🍹 3 летних напитка, которые можно приготовить дома Лучший напиток, который утолит жажду в летнюю жару, ― вода. Но иногда детям и взрослым хочется разнообразия. Вот какие напитки можно приготовить летом. 🔹 Морс. Напиток делают из свежих или размороженных ягод: клюквы, брусники, смородины, облепихи, малины или земляники. Можно смешать их в любимом сочетании. Промытые ягоды измельчите в блендере и процедите. Полученный сок разбавьте прохладной кипяченой водой. Если получилось кисло, можно добавить немного сахара или меда. 🔹 Смузи. Густой напиток из смешанных в блендере фруктов или ягод: чтобы он не был слишком густым, его можно разбавить соком. Используйте сезонные фрукты и ягоды: отлично подойдет персик, клубника и черешня. Для густоты добавьте банан. Подкислите соком лимона, взбейте до состояния пюре. Взрослые могут разбавить напиток льдом. Из смузи можно даже сделать завтрак, добавив в блендер кроме ягод или фруктов овсяные хлопья, мягкий творог или йогурт. Любители зелени и овощей могут сделать смузи из огурцов, сельдерея и петрушки — идеально в жару. 🔹 Лимонад. Выжмите сок из нескольких лимонов и апельсинов. Еще парочку этих фруктов порежьте дольками. Можно добавить ягоды. Возьмите банку или графин, положите туда нарезанные фрукты, залейте свежевыжатым соком и холодной водой. Для вкуса можно добавить мед, для аромата — несколько листочков мяты. Охлаждайтесь и наслаждайтесь! 🔸 Что делать при тепловом ударе 🔸 Что взять на прогулку в жару 🔸 3 летних блюда @gosuslugiforparents