◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#ادامه_دارد
Канал
8,03 тыс.
подписчиков
13,7 тыс.
фото
3,17 тыс.
видео
3,17 тыс.
ссылок
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
#شوهران_نمونه
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
6⃣ بعد کلی ذوق میکنه و شوما هم میگی الهی قربونت برم چقدر بهت میاد، ایشونم ازت تشکر میکنه شاید یه بوستم بکنه بعد با صدای کلفت میگی عشقم این که چیزی نیست با دست میکوبی رو گردنت میگی شاهرگم مال توعه😎
7⃣ بعد میره شامو میاره، میشونیش کنارت قاشق اول غذا رو خودت میذاری تو دهنش با یه لبخند و بعد دو سه قاشق که خوردی میگی قربونه دست و پنجه ات جیگر ، عجب چیزی پختی دستت طلا😋
8⃣ غذا که تموم شد تا اومد بلندشه وسایل رو ببره آشپزخونه میگی،نوووچ شوما بشین من خودم جمعشون میکنم و بلند میشی وسایل رو میبری آشپزخونه و سفره رو جمع میکنی🙂
(چون یادمون نره برای پخت غذا جناب دلبر کلی زحمت کشیده و ما هم حداقل سفره رو جمع کنیم تا بفهمه ما هم حالیمونه)
#ادامه_دارد...
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
6⃣ بعد کلی ذوق میکنه و شوما هم میگی الهی قربونت برم چقدر بهت میاد، ایشونم ازت تشکر میکنه شاید یه بوستم بکنه بعد با صدای کلفت میگی عشقم این که چیزی نیست با دست میکوبی رو گردنت میگی شاهرگم مال توعه😎
7⃣ بعد میره شامو میاره، میشونیش کنارت قاشق اول غذا رو خودت میذاری تو دهنش با یه لبخند و بعد دو سه قاشق که خوردی میگی قربونه دست و پنجه ات جیگر ، عجب چیزی پختی دستت طلا😋
8⃣ غذا که تموم شد تا اومد بلندشه وسایل رو ببره آشپزخونه میگی،نوووچ شوما بشین من خودم جمعشون میکنم و بلند میشی وسایل رو میبری آشپزخونه و سفره رو جمع میکنی🙂
(چون یادمون نره برای پخت غذا جناب دلبر کلی زحمت کشیده و ما هم حداقل سفره رو جمع کنیم تا بفهمه ما هم حالیمونه)
#ادامه_دارد...
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#شوهران_نمونه
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
1⃣ از سرکار که اومدی خونه با لبخند وارد شو یه سلام و علیک با انرژی و گرم بکن و بلند بگو مثلا سلام لیلا جونم بذار عشق کنه که اومدی خونه😊
2⃣ همیشه میای خونه برو نزدیکش لپاشو یه بووووس کن و بگو چطوری سلطان قلبم🙃 بعد برو جورابتو لباسای بیرونتو دربیار بذار سرجاش مرتب بعد یه آبی به دست و پات بزن یا لازمه دوش بگیر و سرحال شو و بیا
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
1⃣ از سرکار که اومدی خونه با لبخند وارد شو یه سلام و علیک با انرژی و گرم بکن و بلند بگو مثلا سلام لیلا جونم بذار عشق کنه که اومدی خونه😊
2⃣ همیشه میای خونه برو نزدیکش لپاشو یه بووووس کن و بگو چطوری سلطان قلبم🙃 بعد برو جورابتو لباسای بیرونتو دربیار بذار سرجاش مرتب بعد یه آبی به دست و پات بزن یا لازمه دوش بگیر و سرحال شو و بیا
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#شوهران_نمونه
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
3⃣ وقتی نشستی چایی آورد برات بگو قربونه این دستا که برام چای ریخته و یه لبخند مردونه بزن😎
4⃣ وقتی نشست پیشت بگو خانوم گل تعریف کن ببینم چی کارا کردی امروز و بگو ببینم چه خبر تو دنیا بعد تا خواست حرف بزنه بگو وایسا، بعد گوشی رو سُر بده اون سر اتاق و تلوزیونم خاموش کن و بعد بگو حالا بگو آروم جونم و با حوصله گوش کن به حرفاش🧐
خودتم از ماجراهای بامزه یا مهم خودت توخیابون،سرکار یا هرجایی بهش تعریف کن (سعی کن از مشکلات چیزی نگی)
5⃣ بعدی که حرفاتون تموم شد بگو خانومم تشنمه یکم آب میاری، بعد تا برگرده اون روسری رو که دوست داره و خریدی و کادوش کردی رو تا نشست یهو میدی بهش
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
3⃣ وقتی نشستی چایی آورد برات بگو قربونه این دستا که برام چای ریخته و یه لبخند مردونه بزن😎
4⃣ وقتی نشست پیشت بگو خانوم گل تعریف کن ببینم چی کارا کردی امروز و بگو ببینم چه خبر تو دنیا بعد تا خواست حرف بزنه بگو وایسا، بعد گوشی رو سُر بده اون سر اتاق و تلوزیونم خاموش کن و بعد بگو حالا بگو آروم جونم و با حوصله گوش کن به حرفاش🧐
خودتم از ماجراهای بامزه یا مهم خودت توخیابون،سرکار یا هرجایی بهش تعریف کن (سعی کن از مشکلات چیزی نگی)
5⃣ بعدی که حرفاتون تموم شد بگو خانومم تشنمه یکم آب میاری، بعد تا برگرده اون روسری رو که دوست داره و خریدی و کادوش کردی رو تا نشست یهو میدی بهش
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
#روانشناسی_کودک | #تکالیف
❌👈 اگر کودک از انجام تکالیف مدرسه اجتناب میکند !
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 1 دقیقه
از محیط مدرسه و معلم شروع کنید. مطمئن شوید که معلم، مدیر، همکلاسی‌ها و حتی فضای کلاس هیچ‌کدام موجب آزردگی کودک نشده است. بعد از آن سراغ خود او بروید و ببینید آیا او ناتوانی یا اختلال در یادگیری دارد یا صرفا نمی‌تواند تمرکز کند. هر کدام از این عوامل نیاز به راهکارهای متفاوتی دارد اما برخی راهکارها را میتوانید در پیش بگیرید.
❗️👈 #راهکار_اول : اتاق تکلیف درست کنید
اگر میتوانید برای کودک یک فضای آرام و کنترل شده برای انجام تکالیف اختصاص دهید. حواس‌تان باشد که در این فضا هیچ وسیله‌ای که باعث حواس‌پرتی کودک شود نباید وجود داشته باشد.
❗️👈 #راهکار_دوم : به او کمک کنید
هر زمان که کودک‌تان از شما کمک خواست به او کمک کنید. به او بگویید که این چالشی است که او باید بتواند از عهده آن بربیاید و میتواند روی کمک شما هم حساب کند. یکی از کمک‌های شما میتواند این باشد که درباره موضوعی از درس که او ابراز بی‌علاقگی میکند، یک نمایش یا حتی اردو راه بیندازید.
👈 #ادامه_دارد 😊
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 اگر کودک از انجام تکالیف مدرسه اجتناب میکند !
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 1 دقیقه
از محیط مدرسه و معلم شروع کنید. مطمئن شوید که معلم، مدیر، همکلاسی‌ها و حتی فضای کلاس هیچ‌کدام موجب آزردگی کودک نشده است. بعد از آن سراغ خود او بروید و ببینید آیا او ناتوانی یا اختلال در یادگیری دارد یا صرفا نمی‌تواند تمرکز کند. هر کدام از این عوامل نیاز به راهکارهای متفاوتی دارد اما برخی راهکارها را میتوانید در پیش بگیرید.
❗️👈 #راهکار_اول : اتاق تکلیف درست کنید
اگر میتوانید برای کودک یک فضای آرام و کنترل شده برای انجام تکالیف اختصاص دهید. حواس‌تان باشد که در این فضا هیچ وسیله‌ای که باعث حواس‌پرتی کودک شود نباید وجود داشته باشد.
❗️👈 #راهکار_دوم : به او کمک کنید
هر زمان که کودک‌تان از شما کمک خواست به او کمک کنید. به او بگویید که این چالشی است که او باید بتواند از عهده آن بربیاید و میتواند روی کمک شما هم حساب کند. یکی از کمک‌های شما میتواند این باشد که درباره موضوعی از درس که او ابراز بی‌علاقگی میکند، یک نمایش یا حتی اردو راه بیندازید.
👈 #ادامه_دارد 😊
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
#روانشناسی_کودک | #تکالیف
❌👈 اگر کودک از انجام تکالیف مدرسه اجتناب میکند !
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 1 دقیقه
از محیط مدرسه و معلم شروع کنید. مطمئن شوید که معلم، مدیر، همکلاسی‌ها و حتی فضای کلاس هیچ‌کدام موجب آزردگی کودک نشده است. بعد از آن سراغ خود او بروید و ببینید آیا او ناتوانی یا اختلال در یادگیری دارد یا صرفا نمی‌تواند تمرکز کند. هر کدام از این عوامل نیاز به راهکارهای متفاوتی دارد اما برخی راهکارها را میتوانید در پیش بگیرید.
❗️👈 #راهکار_سوم : جایزه بگذارید
اگر کارهایش را انجام داد یا زمانی که به یک سؤال سخت پاسخ داد، جایزه‌ای هرچند کوچک برايش در نظر بگیرید. حتی اگر جایزه‌ای که میگیرد عصبانی‌اش کرد، شما آرامش‌تان را حفظ کنید و به سیستم پاداش‌دهی ادامه دهید.
❗️👈 #راهکار_چهارم : زمان تعیین کنید
حواس‌تان باشد که زمان دیروقت را برای انجام تکالیف درنظر نگیرید و کمی بعد از آمدن از مدرسه و استراحت او را به اتاقی که باید تکالیفش را انجام دهد، راهنمایی کنید. اگر مشق را به دیروقت موکول کنید، کودک خسته خواهد شد و تمرکزش را برای مطالعه از دست خواهد داد.
❗️👈 #راهکار_پنجم : از همکلاسی‌ها کمک بگیرید
اگر دوست یا همسایه‌ای دارید که همسن کودک‌تان است و از قضا درسخوان هم هست، میتوانید از او کمک بخواهید و در هفته یکی، دو برنامه بچینید که آنها با هم درس بخوانند تا کم‌‌کم فرزندتان به درس علاقه پیدا کند.
👈 #ادامه_دارد 😊
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 اگر کودک از انجام تکالیف مدرسه اجتناب میکند !
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 1 دقیقه
از محیط مدرسه و معلم شروع کنید. مطمئن شوید که معلم، مدیر، همکلاسی‌ها و حتی فضای کلاس هیچ‌کدام موجب آزردگی کودک نشده است. بعد از آن سراغ خود او بروید و ببینید آیا او ناتوانی یا اختلال در یادگیری دارد یا صرفا نمی‌تواند تمرکز کند. هر کدام از این عوامل نیاز به راهکارهای متفاوتی دارد اما برخی راهکارها را میتوانید در پیش بگیرید.
❗️👈 #راهکار_سوم : جایزه بگذارید
اگر کارهایش را انجام داد یا زمانی که به یک سؤال سخت پاسخ داد، جایزه‌ای هرچند کوچک برايش در نظر بگیرید. حتی اگر جایزه‌ای که میگیرد عصبانی‌اش کرد، شما آرامش‌تان را حفظ کنید و به سیستم پاداش‌دهی ادامه دهید.
❗️👈 #راهکار_چهارم : زمان تعیین کنید
حواس‌تان باشد که زمان دیروقت را برای انجام تکالیف درنظر نگیرید و کمی بعد از آمدن از مدرسه و استراحت او را به اتاقی که باید تکالیفش را انجام دهد، راهنمایی کنید. اگر مشق را به دیروقت موکول کنید، کودک خسته خواهد شد و تمرکزش را برای مطالعه از دست خواهد داد.
❗️👈 #راهکار_پنجم : از همکلاسی‌ها کمک بگیرید
اگر دوست یا همسایه‌ای دارید که همسن کودک‌تان است و از قضا درسخوان هم هست، میتوانید از او کمک بخواهید و در هفته یکی، دو برنامه بچینید که آنها با هم درس بخوانند تا کم‌‌کم فرزندتان به درس علاقه پیدا کند.
👈 #ادامه_دارد 😊
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#مادرها_و_پدرها_بخوانند
♥️👈 رفتار خوب فرزندان را با چه جملاتی تحسین کنیم؟ [01]
تشویق مثبت میتواند باعث ایجاد قدرت فوق العاده ای در کودک شود. برای آموزش خودتان، فقط چند عبارتی که میخواهید برای شروع استفاده کنید را بنویسید و آنها را امتحان کنید. اصلا تعجب نکنید اگر مدتی بعد فرزند شما برای گرفتن هر تصمیمی بیشتر فکر کرد، برای انجام کارهای خوب با انگیزه تر شد و در نهایت فرزندی شاد و خوشحال بود.
حالا من چند تا مثال برایتان میزنم تا ببینید که به جای تشویق های متداول از چه نوع جملاتی میتوانید استفاده کنید و چرا؟
❇️👈 به جای گفتن:
“آفرین که اسباب بازیهات را با برادرت سهیم شدی!”
♥️👈 این جمله را امتحان کنید:
“وای! ببین چقدر برادرت خوشحاله که میتونه با اسباب بازی تو بازی کنه.”
چرا؟ چون همه ما میخواهیم دائما بچه هایمان را هدایت کنیم، و این شامل چیزهایی که برای ما ارزش محسوب میشود نیز هست. ولی به جای دسته بندی کردن کارها به خوب و بد، به فرزندتان کمک کنید تا میزان قدرتش در جهان را ببیند. اینکار به او این فرصت را میدهد که درک کند کارها و اقدامات او مهم هستند و بر دنیای اطرافش اثر میگذارند. وقتی پای ارزشهایی که برایتان مهم است در میان باشد، به جای اینکه به او بگویید: «آفرین تو خوبی»، به نتیجه ای که کار مثبت او دارد، اشاره کنید. با اینکار او تصمیم میگیرد که دفعه بعد هم این رفتار خوب را تکرار کند تا به یک حس خوب از درون برسد، نه اینکه فقط از بیرون تحسین شود.
➕ #ادامه_دارد 😊
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
♥️👈 رفتار خوب فرزندان را با چه جملاتی تحسین کنیم؟ [01]
تشویق مثبت میتواند باعث ایجاد قدرت فوق العاده ای در کودک شود. برای آموزش خودتان، فقط چند عبارتی که میخواهید برای شروع استفاده کنید را بنویسید و آنها را امتحان کنید. اصلا تعجب نکنید اگر مدتی بعد فرزند شما برای گرفتن هر تصمیمی بیشتر فکر کرد، برای انجام کارهای خوب با انگیزه تر شد و در نهایت فرزندی شاد و خوشحال بود.
حالا من چند تا مثال برایتان میزنم تا ببینید که به جای تشویق های متداول از چه نوع جملاتی میتوانید استفاده کنید و چرا؟
❇️👈 به جای گفتن:
“آفرین که اسباب بازیهات را با برادرت سهیم شدی!”
♥️👈 این جمله را امتحان کنید:
“وای! ببین چقدر برادرت خوشحاله که میتونه با اسباب بازی تو بازی کنه.”
چرا؟ چون همه ما میخواهیم دائما بچه هایمان را هدایت کنیم، و این شامل چیزهایی که برای ما ارزش محسوب میشود نیز هست. ولی به جای دسته بندی کردن کارها به خوب و بد، به فرزندتان کمک کنید تا میزان قدرتش در جهان را ببیند. اینکار به او این فرصت را میدهد که درک کند کارها و اقدامات او مهم هستند و بر دنیای اطرافش اثر میگذارند. وقتی پای ارزشهایی که برایتان مهم است در میان باشد، به جای اینکه به او بگویید: «آفرین تو خوبی»، به نتیجه ای که کار مثبت او دارد، اشاره کنید. با اینکار او تصمیم میگیرد که دفعه بعد هم این رفتار خوب را تکرار کند تا به یک حس خوب از درون برسد، نه اینکه فقط از بیرون تحسین شود.
➕ #ادامه_دارد 😊
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
#چهل_حدیث_پزشکی
#ادامه
✨19- بوی دهان :
✔️جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .
20- به :
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .
✨21- بهداشت فردی :
✔️امیر مومنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد .
✨22- بیماری :
✔️خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود .
✨23- بینی :
✔️روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول f فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند .
✨24- پرخوری :
✔️پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند .
✨25- پرندگان :
✔️از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید .
✨26- پوست :
✔️استعمال نوره ( جهت زدایش موی زاید ) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند .
✨27- پیری :
✔️چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن .
✨28- تب :
✔️عناب تب را برطرف می سازد .
✨29- تند خویی :
✔️کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد .
✨30- چاشت :
✔️هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد .
#ادامه_دارد...
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ادامه
✨19- بوی دهان :
✔️جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .
20- به :
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .
✨21- بهداشت فردی :
✔️امیر مومنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد .
✨22- بیماری :
✔️خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود .
✨23- بینی :
✔️روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول f فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند .
✨24- پرخوری :
✔️پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند .
✨25- پرندگان :
✔️از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید .
✨26- پوست :
✔️استعمال نوره ( جهت زدایش موی زاید ) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند .
✨27- پیری :
✔️چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن .
✨28- تب :
✔️عناب تب را برطرف می سازد .
✨29- تند خویی :
✔️کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد .
✨30- چاشت :
✔️هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد .
#ادامه_دارد...
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#چهل_حدیث_پزشکی از امام علی(ع):
✨1- آب :
⭕️از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .
✨2- آب باران :
✔️آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .
✨3- آب سرد :
✔️تطهیر با آب سرد #بواسیر را قطع می کند .
✨4- آفتاب :
✔️اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .
✨5- آویشن :
☘آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .
✨6- ادرار:
⭕️بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .
✨7- اسپند :
✔️ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن #درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
✨8- اشک :
✔️خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .
✨9- اعصاب :
✔️خوردن #به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .
✨10- انار :
✔️به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .
✨11- انجیر :
✔️خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .⭕️
✨12- اندوه :
✔️شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
✨13- انگور :
🍇انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
✨14- بادرنجبویه :
✔️بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
✨15- بخور کردن :
❄️بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
✨16- بدن :
✔️حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
✨17- بلغم :
🍠ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
✨18- بنفشه :
✔️حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✨1- آب :
⭕️از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .
✨2- آب باران :
✔️آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .
✨3- آب سرد :
✔️تطهیر با آب سرد #بواسیر را قطع می کند .
✨4- آفتاب :
✔️اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .
✨5- آویشن :
☘آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .
✨6- ادرار:
⭕️بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .
✨7- اسپند :
✔️ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن #درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
✨8- اشک :
✔️خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .
✨9- اعصاب :
✔️خوردن #به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .
✨10- انار :
✔️به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .
✨11- انجیر :
✔️خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .⭕️
✨12- اندوه :
✔️شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
✨13- انگور :
🍇انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
✨14- بادرنجبویه :
✔️بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
✨15- بخور کردن :
❄️بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
✨16- بدن :
✔️حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
✨17- بلغم :
🍠ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
✨18- بنفشه :
✔️حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#روانشناسی_کودک | #قسمت1
⚠️👈 6 نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 2 دقیقه
بچه های لجباز انسانهای منسجم و مستحکمی هستند که به راحتی از حرف خود کوتاه نمی آیند
➕ ۶ نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز :
💢👈 یادتان باشد که بچه های قدرتمند، بچه هایی هستند که با تجربه کردن یاد می گیرند
یعنی اینکه آنها باید با چشم خود ببینند که اجاق گاز روشن است. بنابراین تا زمانی که خطری آنها را تهدید نمیکند، به جای کنترل کردنشان، به آنها فرصت بدهید تا با تجربه کردن یاد بگیرند. فرزند قدرتمند شما به طور دائم چارچوب های شما را امتحان میکند زیرا او اینگونه یاد میگیرد، پس برای آن آماده باشید. وقتی این را بدانید، آنوقت خیلی راحتتر میتوانید آرامش خود را حفظ کنید و با فرزندتان وارد جنگ نشوید.
💢👈 کودک قدرتمند شما تسلط بر امور را بیش از هر چیز دیگری میخواهد
به او اجازه دهید که مسئولیت کارهایش را تا آنجایی که میتواند خود به عهده بگیرد. به جای اینکه برای مسواک زدن سرش غر بزنید، از او بپرسید : «قبل از ترک کردن خانه، چه کار دیگرى براى انجام دادن باقی مانده است؟» اگر فقط به چشمانتان زل زد و چیزی نگفت، شروع به لیست کردن وظایفش کنید : « هر روز صبح ما غذا می خوریم، دندانهایمان را مسواک می زنیم، از دستشویی استفاده می کنیم، کیفمان را جمع می کنیم. من الان دیدم که تو کیفت را جمع کردی، این فوق العاده است. خوب الان چه کار دیگری باقی مانده است؟» بچه ها وقتی که احساس استقلال کنند و احساس کنند که مسئولیت کارهایشان با خودشان است، کمتر با شما مخالفت میکنند. البته مطمئنا لازم به یادآوری نیست که بچه ها از سن کم توانایی قبول مسئولیت را دارند.
👈 #ادامه_دارد
⚠️👈 6 نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 2 دقیقه
بچه های لجباز انسانهای منسجم و مستحکمی هستند که به راحتی از حرف خود کوتاه نمی آیند
➕ ۶ نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز :
💢👈 یادتان باشد که بچه های قدرتمند، بچه هایی هستند که با تجربه کردن یاد می گیرند
یعنی اینکه آنها باید با چشم خود ببینند که اجاق گاز روشن است. بنابراین تا زمانی که خطری آنها را تهدید نمیکند، به جای کنترل کردنشان، به آنها فرصت بدهید تا با تجربه کردن یاد بگیرند. فرزند قدرتمند شما به طور دائم چارچوب های شما را امتحان میکند زیرا او اینگونه یاد میگیرد، پس برای آن آماده باشید. وقتی این را بدانید، آنوقت خیلی راحتتر میتوانید آرامش خود را حفظ کنید و با فرزندتان وارد جنگ نشوید.
💢👈 کودک قدرتمند شما تسلط بر امور را بیش از هر چیز دیگری میخواهد
به او اجازه دهید که مسئولیت کارهایش را تا آنجایی که میتواند خود به عهده بگیرد. به جای اینکه برای مسواک زدن سرش غر بزنید، از او بپرسید : «قبل از ترک کردن خانه، چه کار دیگرى براى انجام دادن باقی مانده است؟» اگر فقط به چشمانتان زل زد و چیزی نگفت، شروع به لیست کردن وظایفش کنید : « هر روز صبح ما غذا می خوریم، دندانهایمان را مسواک می زنیم، از دستشویی استفاده می کنیم، کیفمان را جمع می کنیم. من الان دیدم که تو کیفت را جمع کردی، این فوق العاده است. خوب الان چه کار دیگری باقی مانده است؟» بچه ها وقتی که احساس استقلال کنند و احساس کنند که مسئولیت کارهایشان با خودشان است، کمتر با شما مخالفت میکنند. البته مطمئنا لازم به یادآوری نیست که بچه ها از سن کم توانایی قبول مسئولیت را دارند.
👈 #ادامه_دارد
#خانمها_بدانند
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌👈 #اشتباه_سوم : راجع به خودمان با كلمات تحقیر آمیز صحبت كرده و خودمان را به خاطر كوچك ترین اشتباهي كه مرتكب شده ايم، پایین می آوریم . طوری رفتار میکنیم كه گويي خودمان را دوست نداریم.
«باورم نميشه كه يادم رفته بود تو ديشب جلسه داشتي. گاهي اوقات به نظر ميرسه كه همه چیزو فراموش میکنم »
«رئيسم گفت از گزارشم خیلی خوشش اومده، اما فكر نمي كنم گزارش خیلی خوبی نوشته بودم »
« خیلی ناراحتم از اینکه اینقدر چاق شدم .»
❌👈 #اشتباه_چهارم : وقتي دیگران از ما تعریف می كنند، طوری رفتار میکنیم که گویا مایل نیستیم راجع به ما چنین نظراتي داشته باشند
«واقعاً از این لباس خوشت اومد؟ این لباسم خيلي كهنه است. تازه از مد هم افتاده، اما خب گفتم چند بار ديگه بپوشمش. به هرحال متشكرم از این كه از لباسم تعریف كردي.»
« عزيزم راه انداختن اون مهمونی غیر منتظره واقعاً كار سختی نبود، زياد هم وقتم را نگرفت.در ضمن خیلی ها هم بهم كمك كردند.مجبور نيستی زياد تشكر كنی اینقدر بزرگ جلوه اش نده».
«از سخنرانیم خوشت آمد؟ با وجودي كه آخرین نفر بودم، خيلي مضطرب شدم، مطمئن نبودم ديگران حرف هامو خوب بفهمند.فكر كنم از این كه من آخرین سخنران بودم و جلسه تمام شد، خیلی خوشحال شدند.به این خاطر بود كه برام اینقدر كف زدند »
❌👈 #اشتباه_پنجم : برخی از ما استعداد و توانايی هایمان را از مردان زندگيمان پنهان مي كنیم.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌👈 #اشتباه_سوم : راجع به خودمان با كلمات تحقیر آمیز صحبت كرده و خودمان را به خاطر كوچك ترین اشتباهي كه مرتكب شده ايم، پایین می آوریم . طوری رفتار میکنیم كه گويي خودمان را دوست نداریم.
«باورم نميشه كه يادم رفته بود تو ديشب جلسه داشتي. گاهي اوقات به نظر ميرسه كه همه چیزو فراموش میکنم »
«رئيسم گفت از گزارشم خیلی خوشش اومده، اما فكر نمي كنم گزارش خیلی خوبی نوشته بودم »
« خیلی ناراحتم از اینکه اینقدر چاق شدم .»
❌👈 #اشتباه_چهارم : وقتي دیگران از ما تعریف می كنند، طوری رفتار میکنیم که گویا مایل نیستیم راجع به ما چنین نظراتي داشته باشند
«واقعاً از این لباس خوشت اومد؟ این لباسم خيلي كهنه است. تازه از مد هم افتاده، اما خب گفتم چند بار ديگه بپوشمش. به هرحال متشكرم از این كه از لباسم تعریف كردي.»
« عزيزم راه انداختن اون مهمونی غیر منتظره واقعاً كار سختی نبود، زياد هم وقتم را نگرفت.در ضمن خیلی ها هم بهم كمك كردند.مجبور نيستی زياد تشكر كنی اینقدر بزرگ جلوه اش نده».
«از سخنرانیم خوشت آمد؟ با وجودي كه آخرین نفر بودم، خيلي مضطرب شدم، مطمئن نبودم ديگران حرف هامو خوب بفهمند.فكر كنم از این كه من آخرین سخنران بودم و جلسه تمام شد، خیلی خوشحال شدند.به این خاطر بود كه برام اینقدر كف زدند »
❌👈 #اشتباه_پنجم : برخی از ما استعداد و توانايی هایمان را از مردان زندگيمان پنهان مي كنیم.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#کارهای_افرادشاد
#ادامه 👇👇
🌟فکر کردن به عزیزان
حتماً می دانید عشق، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد.پس به جای فکر کردن به مشکلات، به والدین،همسرودیگرعزیزانتان فکر کنیدتا عشق وانرژی مثبت راجذب کنید
🌟دم کردن #چای یا قهوه برای خانواده
برای همسروخانواده‌تان چای یاقهوه دم کنیدواز مصاحبت باآن‌ها لذت ببرید.لازم است بدانید،انجام همین کارهای کوچک، سبب تقویت واستحکام روابطتان می شود.
🌟نوشتن نامه‌ی شکرگزاری
برای مثال، به خاطردستپخت خوب همسرتان، رفتارمؤدبانه فرزندتان یاتوجه مدیرتان درمحل کار،نامه‌ی تشکرآمیزی بنویسید.با این کارنشان می دهیدتوجه ومحبت دیگران برایتان ارزشمند است.
🌟یادگیری
لئوناردوداوینچی می گوید: "ارزشمندترین لذت،لذتِ یادگیری است."
اغلب افرادمی گویندصبح‌ها قدرت یادگیری بیشتری دارند.پس چراازاین فرصت فوق‌العاده استفاده نمی کنید؟
🌟پیاده روی
اگر به ورزش صبحگاهی علاقه ندارید، حداقل نیم ساعت زودترازخواب بیدار شویدوپیاده روی کنید.تماشای صبح زیباواستشمام هوای تازه،روزتان را شیرین خواهدکرد.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneh
#ادامه 👇👇
🌟فکر کردن به عزیزان
حتماً می دانید عشق، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد.پس به جای فکر کردن به مشکلات، به والدین،همسرودیگرعزیزانتان فکر کنیدتا عشق وانرژی مثبت راجذب کنید
🌟دم کردن #چای یا قهوه برای خانواده
برای همسروخانواده‌تان چای یاقهوه دم کنیدواز مصاحبت باآن‌ها لذت ببرید.لازم است بدانید،انجام همین کارهای کوچک، سبب تقویت واستحکام روابطتان می شود.
🌟نوشتن نامه‌ی شکرگزاری
برای مثال، به خاطردستپخت خوب همسرتان، رفتارمؤدبانه فرزندتان یاتوجه مدیرتان درمحل کار،نامه‌ی تشکرآمیزی بنویسید.با این کارنشان می دهیدتوجه ومحبت دیگران برایتان ارزشمند است.
🌟یادگیری
لئوناردوداوینچی می گوید: "ارزشمندترین لذت،لذتِ یادگیری است."
اغلب افرادمی گویندصبح‌ها قدرت یادگیری بیشتری دارند.پس چراازاین فرصت فوق‌العاده استفاده نمی کنید؟
🌟پیاده روی
اگر به ورزش صبحگاهی علاقه ندارید، حداقل نیم ساعت زودترازخواب بیدار شویدوپیاده روی کنید.تماشای صبح زیباواستشمام هوای تازه،روزتان را شیرین خواهدکرد.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneh
#نشانه_های_سلامتی
#ادامه 👇👇👇
🔸دست کم یک بار در روز دفع دارید
🔹با انجام فعالیت‌های روزمره به نفس زدن نمی‌افتید
🔸میتوانید سبک زندگی متعادلی داشته باشید
🔹میتوانید الگو‌های رفتاری منفی را تشخیص دهید
🔸میتوانید در صورت لزوم درخواست کمک کنید
🔹وقتی حرکت می‌کنید مفاصل‌تان درد نمی‌گیرند
🔸ادرارتان شفاف است
🔹زبان‌تان صورتی است
🔸بعد از عمل جراحی زود التیام پیدا می‌کنید
🔹واقع گرایانه فکر می‌کنید
🔸پوست‌تان بعد از نیشگون گرفتن فورا به حالت اول برمی‌گردد
🔹بدون کمک گرفتن میتوانید از حالت چهارزانو نشسته، بلند شوید
🔸عاشق موسیقی هستید
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ادامه 👇👇👇
🔸دست کم یک بار در روز دفع دارید
🔹با انجام فعالیت‌های روزمره به نفس زدن نمی‌افتید
🔸میتوانید سبک زندگی متعادلی داشته باشید
🔹میتوانید الگو‌های رفتاری منفی را تشخیص دهید
🔸میتوانید در صورت لزوم درخواست کمک کنید
🔹وقتی حرکت می‌کنید مفاصل‌تان درد نمی‌گیرند
🔸ادرارتان شفاف است
🔹زبان‌تان صورتی است
🔸بعد از عمل جراحی زود التیام پیدا می‌کنید
🔹واقع گرایانه فکر می‌کنید
🔸پوست‌تان بعد از نیشگون گرفتن فورا به حالت اول برمی‌گردد
🔹بدون کمک گرفتن میتوانید از حالت چهارزانو نشسته، بلند شوید
🔸عاشق موسیقی هستید
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#کارهای_افرادشاد
#ادامه 👇👇
▪️شکرگزاری
#شکرگزاری ازبابت نعمت‌هایی که در اختیار دارید،قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس هرروزصبح به خاطرداشتن خانواده،دوستان،سلامتی وتمام چیزهایی که دراختیاردارید،قدردان و شکرگزارباشید.
🌟باز کردن #پنجره‌ها
درهرفصلی ازسال هستیم،حتی اگر هواسرداست،پنجره‌های اتاق رابازکنید واجازه دهید هوای تازه به ریه‌هایتان برسدواز سکوت زیبای صبح لذت ببرید. به خودبگوییددیروز گذشته است و امروز فرصتی برای شروعِ دوباره است.
🌟کمک کردن به دیگران
بهتر است دراول صبح کارمفیدی انجام دهید.برای مثال، همسایه‌ای رابه مقصدش برسانید، فرزندان رابرای مدرسه آماده کنیدیا به حیوان خانگی‌تان غذابدهید.
🌟انجام #ورزش صبحگاهی یا #یوگا
اگرروزخودراباورزش صبحگاهی یا یوگاآغازکنید،هورمون اندورفین در بدنتان ترشح میشودوروحیه وخلق و خوی بهتری خواهیدداشت.
🌟استشمام بوی #طبیعت
هر روز حداقل 5 دقیقه به پارک یاباغچه‌تان برویدوبا استشمام بوی طبیعت و برگ درختان،انرژی وشادابی رابه خودهدیه دهید.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ادامه 👇👇
▪️شکرگزاری
#شکرگزاری ازبابت نعمت‌هایی که در اختیار دارید،قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس هرروزصبح به خاطرداشتن خانواده،دوستان،سلامتی وتمام چیزهایی که دراختیاردارید،قدردان و شکرگزارباشید.
🌟باز کردن #پنجره‌ها
درهرفصلی ازسال هستیم،حتی اگر هواسرداست،پنجره‌های اتاق رابازکنید واجازه دهید هوای تازه به ریه‌هایتان برسدواز سکوت زیبای صبح لذت ببرید. به خودبگوییددیروز گذشته است و امروز فرصتی برای شروعِ دوباره است.
🌟کمک کردن به دیگران
بهتر است دراول صبح کارمفیدی انجام دهید.برای مثال، همسایه‌ای رابه مقصدش برسانید، فرزندان رابرای مدرسه آماده کنیدیا به حیوان خانگی‌تان غذابدهید.
🌟انجام #ورزش صبحگاهی یا #یوگا
اگرروزخودراباورزش صبحگاهی یا یوگاآغازکنید،هورمون اندورفین در بدنتان ترشح میشودوروحیه وخلق و خوی بهتری خواهیدداشت.
🌟استشمام بوی #طبیعت
هر روز حداقل 5 دقیقه به پارک یاباغچه‌تان برویدوبا استشمام بوی طبیعت و برگ درختان،انرژی وشادابی رابه خودهدیه دهید.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
کارهایی که #افراد_شاد و موفق
🌞هر روز #صبح انجام می دهند🌞
🔸اِلبرت هوبارد می گوید: «اگر تاساعت 10صبح خوشحال وپرانرژی باشید،مابقی روز خود به خود فوق‌العاده خواهد شد.»
بیشتر افرادتمام روزخودرابا#روزمرگی و انجام کارهای تکراری پشت سر میگذارند،
🌸اما اگر صبح خود را با انرژی و فکرهای مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان دگرگون خواهد شد.🌸
🔸با استفاده ازروش‌های زیرمی توانید صبح متفاوتی رابرای خودرقم زنید.تنها کافی است یکی ازموارد زیر راانتخاب کنید وآن راهرروزانجام دهیدتاآرامش و شادی رادرمابقی روزتجربه کنید.
🌟انجام تمرینات #مدیتیشن
مدیتیشن نه تنها شما را پرانرژی می کند بلکه ذهنتان را از تمام افکار منفی پاک می کند و باعث می شود افکار منسجمی داشته باشید. به دلیل اینکه در هنگام صبح عوامل حواس پرتی کمتری در پیرامون تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به سراغ مدیتیشن بروید.
🌟لذت بردن از #سکوت صبح
نیاز نیست کار خاصی انجام دهید، تنها سعی کنید از سکوت صبح لذت ببرید و به آرامش برسید. تماشای آسمان زیبا یا دیدن عزیزانتان در خواب و بیدار شدن آنها، بسیار آرامش بخش است.
🌟خاطره نویسی
در هنگام صبح می توانید درمورد انجام مدیتیشن یا خوابی که شب گذشته دیده‌اید، مطلبی بنویسید یا برای روزی که در پیش دارید، برنامه ریزی کنید.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌞هر روز #صبح انجام می دهند🌞
🔸اِلبرت هوبارد می گوید: «اگر تاساعت 10صبح خوشحال وپرانرژی باشید،مابقی روز خود به خود فوق‌العاده خواهد شد.»
بیشتر افرادتمام روزخودرابا#روزمرگی و انجام کارهای تکراری پشت سر میگذارند،
🌸اما اگر صبح خود را با انرژی و فکرهای مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان دگرگون خواهد شد.🌸
🔸با استفاده ازروش‌های زیرمی توانید صبح متفاوتی رابرای خودرقم زنید.تنها کافی است یکی ازموارد زیر راانتخاب کنید وآن راهرروزانجام دهیدتاآرامش و شادی رادرمابقی روزتجربه کنید.
🌟انجام تمرینات #مدیتیشن
مدیتیشن نه تنها شما را پرانرژی می کند بلکه ذهنتان را از تمام افکار منفی پاک می کند و باعث می شود افکار منسجمی داشته باشید. به دلیل اینکه در هنگام صبح عوامل حواس پرتی کمتری در پیرامون تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به سراغ مدیتیشن بروید.
🌟لذت بردن از #سکوت صبح
نیاز نیست کار خاصی انجام دهید، تنها سعی کنید از سکوت صبح لذت ببرید و به آرامش برسید. تماشای آسمان زیبا یا دیدن عزیزانتان در خواب و بیدار شدن آنها، بسیار آرامش بخش است.
🌟خاطره نویسی
در هنگام صبح می توانید درمورد انجام مدیتیشن یا خوابی که شب گذشته دیده‌اید، مطلبی بنویسید یا برای روزی که در پیش دارید، برنامه ریزی کنید.
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#نشانه_های_سلامتی2
#ادامه 👇👇👇
🔸درصد چربی بدنتان نرمال است
🔹معمولا جوش و آکنه ندارید
🔸به تغذیه‌تان اهمیت می‌دهید
🔹برای خانمها: اسپاسم‌هایی دارید، اما قابل کنترل‌اند
🔸گاهی به خودتان استراحت می‌دهید
🔹میتوانید «نه» بگویید
🔸لثه‌های سالمی دارید
🔹وعده‌های غذایی‌تان را منظم می‌خورید
🔸وقتی غذا می‌خورید احساس رضایت می‌کنید
🔹آنچه در ذهن دارید را به زبان می‌آورید
🔸در برابر مراجعه به روانشناس و مشاور مقاومت نمی‌کنید
🔹عضلات‌تان دیده می‌شوند
🔸کارهای روزمره‌ی خود را به راحتی انجام می‌دهید
🔹نسبت به غذا وسواس ندارید
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ادامه 👇👇👇
🔸درصد چربی بدنتان نرمال است
🔹معمولا جوش و آکنه ندارید
🔸به تغذیه‌تان اهمیت می‌دهید
🔹برای خانمها: اسپاسم‌هایی دارید، اما قابل کنترل‌اند
🔸گاهی به خودتان استراحت می‌دهید
🔹میتوانید «نه» بگویید
🔸لثه‌های سالمی دارید
🔹وعده‌های غذایی‌تان را منظم می‌خورید
🔸وقتی غذا می‌خورید احساس رضایت می‌کنید
🔹آنچه در ذهن دارید را به زبان می‌آورید
🔸در برابر مراجعه به روانشناس و مشاور مقاومت نمی‌کنید
🔹عضلات‌تان دیده می‌شوند
🔸کارهای روزمره‌ی خود را به راحتی انجام می‌دهید
🔹نسبت به غذا وسواس ندارید
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرانه | #خیانت
❌👈 دلایل خیانت در مردان [02]
❎👈مشکلات عاطفی و ارتباطی تاثیر گذار در خیانت مردان
خیانت در مردان همیشه به خاطر گرایش جنسی به شخص دیگر نیست. شاید تعجب کنید که تقریبا نیمی از مردان علت آن را بی توجهی و رفتار نامناسب همسرانشان ذکر می کنند. در چنین موقعیتی بعضی مردان به جای گفت وگو با همسرشان یا کمک گرفتن از یک مشاور برای حل مشکلات، به خیانت روی می آورند.
❗️👈 برخی از عوامل و مشکلات در رابطه عبارتند از:
☑️👈 عدم ابراز محبت به شوهر و بی توجهی به نيازهای روحی و روانی او.
اولویت نخست زندگی شما باید همسرتان باشد رسیدگی بیش از اندازه به فرزندان و عدم توجه به همسر یا وقت گذراندن بیش از اندازه با دوستان، مرد را از محیط خانواده دور می کند.
☑️👈 بی توجهی به رابطه مدتی بعد از ازدواج، عدم رسیدگی به ظاهر، آرايش نكردن و نداشتن پوشش مناسب و جذاب در خانه
☑️👈 اختلاف در عقايد و باورها
☑️👈 نداشتن اعتماد به شوهر و میل شدید برای كنترل کردن او
☑️👈 رفتار نامناسب زن با شوهر خود، بد دهنی، غر زدن های مداوم و سرزنش کردن او
☑️👈 مشاجره و درگيری، تعارض های شدید و حل نشدنی بین زن و شوهر، قهر طولانی با همسر
☑️👈 از بين رفتن عشق و علاقه با گذشت زمان
☑️👈 تحقیر کردن و مقايسه کردن شوهر خود با مردهای ديگر یا تمسخر او نزد ديگران
☑️👈 داشتن مسئولیت زیاد و بی توجهی زوجین به تفریح و لذت های زندگی
☑️👈 فقدان صمیمیت بین زوجین
☑️👈 خشم و انتقام جویی در برخی از مردان به خیانت منجر می شود. ممکن است همسرش قبلا به او خیانت کرده باشد یا به هر دلیلی از دست او عصبانی باشد و به گونه ای رفتار می کند که او از خیانت باخبر شود.
☑️👈 جلب توجه همسر به منظور نگه داشتن یا بازگرداندن زن به رابطه
👈 #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 دلایل خیانت در مردان [02]
❎👈مشکلات عاطفی و ارتباطی تاثیر گذار در خیانت مردان
خیانت در مردان همیشه به خاطر گرایش جنسی به شخص دیگر نیست. شاید تعجب کنید که تقریبا نیمی از مردان علت آن را بی توجهی و رفتار نامناسب همسرانشان ذکر می کنند. در چنین موقعیتی بعضی مردان به جای گفت وگو با همسرشان یا کمک گرفتن از یک مشاور برای حل مشکلات، به خیانت روی می آورند.
❗️👈 برخی از عوامل و مشکلات در رابطه عبارتند از:
☑️👈 عدم ابراز محبت به شوهر و بی توجهی به نيازهای روحی و روانی او.
اولویت نخست زندگی شما باید همسرتان باشد رسیدگی بیش از اندازه به فرزندان و عدم توجه به همسر یا وقت گذراندن بیش از اندازه با دوستان، مرد را از محیط خانواده دور می کند.
☑️👈 بی توجهی به رابطه مدتی بعد از ازدواج، عدم رسیدگی به ظاهر، آرايش نكردن و نداشتن پوشش مناسب و جذاب در خانه
☑️👈 اختلاف در عقايد و باورها
☑️👈 نداشتن اعتماد به شوهر و میل شدید برای كنترل کردن او
☑️👈 رفتار نامناسب زن با شوهر خود، بد دهنی، غر زدن های مداوم و سرزنش کردن او
☑️👈 مشاجره و درگيری، تعارض های شدید و حل نشدنی بین زن و شوهر، قهر طولانی با همسر
☑️👈 از بين رفتن عشق و علاقه با گذشت زمان
☑️👈 تحقیر کردن و مقايسه کردن شوهر خود با مردهای ديگر یا تمسخر او نزد ديگران
☑️👈 داشتن مسئولیت زیاد و بی توجهی زوجین به تفریح و لذت های زندگی
☑️👈 فقدان صمیمیت بین زوجین
☑️👈 خشم و انتقام جویی در برخی از مردان به خیانت منجر می شود. ممکن است همسرش قبلا به او خیانت کرده باشد یا به هر دلیلی از دست او عصبانی باشد و به گونه ای رفتار می کند که او از خیانت باخبر شود.
☑️👈 جلب توجه همسر به منظور نگه داشتن یا بازگرداندن زن به رابطه
👈 #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#نشانه_های_سلامتی 🍏
🍏سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر:👇👇👇👇
🔸مو‌های ضخیم و ناخن‌های محکمی دارید
🔹اگر یک خانم هستید، سیکل قاعدگی‌تان منظم است
🔸معمولا انرژی زیادی دارید
🔹با احساسات و هیجانات خودتان و دیگران خوب کنار می‌آیید
🔸خیلی دچار سر درد نمی‌شوید و سر دردهای‌تان زیاد طول نمی‌کشند
🔹تنفس‌تان خوب است، حتی زمانی که بیمارید
🔸جریان خون بدنتان خوب است
🔹نفس‌تان بد بو نیست
🔸هر روز بعد ازظهر دچار افت انرژی و کسالت نمی‌شوید
🔹پوست‌تان سالم به نظر می‌رسد
🔸صورت‌تان پُر به نظر می‌رسد
🔹چشم‌های‌تان مات و بیحال نیستند، برق می‌زنند
🔸درصد چربی بدنتان نرمال است
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🍏سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر:👇👇👇👇
🔸مو‌های ضخیم و ناخن‌های محکمی دارید
🔹اگر یک خانم هستید، سیکل قاعدگی‌تان منظم است
🔸معمولا انرژی زیادی دارید
🔹با احساسات و هیجانات خودتان و دیگران خوب کنار می‌آیید
🔸خیلی دچار سر درد نمی‌شوید و سر دردهای‌تان زیاد طول نمی‌کشند
🔹تنفس‌تان خوب است، حتی زمانی که بیمارید
🔸جریان خون بدنتان خوب است
🔹نفس‌تان بد بو نیست
🔸هر روز بعد ازظهر دچار افت انرژی و کسالت نمی‌شوید
🔹پوست‌تان سالم به نظر می‌رسد
🔸صورت‌تان پُر به نظر می‌رسد
🔹چشم‌های‌تان مات و بیحال نیستند، برق می‌زنند
🔸درصد چربی بدنتان نرمال است
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#شوهران_نمونه
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
6⃣ بعد کلی ذوق میکنه و شوما هم میگی الهی قربونت برم چقدر بهت میاد، ایشونم ازت تشکر میکنه شاید یه بوستم بکنه بعد با صدای کلفت میگی عشقم این که چیزی نیست با دست میکوبی رو گردنت میگی شاهرگم مال توعه😎
7⃣ بعد میره شامو میاره، میشونیش کنارت قاشق اول غذا رو خودت میذاری تو دهنش با یه لبخند و بعد دو سه قاشق که خوردی میگی قربونه دست و پنجه ات جیگر ، عجب چیزی پختی دستت طلا😋
8⃣ غذا که تموم شد تا اومد بلندشه وسایل رو ببره آشپزخونه میگی،نوووچ شوما بشین من خودم جمعشون میکنم و بلند میشی وسایل رو میبری آشپزخونه و سفره رو جمع میکنی🙂
(چون یادمون نره برای پخت غذا جناب دلبر کلی زحمت کشیده و ما هم حداقل سفره رو جمع کنیم تا بفهمه ما هم حالیمونه)
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
6⃣ بعد کلی ذوق میکنه و شوما هم میگی الهی قربونت برم چقدر بهت میاد، ایشونم ازت تشکر میکنه شاید یه بوستم بکنه بعد با صدای کلفت میگی عشقم این که چیزی نیست با دست میکوبی رو گردنت میگی شاهرگم مال توعه😎
7⃣ بعد میره شامو میاره، میشونیش کنارت قاشق اول غذا رو خودت میذاری تو دهنش با یه لبخند و بعد دو سه قاشق که خوردی میگی قربونه دست و پنجه ات جیگر ، عجب چیزی پختی دستت طلا😋
8⃣ غذا که تموم شد تا اومد بلندشه وسایل رو ببره آشپزخونه میگی،نوووچ شوما بشین من خودم جمعشون میکنم و بلند میشی وسایل رو میبری آشپزخونه و سفره رو جمع میکنی🙂
(چون یادمون نره برای پخت غذا جناب دلبر کلی زحمت کشیده و ما هم حداقل سفره رو جمع کنیم تا بفهمه ما هم حالیمونه)
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرانه | #خیانت
❌👈 دلایل خیانت در مردان [01]
دلایل خیانت در مردان چیست؟ خیانت مردان لزوما به این معنا نیست که دیگر علاقه ای به همسرشان ندارند بلکه از وضعیت کنونی خود رضایت ندارند. در واقع اکثر مردان برای تجربه کردن مجدد صمیمیت در روابط فردی و جنسی، خیانت می کنند. برخی از مردان نمی دانند که چطور مشکلات موجود در رابطه شان را برطرف کنند پس در صدد برطرف کردن کمبود های عاطفی و جنسی خود با زنی دیگر هستند. در این مقاله به بررسی علل خیانت مردان به زنان می پردازیم.
❎👈 مشکلات جنسی تاثیر گذار در خیانت مردان
برطرف شدن نیازهای جنسی، از عواملی است که بر کیفیت یک رابطه و تداوم آن، تاثیر به سزایی دارد. ارضا نشدن نیازهای جنسی در مردان، باعث می شود که در خارج از خانه به دنبال برطرف کردن نیاز خود باشند. طبیعی است که پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک شور و نشاط اولیه در رابطه جنسی از بین می رود. در ادامه به برخی از عوامل تاثیر گذار بر یکنواختی رابطه اشاره می کنیم:
☑️👈 لذت طلبی و تنوع طلبی در مردان
☑️👈 داشتن روابط متعدد قبل از ازدواج، عادی شدن ارتباط با جنس مخالف و مقايـسه کردن همسر خود با زن هايی كه قبلاً با آن ها ارتباط داشته است.
☑️👈 كم شدن رابطه جنسی به دليل بيماری یا بارداری همسر، تولد فرزند، قهر و دعواهای طولانی مدت
☑️👈 تمايلات جنسی زياد مرد و ناتوانی پاسخگويی همسر
☑️👈 كيفيت پایین رابطه به دليل کمبود میل جنسی در زن
☑️👈 شرم داشتن و ديد منفي او به رابطه،
☑️👈 يكنواخـت شدن رابطه،
☑️👈 لذت نبردن از رابطه جنسي با همسر،
☑️👈 تحقـق نيافتن انتظارات جنسی
❗️👈 عقده های جنسی در مردان؛ برخی از مردان تمایل دارند بدانند که چقدر از نظر سایر زنان جذابند و به دنبال اثبات جذابيت، مردانگی و جوان بودن خود هستند.
👈 #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 دلایل خیانت در مردان [01]
دلایل خیانت در مردان چیست؟ خیانت مردان لزوما به این معنا نیست که دیگر علاقه ای به همسرشان ندارند بلکه از وضعیت کنونی خود رضایت ندارند. در واقع اکثر مردان برای تجربه کردن مجدد صمیمیت در روابط فردی و جنسی، خیانت می کنند. برخی از مردان نمی دانند که چطور مشکلات موجود در رابطه شان را برطرف کنند پس در صدد برطرف کردن کمبود های عاطفی و جنسی خود با زنی دیگر هستند. در این مقاله به بررسی علل خیانت مردان به زنان می پردازیم.
❎👈 مشکلات جنسی تاثیر گذار در خیانت مردان
برطرف شدن نیازهای جنسی، از عواملی است که بر کیفیت یک رابطه و تداوم آن، تاثیر به سزایی دارد. ارضا نشدن نیازهای جنسی در مردان، باعث می شود که در خارج از خانه به دنبال برطرف کردن نیاز خود باشند. طبیعی است که پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک شور و نشاط اولیه در رابطه جنسی از بین می رود. در ادامه به برخی از عوامل تاثیر گذار بر یکنواختی رابطه اشاره می کنیم:
☑️👈 لذت طلبی و تنوع طلبی در مردان
☑️👈 داشتن روابط متعدد قبل از ازدواج، عادی شدن ارتباط با جنس مخالف و مقايـسه کردن همسر خود با زن هايی كه قبلاً با آن ها ارتباط داشته است.
☑️👈 كم شدن رابطه جنسی به دليل بيماری یا بارداری همسر، تولد فرزند، قهر و دعواهای طولانی مدت
☑️👈 تمايلات جنسی زياد مرد و ناتوانی پاسخگويی همسر
☑️👈 كيفيت پایین رابطه به دليل کمبود میل جنسی در زن
☑️👈 شرم داشتن و ديد منفي او به رابطه،
☑️👈 يكنواخـت شدن رابطه،
☑️👈 لذت نبردن از رابطه جنسي با همسر،
☑️👈 تحقـق نيافتن انتظارات جنسی
❗️👈 عقده های جنسی در مردان؛ برخی از مردان تمایل دارند بدانند که چقدر از نظر سایر زنان جذابند و به دنبال اثبات جذابيت، مردانگی و جوان بودن خود هستند.
👈 #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#شوهران_نمونه
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
3⃣ وقتی نشستی چایی آورد برات بگو قربونه این دستا که برام چای ریخته و یه لبخند مردونه بزن😎
4⃣ وقتی نشست پیشت بگو خانوم گل تعریف کن ببینم چی کارا کردی امروز و بگو ببینم چه خبر تو دنیا بعد تا خواست حرف بزنه بگو وایسا، بعد گوشی رو سُر بده اون سر اتاق و تلوزیونم خاموش کن و بعد بگو حالا بگو آروم جونم و با حوصله گوش کن به حرفاش🧐
خودتم از ماجراهای بامزه یا مهم خودت توخیابون،سرکار یا هرجایی بهش تعریف کن (سعی کن از مشکلات چیزی نگی)
5⃣ بعدی که حرفاتون تموم شد بگو خانومم تشنمه یکم آب میاری، بعد تا برگرده اون روسری رو که دوست داره و خریدی و کادوش کردی رو تا نشست یهو میدی بهش
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌞یه روز معمولی در خانه ای که مرد آن مرررررررد است 🤩😍
3⃣ وقتی نشستی چایی آورد برات بگو قربونه این دستا که برام چای ریخته و یه لبخند مردونه بزن😎
4⃣ وقتی نشست پیشت بگو خانوم گل تعریف کن ببینم چی کارا کردی امروز و بگو ببینم چه خبر تو دنیا بعد تا خواست حرف بزنه بگو وایسا، بعد گوشی رو سُر بده اون سر اتاق و تلوزیونم خاموش کن و بعد بگو حالا بگو آروم جونم و با حوصله گوش کن به حرفاش🧐
خودتم از ماجراهای بامزه یا مهم خودت توخیابون،سرکار یا هرجایی بهش تعریف کن (سعی کن از مشکلات چیزی نگی)
5⃣ بعدی که حرفاتون تموم شد بگو خانومم تشنمه یکم آب میاری، بعد تا برگرده اون روسری رو که دوست داره و خریدی و کادوش کردی رو تا نشست یهو میدی بهش
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄