👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑
#کار
Канал
1,71 тыс.
подписчиков
12,2 тыс.
фото
2,73 тыс.
видео
3,27 тыс.
ссылок
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارگاه_برنامه_ریزی3
❓❓حالا که یه مبدأ و مقصد نسبی برای خودتون ترسیم کردین وقت چیه ؟
#تکلیف3
🔰🔰🔰
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی3
https://eitaa.com/jalasaaat
❓❓حالا که یه مبدأ و مقصد نسبی برای خودتون ترسیم کردین وقت چیه ؟
#تکلیف3
🔰🔰🔰
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی3
https://eitaa.com/jalasaaat
Eitaa
ایتا - جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
#کارگاه_برنامه_ریزی ۱ ( قسمت دوم)
🔰🔰🔰
🤔 گاهی ما بدون اینکه بدونیم الان چه هستیم و مبدأ و جای فعلی مون رو بشناسیم می خواهیم به مقصد و هدف ایده آل خودمون برسیم ، لذا هر چی برنامه ریزی می کنیم موفق نمی شیم
😴 کسی که همیشه ۹ ساعت در شبانه روز می خوابه و می خواد خوابش یکباره برسه به ۷ ساعت و مدام برنامه می ریزه که از فردا دیگه باید ۷ ساعت بیشتر نخوابی ، به نظرتون موفق می شه ؟!
👈 تو باید بدونی الان بدنت به ۹ ساعت خواب عادت کرده و اگه بخوای یک دفعه بهش فشار بیاری، سیستم بدنت به هم می ریزه، عصبی می شی ممکنه سردرد و حالت تهوع و ... به همراه داشته باشی
❌ معلومه که چنین برنامه ای انجام شدنی نیست
😒 وقتی خودت رو نشناسی و فقط نگاهت به اون چیزایی هست که می خوای بهش برسی ، برنامه می نویسی و عمل نمی کنی،
❌بعد از یه مدت هم که دیدی انجام ندادی می گی من اصلا نمی تونم ، من این کاره نیستم، من اراده ندارم ، مرحله بعدی می شه اینکه با القائات منفی پدر روح و روان خودت رو در می یاری و دیگه حتی فکر برنامه نوشتن رو هم نمی کنی
👌👌 خودت رو بشناس تا بتونی با خودت راه بیای
♦️ اگه دیروز تکلیف ۱ رو انجام ندادی ، تا جمعه یه دفترچه بزار دم دستت، دقت کن ببین برای هر دسته از کارهات چقدر وقت می زاری؛
#عبادت ( نماز اول وقت و نماز قضا و دعا و زیارات و ذکر و ...) ، حالا منظور مدت زمان ذکری که در حال کار خونه می گی نیست، منظور اون مدتیه که جداگانه به عبادت اختصاص می دی
#کار_خونه ( اعم از گردگیری ، جارو ، امورات آشپزخونه و ظرف شستن و غذا درست کردن و ... )
#خوردن سه وعده غذایی در روز با آوردن و جمع کردنش مجموعا چقدر طول می کشه
#خواب ( چند روز، ساعت خواب و بیداری ت رو دقت کن ببین میانگین خوابت چند ساعته)
#گوشی ( همین که گوشی رو می گیری دستت و زمانی که می زاری کنار ساعت رو ببین و یادداشت کن )
#تلویزیون
#تلفن ( بعضی تلفنها در پایان تماس ، مدت زمان رو مشخص می کنه)
#امورات_شغلی ( کار بیرون از خونه یا داخل خونه که برای در آمدزایی انجام می شه)
#کارهنری
#بازی_با_بچه‌ها
#خانواده ( چه مجرد و چه متأهل باشی زمانی که برای خانواده ت صرف می کنی ، در کنارشون می نشینی گفتگو می کنی، بگو بخند می کنی و یا به کارهای شخصی شون رسیدگی می کنی )
#مطالعه
و
.
.
.
📝 به صورت زیر هم و مرتب بنویسید
آنچه که در طول یک هفته هستید را بنویسید نه آنچه که یک روز هستید و یک روز نه
🔰🔰🔰
🤔 گاهی ما بدون اینکه بدونیم الان چه هستیم و مبدأ و جای فعلی مون رو بشناسیم می خواهیم به مقصد و هدف ایده آل خودمون برسیم ، لذا هر چی برنامه ریزی می کنیم موفق نمی شیم
😴 کسی که همیشه ۹ ساعت در شبانه روز می خوابه و می خواد خوابش یکباره برسه به ۷ ساعت و مدام برنامه می ریزه که از فردا دیگه باید ۷ ساعت بیشتر نخوابی ، به نظرتون موفق می شه ؟!
👈 تو باید بدونی الان بدنت به ۹ ساعت خواب عادت کرده و اگه بخوای یک دفعه بهش فشار بیاری، سیستم بدنت به هم می ریزه، عصبی می شی ممکنه سردرد و حالت تهوع و ... به همراه داشته باشی
❌ معلومه که چنین برنامه ای انجام شدنی نیست
😒 وقتی خودت رو نشناسی و فقط نگاهت به اون چیزایی هست که می خوای بهش برسی ، برنامه می نویسی و عمل نمی کنی،
❌بعد از یه مدت هم که دیدی انجام ندادی می گی من اصلا نمی تونم ، من این کاره نیستم، من اراده ندارم ، مرحله بعدی می شه اینکه با القائات منفی پدر روح و روان خودت رو در می یاری و دیگه حتی فکر برنامه نوشتن رو هم نمی کنی
👌👌 خودت رو بشناس تا بتونی با خودت راه بیای
♦️ اگه دیروز تکلیف ۱ رو انجام ندادی ، تا جمعه یه دفترچه بزار دم دستت، دقت کن ببین برای هر دسته از کارهات چقدر وقت می زاری؛
#عبادت ( نماز اول وقت و نماز قضا و دعا و زیارات و ذکر و ...) ، حالا منظور مدت زمان ذکری که در حال کار خونه می گی نیست، منظور اون مدتیه که جداگانه به عبادت اختصاص می دی
#کار_خونه ( اعم از گردگیری ، جارو ، امورات آشپزخونه و ظرف شستن و غذا درست کردن و ... )
#خوردن سه وعده غذایی در روز با آوردن و جمع کردنش مجموعا چقدر طول می کشه
#خواب ( چند روز، ساعت خواب و بیداری ت رو دقت کن ببین میانگین خوابت چند ساعته)
#گوشی ( همین که گوشی رو می گیری دستت و زمانی که می زاری کنار ساعت رو ببین و یادداشت کن )
#تلویزیون
#تلفن ( بعضی تلفنها در پایان تماس ، مدت زمان رو مشخص می کنه)
#امورات_شغلی ( کار بیرون از خونه یا داخل خونه که برای در آمدزایی انجام می شه)
#کارهنری
#بازی_با_بچه‌ها
#خانواده ( چه مجرد و چه متأهل باشی زمانی که برای خانواده ت صرف می کنی ، در کنارشون می نشینی گفتگو می کنی، بگو بخند می کنی و یا به کارهای شخصی شون رسیدگی می کنی )
#مطالعه
و
.
.
.
📝 به صورت زیر هم و مرتب بنویسید
آنچه که در طول یک هفته هستید را بنویسید نه آنچه که یک روز هستید و یک روز نه
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارگاه_برنامه_ریزی۱
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#نظم‌وهدف۱ #جلسه۱ #قسمت۲۳
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔶 وقتی شب به خاطر همراهی با همسرتون بیدارین خب فردا بین روز برای خودتون یه ساعت خاص بذارین برای خواب😴
مثلا همان خواب #قیلوله که خیلی انرژی دهنده ست داشته باشین. خودتون را #حی نگه دارین😊
✅ ببینید بچه ها وقتی میگید که
می شه و می تونم به خودتون دارید القا مثبت کنید.
🌸 امام خمینی (ره) همیشه
می فرمودند با #تلقین کارها خیلی پیش
میره👌👌
🔷 در روانشناسی هم هست که تلقین نقش مهمی داره.
من به خودم القا میکنم خسته نیستم😊 من کمبود خواب ندارم😊
من وظیفم حی بودنه، وظیفم این نیست اگر خوابم کم شد بگم که غذا درست نمیکنم⛔️
🔶 مثلا خانومی ویار داره، میگه من حالم بده🤢 نمیتونم آشپزی بکنم میرم خونه مامانم .
شوهرم هر چی خواست بخوره خوب این زن حی نیستش❌ این تعادل نداره❌ نتونسته خودش رو زنده نگه داره❌ درسته❓
🔰ولی زمان میبره که شما به این نقطه برسی ،نمیتونی الان یک دفعه بگی خب خوابم را کم کنم بعد سرت درد گرفته، بگی نه سر درد چیه❓ پاشو باید اون کارو بکنی،
نه❌
✅ یه مقدار استراحت بکن، خودت کارات رو شناور کن .#کار_سنگین و #سبک رو باهم #جابجا بکنید، کار سبک تر رو انجام بدید بعد کار سنگین تر رو انجام بده👌
در مورد بچه ها هم همین طوره. بچه ها رو هم با بازی با خاله بازی عادت می دهید به برنامه. می گی بچه ها حالا مثلا شب شده بخوابیم 😴خروس که قوقولی قوقو کرد ما بیدار میشیم🐓
🔷اگه شما مثلا عادت داری تا ساعت ۱۱ ظهر میخوابی، نمیتونی بگی من الان ساعت ۶ صبح بیدار میشم دیگه هم نمیخوابم، اصلا کل زندگیت میپاشه❌
این که میگم اگه خانم ها #بین‌الطلوعین اصلا بیدار نمی مونید خب ۱ دقیقه بیدار باشید بعدش بخوابید ،اونم نمیتونی بیدار شی⁉️⁉️
اول یک دقیقه بعد دو دقیقه بعد سه دقیقه چهار دقیقه ما از ثانیه و دقیقه داریم میگیم بیدار بمونیم وگرنه میتونیم بگیم خانوما نماز صبحتو خوندی بیدار میمونی تا آفتاب بزنه،
خب سنگ بزرگ علامت نزدنه.
⭐️ ما توی گروهمون قانون #طلایی رو گذاشته بودیم ،درسته❓چی گفتیم❓
#پنجشنبه‌های_طلایی که کارهای عقب مونده رو انجام میدیم ⭐️
این قانون رو هم اضافه بکنید بهش
قانون طلایی🔰
ما #۵دقیقه_طلایی داریم برای جمع کردن کارامون: هرشب ۵ دقیقه طلایی
وقتی میخوای بخوابی هر شب ۵ دقیقه طلایی
وقتی میخوای بخوابی یک دفعه انگار خونه ترکیده😱 همه هم میخوابن صبح که بلند میشی میگی اه چه میدون جنگی بوده😔 من خوابیدم بلند شدم، بعد همون یه ذره نشاطت رو میگیره. همه چی در هم و برهم .ظرفا نشسته این ور ،
ظرفا رو اگه نمیتونی بشوری مرتب کن، یه سینی بذار رو ظرفشویی صبح نبینیش، بلند میشی صبح بشور .
🔶 ولی اگه شب بشورین بهتره 👌
چون شب خوب نیست ظرفا نشسته بمونه .
مثلا متکاها وسطه، کوسن وسطه، آجیل خوردین میوه خوردین 🍎🥝
همه چی اون وسطه،
✅ خب اینا رو جمع کن، بذار توآشپزخونه ،بعد بخوابید. ظاهر خونه آراسته بشه فقط ۵ دقیقه.
کاراتون داره زیاد میشه به خاطر همین گفتم بچه ها بنویسید ،
⭐️چون این ۵ دقیقه ها انقدر بچه ها تاثیر داشتن، انقدر تاثیر داشتن که اصلا میگن ما خیلی حال میده صبح وقتی بلند میشیم خونه اصلا همین ظاهرش یه ذره مرتبه. چیزی ریخت و پاش نباشه.
#کیف_همسرتونو بذارید یه جا همسرتون بدونه.بنده های خدا مردا بعضی موقع ها تو خونه ها هیچی جا ندارن ،چون همیشه خانم اینو میذاره این ور میذاره اون ور، اینجا نه بذار اون ور بابا کجا بذاره😳 بالاخره یه جایی باشه کیفشو بذاره💼 لباسشو آویزون بکنه👕 ،اگه جای روزنامه میخواد بخونه جای روزنامه و مجله داشته باشه که بدونه از کجا برمیداره.
کنترل تلویزیون همیشه یه جا باشه. مرد میاد خونه ببینه کنترل کجاست برداره. یه روز توآشپزخونه‌ست❌ یه روز کنار میز تلفنه ❌یه روز روی میز آرایشه❌ یه روز نمیدونم میری تو دستشویی پیدا میکنی 😱
ای بابا این کنترل مگه چیه همه جای خونه کنترل پیدا میشه.
بعد وقتی مرده میاد میگه بچه ها کنترل بچه هااااا کنترل🗣 هیچ کس نمی دونه کجاست،
یا مثلا خانومه میگه نمیدونم این چیزه کجا هست، کجا گذاشتم ،بعضی موقع ها خودتون رو لو ندید⛔️
اینجور حرف زدنا یعنی من بی نظمم❌ برنامه ریزی ندارم❌
سخته ها نمیخوام بگم الان فردا هممون درست میشیم نه. ولی با تمرین و مداومت شدنیه.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔶 وقتی شب به خاطر همراهی با همسرتون بیدارین خب فردا بین روز برای خودتون یه ساعت خاص بذارین برای خواب😴
مثلا همان خواب #قیلوله که خیلی انرژی دهنده ست داشته باشین. خودتون را #حی نگه دارین😊
✅ ببینید بچه ها وقتی میگید که
می شه و می تونم به خودتون دارید القا مثبت کنید.
🌸 امام خمینی (ره) همیشه
می فرمودند با #تلقین کارها خیلی پیش
میره👌👌
🔷 در روانشناسی هم هست که تلقین نقش مهمی داره.
من به خودم القا میکنم خسته نیستم😊 من کمبود خواب ندارم😊
من وظیفم حی بودنه، وظیفم این نیست اگر خوابم کم شد بگم که غذا درست نمیکنم⛔️
🔶 مثلا خانومی ویار داره، میگه من حالم بده🤢 نمیتونم آشپزی بکنم میرم خونه مامانم .
شوهرم هر چی خواست بخوره خوب این زن حی نیستش❌ این تعادل نداره❌ نتونسته خودش رو زنده نگه داره❌ درسته❓
🔰ولی زمان میبره که شما به این نقطه برسی ،نمیتونی الان یک دفعه بگی خب خوابم را کم کنم بعد سرت درد گرفته، بگی نه سر درد چیه❓ پاشو باید اون کارو بکنی،
نه❌
✅ یه مقدار استراحت بکن، خودت کارات رو شناور کن .#کار_سنگین و #سبک رو باهم #جابجا بکنید، کار سبک تر رو انجام بدید بعد کار سنگین تر رو انجام بده👌
در مورد بچه ها هم همین طوره. بچه ها رو هم با بازی با خاله بازی عادت می دهید به برنامه. می گی بچه ها حالا مثلا شب شده بخوابیم 😴خروس که قوقولی قوقو کرد ما بیدار میشیم🐓
🔷اگه شما مثلا عادت داری تا ساعت ۱۱ ظهر میخوابی، نمیتونی بگی من الان ساعت ۶ صبح بیدار میشم دیگه هم نمیخوابم، اصلا کل زندگیت میپاشه❌
این که میگم اگه خانم ها #بین‌الطلوعین اصلا بیدار نمی مونید خب ۱ دقیقه بیدار باشید بعدش بخوابید ،اونم نمیتونی بیدار شی⁉️⁉️
اول یک دقیقه بعد دو دقیقه بعد سه دقیقه چهار دقیقه ما از ثانیه و دقیقه داریم میگیم بیدار بمونیم وگرنه میتونیم بگیم خانوما نماز صبحتو خوندی بیدار میمونی تا آفتاب بزنه،
خب سنگ بزرگ علامت نزدنه.
⭐️ ما توی گروهمون قانون #طلایی رو گذاشته بودیم ،درسته❓چی گفتیم❓
#پنجشنبه‌های_طلایی که کارهای عقب مونده رو انجام میدیم ⭐️
این قانون رو هم اضافه بکنید بهش
قانون طلایی🔰
ما #۵دقیقه_طلایی داریم برای جمع کردن کارامون: هرشب ۵ دقیقه طلایی
وقتی میخوای بخوابی هر شب ۵ دقیقه طلایی
وقتی میخوای بخوابی یک دفعه انگار خونه ترکیده😱 همه هم میخوابن صبح که بلند میشی میگی اه چه میدون جنگی بوده😔 من خوابیدم بلند شدم، بعد همون یه ذره نشاطت رو میگیره. همه چی در هم و برهم .ظرفا نشسته این ور ،
ظرفا رو اگه نمیتونی بشوری مرتب کن، یه سینی بذار رو ظرفشویی صبح نبینیش، بلند میشی صبح بشور .
🔶 ولی اگه شب بشورین بهتره 👌
چون شب خوب نیست ظرفا نشسته بمونه .
مثلا متکاها وسطه، کوسن وسطه، آجیل خوردین میوه خوردین 🍎🥝
همه چی اون وسطه،
✅ خب اینا رو جمع کن، بذار توآشپزخونه ،بعد بخوابید. ظاهر خونه آراسته بشه فقط ۵ دقیقه.
کاراتون داره زیاد میشه به خاطر همین گفتم بچه ها بنویسید ،
⭐️چون این ۵ دقیقه ها انقدر بچه ها تاثیر داشتن، انقدر تاثیر داشتن که اصلا میگن ما خیلی حال میده صبح وقتی بلند میشیم خونه اصلا همین ظاهرش یه ذره مرتبه. چیزی ریخت و پاش نباشه.
#کیف_همسرتونو بذارید یه جا همسرتون بدونه.بنده های خدا مردا بعضی موقع ها تو خونه ها هیچی جا ندارن ،چون همیشه خانم اینو میذاره این ور میذاره اون ور، اینجا نه بذار اون ور بابا کجا بذاره😳 بالاخره یه جایی باشه کیفشو بذاره💼 لباسشو آویزون بکنه👕 ،اگه جای روزنامه میخواد بخونه جای روزنامه و مجله داشته باشه که بدونه از کجا برمیداره.
کنترل تلویزیون همیشه یه جا باشه. مرد میاد خونه ببینه کنترل کجاست برداره. یه روز توآشپزخونه‌ست❌ یه روز کنار میز تلفنه ❌یه روز روی میز آرایشه❌ یه روز نمیدونم میری تو دستشویی پیدا میکنی 😱
ای بابا این کنترل مگه چیه همه جای خونه کنترل پیدا میشه.
بعد وقتی مرده میاد میگه بچه ها کنترل بچه هااااا کنترل🗣 هیچ کس نمی دونه کجاست،
یا مثلا خانومه میگه نمیدونم این چیزه کجا هست، کجا گذاشتم ،بعضی موقع ها خودتون رو لو ندید⛔️
اینجور حرف زدنا یعنی من بی نظمم❌ برنامه ریزی ندارم❌
سخته ها نمیخوام بگم الان فردا هممون درست میشیم نه. ولی با تمرین و مداومت شدنیه.
Forwarded from دانستنی خانمانه
#استخدام #کار_در_خانه
کار با کامپیوتر در خانه(اینترنتی)
درامد: حداقل ۱۰ میلیون در ماه
به همراه مزایای عالی +دارای پیشرفت شغلی
شرایط : لپ تاپ یا گوشی لمسی (محدودیت زن و مرد ندارد محدودیت سنی هم ندارد )
اموزش اولیه رایگان به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAELR9OAx28n7W2qY1A
کار با کامپیوتر در خانه(اینترنتی)
درامد: حداقل ۱۰ میلیون در ماه
به همراه مزایای عالی +دارای پیشرفت شغلی
شرایط : لپ تاپ یا گوشی لمسی (محدودیت زن و مرد ندارد محدودیت سنی هم ندارد )
اموزش اولیه رایگان به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAELR9OAx28n7W2qY1A
Forwarded from میلیاردرها - مشاور و مجری تبلیغات انبوه تلگرامی
#استخدام #کار_در_خانه
کار با کامپیوتر در خانه(اینترنتی)
درامد: حداقل ۱۰ میلیون در ماه
به همراه مزایای عالی +دارای پیشرفت شغلی
شرایط : لپ تاپ یا گوشی لمسی (محدودیت زن و مرد ندارد محدودیت سنی هم ندارد )
مهلت فقط تا ساعت 22
اموزش اولیه #رایگان
به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD6ovhX_d_keApGz3Q
کار با کامپیوتر در خانه(اینترنتی)
درامد: حداقل ۱۰ میلیون در ماه
به همراه مزایای عالی +دارای پیشرفت شغلی
شرایط : لپ تاپ یا گوشی لمسی (محدودیت زن و مرد ندارد محدودیت سنی هم ندارد )
مهلت فقط تا ساعت 22
اموزش اولیه #رایگان
به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD6ovhX_d_keApGz3Q
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
#قانون_الویت
#قسمت_نهم
🌷#اولویت بین اعتماد به رزق و #کار و فکر خودم
آقایی در حالیکه زندگی و شرایط و موقعیت خوبی داشتن ؛ تصمیم میگیرند خانه خود را بفروشند و به دعوت دوستانشان به شهر دیگه ای بروند و انجا کسب و کار شروع کنند .🏭🏗
خانمش به شدت مخالفت می کنه و میگه اونجا مناسب ما و فرزندانمان نیست.
آقا نمی پذیرند و در نهایت مصرانه تصمیم شان را عملی می کنند.
در نهایت خانم با ناراحتی می پذیرند.
در شهر جدید همان دوستان که دعوتشان کرده بودن تنهاشون میزارن😧 زندگیشان خیلی سخت میشه 😖 آقا #کسب و کارشو خودش راه میندازه اما ورشکسته میشه و تمام سرمایش را از دست میده 😐
و با کلی #بدهی به شهر خودش برمیگرده و مجبور میشه از صفر شروع کنه🙄
چرا این اتفاق برایشان افتاد.
آقا توکل به رزق نداشت که در شهر خودش هم خدا روزیش را میرساند اگر صفاتش قویتر شود رزقش بیشتر میشود.
خانم به خاطر #ولایت پذیری که نسبت به همسر ندارند ( چشم گفتن با رضایت ) و ناشکری و منفی بینی که دارند #رزقشون "کم" می شود.
ادامه دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#قسمت_نهم
🌷#اولویت بین اعتماد به رزق و #کار و فکر خودم
آقایی در حالیکه زندگی و شرایط و موقعیت خوبی داشتن ؛ تصمیم میگیرند خانه خود را بفروشند و به دعوت دوستانشان به شهر دیگه ای بروند و انجا کسب و کار شروع کنند .🏭🏗
خانمش به شدت مخالفت می کنه و میگه اونجا مناسب ما و فرزندانمان نیست.
آقا نمی پذیرند و در نهایت مصرانه تصمیم شان را عملی می کنند.
در نهایت خانم با ناراحتی می پذیرند.
در شهر جدید همان دوستان که دعوتشان کرده بودن تنهاشون میزارن😧 زندگیشان خیلی سخت میشه 😖 آقا #کسب و کارشو خودش راه میندازه اما ورشکسته میشه و تمام سرمایش را از دست میده 😐
و با کلی #بدهی به شهر خودش برمیگرده و مجبور میشه از صفر شروع کنه🙄
چرا این اتفاق برایشان افتاد.
آقا توکل به رزق نداشت که در شهر خودش هم خدا روزیش را میرساند اگر صفاتش قویتر شود رزقش بیشتر میشود.
خانم به خاطر #ولایت پذیری که نسبت به همسر ندارند ( چشم گفتن با رضایت ) و ناشکری و منفی بینی که دارند #رزقشون "کم" می شود.
ادامه دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
🌹قانون اولویت🌹
شرایط اجرای #اولویت
#قسمت_هفتم
💯رعایت اولویت و شرایط آن:
✅بدون منت باشد. اگر #پدر گفت نمیخواد #تحصیل 📚کنی یا #مادر گفت فلان #کار 💰راهش دوره نمیخواد بری, یا #همسر گفت نمیخواد توی فلان محل خانه 🏠بخریم و یه جا دیگه خریدید... هی راه نرید و با غرغر بگید شما نذاشتید وگرنه الان من شرایط بهتری داشتم یا نگید بخاطر تو اینکارو کردم😐....
پس منت و غرغر ممنوع⛔️
✅انتظار نداشته باشیم دیگران هم اولویت ما را رعایت کنند. اگه اولویت همسرت یا برادر بزرگت را رعایت کردی... منتظر نباش اونا هم اولویت تو را رعایت کنند.
✅منتظر نتیجه رعایت اولویتمان نباشیم. توقع نداشته باشیم حالا که داریم اولویت را رعایت میکنیم همه جلومون دولا راست بشن و ممنون باشن,😅😬 یا منتظر باشیم که فرشته ها بیان دستبوسی ما😁😅
✅با #رضایت قلبی و #صبر اولویت را و رعایت کنیم. مثلا داری تلویزیون نگاه میکنی و مادرت میگه یه لیوان آب برای من بیار, لیوان آب را نگیریم دستمون با اکراه😏 و عصبانیت 😤و اخم 😠براش ببریم . بذاریم توی یه سینی یا بشقاب و با لبخند بهش بدیم.☺️😘
♻️برای عزیزانتون فوروارد کنید🌹
ادامه دارد
حتما دنبال کنید
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
شرایط اجرای #اولویت
#قسمت_هفتم
💯رعایت اولویت و شرایط آن:
✅بدون منت باشد. اگر #پدر گفت نمیخواد #تحصیل 📚کنی یا #مادر گفت فلان #کار 💰راهش دوره نمیخواد بری, یا #همسر گفت نمیخواد توی فلان محل خانه 🏠بخریم و یه جا دیگه خریدید... هی راه نرید و با غرغر بگید شما نذاشتید وگرنه الان من شرایط بهتری داشتم یا نگید بخاطر تو اینکارو کردم😐....
پس منت و غرغر ممنوع⛔️
✅انتظار نداشته باشیم دیگران هم اولویت ما را رعایت کنند. اگه اولویت همسرت یا برادر بزرگت را رعایت کردی... منتظر نباش اونا هم اولویت تو را رعایت کنند.
✅منتظر نتیجه رعایت اولویتمان نباشیم. توقع نداشته باشیم حالا که داریم اولویت را رعایت میکنیم همه جلومون دولا راست بشن و ممنون باشن,😅😬 یا منتظر باشیم که فرشته ها بیان دستبوسی ما😁😅
✅با #رضایت قلبی و #صبر اولویت را و رعایت کنیم. مثلا داری تلویزیون نگاه میکنی و مادرت میگه یه لیوان آب برای من بیار, لیوان آب را نگیریم دستمون با اکراه😏 و عصبانیت 😤و اخم 😠براش ببریم . بذاریم توی یه سینی یا بشقاب و با لبخند بهش بدیم.☺️😘
♻️برای عزیزانتون فوروارد کنید🌹
ادامه دارد
حتما دنبال کنید
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ایوان فرهنگ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▪️سلام بر محرم
ما مزد ظرف شستن‌مان را گرفته‌ایم
توفیق حُسن و عافیت از صاحب عزا
#ببینیم
#کار_خوب
#محرم۹۸
#نه_به_پلاستیک
#ایوان_فرهنگ
🎭 ایوان فرهنگ؛انعکاس رویدادهای اجتماعی و فرهنگی شهر تهران
@Eyvanefarhang
ما مزد ظرف شستن‌مان را گرفته‌ایم
توفیق حُسن و عافیت از صاحب عزا
#ببینیم
#کار_خوب
#محرم۹۸
#نه_به_پلاستیک
#ایوان_فرهنگ
🎭 ایوان فرهنگ؛انعکاس رویدادهای اجتماعی و فرهنگی شهر تهران
@Eyvanefarhang
#سیاست_همسرانه
#خانواده_همسر
✅ یه سیاستی که توی #زندگی مشترک و در برابر خونواده هاتون، اثر بسیار مثبتی داره اینه که مثلا وقتی پدر و مادر خانم خونه، #مهمان هستند، آقا بیشتر فعال باشه (پذیرایی کنه، چایی و میوه بیاره و...) و خانم #بیشتر بشینه و کنار خونوادش باشه. برای زمانی هم که پدر و مادرآقا، مهمان هستند خانم همین کار رو بکنه یعنی اون بیشتر #پذیرایی کنه و همسرش بیشتر کنار پدر و مادرش باشه.
⭕️ اینکار دو تا #مزیت داره:
✅اول اینکه پدر و مادر همسرتون خوشحال میشه که شما نمیگذارید فرزندشون زیاد #کار کنه و کمکش هستید و این تصورش رو تعمیم میده به کل زندگیتون.
✅دوم اینکه کیف می‌کنند ازینکه #داماد یا عروسشون ازشون پذیرایی می‌کنه و این رو می‌گذارن پای احترام و ادب و علاقه‌شون دو چندان میشه.
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#خانواده_همسر
✅ یه سیاستی که توی #زندگی مشترک و در برابر خونواده هاتون، اثر بسیار مثبتی داره اینه که مثلا وقتی پدر و مادر خانم خونه، #مهمان هستند، آقا بیشتر فعال باشه (پذیرایی کنه، چایی و میوه بیاره و...) و خانم #بیشتر بشینه و کنار خونوادش باشه. برای زمانی هم که پدر و مادرآقا، مهمان هستند خانم همین کار رو بکنه یعنی اون بیشتر #پذیرایی کنه و همسرش بیشتر کنار پدر و مادرش باشه.
⭕️ اینکار دو تا #مزیت داره:
✅اول اینکه پدر و مادر همسرتون خوشحال میشه که شما نمیگذارید فرزندشون زیاد #کار کنه و کمکش هستید و این تصورش رو تعمیم میده به کل زندگیتون.
✅دوم اینکه کیف می‌کنند ازینکه #داماد یا عروسشون ازشون پذیرایی می‌کنه و این رو می‌گذارن پای احترام و ادب و علاقه‌شون دو چندان میشه.
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#کار_خوب
برای ایجاد فضای شاد و پر انرژی در شهر، به زیبایی و تزئین کوچه و خیابون اهمیت بدیم👌
📸تهران،
خیابان فردوسی، کوچه تمدن.
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
برای ایجاد فضای شاد و پر انرژی در شهر، به زیبایی و تزئین کوچه و خیابون اهمیت بدیم👌
📸تهران،
خیابان فردوسی، کوچه تمدن.
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#توجه #بیش از #حد به #کار
✔️ یکی از مشکلات رایج زندگی های زناشویی این است که زوجین احتمالا ساعات کاری زیادی را بیرون از خانه صرف کار و قرارهای کاری می کنند.
این ساعات زیاد کاری می تواند مشکل ساز شود چرا که به مرور باعث جدایی عاطفی زوجین از یکدیگر و حتی از فرزندان می گردد. برای جلوگیری از ایجاد چنین وضعیتی
بهره وری خود را در محیط کاریتان افزایش دهید تا راس زمان معینی از محل کار خارج شوید.
برخی از وقتهای آزاد خود را برای بودن با همسرتان برنامه ریزی کنید.
تلاش کنید توجهی را که مورد نیاز همسرتان است از وی دریغ نکنید.
حتما بخش عمده تعطیلات اواخر هفته به خانواده تان اختصاص دهید.
🔮✨✨🔮✨✨🔮✨✨🔮✨
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad
✔️ یکی از مشکلات رایج زندگی های زناشویی این است که زوجین احتمالا ساعات کاری زیادی را بیرون از خانه صرف کار و قرارهای کاری می کنند.
این ساعات زیاد کاری می تواند مشکل ساز شود چرا که به مرور باعث جدایی عاطفی زوجین از یکدیگر و حتی از فرزندان می گردد. برای جلوگیری از ایجاد چنین وضعیتی
بهره وری خود را در محیط کاریتان افزایش دهید تا راس زمان معینی از محل کار خارج شوید.
برخی از وقتهای آزاد خود را برای بودن با همسرتان برنامه ریزی کنید.
تلاش کنید توجهی را که مورد نیاز همسرتان است از وی دریغ نکنید.
حتما بخش عمده تعطیلات اواخر هفته به خانواده تان اختصاص دهید.
🔮✨✨🔮✨✨🔮✨✨🔮✨
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad
Forwarded from دانستنی خانمانه
#کار_زن_در_خانه
کار #زن در خانه از نظر اسلام تکلیف او نیست بلکه فضیلت و شرافتی است که اگر زن بصورت رایگان انجام دهد در نزد خداوند ماجور است پیامبر اکرم (صلیاللهعلیهوآله) میفرمایند: اگر خانمی به قصد مرتب کردن خانه، وسیلهای را جابه جا کند، خداوند به او نگاه (رحمانی) میکند و کسی که خداوند به او نگاه کند، عذابش نخواهد کرد. نیز میفرمایند: هر زنی که هفت روز به شوهرش خدمت کند خداوند هفت در جهنم را به روی او میبندد و هشت در بهشت را به رویش میگشاید و به او گفته میشود که از هر دری که دوست داری وارد شو.
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad
کار #زن در خانه از نظر اسلام تکلیف او نیست بلکه فضیلت و شرافتی است که اگر زن بصورت رایگان انجام دهد در نزد خداوند ماجور است پیامبر اکرم (صلیاللهعلیهوآله) میفرمایند: اگر خانمی به قصد مرتب کردن خانه، وسیلهای را جابه جا کند، خداوند به او نگاه (رحمانی) میکند و کسی که خداوند به او نگاه کند، عذابش نخواهد کرد. نیز میفرمایند: هر زنی که هفت روز به شوهرش خدمت کند خداوند هفت در جهنم را به روی او میبندد و هشت در بهشت را به رویش میگشاید و به او گفته میشود که از هر دری که دوست داری وارد شو.
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad