Лия Альман | с текстами по жизни.

Совершенно неожиданно Женя Левицки сегодня решила погадать в ВК всем желающим на КВЗ😍

Спасибо, Женя! Пусть всем придут нужные послания🙏

Что за чудесный день сегодня!

1⃣. Налоговая наконец-таки приняла наши документы и теперь "Лампочка" существует вполне официально 🎉🍾
2⃣. Вышел подкаст со мной и Сашей! Всех, кому интересно книгоиздание (или кто просто хочет нас поддержать), приглашаю послушать!

Жить с аутенком - это...

...бросать с утра все дела и бежать искать тот самый хлеб. Потому что другой ребенок не ест. Он отличается по текстуре/запаху.

Избирательность в еде - еще один "симптом" аутизма. Взрослые аутисты говорят, что это (как и ритуалы) ощущение безопасности. От знакомой еды не ожидаешь сюрпризов. Она одинакова по форме, цвету, запаху, текстуре...

Встречала какое-то исследование, в котором говорится, что более 80% людей с аутизмом имеют пищевую избирательность. В чем она выражается:
⏺человек ест только определенные категории продуктов. Например, список продуктов, которые ест Малышка, я могу перечислить по пальцам.
⏺даже среди этого набора может быть избирательность. Например, Малышка ест макароны, но только определенных видов.
⏺могут быть ритуалы, связанные с едой. Кто-то должен сидеть на своем месте, а кому-то требуется конкретная вилка/ложка.
⏺иногда бывает зацикленность на цвете или текстуре. Допустим, только желе или не выносит зеленый цвет продукта.
⏺ребенок не понимает, что пора есть. Он или чувствует себя в норме, или страшно голоден. Поэтому полезно есть по часам.

Коррекция пищевого поведения - одна из самых сложных. Потому что очень непросто выяснить причину, почему именно ребенок не ест. А худшее, что можно сделать - это заставлять и ругать ребенка. Как и многие другие особенности поведения у аутенка - избирательность в еде не следствие каприза. Так работает их мозг. Поверьте, им самим от этого не сладко. Поэтому остается только запасаться терпением и пробовать снова и снова....

Последние новости.

⏺У меня разболелся сын😭
Очень высокая температура... И врача не можем дождаться🤬

⏺Радует, что Малышка пока держится, не подхватила эстафету. Хотя недомогание есть и реабилитацию пришлось прервать.

⏺А в это время мои книжечки читают и оставляют отзывы😍 Каждый раз радуюсь, как в первый.

⏺Тильцевар чуточку подрос. В нем уже 6,5 авторских листов. Ползу со скоростью раненой улитки, но ползу!

⏺А на канале Лампочки опубликован лонгрид на тему того, как писать синопсис. Тема огромная и вряд ли ее можно охватить одной статьей, но постарались вынести самое основное.

Как дела, котики?

Минутка размышлений о внутреннем критике.

Вчера сдала практическую работу по теме: «Нормативно-правовое обеспечение образования лиц с ограниченными возможностями здоровья». Всевозможного уровня законы, конвенции, декларации, указания, федеральные стандарты... И на изучение этого многообразия выделенно меньше недели. В общем, тема действительно непростая.

Мой результат за работу: 21 балл из 25. Достаточно высокий.

Но знаете что? Я расстроилась. В голове звучало: «Недотянула. Могла бы лучше»
Умом я понимаю, что результат на самом деле хороший, я справилась со сложной задачей, но это навязчивое стремление к «идеалу»… Оно никуда не уходит. Знакомо?

Чувства не поддаются логике. Всё, что достигнуто раньше, воспринимается как должное. Мозг фиксируется на недочётах, как будто любые достижения «само собой разумеются». А вот чуть-чуть не дотянула — и провал. Если не победа, значит проигрыш. Третьего не дано.

Внутренний критик, стремление к совершенству, желание оправдать ожидания. Как много энергии это отнимает, да?

К чему этот пост. Просто напоминаю себе и вам: мы можем быть добрее к себе. Мы можем ошибаться и недотягивать. «Достаточно хорошо» лучше, чем «идеально», потому что результат состоит из сотен, тысяч маленьких шагов. И чаще всего далеко не идеальных.

Обнимаю, котики 🫶

Чего это я такая довольная?

А потому что впервые участвовала в записи подкаста🎉🎉🎉🎉

Вместе с Викой (подкаст «Паб книжных баб») и Сашей Лазаревым (глава издательства «Полынь») поговорили про маленькие издательства, умное фэнтези и важность комьюнити.

Спасибо огромное за приятное общение и интересный опыт🙂 Зовите еще!