خطوه نحو بناء شخصيتك👑

صارحني ؛ 🌸:
📮 :: رسالة جديدة ...

ـ➖➖➖➖➖➖➖➖
- "كُن واثق فِي قدرة الله ولن تندم أبدا"🍂💜.
ـ➖➖➖➖➖➖➖➖
➥❉❀❃♡❀❀❉√❉

#مـٰ̲ـہدٰثـٰ̲ـہر🔥:
باذن الله 💙💙💙

#ثاني مشاركه

#ثاني سؤال

س٢/ ما اسم الملك الفرعوني الذي امر ببناء تمثال ابي الهول ؟

#لارسال الاجابه ↙️
@modather

Mizoooon♥:
#فقره بسيطه وصغيره باخد فيها تقييم عامه الاعضاء للمسابقه

١. فكره المسابقه:فكره حلوه بس شويه ظلم وبزات ف مرحله الاولي لانو لو كنت ادمن ادمن ﭨاكد انا تماما انك مهل للمرحله تانيه لانو راح يعمل مشاركه للصوره وبي كدا بفوز لانو ف ناس اشاركوا هم م ادمن ف قناه تانيه عشان شاركوا صوره ويشاهدوها ليهم ف كان ف ظلم ف حته دي
٢. الصور الوردت:صور جميله جدا والله ♥
٣. الاداء فيها والتنظيم :خلل ف تنظيم ف مرحله اولي زي م وضحته فوق
٤. نسبه الفائده فيها بالنسبه للاعضاء:انو ف صوره جميل جدا حاليا ف هواتفهم
٥. تقييمك العام للقناه :جميله جدا وبتمني مزيد من تقديم ♥

#للمشاركه ارسل تعليقك على حسابي 👇
@modather

#اذا لم ترد المشاركه عبر عنها في التصويت

مـٰ̲ـہدٰثـٰ̲ـہرٰ 〄:
😍😍😍😍😍😍😍

بتشكرك جدا على مرورك

نورت

---------------
#رد على التعقيب الاول انو مهله المتسابقيت وترتيب نشرها ما كان فيه خلل او ظلم وكده لانو لمن نشر اعلان المسابقه حتى تاني يوم بديت الاستقبال واستمر الاسقبال لمن #خمسه ايام ونشر الصور كان في شكل مجموعات يعني حسب الزمن الانت رسلت صورتك فيهو بتصادق رقم انا ساير عليه
#بعد قفل الاستقبال اديت فرصه اكتر من #24 ساعه للنشر فقط للاعضاء حتى منها طلعت ال١٥ فائز باعلى نسبه مشاهده كانت ونشر اسم كل مشارك مع رقم صورتو ونسبتو

#بشكرك جدا

#ثاني مشاركه من #مازن

بائعه الورد:
السلام عليكم
مشاركه

فاطمه يوسف محمد نور

٣/٧/١٩٩٥

السودان

شهاده سودانيه

რიძმtჩєг♮:
😍 اهلا بييييك ومرحبااااا

المرحله التانيه

10. كلمه في حق نفسك تقولها لي نفسك في نهايه سنه 2018 ؟

بائعه الورد:
بعتزر ليها شديد

რიძმtჩєг♮:
17. اكتر المواقف المحزنه في سنه 2018 المرت عليك اذكر لينا منها واحد ؟

بائعه الورد:
وفاه خالي عزيز علي وقريب لي شديد ربنا يرحمو

რიძმtჩєг♮:
ربنا يرحمو ويغفر ليه ويجعل مثواه الجنه

المرحله الثالته ليكي الحق تساليني سؤال

بائعه الورد:
الهدف من الاساله دي ؟؟؟؟؟

რიძმtჩєг♮:
١. منها معرفه الاعضاء بالنسبه لي انا ك منشئ للقناه
٢. فقره ترفيهيه نوعا ما
٣. في بعض الاسئله اتاحه الفرصه للاعضاء انو يشاركو في القناه
٤. زياده تفاعل الاعضاء ما يكونو للقرايه بس

بائعه الورد:
تمااااام بالتوفيق

რიძმtჩєг♮:
جمعا يارب

اخر مرحله السؤال الموحد

20. عايز منك نصيحه لي كل زول بتوصل ليه رسالتك دي مع بدايه السنه الجديده وتعبر عن رايك في القناه وبكل شفافيه وبدون مجامله حتى لو كان انتقاد ؟

بائعه الورد:
م تدو ثقتكم لي اي زول والواحد مننا يتوقع اي حاجه من اي زول ف اي وقت عشان م يتصدم

قناه هادفه ومفيده ربنا يوفقكم

فاطمه

რიძმtჩєг♮:
😍😍😍😍😍😍

نووورتي القناه اليوم وصوتك يصل

#ثاني مشاركه #فاطمه ( شخصيه غير الاولى )

#للمشاركه ↙️
@modather

ŘőxąŅę:
هلا

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ♧:
اهلا بيك

ŘőxąŅę:
كيفك

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ♧:
بخير الحمد لله

وانت

ŘőxąŅę:
حمدلله

ابغي شارك

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ♧:
اختاري رقم من ١ لي ٢٠

ŘőxąŅę:
طيب

5 رقم حظي 💜

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ♧:
نشوف طلبك

5. تخت اسمي في الحاله في الواتس وتعمل اسكرين للمشاهدين في القناه

😍 طلبك ما ساهل

اسمي مدثر 😁

ŘőxąŅę:
مدثر 🌚

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ♧:
😂😂اي

ŘőxąŅę:
😌😌😌

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ♧:
😍 نووورتي 👌

ŘőxąŅę:
بنورك 💜

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ`♧:
☺️❤️

#ثاني مشاركه 😍 🔥


#للمشاركه ↙️
@modather

الصوره 👇👇

رمضان فرحه:
اشارك؟

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ``:
اكيد

رمضان فرحه:
حختار 4 رقمي المميز

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ``:
اوك

4. ترسل لينا صوره من ذوقك كده

رمضان فرحه:
طيب
صورة عامه للقناة ؟

რიძმT̷̷ჩE̷̷R̷̷ٰ``:
😍😍😍😍😍

نوووورت

#ثاني مشاركه
الصوره 👇

محنهه وحكايهه 😌✌:
السلام عليكم ورحمه الله

مششارككه

مِحْنهه وحِكايهه😌✌️


ح اختار رقم 3👏

რიძმtჩerٰ 📵:
وعلييييكم السلااام ورحمه الله وبركاته

🌚 اختار من واحد لي عشره

3. اكتر موقف جميل مره بيك

محنهه وحكايهه 😌✌:
المواقف كتيرة ي اخوي بس م مستحضرة😢



هات رقم تاني💃

რიძმtჩerٰ 📵:
اختاري طيب رقم تاني

محنهه وحكايهه 😌✌:
4

რიძმtჩerٰ 📵:
4. اكتر موقف مؤثر مره بيك

محنهه وحكايهه 😌✌:
اكتر موقف اثر علي وكان صعب علي وفاة عمي ب كانسر وبعديها ب12يوم اتوفت بتو الكبيرة وبعديها ب اسبوع كنت نازلة امتحان الشهادة السودانية بس الحمدلله رب العالمين كلها امتحانات من ربنا سبحانه وتعالى

دعواتكم ليهم بالرحمة والمغفرة
تحياتي🥀

რიძმtჩerٰ 📵:
نووورتينا 💙

محنهه وحكايهه 😌✌:
ربي ينور دربك☺️💚

რიძმtჩerٰ 📵:
😍 واياااك يارب


#ثاني مشاركه

#ثاني مشاركه من نهى

❞
‏اكسب قلوب الآخرين بثلاث:
بطيب الكلام
وجميل الاهتمام
وصدق الإلتزام

للمشاركه في فقره كتاباتي ↙️
@modather

#ثاني مشاركه من #ازاهير
حسفلت البلد كلها او العاصمه عشان دي العاصمه وحعمل شركة نظافه تكنس الشوارع اذان الصبح الاول وتغسله
حطلع قوانين صارمه جدا لي البجدع منديل على الشارع او قشرة تسالي
حمنع الاهالي يطلعو اكياس الزباله على الشوارع الرئيسه او اجيب حربات النفايات مرتين باليوم اذان الصبح والساعه 12 مساء العاصمه للاسف كلها وسخ وقرف لازم حملة نظافه لازم حمنع تجار الخضار يفرشو الارض ماصحي كدا وشكلو مقزز بصلح المجاري والتصريف عشان الخريف نحنا بنتبهدل وجعي على بلدي 😢
الامنيات كتيره بس دا اهم شي جا في بالي

#ثاني مشاركه
بقلم : محمد سعيد اسامه #Alsultan
🖤
حابي اتكلم عن موضوع بقى شاغل تفكيري في المده الاخيره ومعظم الناس او نوعيه نادره منهم بتتأذي من الموضوع دا👇🏻👇🏻👇🏻
#مشاعر_الناس
مشاعر الناس بقت لعبه والله واي زول بقى م فارقه معاهو ..
وكونك تجرح زول صدقك وآمن بيك معناها انتا بتحطمو وبتخلي يفقد ثقتو في كل الناس الحولينو ....
و مرات هو بكون عارف انك بتلعب عليهو بس برضو بختك من الاولويات في حياتو عشان عندو امل انك تكون في مره وحده صادق معاهو عشاان مااعاايز يخسرك ...
..بيديك كل المشاعر الفي قلبو من حب وشغف وبهتم بيك. وبحترمك وبيقدرك وانت بتمثل عليهو وغااشيهوولا في حب في قلبك ولا شي ..
....ومعظم الناس هسي بقت كدا..😔 الواحد ممكن يقول كلمه بحبك ل اكتر من شخص ويكون مستمتع بالحاجة دي .
وفي الحقيقه قلبو مافيهو اي نوع من المشاعر عباره عن آلة متحركه. ...وكلنا عااارفين انوو ماافي اسهل من الكلام
#وحااجه_سهله جدا انك تجرح مشاعر زووول بس من الصعب جدا مداواتها لأن الجروح تترك ندوب في القلب يصعب إزالتها*
ومن المؤسف حقا ان نبحث عن الصدق ومعانيه في زمن الخيانه والاوجه المستعاره
و خلاصه الموضوع ✋🏻
الحب والعلاقات الجميلة والصادقه تبقى زكراها الى الابد والحب الكاذب والعلاقات الكاذبه تنتهي الي اخر نقطه في قاع الجرح💔

#ثاني مشاركه من الادمن عاشق الابتسامه


ارضى بما قسمه الله لك تكن اسعد الناس لان القناعه كنز لا يفنى ❤️

----------
#للمشاركه في الفقره

#ارسل المشاركه على حسابي ↙️
@modather

#او بوت التواصل ↙️
@Modather1_bot

السعادة ينبوع مخبوء في ذاتك، وكل ما تحتاج لاستخراجه هو الاستمتاع بما تحت يديك، مع التطلع إلى ما هو أفضل منه. #القناعة #السعادة..... اتمنى لكم عاااام سعيد

#ثاني مشاركه

• رٓاجٰ ، яααj ﴾🖤🕸!"̯:
هاااي 😂😂😂✋

ارح اسعل

☇რიძმtჩer☇:
😍 هلاااا

نووورت

• رٓاجٰ ، яααj ﴾🖤🕸!"̯:
بي نورك ي قلب ♥️

☇რიძმtჩer☇:
تسلم

س ١/ احلى تاريخ في حياتك

• رٓاجٰ ، яααj ﴾🖤🕸!"̯:
الاجابة: ٢٠٠٩ م

☇რიძმtჩer☇:
س٢/ مييين مصدر فرحك ؟

• رٓاجٰ ، яααj ﴾🖤🕸!"̯:
صحبتي شدي اسما ناهد 😍♥️

☇რიძმtჩer☇:
س٣/ اكتر شخص تكرهو ؟

• رٓاجٰ ، яααj ﴾🖤🕸!"̯:
واحد كدا اسمو الطيب عمر 🤦‍♂☹️

☇რიძმtჩer☇:
😂😂 شكلك شامي بجد

• رٓاجٰ ، яααj ﴾🖤🕸!"̯:
والله انسان كريه خلاص 😂😂😂😂✋

☇რიძმtჩer☇:
الله يبعدو بس



نووورت 👌

#ثاني مشاركه

سوداني:
مساء الخير يا مدثر

😊რისმtჩer👑:
مساء النووور

اهلا بيك

سوداني:
بفكر بس عايز اعرف العمل التليجرام دا منو وطريقتو كيف لانو مختلف من الباقين

😊რისმtჩer👑:
😂😂😂😂😂😂😂

والله با غالي انا زاتي ما عارف

في زمتك لو عرفته وريني 😁😁

سوداني:
😂😂 كويس 👌

😊რისმtჩer👑:
😊 نورت


#ثاني مشاركه


#سؤال الفقره بتفكر في شنو اسي اكتب ورسلها هنا ↙️
@modather

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

#اسعد_الله_اوقاتكم_بكل_خير

وصباحكم خيييير 🙂🌹

#يوووومنا مميز

#يووومنا منووور وبالخصوص بكرا

بمناسبه انو القناه بقت ٦الف عضو لازم ننشط الجو بي حاجه 🤔

😍 #مسااااااابقه بس ما رسميه من دون نسبه مشاهده او مرتبطه بجائزه فقط مشاركه الاعضاء ويتم نشرها في الحال #نوع من التغيير

#اسم المسابقه هو😎👌👇
#صوره_من_بلدك 📸🖼
العدد محدود ٧٥ مشاركه مصحوبه بتصويت #والصوره التي تاخذ اكبر نسبه تصويت هي الفايزه بالمسابقه

😊☝️ #اول مسابقه في تاريخ القناه #خطوه_نحو_بناء_شخصيتك كانت عن اجمل صوره طفل وعدد المشاركات كان ١٠ فقط

😌✌️ ثاني مشاركه في تاريخ القناه كان مناسبه وصول القناه ل4k وعدد المشاركات كان ٥٠ مشاركه تحت اسم صوره من تصويرك

😍 واليوم مسابقه جديده تحت اسم #صوره_من_بلدك
عدد المتسابقين #٧٥ متسابق

#سؤال 🤔
طريقه الاشتراك كيف والجائزه شنو ؟

#اجابه 🙂
طريقه الاشتراك
#اولا.تكون من اعضاء قناه #خطوه_نحو_بناء_شخصيتك الكرام
#ثانيا.ترسل الصوره العايز تشترك بيها علي حسابي ↙️
١. @modather

#واذا كنت محظور ارسل على بوت التواصل الخاص ↙️
٢. @Mmodather_bot

ترسل مع الصوره 😁👇
١. اسم المشارك
٢. اسم الدوله البتراسلنا منها

#اجابه الشق الثاني من السؤال الجائزه شنو
المعتاد في القناه في
#اول مسابقه كانت الجائزه ادمن للقناه
#ثاني مسابقه الصوره بروفايل للقناه + نشر قناه الفائز في قنواتي واللسته


#الان الجائزه 🤔👇
١.الفائز الاول توضع صورتو بروفايل للقناه لمده اسبوع + نشر كل مشاركاتو في القناه لمده اسبوع + نشر قناتو اذا توفرت

٢.الفائز الثاني يخصص له يوم من النشر في قناتي الثانيه #علمتني_الحياه ↙️
@modather_2

٣.الفائز الثالث يخصص لو يوم من النشر في قناتي الرابعه #مشاركات_من_ذهب ↙️
@modather_4

#تنبيه
لا توجد جائزه ماديه ابتعادا عن الشبهات والغش


#سؤال 🤔
كيف بتم اختيار الفائز ؟
#في اول مسابقه كان بعدد المشاهده
#في الثانيه بالتصوين
#الان بالتصويت ايضا

#يبدا الاستقبال من اليوم الموافق ٤ / ١١ / ٢٠١٧ يوم الجمعه ١٠ /١١ / ٢٠١٧

#ينتهى الاستقبال باكتمال العدد وتعلن النتيجه يوم الجمعه القادمه الموافق

😁 للاستفسار عن اي شي بخصوص المسابقه راسلني وتجد التوجيه ↙️
@modather


للاشتراك في قناه المسابقه ومتابعتها
#خطوه_نحو_بناء_شخصيتك ↙️
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEGBgYlVQ6i7qxJ4pg



#مدثرⓂ️

كيف.يمكن.علاج.أمراض.القلق؟.tt


♻️ قبل أن يتم وصف علاج ما ، يجب القيام بالتشخيص المناسب.و يجب أن يقوم الطبيب النفسي بعمل تشخيص تقييمي يشمل مقابلة شخصية للمريض ومراجعة سجلاته الطبية (الطبيب النفسي هو طبيب بشري مدرب للقيام بعمليات تحليل الاختبارات النفسية ومعرفة أمراض القلق و بحث المشكلات الطبية التي تحدث في نفس الوقت وعلاج هذه الأمراض).

♻️ ويخدم التقييم معرفة وجود أعراض قلق معينة ولتحديد ما إذا كانت الأعراض الجسمانية تتزامن مع بعضها البعض مما يساهم في إحداث عرض القلق المرضي. وبعد القيام بالتشخيص يبدا الطبيب النفسي في علاج حالة القلق المرضي والأمراض الأخرى التي قد تتزامن معها (إذا كان هذا ضروريًا).

♻️ وبينما يكون لكل عرض مرضي صفاته الخاصة به ، فإن معظم أمراض القلق تستجيب بشكل جيد لنوعين من العلاج :

العلاج بالأدوية والعلاج النفسي.

♻️ ويتم وصف هذه العلاجات بشكل منفصل أو على شكل تركيبة مجتمعة. وعلى الرغم من أن هذه الوسائل لا تشفي المرض بشكل كامل، فإن العلاج يكون فعالاً في تخفيف حدة أعراض القلق بما يمكن الأفراد من أن يعيشوا حياة أكثر صحة.

♻️ وتُستعمل العقاقير المضادة للاكتئاب ومركبات البنزوديازبين (المهدئات الخفيفة) وأدوية القلق الأخرى لمعالجة أمراض القلق. وعلى سبيل المثال ، فإن هناك المجموعة الجديدة من العقاقير المضادة للاكتئاب التي تقوم بقمع مضادات السيروتونين الاختياري و التى تعتبر فعالة في معالجة أعراض الوسواس القهري بينما تعتبر أدوية تقليل القلق الأخرى مفيدة في تقليل بعض أعراض الضغط العصبي الناشئ بعد حادثة مؤلمة. وهناك العديد من الأدوية النفسية لعلاج القلق النفسى بحيث انه إذا لم يقم دواء ما بتحقيق النتائج المرجوة منه ، يمكن وصف دواء آخر. ولأن الأدوية تتطلب عادة عدة أسابيع لتحقيق تأثيرها الكامل ، فيجب أن يتم مراقبة حالة المرضى بواسطة طبيب نفسي لتحديد مقدار الجرعة المطلوبة ، أو التحول إلى دواء آخر إذا لم يتم التحسن على العقار الأول ، أو إعطاء المريض مجموعة من الأدوية لتقليل أعراض القلق.

💠 وتستعمل ثلاثة أنواع من العلاج النفسي بنجاح لمعالجة أعراض القلق المرضي:

1⃣ العلاج السلوكي.

2⃣ العلاج التعلمي الادراكي.

3⃣ العلاج النفسي الديناميكي ، وخاصة لعلاج مرض الضغط العصبي بعد التعرض للتجارب المؤلمة.


1⃣ ويسعى العلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل عبر وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء.

2⃣ ويساعد العلاج التعلمي الادراكي-مثل العلاج السلوكي- المرضى على التعرف على الإعراض التي يعانون منها ولكنه يساعدهم كذلك على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أمراض القلق. 

3⃣ ويتركز العلاج النفسي الديناميكي على مفهوم أن الأعراض تنتج عن صراع نفسي غير واعي فى العقل الباطن ، وتكشف عن معاني الأعراض وكيف نشأت ، وهذا أمر هام في تخفيفها. ويمكن الآن أن يشعر المرضى المصابين بأمراض القلق بالتفاؤل بشأن التغلب على أمراضهم، حيث تتوافر حاليا وسائل العلاج الفعالة .

♻️ ومع الفهم المتزايد لأسباب الأعراض المرضية التي يعانون منها، يمكننا أن نتوقع ظهور أدوية وأساليب علاجية جديدة أكثر فاعلية للتغلب على المرض بإذن الله.



#ثاني تجربه في تجميع موضوع محدد من مصادر متعدده #ان شاء الله يكون نال اعجاب الجميع وافاد الكل


للاستمرار نحتاج الى التعبير عن رايك سواء بالمدح او النقد والنقد يوجه اكثر

#للتعبير عن رايك راسلني على الحساب ↙️
@modather

#او بوت التواصل الخاص بالقناه ↙️
@Mmodather_bot

#مدثرⓂ️

#ثاني مشاركه من وهبه الصاروخ
صوره رقم ٢

استقبل المشاركات على حسابي ↙️
@modather_t