همسرانه حریم زندگی💑
#PMS
Канал
@harimezendgi
Продвигать
12,78 тыс.
подписчиков
14,7 тыс.
фото
1,68 тыс.
видео
285
ссылок
👈مطالب زناشویی،همسرداری💑 ایده،گیف و کلیپ و متن های عاشقانه💏 ♻زیر نظر اَبَر گروه حریم زندگی♻ ❌کپی حرام❌ ✅فوروارد آزاد✅ ✅ورود آقایون آزاد✅ ایدی ادمین 👇🧚♀👇🧚♀👇
@Yakamuz230
همسرانه حریم زندگی💑
همسرانه حریم زندگی
💑
#آموزشی
درمان سندروم پیش از
#قاعدگی
(
#PMS
)
⇠ مصرف روزانه کلسیم و ویتامین B6
⇠ کاهش مصرف کافئین و قند
⇠ ورزش روزانه بهمراه تمرینات یوگا
⇠ کاهش استرس
⇠ استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی
@harimezendgi
👩❤️👨
🦋