خطوه نحو بناء شخصيتك👑
#النهايه
Канал
9,58 тыс.
подписчиков
3,78 тыс.
фото
103
видео
766
ссылок
♥️القناه الاولى من سلسله قنواتي♥️
المنشئ #مدثر
للتواصل مع الاداره
حسابي @modather
#بوت القناه @modather_SD_bot
قنواتي الاخرى
1/ @modather_2
2/ @modather_3
-
3/ @modather_4
4/ @modather_5
5/ @modather_6
أثر.التوتر.والخوف.على.جسم.الإنسان.tt
1⃣ يتعامل الجسد بشكلٍ تلقائيّ مع مشاعرِ الخوفِ والتوتّر ، فيفرز هرمونات ترفع معدّل نبضات القلب ، وتزيد ضغط الدّم ، وطاقة الجسم بهدف وضعه في حالة تأهّب لمواجهة المشكلة.
2⃣ ولكن إذا كانت حالات الخوف والتوتّر شديدة ، فإنّ هذه العمليات ستؤثّر سلباً في الصحة. فقد أظهرت الدراسات أنّ التعرض للتوتّر الحادّ قد يؤدّي لحدوث أزمات قلبيّة ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والموت المفاجئ للأشخاص الذينَ يعانونَ من أمراض قلبيّة.
3⃣ كما يسبب التوتّر الطويل حدوث صداع مزمن بسبب كثرة التفكير ، وقد يتسبب بإضعاف الجسم مع مرور الزّمن ، وزيادة خطر الإصابة بمرض الشريان التاجيّ.
4⃣ ويؤثّر التوتّر والخوف في الحالة النفسيّة للإنسان ، فقد يتسبب بأمراض الاكتئاب ويقلل مستويات التواصل الاجتماعيّ.
#خطوه_نحو_بناء_شخصيتك 👑
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEGBgYni76FjlzAZaQ
#النهايه
مـٰ̲ـہدٰثـٰ̲ـہرٰ
1⃣ يتعامل الجسد بشكلٍ تلقائيّ مع مشاعرِ الخوفِ والتوتّر ، فيفرز هرمونات ترفع معدّل نبضات القلب ، وتزيد ضغط الدّم ، وطاقة الجسم بهدف وضعه في حالة تأهّب لمواجهة المشكلة.
2⃣ ولكن إذا كانت حالات الخوف والتوتّر شديدة ، فإنّ هذه العمليات ستؤثّر سلباً في الصحة. فقد أظهرت الدراسات أنّ التعرض للتوتّر الحادّ قد يؤدّي لحدوث أزمات قلبيّة ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والموت المفاجئ للأشخاص الذينَ يعانونَ من أمراض قلبيّة.
3⃣ كما يسبب التوتّر الطويل حدوث صداع مزمن بسبب كثرة التفكير ، وقد يتسبب بإضعاف الجسم مع مرور الزّمن ، وزيادة خطر الإصابة بمرض الشريان التاجيّ.
4⃣ ويؤثّر التوتّر والخوف في الحالة النفسيّة للإنسان ، فقد يتسبب بأمراض الاكتئاب ويقلل مستويات التواصل الاجتماعيّ.
#خطوه_نحو_بناء_شخصيتك 👑
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEGBgYni76FjlzAZaQ
#النهايه
مـٰ̲ـہدٰثـٰ̲ـہرٰ
وسائل.المحافظة.على.الصحة.النفسية.tt
1⃣ وَضْع البرنامج الوقائي الصحي ، ويهدف هذا البرنامج لحماية النفس وهي في بداية نموها من أي تأثيرات خارجية أو انحرافات متعددة تكون لها الأثر الأكبر في الحالة النفسية للفرد، وتقوم التربية الوقائية على بناء شخصية قوية ذات طاقة كامنة يمكن استغلالها والاستفادة منها.
2⃣ وضَعَ كل من ماسلو وتليمان بعضاً من الصفات التي يجب على الإنسان السّويّ الخالي من الاضطرابات النفسية أن يتّصف بها، فهي تُعتبر دافعاً قوياً للمحافظة على الصحة النفسية ، وهذه الصفات هي :
• شعور الإنسان بدرجة مقبولة من الأمن والطمأنينة والاستقرار ، فالخوف والقلق والتوتر علامات لحالةٍ نفسيةٍ مضطربةٍ تخلو من السكينة وتُعيق الفرد عن التقدم والإنتاج.
• فهم الذات ؛ وذلك من خلال بيان نقاط الضعف ونقاط القوة في ذات الشخص، وتصحيح الخلل الحاصل فيها ، ورفع مستوى المهارات والإمكانيات الشخصية.
• وضع أهداف واقعية في الحياة تحدّد المسار الذي يتبعه ، والمنهج الذي يسلكه في طريق النجاح.
• أن يكون الإنسان على اتصال فعال بالواقع المحيط به.
• العمل على إيجاد وتكوين شخصية ثابتة متكاملة متزنة يظهر توافق الشخص فيها مع نفسه ومع الآخرين.
• الاستفادة من خبرات الآخرين وتجاربهم ، وأخذ العبرة من المواقف التي مرت بهم.
#النهايه
#modather
1⃣ وَضْع البرنامج الوقائي الصحي ، ويهدف هذا البرنامج لحماية النفس وهي في بداية نموها من أي تأثيرات خارجية أو انحرافات متعددة تكون لها الأثر الأكبر في الحالة النفسية للفرد، وتقوم التربية الوقائية على بناء شخصية قوية ذات طاقة كامنة يمكن استغلالها والاستفادة منها.
2⃣ وضَعَ كل من ماسلو وتليمان بعضاً من الصفات التي يجب على الإنسان السّويّ الخالي من الاضطرابات النفسية أن يتّصف بها، فهي تُعتبر دافعاً قوياً للمحافظة على الصحة النفسية ، وهذه الصفات هي :
• شعور الإنسان بدرجة مقبولة من الأمن والطمأنينة والاستقرار ، فالخوف والقلق والتوتر علامات لحالةٍ نفسيةٍ مضطربةٍ تخلو من السكينة وتُعيق الفرد عن التقدم والإنتاج.
• فهم الذات ؛ وذلك من خلال بيان نقاط الضعف ونقاط القوة في ذات الشخص، وتصحيح الخلل الحاصل فيها ، ورفع مستوى المهارات والإمكانيات الشخصية.
• وضع أهداف واقعية في الحياة تحدّد المسار الذي يتبعه ، والمنهج الذي يسلكه في طريق النجاح.
• أن يكون الإنسان على اتصال فعال بالواقع المحيط به.
• العمل على إيجاد وتكوين شخصية ثابتة متكاملة متزنة يظهر توافق الشخص فيها مع نفسه ومع الآخرين.
• الاستفادة من خبرات الآخرين وتجاربهم ، وأخذ العبرة من المواقف التي مرت بهم.
#النهايه
#modather
#إحياء_الذات
بعد أن يعرف الإنسان نفسه يجب أن يقوم بتطوير وإحياء ذاته وذلك من خلال الآتي :
1⃣ معرفة.قيمة.الذات.tt
تعتبر بعض القيم مثل مساعدة الآخرين والإبداع ، والصحة ، والاستقرار المالي دليلاً على اتّخاذ القرارات والمُحفّزات لتحقيق الأهداف ، وتبيّن البحوث أن مجرّد التفكير أو الكتابة عن قيم الشخص تُمكّنه من اتخاذ قرارات صحيحة ؛ حيث إنّ هذه القيم يمكن أن تشجعه على الاستمرار حتى إن كان يشعر بالتعب ، لذلك إذا أراد الشخص تحفيز ذاته يجب أن يعرف القيم التي يرتكز عليها.
2⃣ #معرفة_الاهتمامات
يجب على الإنسان معرفة اهتماماته ليعمل على تنميتها، حيث تشمل الاهتمامات الهوايات ، والمشاعر ، وأي شيء يلفت انتباهه على مدى فترة طويلة من الزمن ، وليعرف الشخص اهتماماته يجب أن يسأل نفسه حول الأمور التي يهتمّ بها، والأشياء التي تثير فضوله وتقلقه.
#النهايه
#modather
بعد أن يعرف الإنسان نفسه يجب أن يقوم بتطوير وإحياء ذاته وذلك من خلال الآتي :
1⃣ معرفة.قيمة.الذات.tt
تعتبر بعض القيم مثل مساعدة الآخرين والإبداع ، والصحة ، والاستقرار المالي دليلاً على اتّخاذ القرارات والمُحفّزات لتحقيق الأهداف ، وتبيّن البحوث أن مجرّد التفكير أو الكتابة عن قيم الشخص تُمكّنه من اتخاذ قرارات صحيحة ؛ حيث إنّ هذه القيم يمكن أن تشجعه على الاستمرار حتى إن كان يشعر بالتعب ، لذلك إذا أراد الشخص تحفيز ذاته يجب أن يعرف القيم التي يرتكز عليها.
2⃣ #معرفة_الاهتمامات
يجب على الإنسان معرفة اهتماماته ليعمل على تنميتها، حيث تشمل الاهتمامات الهوايات ، والمشاعر ، وأي شيء يلفت انتباهه على مدى فترة طويلة من الزمن ، وليعرف الشخص اهتماماته يجب أن يسأل نفسه حول الأمور التي يهتمّ بها، والأشياء التي تثير فضوله وتقلقه.
#النهايه
#modather
التخلص.من.الاكتئاب.tt
1⃣ المحافظة على الصلاة في أوقاتها والمداومة على قراءة الأذكار صباحا ومساء.
2⃣ ممارسة التمارين الرياضية :
للتخلص من الضيق والاكتئاب يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فذلك يساعد على إفراز مادة كيميائية مسؤولة عن تحفيز المشاعر الإيجابية والجيدة في جسم الإنسان وهي "الإندورفين"، ومن الرياضات التي يمكن القيام بها هي رياضة المشي لبضع مرات في الأسبوع، فهي تشجع الدماغ على إعادة ربط ذاته بالعادات والأفكار الإيجابية.
2⃣ النوم الكافي :
صحيح أنّ الشعور بالاكتئاب يجعل الشخص غير قادر على النوم والراحة، ولكن النوم بكميات قليلة يزيد من أعراض الاكتئاب وحدّته ويؤثر بشكلٍ سلبي على الإنسان ، لهذا يجب إدخال بعض التغييرات على روتين الحياة مثل الذهاب إلى الفراش مبكراً للحصول على قسط كافٍ من النوم ، وأخذ قيلولة خلال النهار ، وإزالة جميع الملهيات من غرفة النوم مثل جهاز الحاسوب ، والتلفاز ، والهاتف النقال.
3⃣ إلهاء الذات بأمر ممتع :
يُمكن علاج الاكتئاب من خلال القيام ببعض الأمور الممتعة ، فمن المهم إلهاء الذات ، لأن الأفكار السلبية تصبح عدواً للإنسان عندما يكون مكتئبا ً، ومن الأمور التي يمكن القيام بها:
1- الذهاب إلى حديقة .
2- اختيار كتاب وقراءته في مكان جميل.
3- العمل التطوعي.
4- الالتحاق بمركز لتعلم لغة جديدة.
5- حل الألغاز.
6- اللعب مع الحيوانات الأليفة للتخلص من القلق والاضطرابات المختلفة.
7- الاستماع إلى القرآن الكريم فهو يبعث الطمأنينة والراحة في النفس.
#ملاحظة : يقول الخبراء أنَّ الإنسان عندما يتحدى نفسه لفعل شيء معين تحدث تغييرات كيميائية إيجابية في دماغه تجعله يشعر بالسعادة.
8- تناول الأطعمة الصحية تساعد بعض الأطعمة على التخلص من شعور الاكتئاب ، ومن هذه الأطعمة :
1⃣ الثوم :
اكتشف الباحثون الألمان أن الثوم يحسن المزاج لأنه يؤثر على نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان ، لذلك ينصح بتناول الثوم عند الشعور بالاكتئاب.
2⃣ السبانخ :
يعتبر نقص حمض الفوليك من أحد الأسباب للإصابة بالاكتئاب ، وذلك لوجود صلة وثيقة بينه وبين الدماغ ، حيث تبيَّن للعلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم مستويات أقل من حمض الفوليك ، ومن الطبيعي أنّ نقصه يؤدي إلى حدوث نقص في مستويات السيروتونين (بالإنجليزية: serotonin) الذي يؤدي إلى شعور الإنسان بالاكتئاب ، لهذا يجب تناول 3/4 كوب من السبانخ المطبوخ للحصول على حوالي 0.2 مليللغرام من حمض الفوليك.
3⃣ الأحماض الدهنية أوميغا 3 :
لا بدّ من تناول الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون ، وسمك القد ، وبذور الكتان ومنتجات الصويا بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، حيث أشارت الدراسات الحديثة أنّ الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب لديهم مستويات قليلة من الأحماض الدهنية أوميغا 3.
#النهايه 💙
رايكم مطلوب
@modather
1⃣ المحافظة على الصلاة في أوقاتها والمداومة على قراءة الأذكار صباحا ومساء.
2⃣ ممارسة التمارين الرياضية :
للتخلص من الضيق والاكتئاب يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فذلك يساعد على إفراز مادة كيميائية مسؤولة عن تحفيز المشاعر الإيجابية والجيدة في جسم الإنسان وهي "الإندورفين"، ومن الرياضات التي يمكن القيام بها هي رياضة المشي لبضع مرات في الأسبوع، فهي تشجع الدماغ على إعادة ربط ذاته بالعادات والأفكار الإيجابية.
2⃣ النوم الكافي :
صحيح أنّ الشعور بالاكتئاب يجعل الشخص غير قادر على النوم والراحة، ولكن النوم بكميات قليلة يزيد من أعراض الاكتئاب وحدّته ويؤثر بشكلٍ سلبي على الإنسان ، لهذا يجب إدخال بعض التغييرات على روتين الحياة مثل الذهاب إلى الفراش مبكراً للحصول على قسط كافٍ من النوم ، وأخذ قيلولة خلال النهار ، وإزالة جميع الملهيات من غرفة النوم مثل جهاز الحاسوب ، والتلفاز ، والهاتف النقال.
3⃣ إلهاء الذات بأمر ممتع :
يُمكن علاج الاكتئاب من خلال القيام ببعض الأمور الممتعة ، فمن المهم إلهاء الذات ، لأن الأفكار السلبية تصبح عدواً للإنسان عندما يكون مكتئبا ً، ومن الأمور التي يمكن القيام بها:
1- الذهاب إلى حديقة .
2- اختيار كتاب وقراءته في مكان جميل.
3- العمل التطوعي.
4- الالتحاق بمركز لتعلم لغة جديدة.
5- حل الألغاز.
6- اللعب مع الحيوانات الأليفة للتخلص من القلق والاضطرابات المختلفة.
7- الاستماع إلى القرآن الكريم فهو يبعث الطمأنينة والراحة في النفس.
#ملاحظة : يقول الخبراء أنَّ الإنسان عندما يتحدى نفسه لفعل شيء معين تحدث تغييرات كيميائية إيجابية في دماغه تجعله يشعر بالسعادة.
8- تناول الأطعمة الصحية تساعد بعض الأطعمة على التخلص من شعور الاكتئاب ، ومن هذه الأطعمة :
1⃣ الثوم :
اكتشف الباحثون الألمان أن الثوم يحسن المزاج لأنه يؤثر على نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان ، لذلك ينصح بتناول الثوم عند الشعور بالاكتئاب.
2⃣ السبانخ :
يعتبر نقص حمض الفوليك من أحد الأسباب للإصابة بالاكتئاب ، وذلك لوجود صلة وثيقة بينه وبين الدماغ ، حيث تبيَّن للعلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم مستويات أقل من حمض الفوليك ، ومن الطبيعي أنّ نقصه يؤدي إلى حدوث نقص في مستويات السيروتونين (بالإنجليزية: serotonin) الذي يؤدي إلى شعور الإنسان بالاكتئاب ، لهذا يجب تناول 3/4 كوب من السبانخ المطبوخ للحصول على حوالي 0.2 مليللغرام من حمض الفوليك.
3⃣ الأحماض الدهنية أوميغا 3 :
لا بدّ من تناول الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون ، وسمك القد ، وبذور الكتان ومنتجات الصويا بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، حيث أشارت الدراسات الحديثة أنّ الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب لديهم مستويات قليلة من الأحماض الدهنية أوميغا 3.
#النهايه 💙
رايكم مطلوب
@modather
🔘 ثالثا : #الـشـخـصـيـة_الـمـزدوجــة :
⁉️يحتمل أن يتسائل أحد ، هل الشخصية تنقسم الى شخصية سلبية وأخرى إيجابية و يحسم الأمر وينتهي بالخصال الموجودة في كليهما؟
كلا ليس الامر كذلك ! لأن في ميزان كل المقاييس و التصورات و وفق الشريعة الربانية السمحاء ، أن هناك شخصيات من نوع آخر أفسد من الشخصية السلبية ، ضارة بوجودها منحرفة في أساليبها مريضة في حقيقتها.
⚫️ ومن صفاتها :
1⃣ الإزدواجية في التعامل حسب ذوقها ومصلحتها وحسب المقاصد الخفية في نفسيتها.
2⃣ تتقمص في لباس الحيل و الخدع من وراء ستار البراءة والمصلحة العامة.
3⃣ تعترف بالخير والثناء والمكانة إذا كانت هي المعنية ، وإلاّ ديدنها الحسد وباطنها مملوءة بالحقد.
4⃣ تحب المدح ويعمل عليها وينشط بها (بل المدح من الدوافع الرئيسية لتحركها ومبادرتها).
5⃣ تتقرب إلى أصحاب القرار لذاتها وللوقاية من فقدان تأييدهم.
6⃣ تحرص على الفرص ، بل تستغل الفرص بكل الوسائل المشروعة والممنوعة.
7⃣ النظرة التآمرية هي الغالبة عليها في تصرفاتها و إذا أبدت رأياً ظهرت ذلك في رأيها.
8⃣ في ذاتها متكونة من نقيضين، العدو والصديق ينفعل بهما حسب الضرورة (أي معيار العداء و الولاء هي مصلحتها).
9⃣ التعامل النفساني هو الغالب عليها ولاترى للأساليب الأخرى من معانٍ حميدة.
🔟 مفرطة في مقاييسها في ذم الآخرين و تزكيتهم ، أيضاً وفق معاييرها و رضاها.
‼️أليست هذه الشخصية هي شخصية المنافق؟
#النهايه
#M 💙
⁉️يحتمل أن يتسائل أحد ، هل الشخصية تنقسم الى شخصية سلبية وأخرى إيجابية و يحسم الأمر وينتهي بالخصال الموجودة في كليهما؟
كلا ليس الامر كذلك ! لأن في ميزان كل المقاييس و التصورات و وفق الشريعة الربانية السمحاء ، أن هناك شخصيات من نوع آخر أفسد من الشخصية السلبية ، ضارة بوجودها منحرفة في أساليبها مريضة في حقيقتها.
⚫️ ومن صفاتها :
1⃣ الإزدواجية في التعامل حسب ذوقها ومصلحتها وحسب المقاصد الخفية في نفسيتها.
2⃣ تتقمص في لباس الحيل و الخدع من وراء ستار البراءة والمصلحة العامة.
3⃣ تعترف بالخير والثناء والمكانة إذا كانت هي المعنية ، وإلاّ ديدنها الحسد وباطنها مملوءة بالحقد.
4⃣ تحب المدح ويعمل عليها وينشط بها (بل المدح من الدوافع الرئيسية لتحركها ومبادرتها).
5⃣ تتقرب إلى أصحاب القرار لذاتها وللوقاية من فقدان تأييدهم.
6⃣ تحرص على الفرص ، بل تستغل الفرص بكل الوسائل المشروعة والممنوعة.
7⃣ النظرة التآمرية هي الغالبة عليها في تصرفاتها و إذا أبدت رأياً ظهرت ذلك في رأيها.
8⃣ في ذاتها متكونة من نقيضين، العدو والصديق ينفعل بهما حسب الضرورة (أي معيار العداء و الولاء هي مصلحتها).
9⃣ التعامل النفساني هو الغالب عليها ولاترى للأساليب الأخرى من معانٍ حميدة.
🔟 مفرطة في مقاييسها في ذم الآخرين و تزكيتهم ، أيضاً وفق معاييرها و رضاها.
‼️أليست هذه الشخصية هي شخصية المنافق؟
#النهايه
#M 💙
كيفية.التعامل.مع.الشخصية.الغامضة.tt
ذكرنا قبل قليل طُرق التعرف على الشخصية الغامضة وكيف أنها غريبة إلى أبعد حد ، لكن هذا وحده لا يكفي ، ففي النهاية الشخصية الغامضة شخصية موجودة في مجتمعنا ، سواء شئنا أم أبينا ، في النهاية هي شخصية مُجتمعية ، ولكي تتواكب معها عليك أن تستخدم بعض الحلول التي تُمهد لك ذلك ، وعلى رأس تلك الحلول :
1⃣ التجنب :
التجنب ، حل بديهي أول حل يُمكنك الأخذ به عند التعامل مع الشخصية الغامضة هو أن تتجنبها تمامًا ، فطبعًا أنت لن تكون قادرًا على تحمل الألم الذي تُسببه تلك الشخصية طوال الوقت ، الألم النفسي تحديدًا ، ذلك الذي يكون في عجزك عن التفكير فيما تُفكر فيه تلك الشخصية أو ما تنوي القيام به ، لذلك فمن الأفضل أن يحدث التجنب تجنبًا لكل شيء سيء قد يأتي.
2⃣ التغاضي ، إنقاذ ما يمكن إنقاذه ذكرنا في وصف الشخصية الغامضة وكيفية التعرف عليها أن بعض الصفات في تلك الشخصية قد تؤدي ببساطة إلى أن يخسرها شخص آخر يُحبها ، وذلك بسبب أفعالها ، ولكي نُحارب هذا الأمر فليس علينا سوى التغاضي عن أفعال تلك الشخصية وبدء التعود عليها حتى لا ينتهي الأمر بأن نخسرها ، فإذا عرفت مثلًا أن الكلب يعض كل من يقترب منه فلن تغضب عليه لأنه قام بعضك في وقت من الأوقات ، هذا لأنك تعرف ما يفعله بالفعل.
3⃣ المجاراة :
حل وسط حل آخر من حلول التعامل مع الشخصية الغامضة وهو أن يتم مجاراتها وإشعارها أنها الكل في الكل ، وأن ما فعلته أو ما تفعله أو ما ستفعله سوف يكون صحيحًا دائمًا ، وبهذه الطريقة أنت تضمن تجنب شرها ، لكن في نفس الوقت لا تُسهم في الأمر الأهم في هذه المرحلة ، وهو علاجها.
#النهايه
ذكرنا قبل قليل طُرق التعرف على الشخصية الغامضة وكيف أنها غريبة إلى أبعد حد ، لكن هذا وحده لا يكفي ، ففي النهاية الشخصية الغامضة شخصية موجودة في مجتمعنا ، سواء شئنا أم أبينا ، في النهاية هي شخصية مُجتمعية ، ولكي تتواكب معها عليك أن تستخدم بعض الحلول التي تُمهد لك ذلك ، وعلى رأس تلك الحلول :
1⃣ التجنب :
التجنب ، حل بديهي أول حل يُمكنك الأخذ به عند التعامل مع الشخصية الغامضة هو أن تتجنبها تمامًا ، فطبعًا أنت لن تكون قادرًا على تحمل الألم الذي تُسببه تلك الشخصية طوال الوقت ، الألم النفسي تحديدًا ، ذلك الذي يكون في عجزك عن التفكير فيما تُفكر فيه تلك الشخصية أو ما تنوي القيام به ، لذلك فمن الأفضل أن يحدث التجنب تجنبًا لكل شيء سيء قد يأتي.
2⃣ التغاضي ، إنقاذ ما يمكن إنقاذه ذكرنا في وصف الشخصية الغامضة وكيفية التعرف عليها أن بعض الصفات في تلك الشخصية قد تؤدي ببساطة إلى أن يخسرها شخص آخر يُحبها ، وذلك بسبب أفعالها ، ولكي نُحارب هذا الأمر فليس علينا سوى التغاضي عن أفعال تلك الشخصية وبدء التعود عليها حتى لا ينتهي الأمر بأن نخسرها ، فإذا عرفت مثلًا أن الكلب يعض كل من يقترب منه فلن تغضب عليه لأنه قام بعضك في وقت من الأوقات ، هذا لأنك تعرف ما يفعله بالفعل.
3⃣ المجاراة :
حل وسط حل آخر من حلول التعامل مع الشخصية الغامضة وهو أن يتم مجاراتها وإشعارها أنها الكل في الكل ، وأن ما فعلته أو ما تفعله أو ما ستفعله سوف يكون صحيحًا دائمًا ، وبهذه الطريقة أنت تضمن تجنب شرها ، لكن في نفس الوقت لا تُسهم في الأمر الأهم في هذه المرحلة ، وهو علاجها.
#النهايه
#الاعتذار_من_أخلاق_الكبار
🔅وأما الثانية امرأة العزيز التي راوغت ، وكادت لتبرير موقفها الصعب ، وسلوكها المشين إلا أنها اعترفت في شجاعة نادرة " قَالَتِ امْرَأَةُ الْعَزِيزِ الْآَنَ حَصْحَصَ الْحَقُّ أَنَا رَاوَدْتُهُ عَنْ نَفْسِهِ وَإِنَّهُ لَمِنَ الصَّادِقِينَ . ذَلِكَ لِيَعْلَمَ أَنِّي لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَيْبِ وَأَنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي كَيْدَ الْخَائِنِينَ" [يوسف:51-52]
‼يا لها من قوة تحلين بها ، وجرأة في الحق يعجز أكابر الرجال في زماننا أن يأتوا بمثلها ، بيد أن البيئة الوثنية كانت أفضل حالاً من بعض البيئات اليوم التي أفرزت قطيعاً من المنافقين الكذابين ، المتعالين الذين ليس لديهم من الشجاعة ما يؤهلهم لمواجه الآخرين بأخطائهم.
رسول الله صلى الله عليه وسلم يعتذر : عَنْ مُوسَى بْنِ طَلْحَةَ عَنْ أَبِيهِ قَالَ :
مَرَرْتُ مَعَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِقَوْمٍ عَلَى رُءُوسِ النَّخْلِ فَقَالَ مَا يَصْنَعُ هَؤُلَاءِ فَقَالُوا يُلَقِّحُونَهُ يَجْعَلُونَ الذَّكَرَ فِي الْأُنْثَى فَيَلْقَحُ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَا أَظُنُّ يُغْنِي ذَلِكَ شَيْئًا قَالَ فَأُخْبِرُوا بِذَلِكَ فَتَرَكُوهُ فَأُخْبِرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِذَلِكَ فَقَالَ إِنْ كَانَ يَنْفَعُهُمْ ذَلِكَ فَلْيَصْنَعُوهُ فَإِنِّي إِنَّمَا ظَنَنْتُ ظَنًّا فَلَا تُؤَاخِذُونِي بِالظَّنِّ وَلَكِنْ إِذَا حَدَّثْتُكُمْ عَنْ اللَّهِ شَيْئًا فَخُذُوا بِهِ فَإِنِّي لَنْ أَكْذِبَ عَلَى اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ"
صحيح مسلم ٢٣٦١
#شيم_الكبار
✳ الكبار دائماً وأبداً يعتذرون لدفع الشبهة التي قد يتوهمها البعض ، فهو لا ينتظر المعاتبة أو المراجعة حتى يُبرر موقفه من ذلك ، بل يسارع ليُنهي الأمر في وقته .
#النهايه
اول تجربه في تجميع موضوع محدد من مصادر متعدده #ان شاء الله يكون نال اعجاب الجميع وافاد الكل
للاستمرار نحتاج الى التعبير عن رايك سواء بالمدح او النقد والنقد يوجه اكثر
#للتعبير عن رايك راسلني على الحساب ↙️
@modather
#او بوت التواصل الخاص بالقناه ↙️
@Mmodather_bot
#مدثرⓂ️
🔅وأما الثانية امرأة العزيز التي راوغت ، وكادت لتبرير موقفها الصعب ، وسلوكها المشين إلا أنها اعترفت في شجاعة نادرة " قَالَتِ امْرَأَةُ الْعَزِيزِ الْآَنَ حَصْحَصَ الْحَقُّ أَنَا رَاوَدْتُهُ عَنْ نَفْسِهِ وَإِنَّهُ لَمِنَ الصَّادِقِينَ . ذَلِكَ لِيَعْلَمَ أَنِّي لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَيْبِ وَأَنَّ اللَّهَ لَا يَهْدِي كَيْدَ الْخَائِنِينَ" [يوسف:51-52]
‼يا لها من قوة تحلين بها ، وجرأة في الحق يعجز أكابر الرجال في زماننا أن يأتوا بمثلها ، بيد أن البيئة الوثنية كانت أفضل حالاً من بعض البيئات اليوم التي أفرزت قطيعاً من المنافقين الكذابين ، المتعالين الذين ليس لديهم من الشجاعة ما يؤهلهم لمواجه الآخرين بأخطائهم.
رسول الله صلى الله عليه وسلم يعتذر : عَنْ مُوسَى بْنِ طَلْحَةَ عَنْ أَبِيهِ قَالَ :
مَرَرْتُ مَعَ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِقَوْمٍ عَلَى رُءُوسِ النَّخْلِ فَقَالَ مَا يَصْنَعُ هَؤُلَاءِ فَقَالُوا يُلَقِّحُونَهُ يَجْعَلُونَ الذَّكَرَ فِي الْأُنْثَى فَيَلْقَحُ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَا أَظُنُّ يُغْنِي ذَلِكَ شَيْئًا قَالَ فَأُخْبِرُوا بِذَلِكَ فَتَرَكُوهُ فَأُخْبِرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِذَلِكَ فَقَالَ إِنْ كَانَ يَنْفَعُهُمْ ذَلِكَ فَلْيَصْنَعُوهُ فَإِنِّي إِنَّمَا ظَنَنْتُ ظَنًّا فَلَا تُؤَاخِذُونِي بِالظَّنِّ وَلَكِنْ إِذَا حَدَّثْتُكُمْ عَنْ اللَّهِ شَيْئًا فَخُذُوا بِهِ فَإِنِّي لَنْ أَكْذِبَ عَلَى اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ"
صحيح مسلم ٢٣٦١
#شيم_الكبار
✳ الكبار دائماً وأبداً يعتذرون لدفع الشبهة التي قد يتوهمها البعض ، فهو لا ينتظر المعاتبة أو المراجعة حتى يُبرر موقفه من ذلك ، بل يسارع ليُنهي الأمر في وقته .
#النهايه
اول تجربه في تجميع موضوع محدد من مصادر متعدده #ان شاء الله يكون نال اعجاب الجميع وافاد الكل
للاستمرار نحتاج الى التعبير عن رايك سواء بالمدح او النقد والنقد يوجه اكثر
#للتعبير عن رايك راسلني على الحساب ↙️
@modather
#او بوت التواصل الخاص بالقناه ↙️
@Mmodather_bot
#مدثرⓂ️