عالم الطب والادوية

Канал

подписчика

كل مايحتاجه طلاب الطب والصيدله وجميع المرضى

4 أعشاب منزلية ذات فوائد صحية مذهلة
1️⃣ #النعناع
يساعد #المنثول الموجود بكثرة في النعناع على استرخاء العضلات الرقيقة" للمعدة والأمعاء، ما يسمح بهضم أفضل وأسرع
كما أن النعناع في #أشكاله المختلفة، بما في ذلك الشاي، يسكّن الألم ويعالج الإمساك وعسر الهضم، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة والمنغنيز والنحاس و #فيتامين C، كما يكافح أعراض البرد والإنفلونزا
2️⃣ #الهندباء
أن الهندباء تحتوي على #حزمة كبيرة من الخصائص العلاجية، إلى جانب غناها باللوتين المفيد للعيون. كما يمكن استخدامها لشفاء الجروح وإدرار #البول
تحتوي الهندباء على مواد #مضادة للأكسدة، والحديد، وفيتامين K، مع العلم أن أفضل طريقة لتناولها عبر غليها كالشاي أو مع السلطات
3️⃣ #الريحان
نجم #الأعشاب المضادة للالتهابات، ليس فقط لأنه أحد أكثر الأعشاب انتشاراً وأقدمها ، لكنه أيضاً الأكثر تنوعاً والأعبق والأغنى طعماً بين أعشاب #الحديقة.
تعطي المكونات #النشطة التي تسمى الزيوت العطرية أو الزيوت الطيارة الريحان نكهته ورائحته القوية، كما أن الريحان المقدس والريحان العتيق، اللذين استخدما في #الطب الهندي القديم، يمكنهما الحد من الالتهاب الحاد والتورم.
يتميز بغناه بالمواد #المضادة للأكسدة وفيتامين A والمغنيسيوم، كما يساعد مرضى السكري على ضبط مستويات السكر في الدم
4️⃣ #إكليل_الجبل
له #منافع متنوعة منها تحسين الإدراك وتنشيط الذاكرة على المدى القصير كما يعدّل زيت إكليل الجبل المزاج، ويحد من القلق، وهو غني بالألياف وفيتامينات C وB6 و #الكالسيوم والحديد

3 views18:11