☀️ 5 вещей, которые пригодятся на прогулке с ребенком в жару 🔹 Головной убор Косынка, панамка, кепка — обязательно. Лучше из хлопка или льна, светлого цвета. 🔹 Солнцезащитное средство Крем, спрей или молочко с высоким уровнем защиты — лучше SPF 50+. Даже если гуляете на детской площадке, а не проводите время на пляже. И про себя не забывайте — кожа взрослых тоже нуждается в защите от солнца. 🔹 Вода Без газа, сахара и красителей. Обычная питьевая вода, а не сок. Даже если ребенок не просит, давайте ему пить понемногу. 🔹 Антисептик В виде спрея, геля или влажных салфеток. Протирайте руки себе и ребенку после качелей, посещения магазинов, падений, контактов с другими людьми. Сейчас это особенно актуально. 🔹 Средство передвижения Самокат, коляска или велосипед — по возрасту. Если ребенок устанет, будет проще добраться до дома или следующего места назначения. Нести на руках в жару тяжело и неудобно, а на солнце дети устают быстрее. 🔸 Что делать при тепловом ударе