👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑
#اعتماد
Канал
1,71 тыс.
подписчиков
12,2 тыс.
фото
2,73 тыс.
видео
3,27 тыс.
ссылок
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
💝بنا رو بر اعتماد بذار 💝
میگفت : "جامعه خیلی خراب شده،
شوهرم تا بره سرکار و برگرده، دلم هزااار راه میره
چاره ای ندارم...
برای اینکه خیالم راحت باشه،
گاهی جیب و کیف و گوشی ش رو پنهونی چک میکنم "
+ :"بعدش آروم میشی؟"
_"واقعیتش نه، چون هم عذاب وجدان میگیرم، هم گاهی ی چیزای مشکوکی میبینم بیشتر ذهنم آشفته میشه! و باعث بحث و جدل بینمون میشه "
+" میدونی؟ از قدیم گفتن :«زیباترین باغچه رو هم بیل بزنی، حداقل یه کرم توش پیدا میکنی!»
بعدم این کار هم گناهه، هم با مچ‌گیری مطمئن باش نه تنها همسرت راست گو نمیشه بلکه خودت ازش یه دروغگوی قهار میسازی!
بجاش با منطق و محبت با رفتارت پالس مثبت بفرست به سمتش و بهش بگو بهش #اعتماد داری، ازش تقدیر و تعریف کن... نترس پررو نمیشه😉، مطمئن باش نتیجه ی بهتری داره 👌
یمدت امتحان کن، ضرر نداره" 😎
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
میگفت : "جامعه خیلی خراب شده،
شوهرم تا بره سرکار و برگرده، دلم هزااار راه میره
چاره ای ندارم...
برای اینکه خیالم راحت باشه،
گاهی جیب و کیف و گوشی ش رو پنهونی چک میکنم "
+ :"بعدش آروم میشی؟"
_"واقعیتش نه، چون هم عذاب وجدان میگیرم، هم گاهی ی چیزای مشکوکی میبینم بیشتر ذهنم آشفته میشه! و باعث بحث و جدل بینمون میشه "
+" میدونی؟ از قدیم گفتن :«زیباترین باغچه رو هم بیل بزنی، حداقل یه کرم توش پیدا میکنی!»
بعدم این کار هم گناهه، هم با مچ‌گیری مطمئن باش نه تنها همسرت راست گو نمیشه بلکه خودت ازش یه دروغگوی قهار میسازی!
بجاش با منطق و محبت با رفتارت پالس مثبت بفرست به سمتش و بهش بگو بهش #اعتماد داری، ازش تقدیر و تعریف کن... نترس پررو نمیشه😉، مطمئن باش نتیجه ی بهتری داره 👌
یمدت امتحان کن، ضرر نداره" 😎
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#روانشناسی
⚠️ما به #اشتباه اينگونه می‌انديشيم:
❌- درسم #تمام شود #راحت شوم!
❌- غذايم را #بپزم #راحت شوم!
❌- اتاقم را #تميز کنم #راحت شوم!
❌- بالاخره #رسيدم، #راحت شدم!
❌- اوه چه پروژه‌ای، #تمام شود #راحت شوم!
⁉️تمام شود که #چه شود؟
مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم #هيچ فعاليتی تمام شدنی #نيست بلکه #آغاز فعاليتی ديگر است.
🎯پس چه بهتر که در #حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به #تمام شدن و #فارغ شدن...
لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث #بالا رفتن #اعتماد به #نفس می‌گردد...
💎توانایی #لذت بردن، یک #مهارت و یکی از #اهداف مهم #زندگی است.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
⚠️ما به #اشتباه اينگونه می‌انديشيم:
❌- درسم #تمام شود #راحت شوم!
❌- غذايم را #بپزم #راحت شوم!
❌- اتاقم را #تميز کنم #راحت شوم!
❌- بالاخره #رسيدم، #راحت شدم!
❌- اوه چه پروژه‌ای، #تمام شود #راحت شوم!
⁉️تمام شود که #چه شود؟
مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم #هيچ فعاليتی تمام شدنی #نيست بلکه #آغاز فعاليتی ديگر است.
🎯پس چه بهتر که در #حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به #تمام شدن و #فارغ شدن...
لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث #بالا رفتن #اعتماد به #نفس می‌گردد...
💎توانایی #لذت بردن، یک #مهارت و یکی از #اهداف مهم #زندگی است.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#اعتماد بنفس
✅اعتماد به نفس چیست
كساني كه داراي اعتماد بنفس هستند چه خصوصياتي دارند؟
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس يعني باور فرد به توانايي هاي خودش، اعتماد به نفس خاص موقعيت است و كلي نيست. مثلا ممكن است شما آشپز خوبي باشيد و اعتماد بنفس داشته باشيد ولي نتوانيد شنا كنيد و در مورد شنا كردن اعتماد بنفس نداشته باشيد.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس محصول مجموعه مهارت هاي فرد است، يعني توانمنديهاي كه در حال حاضر مي تواند نشان بدهد.
🔻افرادي كه اعتماد به نفس دارند توانايي هاي خود را مي شناسند و ماهرانه رفتار مي كنند مي دانند كه در هر موقعيت چه رفتاري مناسب تر بوده است، قاطعيت دارند، انتقاد پذير و خودشان را سرزنش نمي كنند و آنگونه كه هستند قبول دارند، سرزنده و پر انرژي هستند و مايلند ضعف ها و اشتباهاتشان را بشناسند.
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
✅اعتماد به نفس چیست
كساني كه داراي اعتماد بنفس هستند چه خصوصياتي دارند؟
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس يعني باور فرد به توانايي هاي خودش، اعتماد به نفس خاص موقعيت است و كلي نيست. مثلا ممكن است شما آشپز خوبي باشيد و اعتماد بنفس داشته باشيد ولي نتوانيد شنا كنيد و در مورد شنا كردن اعتماد بنفس نداشته باشيد.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس محصول مجموعه مهارت هاي فرد است، يعني توانمنديهاي كه در حال حاضر مي تواند نشان بدهد.
🔻افرادي كه اعتماد به نفس دارند توانايي هاي خود را مي شناسند و ماهرانه رفتار مي كنند مي دانند كه در هر موقعيت چه رفتاري مناسب تر بوده است، قاطعيت دارند، انتقاد پذير و خودشان را سرزنش نمي كنند و آنگونه كه هستند قبول دارند، سرزنده و پر انرژي هستند و مايلند ضعف ها و اشتباهاتشان را بشناسند.
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#اعتماد_به_نفس_برای_سال_جدید 😉
⭐️براي تنبلي هايتان عذر نياوريد
⭐️ازانجام کارهای بزرگ نترسيد
⭐️بيخيال نباشيد
⭐️کارهارا به هفته‌بعد موکول نكنيد
⭐️ازانتقاد دیگران ناراحت نشويد
⭐️مردم راقضاوت نكنيد
⭐️خودتان را باكسي مقايسه نكنيد
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
⭐️براي تنبلي هايتان عذر نياوريد
⭐️ازانجام کارهای بزرگ نترسيد
⭐️بيخيال نباشيد
⭐️کارهارا به هفته‌بعد موکول نكنيد
⭐️ازانتقاد دیگران ناراحت نشويد
⭐️مردم راقضاوت نكنيد
⭐️خودتان را باكسي مقايسه نكنيد
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#خودتودوست_داشته_باش
💪نسبت به بدن خودت💪
#اعتماد_به_نفس داشته باش !
✔️صورت ، فرم بدن و ...
👈در غير اينصورت ، هيچ كس
براى بدن تو ، صورت تو و ...
ارزش قائل نخواهد بود .
🧐چه كسى مهم تر از خودت ؟
👈وقتى خودت براى بدن خودت
ارزش قائل نباشى و
حس خوبى به تك تك نقاط
بدن خودت نداشته باشى ،
چه انتظارى از ديگران ميشه داشت ؟
🙏يادت باشه دوست من :
بايد براى تك تك نقاط بدن خودت
ارزش و احترام قائل باشى🙏
❤️و خودت رو هرطورى كه هستى
دوست داشته باشى ...❤️
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💪نسبت به بدن خودت💪
#اعتماد_به_نفس داشته باش !
✔️صورت ، فرم بدن و ...
👈در غير اينصورت ، هيچ كس
براى بدن تو ، صورت تو و ...
ارزش قائل نخواهد بود .
🧐چه كسى مهم تر از خودت ؟
👈وقتى خودت براى بدن خودت
ارزش قائل نباشى و
حس خوبى به تك تك نقاط
بدن خودت نداشته باشى ،
چه انتظارى از ديگران ميشه داشت ؟
🙏يادت باشه دوست من :
بايد براى تك تك نقاط بدن خودت
ارزش و احترام قائل باشى🙏
❤️و خودت رو هرطورى كه هستى
دوست داشته باشى ...❤️
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#روانشناسی
⚠️ما به #اشتباه اينگونه می‌انديشيم:
❌- درسم #تمام شود #راحت شوم!
❌- غذايم را #بپزم #راحت شوم!
❌- اتاقم را #تميز کنم #راحت شوم!
❌- بالاخره #رسيدم، #راحت شدم!
❌- اوه چه پروژه‌ای، #تمام شود #راحت شوم!
⁉️تمام شود که #چه شود؟
مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم #هيچ فعاليتی تمام شدنی #نيست بلکه #آغاز فعاليتی ديگر است.
🎯پس چه بهتر که در #حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به #تمام شدن و #فارغ شدن...
لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث #بالا رفتن #اعتماد به #نفس می‌گردد...
💎توانایی #لذت بردن، یک #مهارت و یکی از #اهداف مهم #زندگی است.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
⚠️ما به #اشتباه اينگونه می‌انديشيم:
❌- درسم #تمام شود #راحت شوم!
❌- غذايم را #بپزم #راحت شوم!
❌- اتاقم را #تميز کنم #راحت شوم!
❌- بالاخره #رسيدم، #راحت شدم!
❌- اوه چه پروژه‌ای، #تمام شود #راحت شوم!
⁉️تمام شود که #چه شود؟
مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم #هيچ فعاليتی تمام شدنی #نيست بلکه #آغاز فعاليتی ديگر است.
🎯پس چه بهتر که در #حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به #تمام شدن و #فارغ شدن...
لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث #بالا رفتن #اعتماد به #نفس می‌گردد...
💎توانایی #لذت بردن، یک #مهارت و یکی از #اهداف مهم #زندگی است.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from مهـــــــربانــو
مراقبه #اعتماد_به_نفس (گام پنجم)
🔺 چه چیزهایی باعث اعتماد به نفس‌تان می‌شود؟
😳🤔 میزان پیشرفت‌تان؟
😉 عالی است! پیشرفت متناوب همیشه یک عامل خوب برای داشتن حس اعتماد به نفس است.
👌 یک لطفی به خودتان بکنید! پیشرفت را سخت و غیر ممکن نکنید. شما نمی‌توانید پس از عمری پشت میز نشستن هر روز 10 کیلومتر پیاده‌روی نمایید. اما میتوانید از روزی یک کیلومتر شروع کنید و هر روز نیم کیلومتر به آن بیافزایید. به این ترتیب بعد از مدت کوتاهی به آن چه می‌خواهید می‌رسید و به علاوه هر روز از موهبت تشویق شدن و پیشرفت برخوردار خواهید شد
⭕️➕ امروز :
👈 قدم‌هایتان را برای پیشرفت کوتاه و دست‌یافتنی کنید
📌 البته نه آن قدر ساده که انجامش هیچ تلاشی لازم نداشته باشد
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🔺 چه چیزهایی باعث اعتماد به نفس‌تان می‌شود؟
😳🤔 میزان پیشرفت‌تان؟
😉 عالی است! پیشرفت متناوب همیشه یک عامل خوب برای داشتن حس اعتماد به نفس است.
👌 یک لطفی به خودتان بکنید! پیشرفت را سخت و غیر ممکن نکنید. شما نمی‌توانید پس از عمری پشت میز نشستن هر روز 10 کیلومتر پیاده‌روی نمایید. اما میتوانید از روزی یک کیلومتر شروع کنید و هر روز نیم کیلومتر به آن بیافزایید. به این ترتیب بعد از مدت کوتاهی به آن چه می‌خواهید می‌رسید و به علاوه هر روز از موهبت تشویق شدن و پیشرفت برخوردار خواهید شد
⭕️➕ امروز :
👈 قدم‌هایتان را برای پیشرفت کوتاه و دست‌یافتنی کنید
📌 البته نه آن قدر ساده که انجامش هیچ تلاشی لازم نداشته باشد
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from مهـــــــربانــو
مراقبه #اعتماد_به_نفس (گام چهارم)
🔺 چه چیزهایی باعث اعتماد به نفس‌تان می‌شود؟
😳🤔 مقایسه با سایرین؟
😉شاید نگاه حسرت‌بار بقیه در هنگام پوشیدن یک لباس، ارایه یک مقاله، پخت یک غذا، و یا انجام یک کار میبینید حس اعتماد به نفس‌تان زیاد کند!
👌اما متاسفانه تا وقتی خوبی خود را در مقایسه شدن با بقیه ببینید، اعتماد به نفس‌تان بسیار آسیب‌پذیر خواهد بود
⭕️➕ امروز :
👈 به وضعیت کنونی خود - در هر چه می‌خواهید در آن اعتماد به نفس داشته باشید- یک امتیاز بدهید.
مثلا بگویید من در آشپزی به خودم 30 می‌دهم و امیدوارم بتوانم خودم را در پایان این ماه به نمره 100 برسانم.
📌حالا هر روز خودتان را با خودتان مقایسه کنید!
اینکار باعث می شود با پیشرفت‌تان در شما حس خوب پیروزی، قدرت، و اعتماد به نفس شکل بگیرد بدون این که نیاز باشد با کس دیگری مقایسه شوید.
👈دقت کنید نحوه امتیازدهی و مقایسه‌شما باید کاملا واضح و شفاف باشد
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🔺 چه چیزهایی باعث اعتماد به نفس‌تان می‌شود؟
😳🤔 مقایسه با سایرین؟
😉شاید نگاه حسرت‌بار بقیه در هنگام پوشیدن یک لباس، ارایه یک مقاله، پخت یک غذا، و یا انجام یک کار میبینید حس اعتماد به نفس‌تان زیاد کند!
👌اما متاسفانه تا وقتی خوبی خود را در مقایسه شدن با بقیه ببینید، اعتماد به نفس‌تان بسیار آسیب‌پذیر خواهد بود
⭕️➕ امروز :
👈 به وضعیت کنونی خود - در هر چه می‌خواهید در آن اعتماد به نفس داشته باشید- یک امتیاز بدهید.
مثلا بگویید من در آشپزی به خودم 30 می‌دهم و امیدوارم بتوانم خودم را در پایان این ماه به نمره 100 برسانم.
📌حالا هر روز خودتان را با خودتان مقایسه کنید!
اینکار باعث می شود با پیشرفت‌تان در شما حس خوب پیروزی، قدرت، و اعتماد به نفس شکل بگیرد بدون این که نیاز باشد با کس دیگری مقایسه شوید.
👈دقت کنید نحوه امتیازدهی و مقایسه‌شما باید کاملا واضح و شفاف باشد
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from مهـــــــربانــو
مراقبه #اعتماد_به_نفس (گام سوم)
🔺 چه چیزهایی باعث اعتماد به نفس‌تان می‌شود؟
😳🤔تعریف دیگران؟!
متاسفانه اگر حس اعتماد به خود را به تعریف و تمجید دیگران گره بزنید،
یا مرتب حس‌تان سرکوب می‌شود
یا در معرض خطر انجام کارهای ابلهانه قرار می‌گیرید
افرادی هستند که شما را فقط به خاطر این تحسین می‌کنند که در راستای منافع آنان قدم برمی‌دارید و به همین وسیله از شما سوء استفاده می‌کنند
⭕️➕ امروز :
👈 جلوی آینه بروید، خودتان را بابت توانایی‌هایی که فهرست کرده‌اید تحسین کنید و خداوند را به خاطرش سپاس بگویید. با تکرار این کار دیگر نیازی به تشویق دیگران در خود حس نمی‌کنید و اعتماد به نفس‌تان با تغییر تشویق اطرافیان کم نمی‌شود
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🔺 چه چیزهایی باعث اعتماد به نفس‌تان می‌شود؟
😳🤔تعریف دیگران؟!
متاسفانه اگر حس اعتماد به خود را به تعریف و تمجید دیگران گره بزنید،
یا مرتب حس‌تان سرکوب می‌شود
یا در معرض خطر انجام کارهای ابلهانه قرار می‌گیرید
افرادی هستند که شما را فقط به خاطر این تحسین می‌کنند که در راستای منافع آنان قدم برمی‌دارید و به همین وسیله از شما سوء استفاده می‌کنند
⭕️➕ امروز :
👈 جلوی آینه بروید، خودتان را بابت توانایی‌هایی که فهرست کرده‌اید تحسین کنید و خداوند را به خاطرش سپاس بگویید. با تکرار این کار دیگر نیازی به تشویق دیگران در خود حس نمی‌کنید و اعتماد به نفس‌تان با تغییر تشویق اطرافیان کم نمی‌شود
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from مهـــــــربانــو
مراقبه #اعتماد_به_نفس (گام دوم)
🔺 در چه چیزهایی #اعتماد_به_نفس دارید؟ چرا؟
به خاطر چه چیزی خودتان را تحسین میکنید؟ آشپزی؟ سرعت پیاده‌روی؟ بافت مو؟ تمرکز بالا؟ مهربانی؟ رانندگی ایمن؟ گذشت؟ کنترل خواب؟ پیش‌دستی در سلام؟ رعایت آداب غذا خوردن؟
⭕️➕ امروز :
👈 بفهمید چه چیزی باعث شده شما در این زمینه‌ها #اعتماد_به_نفس داشته باشید.
چه کرده‌اید که این کارها را با افتخار انجام می‌دهید؟ زیاد تمرین کرده‌اید یا در خانواده‌تان این طور تربیت شده‌اید؟ یا در آن استعداد خاصی داشتید؟
👍🔺اگر بفهمید چه چیزهایی باعث رسیدن به این حس می‌شود بهتر میتوانید آن را در سایر بخش‌ها هم تقویت کنید.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🔺 در چه چیزهایی #اعتماد_به_نفس دارید؟ چرا؟
به خاطر چه چیزی خودتان را تحسین میکنید؟ آشپزی؟ سرعت پیاده‌روی؟ بافت مو؟ تمرکز بالا؟ مهربانی؟ رانندگی ایمن؟ گذشت؟ کنترل خواب؟ پیش‌دستی در سلام؟ رعایت آداب غذا خوردن؟
⭕️➕ امروز :
👈 بفهمید چه چیزی باعث شده شما در این زمینه‌ها #اعتماد_به_نفس داشته باشید.
چه کرده‌اید که این کارها را با افتخار انجام می‌دهید؟ زیاد تمرین کرده‌اید یا در خانواده‌تان این طور تربیت شده‌اید؟ یا در آن استعداد خاصی داشتید؟
👍🔺اگر بفهمید چه چیزهایی باعث رسیدن به این حس می‌شود بهتر میتوانید آن را در سایر بخش‌ها هم تقویت کنید.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
#بانوی_جذاب
#اعتماد_به_نفس از زیبایی مهم‌تر است
👈اگر خودتان را دوست داشته باشید و از آن مهم‌تر نسبت به توانایی‌ها و زیبایی‌های درونی‌تان آگاه بوده و روی آنها متمركز شوید، ناخودآگاه مردم را نیز بدون زحمت ظاهرسازی جذب خواهید كرد؛
✅بنابراین روی خودتان كار كنید و با خودسازی، كسب عزت نفس و داشتن رفتاری سالم اما زنانه، باكلاس و قابل توجه به نظر بیایید.
@mehr_baanu
••••❅🧚♀👰🧚♀❅••••
#اعتماد_به_نفس از زیبایی مهم‌تر است
👈اگر خودتان را دوست داشته باشید و از آن مهم‌تر نسبت به توانایی‌ها و زیبایی‌های درونی‌تان آگاه بوده و روی آنها متمركز شوید، ناخودآگاه مردم را نیز بدون زحمت ظاهرسازی جذب خواهید كرد؛
✅بنابراین روی خودتان كار كنید و با خودسازی، كسب عزت نفس و داشتن رفتاری سالم اما زنانه، باكلاس و قابل توجه به نظر بیایید.
@mehr_baanu
••••❅🧚♀👰🧚♀❅••••
Forwarded from مهـــــــربانــو
💟🌿💟
🌿💟
#داستانکهای_پندآموز
✨شخصی از خدا دو چیز خواست......
🌺یک گل و یک پروانه......
اما چیزی که به دست آورد
🌵یک کاکتوس و یک کرم بود......
غمگین شد. 😞
با خود اندیشید شاید خداوند من را
دوست ندارد و به من توجهی ندارد......💔
چند روز گذشت......
از آن کاکتوس پر از خار گلی زیبا روییده شد و
آن کرم تبدیل به پروانه ای شد......
👌اگر چیزی از #خدا خواستید و چیز دیگری دریافت کردید
به او #اعتماد کنید.......
#خارهای امروز #گلهای فردایند......
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌿💟
#داستانکهای_پندآموز
✨شخصی از خدا دو چیز خواست......
🌺یک گل و یک پروانه......
اما چیزی که به دست آورد
🌵یک کاکتوس و یک کرم بود......
غمگین شد. 😞
با خود اندیشید شاید خداوند من را
دوست ندارد و به من توجهی ندارد......💔
چند روز گذشت......
از آن کاکتوس پر از خار گلی زیبا روییده شد و
آن کرم تبدیل به پروانه ای شد......
👌اگر چیزی از #خدا خواستید و چیز دیگری دریافت کردید
به او #اعتماد کنید.......
#خارهای امروز #گلهای فردایند......
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from مهـــــــربانــو
#سیاست_همسرداری
✅ اگر یک #موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت می‌کنه و به خاطر حسادتش، به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راه‌های #کاهش این نوع حسادت، افزایش دادن عزت نفس #همسرتونه
⁉️ چطوری؟
1⃣ از همسرتون #تعریف کنید مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون #فرد حساسه
2⃣ بهش میدون بدید که #کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو #نشون میده
✅ اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه ی موارد قبول دارید و ترجیح میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و #مقایسه با دیگران قرار میده.
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✅ اگر یک #موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت می‌کنه و به خاطر حسادتش، به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راه‌های #کاهش این نوع حسادت، افزایش دادن عزت نفس #همسرتونه
⁉️ چطوری؟
1⃣ از همسرتون #تعریف کنید مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون #فرد حساسه
2⃣ بهش میدون بدید که #کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو #نشون میده
✅ اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه ی موارد قبول دارید و ترجیح میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و #مقایسه با دیگران قرار میده.
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#تميزى_و_زيبايى_ظاهر
🌸ظاهر انسان و تميزى و پاكيزگى رابطه مستقيم با #اعتماد_به_نفس آدمى دارد.
🌸 انسانى كه لباسى منظم، مرتب و تميز بر تن دارد نسبت به خود اعتماد بهترى دارد تا كسى كه با ظاهرى غيرمرتب در انظار ظاهر مى شود.
💯يك انسان متحول شده تكنولوژى فكر بايد مرتباً ظاهر خود را مورد ارزيابى و اصلاح قرار دهد تا كوچكترين خدشه اى به نظام باورها و اعتماد به نفسش وارد نشود.
💯مقوله نظافت و پاكيزگى كه در دين ما تا اين حد به آن تاكيد شده است كه نظافت را #علامت_ايمان دانسته اند، دلالت بر اين معنا دارد كه نظافت و پاكيزگى از ويژگى هاى اوست. بنابراين شما عزيزان به ظاهر خود بسيار اهميت بدهيد و بدانيد كه زيبايى ظاهر شما، تزيين كننده #باورهاى شماست.
✅ فارغ از متناسب بودن، اضافه وزن داشتن یا چاق بودن، همواره لباسهای زیبا به تن داشته باشید و
بگویید
"من به خود افتخار مى كنم".
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌸ظاهر انسان و تميزى و پاكيزگى رابطه مستقيم با #اعتماد_به_نفس آدمى دارد.
🌸 انسانى كه لباسى منظم، مرتب و تميز بر تن دارد نسبت به خود اعتماد بهترى دارد تا كسى كه با ظاهرى غيرمرتب در انظار ظاهر مى شود.
💯يك انسان متحول شده تكنولوژى فكر بايد مرتباً ظاهر خود را مورد ارزيابى و اصلاح قرار دهد تا كوچكترين خدشه اى به نظام باورها و اعتماد به نفسش وارد نشود.
💯مقوله نظافت و پاكيزگى كه در دين ما تا اين حد به آن تاكيد شده است كه نظافت را #علامت_ايمان دانسته اند، دلالت بر اين معنا دارد كه نظافت و پاكيزگى از ويژگى هاى اوست. بنابراين شما عزيزان به ظاهر خود بسيار اهميت بدهيد و بدانيد كه زيبايى ظاهر شما، تزيين كننده #باورهاى شماست.
✅ فارغ از متناسب بودن، اضافه وزن داشتن یا چاق بودن، همواره لباسهای زیبا به تن داشته باشید و
بگویید
"من به خود افتخار مى كنم".
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#خانومها_بخوانند
نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران #مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن
من نمیگم #مغرور باشید ها
هرگز !! غرور صفت زشتی هست.
من میگم #خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست.
یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای #ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند #اعتماد به نفس بیشتری دارن.
یه قانون رو همیشه یادمون باشه:
ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران #تحقیر یا تمسخر کنیم.
این ها ویژگی های یک خانم فهیم و #باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران #مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن
من نمیگم #مغرور باشید ها
هرگز !! غرور صفت زشتی هست.
من میگم #خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست.
یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای #ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند #اعتماد به نفس بیشتری دارن.
یه قانون رو همیشه یادمون باشه:
ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران #تحقیر یا تمسخر کنیم.
این ها ویژگی های یک خانم فهیم و #باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#اعتماد_به_نفس نداری؟
👊بخون:
"هرچیزی را که ذهن دریافت کند،قطعا به آن دست خواهد یافت،تنها اگر باورش کند..." "ناپلئون هیل"
#تفسیر👇👇👇
۱. خودتان را به صورتی تصور کنید که دوست دارید باشید!
تصور کردن تکنیکی است که در آن،در ذهنتان، خودتان را در حالتی میبینید که به آن افتخار میکنید.
وقتی با کمبود اعتماد به نفس دست و پنجه نرم میکنید،دید ضعیفی نسبت به خودتان دارید که در اکثر اوقات واقعی نیست!
تصور کنید که در حالتی عالی هستید و به آرزوها و هدف هایتان رسیده اید.
این تصور کردن را تمرین کنید و به طور روزانه انجام دهید.
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
👊بخون:
"هرچیزی را که ذهن دریافت کند،قطعا به آن دست خواهد یافت،تنها اگر باورش کند..." "ناپلئون هیل"
#تفسیر👇👇👇
۱. خودتان را به صورتی تصور کنید که دوست دارید باشید!
تصور کردن تکنیکی است که در آن،در ذهنتان، خودتان را در حالتی میبینید که به آن افتخار میکنید.
وقتی با کمبود اعتماد به نفس دست و پنجه نرم میکنید،دید ضعیفی نسبت به خودتان دارید که در اکثر اوقات واقعی نیست!
تصور کنید که در حالتی عالی هستید و به آرزوها و هدف هایتان رسیده اید.
این تصور کردن را تمرین کنید و به طور روزانه انجام دهید.
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
من اعتماد به نفسم خیلی ضعیف بود دوست نداشتم تو اجتماع ظاهر بشم یا توی مهمونی هاشرکت کنم چون خودم را خیلی کمتر از دیگران میدیدم حرف زدنم هم افتضاح بودخیلی کتاب ومطلب درباره اعتماد به نفس می خوندم ولی اثر‌نداشت.😔😒
تااین که با گروهی آشناشدم که پله پله اعتمادبه نفس را آموزش داد ومن الان عالی شدم وبه خودم افتخارمی کنم وهمه فامیل از تغییراتم متحیرند.☺️💪
شما هم میتوانید در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه عضو‌شوید وآموزش ببینید. وتا عید به فردی با اعتماد به نفس عالی تبدیل شوید.
درصورت تمایل با آیدی زیر تماس بگیرید.😍
👇👇👇👇
@FNpajhoo
من اعتماد به نفسم خیلی ضعیف بود دوست نداشتم تو اجتماع ظاهر بشم یا توی مهمونی هاشرکت کنم چون خودم را خیلی کمتر از دیگران میدیدم حرف زدنم هم افتضاح بودخیلی کتاب ومطلب درباره اعتماد به نفس می خوندم ولی اثر‌نداشت.😔😒
تااین که با گروهی آشناشدم که پله پله اعتمادبه نفس را آموزش داد ومن الان عالی شدم وبه خودم افتخارمی کنم وهمه فامیل از تغییراتم متحیرند.☺️💪
شما هم میتوانید در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه عضو‌شوید وآموزش ببینید. وتا عید به فردی با اعتماد به نفس عالی تبدیل شوید.
درصورت تمایل با آیدی زیر تماس بگیرید.😍
👇👇👇👇
@FNpajhoo
#اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
من اعتماد به نفسم خیلی ضعیف بود دوست نداشتم تو اجتماع ظاهر بشم یا توی مهمونی هاشرکت کنم چون خودم را خیلی کمتر از دیگران میدیدم حرف زدنم هم افتضاح بودخیلی کتاب ومطلب درباره اعتماد به نفس می خوندم ولی اثر‌نداشت.😔😒
تااین که با گروهی آشناشدم که پله پله اعتمادبه نفس را آموزش داد ومن الان عالی شدم وبه خودم افتخارمی کنم وهمه فامیل از تغییراتم متحیرند.☺️💪
شما هم میتوانید در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه عضو‌شوید وآموزش ببینید وسوالهای خود را مطرح کنید.
درصورت تمایل با آیدی زیر تماس بگیرید.😍
👇👇👇👇
@FNpajhoo
من اعتماد به نفسم خیلی ضعیف بود دوست نداشتم تو اجتماع ظاهر بشم یا توی مهمونی هاشرکت کنم چون خودم را خیلی کمتر از دیگران میدیدم حرف زدنم هم افتضاح بودخیلی کتاب ومطلب درباره اعتماد به نفس می خوندم ولی اثر‌نداشت.😔😒
تااین که با گروهی آشناشدم که پله پله اعتمادبه نفس را آموزش داد ومن الان عالی شدم وبه خودم افتخارمی کنم وهمه فامیل از تغییراتم متحیرند.☺️💪
شما هم میتوانید در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه عضو‌شوید وآموزش ببینید وسوالهای خود را مطرح کنید.
درصورت تمایل با آیدی زیر تماس بگیرید.😍
👇👇👇👇
@FNpajhoo
#مژده #مژده
#اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
فقط وفقط با 50 هزار تومن
اعتماد به نفست ضعیفه؟
نمیتونی تو جمع خوب صحبت کنی؟
احساس میکنی کمتر از دیگرانی؟
میخای تا عید به اعتماد به نفس عالی برسی؟
در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
عضو شوید.
برای اطلاعات بیشتر با ایدی زیر تماس بگیرید
👇👇👇👇👇👇👇
@F_nosratiii
#اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
فقط وفقط با 50 هزار تومن
اعتماد به نفست ضعیفه؟
نمیتونی تو جمع خوب صحبت کنی؟
احساس میکنی کمتر از دیگرانی؟
میخای تا عید به اعتماد به نفس عالی برسی؟
در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
عضو شوید.
برای اطلاعات بیشتر با ایدی زیر تماس بگیرید
👇👇👇👇👇👇👇
@F_nosratiii
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
#مژده #مژده
#اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
فقط وفقط با 50 هزار تومن
اعتماد به نفست ضعیفه؟
نمیتونی تو جمع خوب صحبت کنی؟
احساس میکنی کمتر از دیگرانی؟
میخای تا عید به اعتماد به نفس عالی برسی؟
در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
عضو شوید.
برای اطلاعات بیشتر با ایدی زیر تماس بگیرید
👇👇👇👇👇👇👇
@F_nosratiii
#اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
فقط وفقط با 50 هزار تومن
اعتماد به نفست ضعیفه؟
نمیتونی تو جمع خوب صحبت کنی؟
احساس میکنی کمتر از دیگرانی؟
میخای تا عید به اعتماد به نفس عالی برسی؟
در گروه #اعتماد_به_نفس_بانوان_در_یک_ماه
عضو شوید.
برای اطلاعات بیشتر با ایدی زیر تماس بگیرید
👇👇👇👇👇👇👇
@F_nosratiii