👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#عزت_نفس

امروز،
هزار بار برای خودتان بنویسید #«عزت نفس» روی آینه، #کف دست، گوشه کتاب، روی یخچال، آلارم موبایل. 🌼

با خط #قرمز هم بنویسید ترجیحا.

که هی جلوی چشم‌تان باشد که باباجان! خط قرمزِ هر رابطه‌ای - کاری و عشقی و عاطفی و رفاقتی و   خانوادگی «عزت نفس» است. 🌼

که هی حواس‌تان باشد اگر دارید به خیال خودتان رابطه‌ای را نجات می‌دهید، توی عملیات نجات، کرامت انسانی خودتان را فدا نکنید. 🌼

توی اتاق عملش هم اگر لازم باشد، دست و سر و گوش و چشم و مری و معده را دور می‌اندازند که قلب و مغز زنده بماند. 🌼

آقاجان! از خودتان هم اگر گذشتید از «خود»تان نگذرید؛ ها؟

«خود»تان را که از سر راه نیاورده‌اید. آورده‌اید؟
روی دست خودتان که نمانده‌اید. مانده‌اید؟


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#روانشناسی_کودک | #عزت_نفس

✅👈 راه های نگه داشتن عزت نفس در کودک

🔘👈 1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید.
🔘👈 2- اشتباهاش رو راحت ببخشید
🔘👈 3- خوبیهاشو بزرگ کنید
🔘👈 4- به حرفاش خوب گوش بدید
🔘👈 5- بی دلیل بغلش کنید و ببوسید
🔘👈 6- مقایسه ش نکنید
🔘👈 7-" اگه نکنی وای بحالت" رو نگید
🔘👈 8- گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید
🔘👈 9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"
🔘👈 10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
🔘👈 11- با فرزندتان بازی کنید
🔘👈 12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
🔘👈 13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی
☑️👈 14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#عزت_نفس

امروز،
هزار بار برای خودتان بنویسید #«عزت نفس» روی آینه، #کف دست، گوشه کتاب، روی یخچال، آلارم موبایل. 🌼

با خط #قرمز هم بنویسید ترجیحا.

که هی جلوی چشم‌تان باشد که باباجان! خط قرمزِ هر رابطه‌ای - کاری و عشقی و عاطفی و رفاقتی و   خانوادگی «عزت نفس» است. 🌼

که هی حواس‌تان باشد اگر دارید به خیال خودتان رابطه‌ای را نجات می‌دهید، توی عملیات نجات، کرامت انسانی خودتان را فدا نکنید. 🌼

توی اتاق عملش هم اگر لازم باشد، دست و سر و گوش و چشم و مری و معده را دور می‌اندازند که قلب و مغز زنده بماند. 🌼

آقاجان! از خودتان هم اگر گذشتید از «خود»تان نگذرید؛ ها؟

«خود»تان را که از سر راه نیاورده‌اید. آورده‌اید؟
روی دست خودتان که نمانده‌اید. مانده‌اید؟

@khanoOomaneha

#روانشناسی_کودک | #عزت_نفس

✅👈 راه های نگه داشتن عزت نفس در کودک

🔘👈 1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید.
🔘👈 2- اشتباهاش رو راحت ببخشید
🔘👈 3- خوبیهاشو بزرگ کنید
🔘👈 4- به حرفاش خوب گوش بدید
🔘👈 5- بی دلیل بغلش کنید و ببوسید
🔘👈 6- مقایسه ش نکنید
🔘👈 7-" اگه نکنی وای بحالت" رو نگید
🔘👈 8- گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید
🔘👈 9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"
🔘👈 10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
🔘👈 11- با فرزندتان بازی کنید
🔘👈 12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
🔘👈 13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی
☑️👈 14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.

.
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

دو فایل #صوتی از صحبت های آقای دکتر علی #صاحبی

با موضوع: چگونه #عزت نفس و #خودارزشمندی را در #فرزندانمان افزایش دهیم.

این فایلهای کوتاه وبسیار مفید را از دست ندهید.

@khanevade_shaad💖💖
👇👇👇👇👇

وابستگی از ما #برده میسازد،مخصوصا اگر وابسته کردن #عزت نفس مان باشد.

اگر به تشویق ها،تحسین ها و حمایت های دیگران محتاج شوید،آن وقت دیگران را قاضی خود کرده اید.
✅روانشناس خانواده

@khanevade_shaad

#عزت_نفس

🌺🌾جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست.
عزت نفس شما نشان می دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می کنید.
🌺🌾عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی ، اشتیاق ، انگیزه و الهام شما را مشخص می سازد.

🌺🌾هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید ، در هر کاری که انجام دهید موفق تر
خواهيد بود.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

@khod_shenaasi

‍ #عزت_نفس

#قسمت_اول

🌹🔆 عزت نفس برای سلامت روانی انسان ضروری می باشد و یکی از ملزومات عاطفی زندگی است که بدون آن بسیاری از نیازهای اساسی برآورده نمی شوند.
یکی از مهمترین عواملی که انسان را از سایر موجودات جدا می سازد، آگاهی از خود یعنی توانایی تشکیل یک هویت مستقل و اختصاص دادن ارزشی به آن هویت می باشد.

🌹🔅به بیان دیگر این ظرفیت در انسان وجود دارد که تعریف کند کیست و سپس ببیند که آیا این کیستی یا هویت را دوست دارد یا خیر.

💢در واقع عزت نفس ارزشیابی و توصیف یک نفر از خودش می باشد.💢

🌹🔆 شاید ما از رنگها، صداها و احساسات خاصی خوشمان نیاید، اما اگر بخشهایی از خود را دوست نداشته باشیم، ساختار روانی ما به شدت آسیب می بیند.

@khanoOomaneha

#عزت_نفس

🌺🌾جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست.
عزت نفس شما نشان می دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می کنید.
🌺🌾عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی ، اشتیاق ، انگیزه و الهام شما را مشخص می سازد.

🌺🌾هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید ، در هر کاری که انجام دهید موفق تر
خواهيد بود.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

@khod_shenaasi

دو فایل #صوتی از صحبت های آقای دکتر علی #صاحبی

با موضوع: چگونه #عزت نفس و #خودارزشمندی را در #فرزندانمان افزایش دهیم.

این فایلهای کوتاه وبسیار مفید را از دست ندهید.

@khanevade_shaad💖💖
👇👇👇👇👇

#آزمون_عزت_نفس

#عزت نفس یک احساس بسیار خوب ومورد نیاز برای هر فردی است.

#عزت_نفس داشتن به این معنی است که من چقدر احساس #ارزشمندی می کنم.

در پوشه زیر ما برای شما پرسشنامه عزت نفس را ارسال کردیم

به 58 سوال پاسخ دهید وجواب #بلی یا #خیر را تیک بزنید. تا در ادامه ش تفسیر را هم برایتان توضیح دهیم.

@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦
👇👇👇👇👇👇 pdfپرسشنامه عزت نفس

وابستگی از ما #برده میسازد،مخصوصا اگر وابسته کردن #عزت نفس مان باشد.

اگر به تشویق ها،تحسین ها و حمایت های دیگران محتاج شوید،آن وقت دیگران را قاضی خود کرده اید.
✅روانشناس خانواده

@khanevade_shaad