Erinnern Sie sich an die Szene aus Avatar 2, in der die Metkayina Jakes Familie das Atmen beibringt, um mehr Zeit unter Wasser zu verbringen?
Dies ist eine echte alte Yoga-Atemtechnik namens Dirgha Pranayama. Es hat eine Menge Vorteile: ➡️ Aktiviert den Vagusnerv ➡️ Lindert Stress und Ängste ➡️ Verbessert die Verdauung und den Stoffwechsel ➡️ Schafft einen ruhigeren, ausgeglicheneren Zustand
Fügen Sie dies zu Ihrer täglichen Routine hinzu und sehen Sie, welchen Unterschied es auf Ihren Geisteszustand macht!
SCHLAFEN 1/4 TL Muskatnuss + 1 EL Honig + 1 Tasse warmes Wasser vor dem Schlafengehen
ZAHNSCHMERZEN 1 TL Zimt oder 4 Tropfen ätherisches Zimtöl + 1 TL Honig + 1 Tasse warmes Wasser zum Behalten im Mund und Ausspucken nach 1 Minute 4x täglich
HUSTEN 1/2 Tasse oder 3 EL Honig + 1 mittelgroßer Ingwer oder 2 TL Ingwer 4x täglich
HALSSCHMERZEN 1 Tasse warmes Wasser + 1/2 TL Zitronensaft oder 1/2 TL Lakritz + 1 EL Honig 3x täglich
SINUS 1 EL Honig + 1 Tasse warmes Wasser + 1 TL Ingwersaft 3x täglich
GEWICHTSVERLUST 1 Tasse warmes Wasser + 1 TL Honig + 1/2 TL Zimt nach dem Aufwachen am Morgen
KALT 1 Tasse warme Milch + 1 TL Honig + 1/4 TL oder schwarzer Pfeffer 3x täglich
Forwarded from 𝕲𝖗𝖚𝖕𝖕𝖊 𝕲𝖊𝖒𝖊𝖎𝖓𝖘𝖈𝖍𝖆𝖋𝖙 𝖉𝖊𝖗 𝕾𝖔𝖚𝖛𝖊𝖗𝖆𝖊𝖓𝖊𝖓 𝕸𝖊𝖓𝖘𝖈𝖍𝖊𝖓🌹 (Gründungsrats M.)
👆💡Notfall Atemwegsprobleme Diese alte Technik ist leider in Vergessenheit geraten. Es ist eine Möglichkeit bei Atemwegsprobleme aufgrund von Entzündungen und überschüssigen Schleim in den Atemwegen der Lunge zu behandeln.
Auch wenn es draussen grau ist, spüre in deinem Inneren💕. Dann erinnerst du dich an die Momente, die dich erfüllen, berühren....💜 Jeder von uns trägt die 💞Liebe💞 in sich. Lass uns strahlen, den ein Schimmer der Hoffnung lässt uns am Leben. Wenn die Menschheit begreift, das wir uns die Hand geben und heller leuchten....💓
Die Ansicht teilen, kann Welten heilen. Uns fasziniert der Herbst immer aufs Neue🍀, Dich auch? Was packt dich an einem Waldspaziergang?🐿 Sind es die Düfte🍄🟫, die vielen Farben🍃🍂🍁. Die Geräusche oder auch die Stille in der Tiefe des Waldes. Dann auf einmal in der Ruhe, fällt ganz sanft ein 🍁Blatt auf den Boden. Saugt es auf diese Momente, es lässt das Bewusstsein aufleben. Für uns wäre das der schönste Tod, einfach auf den Waldboden liegen, sich im Laub🍃🍂🌿 einwälzen und in eine andere 💕Ebene 💕einfliessen. Den der Tod ist Leben, wenn ihr es selber wirklich spürt. Es sind Wörter mit denen wir 🍏jonglieren🍎...Die Gedanken Mal ruhen lassen☺️