ كَانَ يَنْفَعُهُمْ ذَلِكَ فَلْيَصْنَعُوهُ فَإِنِّي إِنَّمَا ظَنَنْتُ ظَنًّا فَلَا تُؤَاخِذُونِي بِالظَّنِّ وَلَكِنْ إِذَا حَدَّثْتُكُمْ عَنْ اللَّهِ شَيْئًا فَخُذُوا بِهِ فَإِنِّي لَنْ أَكْذِبَ عَلَى اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ"
صحيح مسلم ٢٣٦١

#شيم_الكبار

✳ الكبار دائماً وأبداً يعتذرون لدفع الشبهة التي قد يتوهمها البعض ، فهو لا ينتظر المعاتبة أو المراجعة حتى يُبرر موقفه من ذلك ، بل يسارع ليُنهي الأمر في وقته .


#النهايه



اول تجربه في تجميع موضوع محدد من مصادر متعدده #ان شاء الله يكون نال اعجاب الجميع وافاد الكل


للاستمرار نحتاج الى التعبير عن رايك سواء بالمدح او النقد والنقد يوجه اكثر

#للتعبير عن رايك راسلني على الحساب ↙️
@modather

#او بوت التواصل الخاص بالقناه ↙️
@Mmodather_bot

#مدثرⓂ️

#ان شاء الله الاستشاره التاليه رقم ١٠ وهي الاخيره في الدوره الاولى لبرنامج #مستشارك_الخاص واتمنى انو الناس تكون استفادت منو وقدمت عمل مفيد #واصحاب الاستشارات يكونو لقو ردود مفيده تعينهم على الاصلاح

للاستفسار او طرح الاسئله او ابداء راي معين عن القناه او البرامج الفيها او غيرها اتفضل مشكور ↙️
@modather

#مدثرⓂ️

👳✋السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

😊 #اسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير

😎ومساء الخير عليكم

😁 ان شاء الله طيبين ومعافين دايما

#ان شاء الله من اليوم نبدا نشر استشارات م فقره #مستشارك_الخاص زمن النشر الساعه ٧ مساء بنشر اول ثلاثه مشاركات منطقيه وباقي المشاركات بحولا على صاحب الاستشاره

#نرجو انو الناس تتفاعل مع الفقره ونتعاون مع بعض لنجد الحلول لكل من قدم يد العون لنا بالذات اصحاب المجالات ( علم نفس _ المستشارين القانونيين _ المحامين _ الدكاتره..... الخ ) عدد اعضاء القناه كبير جدا اكيد بنلقا ناس متخصصه

#لارسال استشاره جديده ارسلها في رساله واحده على حسابي المخصص للفقره ↙️
@modather2

لارسال الرد على استشاره ارسلها هنا ↙️
@modather
#مدثرⓂ️