Когда «нет» значит «да»? Для того, чтобы выбрать из нескольких альтернатив правильно, не соглашаться на меньшее или вовсе НЕ ВЫБИРАТЬ НИЧЕГО — следует чётко представлять себе цель или своё состояние в точке Б. Чтобы не страдать внутри рабочих, дружеских или любовных отношений, не молчать и не терпеть — следует осознать свою систему границ и потребностей. ❌ внешние границы — как для тебя неприемлемо автоматический отказ, даже на скоринг не отправляется например, я не готова работать в компании, которая использует левые схемы налогообложения и/или строить отношения с мужчиной, который по долгу службы не может выезжать зарубеж и видеть этот дивный мир моими глазами 🙅🏻‍♀️ личные границы — как с тобой нельзя себя вести здесь учитываются личные особенности и предпочтения, те самые договоренности «на берегу» например, меня нельзя жёстко критиковать, умалчивать информацию или спускать поручения сверху без объяснения причин ▪️потребности — что ты хочешь от работы/отношений например, для меня важно получать знаки отличия и слышать благодарность в свой адрес от руководителя, а в отношениях — получать ежедневную огромную порцию объятий и нежных слов ❗️отсутствие подобной системы, непонимание себя = угадайка и повышенный риск прожить несчастливую жизнь в попытках натянуть сову на глобус Иногда «нет» — значит «да» 👇 когда у тебя есть собственная система координат, и ты точно знаешь, от каких хороших возможностей можно отказаться сейчас ради великих возможностей в будущем! Это маленький кусочек моего обучения на проекте «Медиториум», который я адаптировала под значимые сферы жизни. 👩 чё как с осознанностью, ребят?