А можно не выбирать? Я сейчас напишу очень грубую фразу родом из моего детства, которая до сих пор портит жизнь многим людям и раздражает меня 😡 Ты что и ртом, и жопой хочешь одновременно? Да, я хочу! Хочу ОГРОМНОЕ количество всего и, разумеется, сразу! — быть умной и красивой одновременно — построить успешную карьеру, быть нежной женой и участливой мамой и при этом — счастливой отдохнувшей женщиной — покорить триатлонную дистанцию и нырнуть к горбатым китам на острове Тонга — спать по 10 часов, успевая читать 52 книги за год, смотреть все подкасты Митрошиной и Дудя и ежемесячно повышать свою квалификацию на обучениях Замужем и с детьми я ещё не была, но вся остальная практика моей жизни и результаты моих менти показывают, что подобные мечты — реальны! МОЖНО НЕ ВЫБИРАТЬ ЧТО-ТО ОДНО, МОЖНО ЗАБРАТЬ СЕБЕ ВСЁ САМОЕ ЛУЧШЕЕ! 1 февраля я поделилась с вами своими целями на 2024 год, прошло полгода, пора делать контрольный замер! Вот такие сферы есть в моем колесе баланса: СПОРТ 💪 3-4 раза в неделю беговые тренировки — активно готовлюсь к марафону в Лиссабоне (42,2 км) 💪 2 раза в неделю — HIIT с тренером 💪 за полгода прошла свыше 2 миллионов шагов 😁 ЗДОРОВЬЕ 🩷регулярно делаю check организма 🩷с апреля стала здоровее меньше на 9 кг 🩷 уже 4 год подряд работаю с психологом и не собираюсь останавливаться, убеждена, что терапия — самый простой способ сделать свою жизнь лучше 🩷 перестала ложиться спать под утро, научилась пользоваться кнопкой BodyBattery на своих умных часах 😁 САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ 🧠 с 1 февраля каждый понедельник я занимаюсь с тренером по речи 🧠 ежемесячно я прохожу различные обучения для усиления своих навыков — бизнес-тренер, развитие личного бренда, Медиториум 🧠 поставила себе цель прочитать 52 книги за год (уже 26 ✅), вот самые популярные посты с моими книжными заметками: раз, два и три ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ 🌟 прыжок с парашютом 🌟 ретрит во Владикавказ 🌟 загляните в мои посты с итогами месяцев для мотивации и вдохновения — февраль, март, июнь, июль САМОРЕАЛИЗАЦИЯ 🐹 моя команда в ВТБ ежемесячно перевыполняет KPI, несмотря на лихорадку ипотечного рынка в России и другие обстоятельства 🐹 масштабирую менторство — запустила формат групповой работы и провожу оффлайн-мероприятия (с февраля у меня в личной работе было больше 10 человек, и я до сих пор получаю приятные отзывы от тех, кто нашел работу мечты, запустил своё дело или овладел новыми навыками) 🐹 с большой вовлеченностью и любовью веду этот блог — аудитория за 6 месяцев выросла на +400 человек ❤️ 🐹 организовали недельный healthy-марафон с девочками, где я провела прямой эфир на тему создания личной стратегии ОКРУЖЕНИЕ 👩‍❤️‍👨 в этом году я больше, чем обычно, разговаривала с родителями, даже записала интервью с каждым из них — с папой, с мамой (эта практика дала принятие, позволила узнать себя лучше и сепарироваться) 👩‍❤️‍👨 совместные путешествия с друзьями стали регулярными, хотя со многими из них мы живем в разных городах, мне нравится создавать воспоминания с дорогими людьми (с Юлькой ездили в Азербайджан, с Таней летали в Грузию, а с девочками устроили девичник в Подмосковье) 👩‍❤️‍👨 уже больше года я участвую в клубе Content Hero, благодаря которому нашла своих! 👩 если у меня получилось впихнуть невпихуемое и научиться балансировать между разными оттенками жизни — у вас тоже получится! 🐹 — Ира, вдохновляешь! 🐥 — бесишь свой продуктивностью ❤️ — традиционное сердечко для сестры и мамы